आपका मस्तिष्क इन 8 सुंदर तरीकों में बदल गया जब आप गर्भवती थे, विज्ञान कहता है

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माँ बनना प्रकृति के सबसे अद्भुत उपहारों में से एक है, जो परिवर्तनों का एक समुद्र लाता है। कोई भी मैनुअल नहीं है जिसका उपयोग आप एक अच्छी माँ बनने के लिए सीख सकते हैं। हालाँकि, माताओं को किसी की ज़रूरत नहीं लगती है - वे सहज रूप से जानते हैं कि उनका बच्चा क्या चाहता है और उसे कैसे खुश रखना है। यह कैसे संभव है? क्या नई माताओं के बारे में कुछ जादुई है जो उन्हें ऐसा करने में मदद करता है? जवाब आपके मस्तिष्क में निहित है!

क्या आप जानते हैं कि माँ बनना आपके मस्तिष्क में कई जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं के बारे में बताता है? अपने बच्चे के लिए प्यार की भावनाओं से लेकर चिंता, सुरक्षा और अपनेपन की मजबूत भावना तक, आपका दिमाग समय के साथ काम करना शुरू कर देता है। इसके अतिरिक्त, आपके मातृ व्यवहार के पैटर्न अक्सर आपके समग्र व्यक्तित्व को बदलते हैं और आपको देते हैं कि हर कोई "माँ का मस्तिष्क" कहता है - एक मस्तिष्क जो आपके पास पहले से बहुत अलग है!

नीदरलैंड के लीडेन विश्वविद्यालय का एक शोध समूह गर्भावस्था से पहले और बाद में महिलाओं के दिमाग का अध्ययन करता रहा है। अजीब लग सकता है, यह देखने के लिए संभव है कि कौन सी महिला एमआरआई स्कैन को देखकर गर्भवती हो। इस शोध से पता चला है कि कुछ चीजें प्रकृति के सच्चे चमत्कार हैं, और यह बता सकती है कि एक माँ अपने बच्चे को इतनी अच्छी तरह कैसे समझती है!

1. आपका मस्तिष्क आपके बच्चे से जुड़े भावनात्मक रूप से महसूस करने के लिए बदलता है

एक माँ के रूप में, आपने अनुभव किया होगा कि आपके शिशु का एहसास आपकी दुनिया का केंद्र है। वह आप के लिए सब कुछ है। पता चला, आपका मस्तिष्क आप में इन भावनाओं को पैदा करने में एक बड़ी भूमिका निभाता है! आपका गर्भावस्था मस्तिष्क इस तरह से बदलता है कि आप अपने बच्चे के साथ भावनात्मक रूप से जुड़ी हुई महसूस करती हैं। यही कारण है, जब आप अपने बच्चे की तस्वीरें देखते हैं, तो कई मस्तिष्क क्षेत्र खुशी में प्रकाश करते हैं!

2. यह फिर से आपका मस्तिष्क है जो आपके बच्चे की जरूरतों को समझने की कला सीखता है और पूरी तरह से महसूस करता है

याद रखें कि शुरुआती दिनों में भी आपको कैसे पता चलता था कि आपका बच्चा भूखा है या ठंडा, नींद या चंचल है? खैर, शोध में पाया गया है कि कुछ बदलाव मस्तिष्क सर्किटरी के साथ इस तरह से ओवरलैप करते हैं कि आप कुछ जादू सीखते हैं। पता लगाने की कला वास्तव में एक और व्यक्ति क्या सोच रहा है और महसूस कर रहा है! यही कारण है कि माताओं को अपने बच्चे को समझ में आता है जैसे कोई और नहीं कर सकता।

3. गर्भावस्था के दौरान आप जो सोचते हैं, वह आपके बच्चे को प्रभावित करता है

यह सिर्फ आप पर नहीं है कि गर्भावस्था के मस्तिष्क पर प्रभाव पड़ता है, बल्कि आपके बच्चे पर भी! इस समय आपके मस्तिष्क में जाने वाले विचार आपके अजन्मे बच्चे पर लंबे समय तक चलने वाले परिणाम हो सकते हैं। तो प्राचीन भारतीय ज्ञान जो कहता है कि भ्रूण उसकी माँ से प्रभावित है या उसकी माँ के विचार सब के बाद सच हो सकते हैं! ऐसा माना जाता है कि गर्भावस्था के तीसरे या चौथे महीने तक, आपका शिशु आपकी सकारात्मक या नकारात्मक भावनाओं को महसूस करना शुरू कर देता है और यह उसके विकास को प्रभावित कर सकता है। अपने जीवन के इस महत्वपूर्ण समय के दौरान सकारात्मक और तनाव-मुक्त रहने की कोशिश करने के लिए और अधिक कारण!

4. आपका दिमाग ओवरटाइम का काम करता है - और आपकी बॉडी वर्क हार्ड करने में भी मदद करता है

कभी अपनी खुद की क्षमता से यह सब प्रबंधित करने के लिए, डायपर बदलने से लेकर खाना पकाने से लेकर शिशु की नींद में मदद करने तक के बारे में सोचा? खैर, ऐसा लगता है कि मातृत्व महिलाओं को पहले की तुलना में अधिक चालाक और अधिक खुशहाल बनाता है - और यह सब उनके गर्भावस्था के मस्तिष्क में परिवर्तन के कारण होता है। हालाँकि, इसका एक दूसरा पक्ष भी मौजूद है। कुछ अध्ययनों ने यह साबित किया है कि हमारी जीवनशैली और व्यवहार के पैटर्न हमारे उन माता-पिता से काफी अलग हैं और इससे हमारी मनोवैज्ञानिक समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है। बहुत अधिक काम और तनाव आपको चिंता, अवसाद, बाध्यकारी विकार, निरंतर चिंता और अन्य व्यसनों के प्रति संवेदनशील बना सकते हैं। तो मदद के बिना डबल पर काम करने से सावधान रहें!

5. आप वाइल्ड मूड चेंजेस के लिए भी अपने दिमाग को दोषी ठहरा सकते हैं

यदि आप अपने आप को एक पल के लिए रक्षात्मक होने के लिए आश्चर्यचकित महसूस कर रहे हैं, और मातृ भावनाओं को बेहतर आनंद के साथ युग्मित कर रहे हैं तो बस - नहीं। इसे मस्तिष्क पर दोष दें! हां, यह स्थापित किया गया है कि गर्भावस्था मिडब्रेन, पार्श्विका लोब, प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स और मां के मस्तिष्क के कुछ अन्य क्षेत्रों में परिवर्तन सेट करती है। यह प्रसवोत्तर अवधि और गर्भावस्था के दौरान होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होता है। यह मातृ प्रेरणा, भावना विनियमन, सहानुभूति और अन्य जुनूनी व्यवहार से संबंधित क्षेत्रों में विशेष रूप से सच है। इन परिस्थितियों में, मिजाज, चिड़चिड़ापन और चरम खुशियाँ आम हो जाती हैं। एक माँ का मस्तिष्क अपने ही निवास में रहने वाले एक अजनबी के समान है!

6. आपका मस्तिष्क तनाव के बावजूद, आपके बच्चे के बारे में अद्भुत महसूस करने में मदद करता है

यह शायद एक उत्तर देता है कि माताएं यह सब करने का प्रबंधन कैसे करती हैं और अभी तक समझदार बनी हुई हैं! विज्ञान बताता है कि माँ के मस्तिष्क में आने वाले पुरस्कार (जैसे कि आपका बच्चा मुस्कुराता है!) एक रासायनिक संदेशवाहक बनाते हैं जिसे लोपामाइन कहा जाता है। यह डोपामाइन मस्तिष्क की कुछ कोशिकाओं के साथ बातचीत के बाद अच्छाई की एक मजबूत भावना को जन्म देता है, जिससे एक माँ पहले से अधिक खुश महसूस करती है। इसके अलावा, एक नए जन्मे बच्चे के सुखद रोएं और कूएं एक मां के सिस्टम में ऑक्सीटोसिन के प्रवाह को बढ़ाने के लिए पर्याप्त हैं। यह रिलीज उसके मूड में भी सकारात्मक बदलाव लाती है। परिणाम: आपके बच्चे के साथ कुछ भी करने से आपको खुशी महसूस होती है, कभी भी रातों की नींद हराम न करें!

7. डैडीज़ इनमें से किसी भी बदलाव से नहीं गुजरते

यह एक दिलचस्प है, और शायद थोड़ा अनुचित है। अनुसंधान ने साबित कर दिया है कि पहली बार के पिता में मस्तिष्क परिवर्तन बिल्कुल नहीं हैं। इसलिए गर्भावस्था के दौरान शिशु की मदद करने या अपनी पत्नियों की मदद करने से उनके मस्तिष्क पर वास्तव में जैविक परिवर्तन करने के लिए पर्याप्त दबाव नहीं पड़ता है। इसलिए आपके पति की एकमात्र मदद उनकी भावनाओं और पालन-पोषण की समझ है।

8. ये 'मदरहुड' परिवर्तन गर्भावस्था के दौरान नहीं होते हैं - वे लंबे समय तक बने रहते हैं

अंत में, यदि आप सोच रहे थे कि ये मस्तिष्क परिवर्तन केवल गर्भावस्था तक ही सीमित हैं, तो ऐसा नहीं है। निष्कर्षों के अनुसार, जबकि जन्म देने के 10 सप्ताह बाद औसत रूप से परिवर्तन दिखाई देने लगते हैं, वे प्रसव के लगभग दो साल बाद तक मौजूद रहते हैं। तो आपके पास माँ होने के लिए दीर्घकालिक तैयारी है!

गर्भावस्था के दौरान आपका मस्तिष्क क्यों बदलता है

यह एक महत्वपूर्ण प्रश्न है - क्या आप मातृत्व के लिए तैयार करने के लिए उपरोक्त सभी आश्चर्यजनक बदलाव हैं, जैसे कि प्रकृति का उपहार माँओं को? या कोई गहरा कारण है? शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि अंतर एक गर्भवती महिला के मस्तिष्क में बाढ़ आने वाले सेक्स हार्मोन से होता है। उन्होंने नोट किया है कि मस्तिष्क के ग्रे पदार्थ की मात्रा में कमी होती है - जिसका अर्थ कुछ मस्तिष्क कोशिकाओं के नुकसान या आपके मस्तिष्क की कोशिकाओं के संचार के तरीके में बदलाव हो सकता है। किशोरावस्था और युवावस्था के दौरान जो कुछ भी होता है, यह एक सा है - एक हार्मोनल उछाल के कारण भी। यदि आप मां बनने के बाद असामान्य रूप से स्थितियों पर प्रतिक्रिया कर रही हैं, तो आराम करें; यह सब स्वाभाविक है। आपका मस्तिष्क बस आपको उन तरीकों से बेहतर तरीके से आनंद लेने के लिए तैयार कर रहा है जो आपने पहले कभी नहीं सोचा था!

इसलिए मम्मी, अपने मम्मी के दिमाग का आनंद लो। मातृत्व में कई तनाव हैं और सामना करने के लिए बहुत सारी चुनौतियाँ हैं - लेकिन आराम करो, आपका मस्तिष्क यहाँ आपकी और आपके बच्चे की मदद करने के लिए है!