10 फूड्स बच्चों को खाने से बचना चाहिए

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अपने बच्चों को स्वादिष्ट खाद्य पदार्थ खिलाने का विचार शुरू में अच्छा लगेगा, लेकिन कुछ अपवाद हो सकते हैं; यही कारण है कि आप कुछ खाद्य पदार्थों को रोककर रखना चाहेंगे। एक बच्चे के जीवन के पहले वर्ष में ठोस पदार्थों के साथ शुरुआत करना एक बड़ा कदम है। दूसरी ओर, मुंह में सब कुछ डालने की स्वाभाविक जिज्ञासा, शिशु के नए खाद्य पदार्थों को आजमाने के दौरान पालन-पोषण के लिए फायदेमंद होगी।

युवा शिशुओं में नाजुक पाचन तंत्र और खाद्य पदार्थ होते हैं जो उनके सिस्टम के अनुकूल नहीं होते हैं और शरीर पर विभिन्न खाद्य एलर्जी के विकास के लिए नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। एक नए माता-पिता के रूप में, अपने बच्चे के लिए भोजन के बीच सुरक्षित और असुरक्षित जानना आवश्यक है, क्योंकि वे बड़े होते हैं।

10 खाद्य पदार्थ आपको शिशुओं को नहीं खिलाने चाहिए

जैसे ही आपका शिशु 6 महीने की उम्र तक पहुँचता है, उसे कई तरह के बनावट और स्वाद का स्वाद देने का समय आ जाता है, जो छोटे स्वाद को उत्तेजित करता है। चूंकि यह जिज्ञासा का युग है, माता-पिता और शिशु दोनों के लिए, प्रत्येक फैंसी भोजन के दरवाजे पर बच्चे को रटना न दें। यहां उन खाद्य पदार्थों की सूची दी गई है, जिनसे शिशुओं को बचना चाहिए:

1. शहद

मीठा और प्राकृतिक! फिर भी बैक्टीरिया के बीजाणु युक्त क्लोस्ट्रीडियम बोटुलिनम, इसके आगे घातक जीवाणु संक्रमण के लिए अग्रणी होने की संभावना है। इससे शिशु में कमजोरी के साथ-साथ कमज़ोर हो जाना, कब्ज होना आदि हो सकता है और पूरे समय, आपके गेस बेबी में जलन और चक्कर आने के लक्षण दिखाई देंगे। 1 वर्ष से कम उम्र के शिशुओं में दुर्लभ संक्रमण संभावित है और यही कारण है कि एक सभ्य सलाह है कि पहले जन्मदिन के बैश तक अपने छोटे से शहद से परहेज करें।

2. गाय का दूध

जैसा कि व्यापक रूप से जाना जाता है, एक माँ का दूध उसके बच्चे के लिए सबसे अच्छा है। सभी पोषक तत्वों और एंजाइमों के साथ, स्तन का दूध छोटे से एक के लिए एक पूर्ण स्वस्थ भोजन है। हालांकि, गाय के दूध में लैक्टोज की मात्रा अधिक होती है, जो कि छोटे ट्यूमर और उससे अधिक को प्रभावित कर सकती है, इससे गुर्दे की बीमारी भी हो सकती है। इससे पहले के मामलों में भी खून बह रहा आंतों और आयरन की कमी से एनीमिया देखा गया है।

3. अखरोट और मूंगफली का मक्खन

स्वादिष्ट, स्वस्थ और प्रोटीन से भरपूर! मूंगफली का मक्खन हर बच्चे का पसंदीदा है, लेकिन यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि माता-पिता इसे कैसे शुरू करना चाहते हैं। यदि परिवार पहले एक अखरोट एलर्जी रखता है, तो एलर्जी परीक्षण के माध्यम से जाना एक अच्छा सुझाव होगा। एक घुट खतरा, मूंगफली का मक्खन चार के तहत बच्चों को खिलाने के लिए एक चिकनी प्यूरी में जमीन जा सकता है।

4. सी फूड और शेलफिश

समुद्री भोजन और विशेष रूप से शंख, जैसे झींगा, झींगा मछली आदि, शिशुओं के लिए उच्च समय की समुद्री एलर्जी का कारण बन सकते हैं, जब तक कि वे कम से कम एक वर्ष की आयु के नहीं हो जाते। उपर्युक्त खाद्य पदार्थों में पारा का स्तर एक के तहत बच्चों द्वारा सेवन किए जाने का तरीका बहुत अधिक है। हालांकि, यदि आप अभी भी अपने छोटे से एक को समुद्री भोजन खिलाना चाहते हैं, तो आप सफ़ेद मछली जैसे कि कॉड, फ़्लॉन्डर आदि से शुरुआत करने की कोशिश कर सकते हैं, ध्यान से सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं। एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना हालांकि सुझाव दिया गया है जो आगे किसी भी एलर्जी को रोक सकता है।

5. चॉकलेट

चॉकलेट शिशुओं के लिए सबसे असुरक्षित खाद्य पदार्थों में से एक है क्योंकि इसमें कैफीन होता है। आप अपने शिशु को कैफीन खिलाना कभी नहीं चाहेंगे, क्या आप? ठोस पदार्थों को खोदना अभी तक एक और मील का पत्थर के बच्चों को उनके पहले वर्ष से गुजरना है और आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि छोटे लोग पेट-परेशानी से दूर हैं। इसके अलावा, चॉकलेट में बहुत सारी चीनी सामग्री को कम मात्रा में सेवन किया जाना चाहिए; चॉकलेट से बचने के लिए एक अच्छा सुझाव यह होगा कि जब तक आपका बच्चा एक न हो जाए, तब तक प्रतीक्षा करें।

6. अंडे की सफेदी

अंडे की सफेदी, जब बच्चे द्वारा मॉडरेशन में ली जाती है, तो वह विटामिन, प्रोटीन और खनिजों से भरा पूरा आहार हो सकता है। हालांकि, अंडे की एलर्जी का विकास खतरनाक हो सकता है अगर अंडे की सफेदी शिशुओं द्वारा वास्तव में कम उम्र में बनाई जाती है। यह जलन, चकत्ते और यहां तक ​​कि पाचन तंत्र को ट्रिगर कर सकता है और दस्त को जन्म दे सकता है।

7. फल / डिब्बाबंद रस

फलों के रस में एक साथ मिश्रित स्वस्थ तत्वों का ढेर होता है जो सबसे स्वादिष्ट स्वाद और स्वाद में परोसा जाता है। हालाँकि, ये जूस डिब्बाबंद / टेट्रा पैक होते हैं जो कि सामग्री में परिरक्षकों के अतिरिक्त को दर्शाता है। यह प्रमुख कारण है कि यह उन खाद्य पदार्थों के तहत चिह्नित किया जाता है जो शिशुओं को बचना चाहिए। शिशुओं को ताजा फलों के रस की शुरुआत करने से पहले एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सख्त सुझाव दिया गया है।

8. जामुन / खट्टे फल

स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, ब्लैकबेरी, और रास्पबेरी और अन्य सभी खट्टे फल एक उच्च प्रोटीन सामग्री रखते हैं जो छोटे लोगों के लिए पचाने में मुश्किल बनाते हैं। खट्टे फलों में प्रमुख रूप से एसिड होता है जो एक मादक पेट पैदा कर सकता है और यहां तक ​​कि डायपर क्षेत्र में चकत्ते का कारण बन सकता है। एक अच्छा सुझाव यह है कि आप एक साल तक इंतजार करें या फलों का रस निकालें और कम से कम / कोई प्रतिक्रिया न करें।

9. गेहूँ

एक अन्य एलर्जेन, यह अनुशंसा की जाती है कि आपको अपने बच्चे को गेहूं से बने किसी भी उत्पाद को खाने से बचना चाहिए। आधी से अधिक आबादी को गेहूं से एक मजबूत एलर्जी होती है और अगर आपके पास परिवार के इतिहास में ऐसे मामले हैं, तो कम से कम तब तक सुझाव दिया जाता है जब तक कि बच्चा एक न हो जाए। उसी से प्रतिरोध करने का एक और प्रमुख कारण यह है कि गेहूं में ग्लूटेन होता है, जो एक प्रोटीन है जो शिशुओं के लिए पेट की परेशानी का कारण बन सकता है।

बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने पर एलर्जी के किसी भी लक्षण पर ध्यान देने की सलाह दी जाती है।

10. कच्ची सब्जियां

कच्ची सब्जियां हैं उच्च समय पर मंडराते खतरे! आपको उन खाद्य पदार्थों के बारे में सावधान रहने की आवश्यकता है जो शिशुओं के लिए असुरक्षित हैं। वेजीज़ जैसे बीट, लेट्यूस, सौंफ़ आदि में उच्च स्तर के नाइट्रेट होते हैं जो कि कम उम्र में बच्चे के लिए पचाना मुश्किल होता है। शिशुओं में एक कमज़ोर पेटी एसिड होता है जो नाइट्रेट को नहीं तोड़ सकता है यही कारण है कि वे रक्त को शरीर के सभी हिस्सों में रक्त परिवहन करने की क्षमता को अवरुद्ध करते हैं। सबसे खराब परिणाम ब्लू बेबी सिंड्रोम हो सकता है जिसमें शिशु के शरीर में ऑक्सीजन के निम्न स्तर का उल्लेख किया गया है।

संकलन व्यक्तिपरक हैं। आहार और पाचन तंत्र आपके बच्चे पर निर्भर करता है। यह अत्यधिक अनुशंसा की जाती है कि यदि आप नहीं चाहते हैं कि आपका छोटा एक गंदे पेट का गवाह हो, तो आपको निश्चित रूप से बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए जो आपको सही खाद्य पदार्थ चुनने में मदद कर सकते हैं और शिशुओं के लिए बचने के लिए खाद्य पदार्थों को भी परिभाषित कर सकते हैं।