मातृत्व के साथ, लौरा प्रपोज डायरेक्ट करता है एक नया एपिसोड

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यदि आप ऑरेंज इज द न्यू ब्लैक के लंबे समय से प्रशंसक हैं , तो आप लॉरा प्रेपोन द्वारा निभाई गई खतरनाक सेक्सी सजायाफ्ता ड्रग तस्कर एलेक्स वेज को कुछ चीजें करते हुए देख सकते हैं। आप उसे मंगेतर पाइपर (टेलर शिलिंग) के साथ एक पसीने से तर जेल की कोठरी में उलझा हुआ देख सकते हैं, या उसके होंठों के कोनों के खिलाफ उसके ट्रेडमार्क काले चश्मे की बांह रख सकते हैं (इस विशिष्ट कार्य को कैप्चर करने वाले कई जीआईएफ हैं, प्रत्येक छवि इतनी कामुक है के रूप में लगभग Tumblr के अश्लील साहित्य प्रतिबंध का उल्लंघन का गठन)। या आप उसे लड़ाई मोड में देख सकते हैं, एक डंडे और उसके दुश्मनों के लिए एक धमकी भरे संदेश के साथ चारों ओर घूरते हुए, जो बारी-बारी से उसे "सास्क्वाच, " "एलविरा, " और "सुपरक * एनटी" के रूप में संदर्भित करते हैं।

आप एलेक्स वेज को एक अंडा पकाते हुए देखने की उम्मीद नहीं करते हैं।

YouTube पर, Prepon, Vause के पीछे के अभिनेता, धैर्यपूर्वक समझाते हैं कि पानी के साथ अंडे की एक सॉस पैन को कैसे भरना है, और यह दर्शाता है कि एक अच्छा फोड़ा क्या है। वह फिर अंडे को व्यवस्थित रूप से छीलता है और एक सफेद अंडाकार के अंदर पीले रंग के एक चक्र को प्रकट करते हुए, गर्व से आधे में काटता है। "मेरे घर में हमारे पास कुछ ऐसा है जो मूल रूप से हैशटैग बन गया है, " वह क्लिप में कहती है, जिसका शीर्षक है #PerfectYellow हार्ड उबला हुआ अंडा। "जब हम कड़ी मेहनत से अंडे को उबालते हैं और उसे खोलते हैं और हम जर्दी का रंग देखते हैं, तो हम पसंद करते हैं" - एलेक्स वॉयस आवाज - "'एकदम सही पीला।'" वीडियो में 50, 000 से अधिक बार देखा गया है, और जब मैं पूछता हूं कि प्रॉप। क्यों वह सोचती है कि इस सरल विषय ने इतनी मजबूत प्रतिक्रिया उत्पन्न की, वह हंसी। "बहुत सारे लोग उस वीडियो को प्यार करते हैं, " वह कहती हैं। "आपको इस बारे में कोई जानकारी नहीं है कि कितने लोग इस बारे में पहुंच गए हैं।"

हम विलियम्सबर्ग में एक बेहद सुसज्जित लक्जरी डुप्लेक्स के शीर्ष तल पर हैं, जहां प्रीपोन ने अभी-अभी कवर फोटोशूट किया है। उसके OITNB समकक्ष के विपरीत, Prepon को उसके शरीर में एक व्यंग्यात्मक हड्डी दिखाई नहीं देती है: वह विनम्र (कुछ हद तक पहरा देने वाला) है और अनौपचारिक रूप से बयाना, मातृत्व के बारे में चमकते हुए बोलने के लिए प्रवण है, एक जीवन शैली के प्रभाव के रूप में उसके ऊपर और आने वाले कैरियर, और हड्डी शोरबा की खुशियाँ। वह भी स्पष्ट रूप से समाप्त हो गई है: वह सुबह 4:30 बजे से ऑरेंज इज़ द न्यू ब्लैक के लिए एक एपिसोड की शूटिंग कर रही है , और वह अपने पति, अभिनेता बेन फोस्टर, और उसकी बेटी के घर जाने के लिए उत्सुक है, जो लगभग है एक साल और एक आधा। "मेरी कोशिकाएँ अभी मेरी बेटी को पकड़ना चाहती हैं, " वह आत्म-चेतना के निशान के बिना कहती हैं। "मैं यहाँ से निकलने का इंतज़ार नहीं कर सकता।"

प्रेपोन के साथ यहां होना एक दिलचस्प समय है, जो एक प्रकार के संक्रमण के कगार पर प्रतीत होता है। टीवी पर 20 साल से अधिक समय बिताने के बाद, वह समीक्षकों द्वारा प्रशंसित नेटफ्लिक्स शो में वोज़ के रूप में अपने अंतिम सीज़न की शूटिंग कर रही हैं, जो लेखक पाइपर करमन के संस्मरण पर आधारित है। OITNB को आपराधिक न्याय प्रणाली के अपने क्रूर रूप से स्पष्ट चित्रण के लिए सराहना की गई है, और Prepon के पास LGBTQ प्रशंसकों के बीच एक महत्वपूर्ण अनुसरण है, जो अपने चरित्र की हास्य की भावना, जेल की चुटकी शैली और स्किलिंग के साथ मुस्कुराते हुए रसायन शास्त्र के लिए तैयार हैं, इस जोड़ी को कमाई के साथ। Tumblrverse भर में femslash के लेखकों की अर्द।

इस शो ने लावर्ने कॉक्स जैसे सितारों के करियर को लॉन्च किया और केट मुल्ग्रे जैसे टीवी स्टालवार्ट्स को पुनर्जीवित किया, और यह प्रोनप के लिए भी उतना ही परिवर्तनकारी रहा है, शायद व्यक्तिगत रूप से उतना ही। "जब से मैं इस शो में आई हूँ, बहुत कुछ हुआ है, " वह कहती हैं। “मैं एक माँ बन गई हूँ, जिसने मेरी जिंदगी पूरी तरह से बदल दी है। मैं एक पत्नी बन गई हूँ, जिसने मेरे जीवन को पूरी तरह से बदल दिया है। "वह सेट पर लंबे समय तक काम करती है और सुबह अपने बच्चे के साथ सुबह का समय गुजारती है, " जब वह अपने छोटे-छोटे समारोहों में इधर-उधर भाग रही होती है और मैं बस कॉफी पी रही हूँ और हम 'बस एक साथ समय बिता रहे हैं।

प्रेप ने जन्म देने के छह सप्ताह बाद OITNB को शूट करने के लिए वापस लौटा, इंस्टाग्राम पर मेकअप-मुक्त सेल्फी के साथ अपनी वापसी का दस्तावेजीकरण किया। "यह एक दिलचस्प बात है कि हम पहनते हैं [काम के बाद वापस प्रसवोत्तर] सम्मान के इस बिल्ला की तरह, क्योंकि यह अन्य संस्कृतियों में ऐसा नहीं है, " वह कहती हैं। उस पर अमल करने के बजाय, वह अपनी बेटी के लिए कामकाजी मातृत्व की एक मिसाल कायम करने की कोशिश करती है, जो तीन महीने की उम्र में पहली बार प्रीपोन गई थी। "मुझे पता है कि मेरी बेटी को गर्व होगा अगर वह जानती है कि मैं क्या कर रहा था, " प्रीपोन कहता है। अब, जैसा कि OITNB एक करीबी की ओर आकर्षित होता है, अभिनेता ने श्रृंखला के अंत के बारे में अपनी भावनाओं को व्यक्त किया, जिसने उसके करियर के दूसरे कार्य को "प्रसवोत्तर अवसाद की अवधि" के रूप में परिभाषित किया।

जब मेरी शादी हुई और मेरी बेटी हुई, तो घर बसाने का पूरा विपरीत था।

लेकिन वह अपने करियर के अगले चरण की भी उम्मीद कर रही हैं: एक निर्देशक और कल्याण-केंद्रित सोशल मीडिया गुरु के रूप में।

यूरोप में अपने किशोरावस्था के मॉडलिंग के वर्षों को बिताने के बाद, प्रेपोन ने अपनी पहली प्रमुख भूमिका, गैमिन गर्ल-नेक्स्ट-डोर डोना पिनसियोटी को उस '70 के शो में बुक की, जब वह सिर्फ 18 वर्ष की थी; यह शो एक बहुत बड़ी हिट बन गया, आठ सीज़न के लिए प्रसारित हुआ, और उसे एक समर्पित प्रशंसक आधार जीता। (कई सहस्राब्दी के पूर्वज ने डोना की पैस्ले बेल बॉटम्स और बुना हुआ क्रॉप्ड स्वेटर उतारने की कोशिश की, कोई फायदा नहीं हुआ।) वह इस हद तक कोई घरेलू नाम नहीं है कि उनके कुछ पूर्व सह-कलाकार मिल्ना कुनिस के पालन-पोषण के फैसले हैं। और एश्टन कचर इंटरनेट पर जल्दी से भरते हैं), लेकिन आपको यह समझ नहीं आती कि वह विशेष रूप से क्या बनना चाहती है: वह और फोस्टर (एक पूर्व किशोर अभिनेता ) "बेहद निजी हैं, " वह मुझसे कहती हैं।

"मैं इस तथ्य के साथ इस साक्षात्कार को करने की कोशिश कर रही हूं कि हम बहुत निजी लोग हैं, " वह कहती हैं। "मैं यहाँ दोनों दुनिया को अलग करने की कोशिश कर रहा हूँ।"

एक्सेस एक उद्योग में अस्तित्व की लागत है जो लिंडसे लोहान के बीच क्लब को एक दूसरे अधिनियम के रूप में गिना जाता है, और प्रीपोन, सभी हस्तियों की तरह, यह तय करना होगा कि प्रशंसकों के साथ क्या साझा करना है। उसके दृष्टिकोण ने उसे अच्छी तरह से सेवा दी है: जबकि प्रीपोन के कई पूर्व किशोर स्टार साथियों को '90 के दशक के सामान्य ज्ञान के जवाबों के लिए फिर से आरोपित किया गया है, उसने मूल रूप से असंभव है, न केवल एक बल्कि दो लंबे समय तक चलने वाले टीवी सिटकॉम और दो पात्रों के साथ अभिनय किया है। diehard followings (इंस्टाग्राम पर उसके 5 मिलियन फॉलोअर्स हैं)।

फिर भी, यह स्पष्ट है कि Prepon संभवतः एक अच्छी भूमिका की तलाश में आगे बढ़ गया है; वह कहती हैं कि शादी और मातृत्व ने उनकी महत्वाकांक्षाओं और प्राथमिकताओं की भावना को और अधिक तीव्र बना दिया है। “जब मैंने शादी की और मेरी बेटी थी, तो घर बसाने का पूरा विपरीत था

। यह सबसे अविश्वसनीय तरीके से उथल-पुथल की तरह था, क्योंकि आप इन सुपरपावर को एक महिला के रूप में लेते हैं जो [आप] कभी नहीं जानते थे कि आप पहले थे, और एक हाइपरविजेंस। "

इन प्राथमिकताओं में से एक निर्देशन है; प्रीपोन ने ऑरेंज इज द न्यू ब्लैक के तीन एपिसोड को हेलीम किया है । अपने OITNB निर्देशन की शुरुआत में, सीजन 5 के "द रिवर्स रिवर्स मिडास, " ने श्रृंखला के सबसे क्रूर क्षणों में से एक को गोली मार दी, जिसमें एक दुखद जेल प्रहरी जेल की मां रेड (केट मुल्ग्रे) को प्रताड़ित करता है। वह एक अभिनेता के रूप में अपने अनुभव के लिए शारीरिक या भावनात्मक रूप से भीषण क्षणों को निर्देशित करने की क्षमता का श्रेय देती हैं। "बहुत बार, निर्देशकों को अभिनेताओं से बात करने में मुश्किल होता है, " वह कहती हैं। “मैं भाग्यशाली हूं कि मेरे पास जमीन पर जूते का लाभ है, क्योंकि मैं ऐसा लंबे समय से कर रहा हूं। क्योंकि कभी-कभी आप अपने अभिनेताओं को बहुत कमजोर स्थितियों में डालने के लिए कह रहे हैं। "

2018 के पतन में, Prepon ने अपना YouTube चैनल भी लॉन्च किया, जहां वह सरल, खोज-अनुकूल विषयों की पड़ताल करती है, कि कैसे अंडे का सलाद बनाने से लेकर एक डायपर बैग को “व्हाट आई ईट इन ए डे” तक कैसे पैक किया जाए। वीडियो, वह एक आरामदायक "अरे, हर कोई, " और एक साधारण किसान टॉप और जींस पहने हुए दर्शकों के साथ गर्म और प्रशंसनीय है। ("टिप्स इन ट्रैवलिंग विद ए बेबी" वीडियो में एक थकान भरी जैकेट है जो अस्पष्ट रूप से एलेक्स है, लेकिन यह "होममेड बादाम मिल्क" में एक पुष्प स्कूप-गर्दन टी द्वारा संतुलित है।)

जैसा कि वह बताती हैं, पहले से तैयार भोजन और नाश्ते (ज्यादातर, अंडे और अंडे-आसन्न खाद्य सामग्री) के साथ फ्रिज भरना; आधा रूसी-यहूदी है, और बहुत अधिक भोजन खाने से बड़ा हुआ) उसे उसके मन की शांति देने में मदद करता है। सेट पर, और वह अक्सर सुबह के मूत में अपने फ्रिज का स्टॉक करेगी ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि उसकी बेटी दिन के लिए भोजन करेगी। "मेरे फ्रिज में हमेशा एक दर्जन कठोर फोड़े होते हैं, यह सिर्फ एक आसान, त्वरित हड़प है।"

मेरे लिए, एक ही रास्ता जो मैं संभाल सकता था और अपने ऑटोइम्युनिटी पर कुछ नियंत्रण प्राप्त कर सकता था, वह बस इतना था कि मैं खुद को ठीक कर सकूं।

चैनल, जिसे "महिलाओं और माताओं की मदद करने के लिए तैयार किया जाता है", प्रेप का जवाब देने का तरीका है, कम से कम भाग में, शाश्वत सवाल काम करने वाली माताओं का सामना करना पड़ रहा है: एक छोटे, भूखे मानव को बढ़ाने की मांगों के साथ अपनी नौकरी को कैसे टालना है।

"खाना पकाने और स्वस्थ भोजन करने में सक्षम होने के कारण और रसोई में जाने के लिए तैयार - जो मुझे आराम देता है, मेरे परिवार को जानने का ध्यान रखा जाता है, " वह कहती हैं, यह देखते हुए कि उनकी मां ने उन्हें कम उम्र में खाना बनाना सिखाया था।

फिर भी, Prepon के ब्रांड को लाइफस्टाइल स्पेस के भीतर पिन करना मुश्किल है, यहां तक ​​कि Prepon के लिए भी: “मैं इतना अच्छा नहीं हूं। वह मेरे लिए आत्म-बधाई और अजीब लगता है, ”वह कहती है जब उसे अपने ब्रांड के लिए योग करने के लिए कहा जाता है। उनके YouTube वीडियो लॉरा वोगेल द्वारा निर्मित हैं, जिन्हें कभी-कभी ऑफ-कैमरा भी सुना जा सकता है, और जो एक ऑनलाइन मार्केटिंग कंपनी विंग पप प्रोडक्शंस के मालिक हैं, जिन्होंने आईएमडीबी के अनुसार एडी इज़र्ड और जॉन लेगुइज़ामो का प्रतिनिधित्व किया है। प्रीपोन का कहना है कि वीडियो एक दोस्त की रसोई में शूट किए गए हैं, एक ऐसी जगह है जो सटीक सफेद गैस रेंज से आबाद है जिसे आप अपने पहले किराये से याद रखेंगे। एक चार-स्लाइस वाला स्टेनलेस स्टील टोस्टर वीडियो में सर्वव्यापी है, जिसे सफेद कैबिनेट के नीचे पार्क किया गया है और आपको लगता है कि धूप नहीं पहुंच सकती। कहने के लिए पर्याप्त है, अगर ग्वेनेथ आकांक्षात्मक और जानबूझकर अप्राप्य होने के बारे में है, तो प्रीपोन मौलिक रूप से व्यावहारिक होने के बारे में अधिक है, सरल, स्वास्थ्यवर्धक स्ट्यूच और स्ट्रेचेस जहां पूर्व बाजारों में क्वार्ट्ज गिल्ड और साइकिक वैम्पायर से बचाने वाली धुंध है।

अन्य वेलनेस गुरुओं के विपरीत, प्रॉप्स जब "टेक" की बात आती है, तो "एक प्रकार का एनालॉग" होने का संकेत देता है: "मैंने अभी सीखा है कि एक बूमरैंग क्या था, " वह बहुत प्रशंसा करती है। सोशल मीडिया के लिए उसके विपर्ययण का एक हिस्सा उसकी इच्छा से उसके परिवार के साथ समय का आनंद लेने की इच्छा से उपजा है, जो इसे पश्चाताप के लिए दस्तावेज की आवश्यकता महसूस नहीं करता है। वह कहती हैं, '' मैं चाहती हूं कि मैं इस पल में मौजूद रहूं और मौजूद रहूं क्योंकि समय इतनी तेजी से आगे बढ़ रहा है और आप इसे अपने बच्चों के साथ देख रही हैं। '' "[यह] वर्तमान होने का एक निरंतर संतुलन है और बस यहाँ है और जैसे नहीं किया जा रहा है, ओह प्रतीक्षा करें, मुझे यह दस्तावेज करने दें ताकि मैं इसे सोशल मीडिया पर डाल सकूं। क्योंकि यह आपको इससे बाहर ले जाता है, आप जानते हैं कि मेरा क्या मतलब है? "

प्रांता की इंस्टा की कमी एक तरफ, वह स्वास्थ्य और कल्याण अंतरिक्ष में लंबे समय तक रुचि रखती है। 2016 में, वह साथी किशोर सितारों से बनी कुक-बुक-लेखक एलिसिया सिल्वरस्टोन और सारा मिशेल गेलर के रैंक में शामिल हो गईं, जब उन्होंने द स्टैश प्लान में इंटीग्रेटिव न्यूट्रिशनिस्ट एलिजाबेथ ट्रॉय के साथ भागीदारी की : आपका 21-डे गाइड टू शेड वेट, फील ग्रेट, और टेक अपने स्वास्थ्य का प्रभार । स्टैश प्लान के बारे में था "आपको यह सिखाता है कि आपके अंग कैसे काम करते हैं, " प्रपॉन कहते हैं, और अपने स्वयं के संघर्षों से प्रेरित था जब वह अपने 20 के दशक में था, जब वह अपने 20 के दशक में था, तब ब्लोटिंग, वजन बढ़ना और थकान के साथ संघर्ष किया गया था। उसके वजन में उतार-चढ़ाव ने उसे कई खतरनाक वजन घटाने के तरीकों की कोशिश करने के लिए प्रेरित किया, जिसमें हार्मोनल शॉट्स के साथ खुद को इंजेक्ट करना शामिल है। "मैंने बहुत सारी डाइट की हैं, " वह कहती हैं। "और वे काम नहीं करते।"

प्रोन्ट कई डॉक्टरों के पास गए, जिन्होंने हाशिमोतो की बीमारी (एक ऑटोइम्यून डिसऑर्डर जिसके परिणामस्वरूप थायरॉइड की सूजन होती है) से लेकर मोनो तक तथाकथित लीची आंत सिंड्रोम तक सबका निदान किया। प्रेपोन को लगता है कि वह किसी तरह के ऑटोइम्यून मुद्दे से ग्रस्त है - ऑटोइम्यून मुद्दे उन लोगों को घेर लेते हैं जिनमें शरीर अपनी कोशिकाओं पर हमला करता है - और कई महिलाओं की तरह जो अदृश्य बीमारियों से जूझती हैं, उनका कहना है कि उत्तर खोजने की उनकी खोज ने पारंपरिक में विश्वास खो दिया। स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली। "मैं पश्चिमी चिकित्सा के एक परिवार में पली-बढ़ी हूं और मुझे पता है कि पश्चिमी चिकित्सा के लिए वहाँ एक बहुत महत्वपूर्ण स्थान है, 100 प्रतिशत, " वह कहती हैं। "[लेकिन] जब यह ऑटोइम्यूनिटी और पोषण की बात आती है, तो पश्चिमी चिकित्सा वास्तव में [पता नहीं] है। मुझे असफलता हाथ लगी। ”

अंतत: प्रेपोन ने वही कोर्स किया, जो कई महिलाएं रिपोर्ट करती हैं, जो डॉक्टरों की नियुक्तियों के वर्षों बाद भी लक्षणों से जूझती हैं। "मेरे लिए, एक ही रास्ता जिसे मैं संभाल सकता था और अपने ऑटोइम्युनिटी पर कुछ नियंत्रण प्राप्त कर सकता था, बस यह सब अनुसंधान करना था [ताकि] मैं खुद को ठीक कर सकूं।"

जब वह एकीकृत पोषण विशेषज्ञ और स्व-वर्णित हीलर ट्रॉय से मिलीं, तो उन्होंने तुरंत महसूस किया कि ट्रॉय वेलनेस के लिए दृष्टिकोण, जो पोषण विज्ञान और पारंपरिक चीनी चिकित्सा (जैसे मेरिडियन सिद्धांत, या विश्वास है कि क्यूई या ऊर्जा, पित्ताशय की थैली में उत्पन्न होती है) जिगर और शरीर में विभिन्न चैनलों के माध्यम से बहती है), उसके साथ प्रतिध्वनित होती है। पुस्तक की शुरुआत के अनुसार, दोनों ने एक साथ काम करने का फैसला किया, "योजना के अनुसार एक लक्षित भोजन और स्ट्रेचिंग योजना जो जीवन के लिए सुविधाजनक है"। 21-दिवसीय योजना अक्सर उद्धृत आंकड़ों के आधार पर थी कि 21 दिनों तक कुछ भी करना एक आदत के रूप में इसे सीमेंट करने के लिए पर्याप्त है: "पुस्तक का क्रूस मूल रूप से दैनिक परिवर्तनों के बारे में है [लोग] अपने जीवन को जीने के लिए कर सकते हैं स्वस्थ जीवन शैली। ”

मैं कोलेजन के बारे में बात करता हूं, मैं कार्टिलेज के बारे में बात करता हूं, मैं इन चीजों के बारे में बात करता हूं जो लोगों को डराते हैं।

स्टैश प्लान एक न्यूयॉर्क टाइम्स बेस्टसेलर बन गया, जिसने उसे अपना YouTube चैनल लॉन्च करने के लिए प्रेरित किया। "विज्ञान के बीच संतुलन और लोगों के लिए मज़ेदार तरीके से विज्ञान देना मेरे लिए वास्तव में महत्वपूर्ण था, " वह अपने बेस्टसेलर में लिए गए दृष्टिकोण के बारे में कहती है। "और वह भी मेरे YouTube चैनल और मेरे सोशल मीडिया पर अनुवाद करता है।"

द स्टैश प्लान में दी गई कुछ सलाह मूल पौष्टिक ज्ञान है जो सहकर्मी की समीक्षा की गई वैज्ञानिक अनुसंधान द्वारा समर्थित है: उदाहरण के लिए, पुस्तक आपके भोजन की योजना आगे बढ़ाने और उन्हें दो बार साप्ताहिक रूप से पकाने की वकालत करती है, जो स्पष्ट रूप से लागत प्रभावी है और इसे दिखाया भी गया है स्वस्थ आहार को अपनाने वाले लोगों के लिए नेतृत्व। द स्टैश प्लान में कुछ सिफारिशें कम साबित हुई हैं।

उदाहरण के लिए, हमारे साक्षात्कार के दौरान प्रीपोन का दावा है कि "पसीना [में] अवरक्त सौना और सिर्फ सामान्य रूप से पसीना वास्तव में अच्छा है" सूजन और सूजन को कम करने में क्योंकि यह आपके लसीका तंत्र को स्वयं को बाहर निकालने की अनुमति देता है। केमिस्ट्री के प्रोफेसर जो श्वार्जक, पीएचडी, मैकगिल यूनिवर्सिटी ऑफिस फॉर साइंस एंड सोसाइटी के निदेशक और प्राप्त विज्ञान मिथकों के पेशेवर डिबंकर के अनुसार, इस दावे का समर्थन करने के लिए कोई सबूत नहीं है। "पसीना सिर्फ एक तंत्र है जो शरीर के तापमान को नियंत्रित करने के लिए है, " वे कहते हैं। “यह सच है कि सभी प्रकार के पदार्थों में थोड़ी मात्रा में, लेकिन मिनट मात्रा में होते हैं। विदेशी सामग्रियों से छुटकारा पाने का शरीर का मुख्य तरीका यकृत और गुर्दे हैं - पसीने के माध्यम से नहीं। "वह अपने आप में एक" छद्म वैज्ञानिक अवधारणा के रूप में विषहरण के विचार को संदर्भित करता है। "प्रहसन असहमत है, एक लिखित जवाब में समझाते हुए, " हां, "। जिगर और गुर्दे शरीर को डिटॉक्स करने के प्रमुख तरीके हैं

लेकिन उन विषाक्त पदार्थों को बाहर निकलने का रास्ता चाहिए। या तो त्वचा (पसीने), फेफड़े (श्वास), या आपके आंत्र और मूत्र पथ से। "(यह ध्यान देने योग्य है कि हानिकारक विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालना पसीना विज्ञान का एक सिद्धांत है, जिसमें से Prepon एक सदस्य है।)

"मैं कोलेजन के बारे में बात करता हूं, मैं उपास्थि के बारे में बात करता हूं, मैं इन चीजों के बारे में बात करता हूं जो लोगों को डराता है। लेकिन मैं इसे इस तरह से करने की कोशिश करता हूं जो आसानी से सुलभ हो, क्योंकि अगर यह आसान नहीं है, तो लोग इसे करना नहीं चाहते हैं, ”प्रोनप कहते हैं, जो अपनी किताब में और अपने यूट्यूब चैनल पर अंतरिक्ष के एक हिस्से को समर्पित करता है। अस्थि शोरबा पीने के लाभों के बारे में, जो वह कहती है कि वह दिन में छलनी के लिए थर्मस में अपने साथ ले जाती है। "सूजन के साथ एक माँ के रूप में, शोरबा एक बड़ी [सहायता] है, " वह मुझसे कहती है। अपने एक YouTube वीडियो में, वह स्टील-कट जई पर कोलेजन छिड़कती है।

प्रीपोन, निश्चित रूप से, केवल हाई-प्रोफाइल, स्वास्थ्य-इच्छुक व्यक्ति नहीं है जो चैंपियन हड्डी शोरबा है। यह न्यूयॉर्क शहर में पॉपिंग ट्रेंड और हड्डी शोरबा की दुकानों के समर्थन के साथ वर्षों से वेलनेस समुदाय में बुदबुदाती रही है। पोषण विशेषज्ञ संदिग्ध हैं: सीमित वैज्ञानिक प्रमाण हैं कि हड्डी शोरबा त्वचा की मरम्मत या सूजन के साथ सहायता करता है, जबकि एक व्यावहारिक स्तर पर, किसी भी कोलेजन को आप निगलना पाचन के दौरान अमीनो एसिड में टूट जाते हैं (साथ ही खाना पकाने के दौरान विकृतीकृत)। कनेक्टिकट में एक पोषण विशेषज्ञ और पंजीकृत आहार विशेषज्ञ कैसंड्रा फोर्सिथे, पीएचडी, आरडी बताते हैं कि, "यह संभावना नहीं है कि लोग अमीनो एसिड की मात्रा प्राप्त करने के लिए पर्याप्त हड्डी शोरबा पी सकते हैं जो कोलेजन उत्पादन के लिए आवश्यक हैं।"

स्टैश प्लान को "वजन कम करने के लिए मार्गदर्शक, महान महसूस करने और अपने स्वास्थ्य का प्रभार लेने के लिए" के रूप में विपणन किया जाता है, लेकिन प्रीपोन का कहना है कि वह इसे वजन घटाने के मैनुअल के रूप में नहीं देखती है। "यह दैनिक परिवर्तनों के बारे में है [लोग] अपने जीवन में एक स्वस्थ जीवन शैली जीने के लिए कर सकते हैं, " वह कहती हैं। "यह एक रस शुद्ध करने या गोभी के सूप आहार या जो कुछ भी करने के बारे में नहीं है।" उसके आहार में ज्यादातर व्यापक रूप से उपलब्ध जैविक और गैर-जीएमओ अनाज, बीज, जड़ सब्जियां और सिरका शामिल हैं, साथ ही साथ घास-खिलाया हुआ है। और मांस के हार्मोन मुक्त कटौती - सीधी, स्वस्थ पूरे खाद्य पदार्थ। लेकिन वह इस तथ्य के बारे में भी खुला है कि कल्याण और पोषण में उसकी बहुत रुचि वजन कम करने के लिए अनिवार्य है, अक्सर अस्वस्थ तरीके से। वह 15 साल की थी जब पहली बार एक मॉडलिंग एजेंसी ने उसे 25 पाउंड खोने के लिए कहा, और उसने अनुपालन किया। "मेरा मतलब है, मैंने यह किया। जब मैं कहती हूं कि मेरी तस्वीरें हैं, तो वह कहती हैं, ''

प्रेपोन का कहना है कि मनोरंजन उद्योग में प्रवेश करने के बाद से शरीर की छवि के आसपास की सांस्कृतिक बातचीत विकसित हुई है। "मुझे लगता है कि यह बेहतर हो गया है क्योंकि आप ऑरेंज इज द न्यू ब्लैक जैसे शो की सफलता को देखते हैं जहां हम महिलाओं के कई अलग-अलग प्रकारों का जश्न मनाते हैं

निश्चित रूप से, यह दर्शाता है कि चीजें बदल रही हैं, ”वह कहती हैं। लेकिन वह इस बात को लेकर महत्वाकांक्षी है कि वह चाहेगी कि उसकी अपनी बेटी उद्योग में प्रवेश करे। "मैं उसे कुछ भी करने के लिए, निश्चित रूप से, और मैं उसकी किसी भी तरह से मदद करने की कोशिश करूंगा, जैसे मेरी माँ ने मेरी मदद की, जब मैं वहाँ [यूरोप में] रह रहा था।" कहते हैं। लेकिन दिन के अंत में, अगर उसकी बेटी ने कहा कि वह मॉडलिंग में जाना चाहती है, "मुझे वास्तव में नहीं पता कि मैं क्या कहूँगी, " वह मानती है।

माँ बनने से प्रेप्स की योजना को व्यापक दर्शकों तक पहुँचाने के लिए प्रीपोन की इच्छा को पुष्ट किया गया है। अपने YouTube चैनल को लॉन्च करने के अलावा, वह अब अपनी दूसरी किताब पर काम कर रही है (वह नहीं कहेगी कि यह किस बारे में है, लेकिन यह बताती है कि उसने जो आखिरी किताब पढ़ी थी वह इंसुलिन और चयापचय के बारे में थी - "सिर्फ एक आकस्मिक पढ़ी, " वह मजाक करती है) । मां बनने के बाद से, स्वस्थ होने की उसकी इच्छा "पूरे नए स्तर पर ले गई है, " वह कहती है। "यह सिर्फ ओह, ओके, कूल की तरह नहीं है, मैं फिर से अपने जीन्स में फिट होना चाहता हूं

मैं सिर्फ टोनिंग की मांसपेशियों के अलावा वास्तव में स्वस्थ होना चाहता हूं। ”

अपने यूट्यूब चैनल पर और अपनी अगली किताब में, वह भविष्य में अन्य माताओं के साथ सीखी गई बातों को साझा करने की इच्छुक हैं - ज्ञान जो किसी और बच्चे के काम में आ सकता है, वह कहती है। "मुझे लगता है कि अगली बार जब हम जानते हैं कि हम किस तरह के हैं।"

मातृत्व ने उन परियोजनाओं के प्रकारों को भी प्रभावित किया है जिनकी वह एक अभिनेता और एक निर्देशक के रूप में रुचि रखते हैं। "वर्षों पहले, मैं बहुत अंधेरे, नाटकीय चीजों के लिए आकर्षित हो जाऊंगी, " वह कहती है, मजाक में एक ईसाई-बेल-ए-बैटमैन आवाज को अपनाने से जो उसके ट्रेडमार्क कर्कश स्वर को और भी नीचे लाता है। "और अब, ऐसी कहानियां हैं जो मैंने पढ़ीं, जहां मैं इस बारे में सोचता हूं, 'यह क्या संवाद करता है?" क्योंकि हम रचनात्मक रूप से जो करते हैं, हम संचार को बाहर रखते हैं। जब हम फिल्में बनाते हैं या किताबें लिखते हैं या कहानियां सुनाते हैं या एक तस्वीर लेते हैं, तो ऐसा होता है, 'मैं इसे प्राप्त करने के लिए किससे संवाद कर रहा हूं?'

यह कुछ ऐसा है जिसके बारे में उसने सोचा है।

प्रत्येक "हे सब लोग!" के साथ काम करने वाली माताओं को हर जगह संदेश देना सनी, बुनियादी, और कट्टर विरोधी स्वर है: कि पागलपन के बीच में, एक आदर्श पीला केंद्र है।

फोटोग्राफी: तवनी बैनिस्टर

स्टाइलिस्ट: एशले प्रुइट फॉर द ओनली एजेंसी

बाल: दया गोल्डस्टीन फॉर केरास्टेस @VisionNationArtists

मेकअप: विक्टर BA-Reps.com पर एस्टी लाउडर का उपयोग कर रहा है

मैनीक्योर: एलिजाबेथ गार्सिया ने मॉर्गन टेलर का उपयोग किया