बच्चों के लिए 10 आसान और स्वस्थ मिल्कशेक रेसिपी

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जब स्वस्थ खाद्य पदार्थों की बात आती है, तो बच्चे हमेशा सबसे पहले अपनी नाक सिकोड़ते हैं या कमरे से बाहर निकलते हैं। विशेष रूप से दूध और फलों के मामलों में, ज्यादातर बच्चे या तो उन दोनों या दोनों को पसंद नहीं करते हैं, शायद मजबूत स्वाद की कमी या बनावट या किसी अन्य कारण से जो उन्हें मान्य लगता है। हालाँकि, आप दोनों वस्तुओं को संयोजित करने और कुछ बेहतरीन मिल्कशेक व्यंजनों के साथ खेल में अपनी रुचि वापस पा सकते हैं, जिसका विरोध करना काफी कठिन होगा।

बच्चों के लिए शीर्ष 10 मिल्कशेक रेसिपी

1. चेरीज़ के साथ वेनिला मिल्कशेक

इसे एक साधारण मिल्कशेक और एक फल से शुरू करें जिसका स्वाद इसे अच्छी तरह से पूरक करेगा।

तुम क्या आवश्यकता होगी

• दूध
• वनीला आइसक्रीम
• चेरी, जमे हुए और pitted
• वेनीला सत्र
• बादाम, कुचला हुआ

तैयार कैसे करें

• एक बड़ा जार लें और सभी सामग्रियों को एक साथ रखें। इसे एक ब्लेंडर पर रखें और मिश्रण के सुसंगत और चिकना होने तक इसे चलाएं।
• उन्हें डालने के लिए पतले और लम्बे चश्मे का उपयोग करें और उन्हें परोसने से पहले अच्छी तरह से ठंडा करें।

2. ऑरेंज मिल्कशेक

बिल्कुल एक स्वाद वाला मिल्कशेक नहीं, लेकिन इससे आपके बच्चे को खुशी के साथ फल का लाभ मिल सकता है।

तुम क्या आवश्यकता होगी

• दूध
• दही
• संतरे का रस
• सन बीज, जमीन

तैयार कैसे करें

• सभी सामग्रियों को एक बड़े ब्लेंडर जार में मिलाएं। इसे ब्लेंडर पर रखें और इसे तब तक चलाएं जब तक कि पूरा मिश्रण ठीक से स्मूथ और सुसंगत न हो जाए।
• जोड़ा शैली के लिए जार के आकार के चश्मे का उपयोग करें और इसमें स्वादिष्ट मिल्कशेक डालें। यदि आवश्यक हो तो कटे हुए नारंगी के टुकड़ों के साथ पूरक करें।

3. दालचीनी के साथ मिल्कशेक

मिल्कशेक की ठंडक और दालचीनी के अद्भुत स्वाद का यह संयोजन आपके बच्चे के लिए काफी विजेता हो सकता है।

तुम क्या आवश्यकता होगी

• दूध
• दालचीनी पाउडर
• वनीला आइसक्रीम
• दालचीनी का चूरा
• वेनीला सत्र

तैयार कैसे करें

• ब्लेंडर जार ले लो और दूध, वेनिला आइसक्रीम, जायफल पाउडर, दालचीनी पाउडर और वेनिला अर्क जोड़ें। जार को बंद करें, इसे ब्लेंडर पर रखें और इसे मिश्रण चिकनी होने तक चलाएं।
• इसे एक गिलास में डालें और ऊपर से छिले हुए कुछ जायफल पाउडर के साथ गार्निश करें।

4. ओरेको कुकीज़ के साथ मिल्कशेक

उन सभी का अनूठा संयोजन, यह मिल्कशेक वास्तव में आपके बच्चों के लिए भीख मांगने वाला होगा।

तुम क्या आवश्यकता होगी

• दूध
• ओरियो बिस्कुट का एक पैकेट
• वनीला आइसक्रीम
• चॉकलेट सीरप

तैयार कैसे करें

• एक कटोरे में सभी ओरियो बिस्कुट एक साथ लें। उन्हें मोटे तौर पर क्रश करें लेकिन उनमें से छोटे टुकड़े न करें।
• एक ब्लेंडर में दूध, आइसक्रीम और चॉकलेट सिरप के साथ कुचल बिस्कुट डालें। ब्लेंडर को चलाएं और इसे सुसंगत होने दें।
• अगर जरूरत हो तो कुछ चॉकलेट सिरप से ग्लास को लाइन करें। मिल्कशेक डालो और अतिरिक्त प्रभाव के लिए एक ओरियो कुकी रखें।

5. नींबू फ्लेवर मिल्कशेक

जब आप इसे पहले पढ़ते हैं तो यह अजीब लग सकता है, लेकिन यह जो स्वाद प्रदान करता है वह सुंदर से कम नहीं है।

तुम क्या आवश्यकता होगी

• दूध
• नींबू सांद्र
• वनीला आइसक्रीम
• बर्फ के टुकड़े
• केला
• चीनी

तैयार कैसे करें

• एक ब्लेंडर जार में सभी अवयवों को एक साथ जोड़ें। इसे ब्लेंडर पर रखें और इसे कुछ मिनट के लिए चलाएं ताकि सभी सामग्री ठीक से मिश्रित हो जाएं।
• एक बार जब यह चिकना हो जाता है, तो इसे ठंडा करें और फिर एक वेनिला मिल्कशेक का ठंडा रूपांतर करें।

6. कॉर्न अनाज के साथ मिल्कशेक

अपने बच्चे के लिए एक स्वस्थ नाश्ता सुनिश्चित करने का एक स्मार्ट और रणनीतिक तरीका, जो कि उसके पास सामान्य रूप से नहीं हो सकता है।

तुम क्या आवश्यकता होगी

• दूध
• मकई का दाना
• वनीला आइसक्रीम

तैयार कैसे करें

अनाज तैयार करने के लिए, एक कटोरे में दूध गर्म करें। फिर, गर्म दूध के कटोरे में अनाज डालें। उन्हें आधे घंटे के लिए इसमें भीगने दें।

• एक बार भिगोने के बाद, दूध को छलनी कर दें। मिश्रण को एक आइसक्यूब ट्रे में डालें और इसे फ्रीज़र में मिल्कशेक के आइसक्यूब्स के रूप में रखें।
• एक बार तैयार होने के बाद, इन क्यूब्स और वेनिला आइसक्रीम को एक ब्लेंडर में डालें और ब्लेंडर को चिकना बनाने के लिए चलाएं। अभी सेवा करो।

7. केला और स्ट्रॉबेरी मिल्कशेक

दो शानदार फलों के पोषण को लेना और उन्हें एक शानदार स्वाद पेय बनाने के लिए एक साथ रखना।

तुम क्या आवश्यकता होगी

• दूध
• कटा हुआ स्ट्रॉबेरी
• कटा हुआ केला
• बर्फ के टुकड़े
• चीनी

तैयार कैसे करें

• एक ब्लेंडर में सभी अवयवों को एक साथ जोड़ें और ब्लेंडर को तब तक चलाएं जब तक कि मिश्रण पूरी तरह से चिकना न हो जाए।
• एक बार हो जाने के बाद, इसे बड़े ग्लास में डालें और बच्चों के लिए एक बेहतरीन केला मिल्कशेक रेसिपी परोसें।

8. चॉकलेट और पीनट बटर मिल्कशेक

यदि आपका बच्चा मूंगफली का मक्खन सैंडविच पसंद करता है, तो दूध के साथ उसकी पसंदीदा सामग्री को एक महान चॉकलेट मिल्कशेक के साथ लाएं।

तुम क्या आवश्यकता होगी

• दूध
• मूंगफली का मक्खन
• कसा हुआ बेकिंग चॉकलेट
• बर्फ के टुकड़े
• वनीला सुगंध
• चीनी

तैयार कैसे करें

• ब्लेंडर में सभी अवयवों को जोड़ें और ब्लेंडर को ठीक से मिलाएं जब तक कि वे सभी बारीक मिश्रित न हों और लगातार चिकना हो।
• गिलास में डालें और परोसने से पहले सतह पर कुछ और कसा हुआ चॉकलेट छिड़कें।

9. चॉकलेट फ्लेक्स के साथ मिल्कशेक

एक बार जब आप इसे तैयार करते हैं, तो आपके बच्चों को यह विश्वास करने में कठिन समय होगा कि यह घर पर बनाया गया था, यह देखते हुए कि यह कितना स्वादिष्ट और स्वादिष्ट है।

तुम क्या आवश्यकता होगी

• दूध
• चॉकलेट के गुच्छे
• मैश किए हुए केले
• वनीला आइसक्रीम
• कारमेल आइसक्रीम सॉस

तैयार कैसे करें

• ब्लेंडर में केला, कारमेल सॉस, दूध और आइसक्रीम मिलाएं और इसे तब तक चलाएं जब तक वे ठीक से मिक्स न हो जाएं।
• एक लंबे गिलास में डालो, आइसक्रीम की एक गुड़िया जोड़ें और चॉकलेट के गुच्छे के साथ गार्निश करें।

10. प्लेन स्ट्राबेरी मिल्कशेक

परम क्लासिक स्ट्रॉबेरी मिल्कशेक जो शायद ही कभी निराश करता है।

तुम क्या आवश्यकता होगी

• दूध
• कटा हुआ स्ट्रॉबेरी
• स्ट्रॉबेरी क्रश
• चीनी
• बर्फ के टुकड़े
• वनीला आइसक्रीम
• पानी

तैयार कैसे करें

• एक ब्लेंडर में दूध, पानी, चीनी और स्ट्रॉबेरी क्रश को मिलाकर एक-दो मिनट तक चलाएं।
• आइसक्रीम, आइस क्यूब्स और स्ट्रॉबेरी के साथ इसका पालन करें और उन्हें चिकना होने तक ब्लेंड करें।

अद्भुत, मोटी और स्वादिष्ट मिल्कशेक बनाना बच्चों को डाइनिंग टेबल पर वापस लाने का सबसे अच्छा तरीका है और यह सुनिश्चित करता है कि उन्हें आवश्यक पोषण मिले। इसे उनकी कुछ गतिविधियों के साथ मिलाएं, इसे एक व्यवहार में बदल दें जो कि वे तब प्राप्त कर सकते हैं जब वे अच्छे व्यवहार का प्रदर्शन करते हैं।

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