10 चीजें कोई भी आपको पोस्टपार्टम सेक्स के बारे में नहीं बताएगा, लेकिन मैं करूंगा

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सेक्स, हालांकि मुझे जो कुछ पसंद है, वह ऐसा कुछ नहीं है, जिसके बारे में मैं अक्सर बात करता हूं। ऐसा नहीं है कि मैं एक "समझदार" हूं या मुझे लगता है कि सेक्स के बारे में बात करना गंदा है, क्योंकि मैं नहीं हूं और मुझे लगता है कि सेक्स के बारे में बात करना स्वस्थ है। यह सिर्फ इतना है कि मैं अपना निजी जीवन रखता हूं, आप जानते हैं, व्यक्तिगत। इसलिए जब मैंने जन्म देने के बाद फिर से यौन संबंध बनाने के लिए शारीरिक रूप से तैयार होना शुरू किया, तो मैं घबरा गई । पोस्टपार्टम सेक्स के बारे में कोई भी बात नहीं करता था, इसलिए मुझे अपना रास्ता "वापस बिस्तर पर" ढूंढना पड़ा, बल्कि आँख बंद करके। इसलिए मैं यहां हूँ; क्योंकि ऐसी चीजें हैं जो कोई भी आपको प्रसवोत्तर सेक्स के बारे में नहीं बताएगा, लेकिन मैं करूंगा, क्योंकि अंधेरे में छोड़ दिया जाना, मेरे लिए, एक दौर में अजीब तरह से ज्ञानवर्धक था और कुछ हद तक कठिन लेकिन अंततः सहायक तरीके से।

मुझे उम्मीद नहीं थी कि सेक्स करने से पहले मुझे ऐसा महसूस होगा कि मेरे बच्चे हैं। मुझे पता था कि यह अलग होगा, मुझे नहीं पता कि कैसे। यह मेरी तरह पहली बार फिर से की तरह महसूस किया, अगर मैं ईमानदार रहा हूँ। मैं घबरा गया था और मुझे नहीं पता था कि मुझे अपने या अपने साथी से क्या उम्मीद करनी चाहिए। यद्यपि बच्चे के बाद सेक्स बेहतर हो सकता है, यह तुरंत आश्चर्यजनक नहीं होने वाला है और, ईमानदारी से, अपने "सेक्सी" स्वयं की तरह महसूस करने में कुछ समय लग सकता है।

गर्भावस्था और जन्म के दौरान हमारे शरीर में होने वाले परिवर्तन अविश्वसनीय हैं, निश्चित हैं, लेकिन वे अनिवार्य रूप से थोड़ा बदल जाते हैं। हमारी भावनाओं, हमारी मानसिकता, हमारा पूरा जीवन अलग है क्योंकि हमारे पास एक बच्चा भी है, इसलिए शारीरिक बदलाव केवल अभिव्यक्तियाँ नहीं हैं, जो गर्भवती महिलाओं को सहन और प्राप्त होती हैं, एक बेहतर भावना की कमी के लिए, "इस्तेमाल किया जाता है।" एक अलग शरीर, एक अलग अर्थ, और विभिन्न परिस्थितियों सभी का मतलब है कि प्रसवोत्तर सेक्स एक अलग अंतरंग अनुभव होने जा रहा है। हाँ, यह अभी भी एक अद्भुत अनुभव है और हो सकता है, लेकिन यह शायद वैसा नहीं होगा जैसा पहले था।

बिस्तर पर वापस जाने के अपने तरीके को खोजने का एक हिस्सा कुछ ऐसे तरीकों को समझ रहा है जो प्रसवोत्तर सेक्स के लिए अलग हो सकते हैं। इसलिए, रहस्यों को साझा करने की भावना में, यहाँ दस बातें हैं जो कोई भी आपको पोस्टपार्टम सेक्स के बारे में नहीं बताएगा, लेकिन मैं करूँगा। आपका स्वागत है।

आप शारीरिक रूप से यह महसूस नहीं कर सकते हैं एक समय के लिए ...

यदि आपके पास एक योनि जन्म था (और यहां तक ​​कि अगर आपने नहीं किया, क्योंकि आप अभी भी असहज और दर्द महसूस कर रहे हैं), तो आपके शरीर को ठीक करने में कुछ समय लगने वाला है।

यदि आपके पास एक एपिसीओटॉमी थी, तो आप विशेष रूप से इस बात से अवगत होने जा रहे हैं कि आपका शरीर कितना संवेदनशील है, और सेक्स करने के लिए, अच्छी तरह से, यह सब कुछ समय के लिए अपील करने वाला नहीं है। अपने शरीर को चंगा करने का समय दें।

... या आप इसे बहुत जल्दी महसूस कर सकते हैं

दूसरी ओर, शायद आपका शरीर शारीरिक रूप से तैयार होने से बहुत पहले चादर के बीच में आने के लिए तैयार हो जाएगा। मुझ पर विश्वास करो, मैं समझ गया। दोबारा, सेक्स करने से पहले अपने शरीर को ठीक करने दें और अपने डॉक्टर और / या दाई की बात सुनें। वे आपके यौन जीवन को बर्बाद करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं, मैं वादा करता हूं। वे आपकी देखभाल करने की कोशिश कर रहे हैं।

बच्चे के बाद सेक्स दर्दनाक हो सकता है

भले ही आप अपने डॉक्टर द्वारा सेक्स के लिए मंजूरी दे दी गई हो, पहली बार अभी भी थोड़ा चोट लगी है। क्षमा करें, इसके आस-पास कोई रास्ता नहीं है। यह भयावह दर्द या कुछ भी नहीं है, लेकिन यह थोड़ा असहज है। आपके शरीर को फिर से सेक्स करने के लिए समायोजित करने में कुछ समय लग सकता है, इसलिए निराश मत होइए यदि आपका पहली बार बिस्तर पर वापस जाना काफी नहीं है, उम, सेक्सी जैसा कि आपने सोचा था कि यह होगा। इसके अलावा, चिकनाई।

दर्द अंत में सबसाइड होना चाहिए

मैं वादा करता हूं कि दर्द आखिरकार दूर हो जाएगा। वास्तव में कितना समय लगता है कि सभी के लिए अलग-अलग है, लेकिन मेरे अनुभव में, अभ्यास परिपूर्ण बनाता है और जितना अधिक आप अभ्यास करते हैं, उतना ही बेहतर आपके शरीर को समायोजित करेगा। मज़े करो।

आप मानसिक रूप से या भावनात्मक रूप से इसे महसूस नहीं कर सकते

मेरा पहला बेटा होने के बाद, मैं शारीरिक रूप से तैयार होने की तुलना में अपने साथी के साथ रहने के लिए मानसिक और भावनात्मक रूप से तैयार था। हालांकि, हमारे दूसरे के साथ, यह बहुत अलग कहानी थी। बच्चा होना, आप जानते हैं, एक बड़ी बात है। यह आपके जीवन को इतने सारे तरीकों से बदल देता है, और सेक्स निश्चित रूप से उस जीवन का एक समान रूप से आश्चर्यजनक हिस्सा हो सकता है, लेकिन फिर से सेक्स के लिए मोड में आने में कुछ समय लग सकता है। अपना समय ले लो, माँ।

इसके लिए समय निकालना कठिन है

तो, बच्चे बहुत जरूरतमंद हैं। मेरा मतलब है, उन्हें हर एक दिन के हर घंटे में आपको बहुत अधिक समय की आवश्यकता होती है, जो स्पष्ट रूप से कुछ अकेले समय प्राप्त करने की योजना में एक रिंच फेंक सकते हैं। आपको अपनी अंतरंगता के साथ रचनात्मक प्राप्त करना पड़ सकता है, और उस अवसर की किसी भी विंडो का लाभ उठाना होगा जो आपका बच्चा आपको उपहार देता है। इस खेल में कोई शर्म नहीं है।

आप शायद एक बच्चा नहीं था जैसा कि आपने पहले किया था

यहां तक ​​कि अगर आप इसके लिए समय नहीं पाते हैं, तो संभावनाएं हैं कि आप बहुत थकने वाले हैं। अधिकांश माता-पिता इतनी नींद से वंचित होते हैं कि एक त्वरित झपकी वास्तविक केरी की तुलना में बहुत अधिक आकर्षक लगती है। इस मामले में, गुणवत्ता मात्रा से बेहतर है। सिर्फ इसलिए कि आप एक बार सेक्स नहीं कर सकते, जैसा कि आपने एक बार किया था, इसका मतलब यह नहीं है कि यह आपके जीवन में कम महत्वपूर्ण नहीं है।

योर बॉडी मेक डू, उम, वियर थिंग्स

यदि आप स्तनपान कर रहे हैं, तो आपके स्तन सेक्स के दौरान लीक हो सकते हैं। यह थोड़ा अजीब है, लेकिन यह पूरी तरह से सामान्य है और आपके साथी को चापलूसी करनी चाहिए, बजाय बाहर सकल होने के क्योंकि यह अंततः एक संकेत है कि आप खुद का आनंद ले रहे हैं।

आपका कामोन्माद अलग-अलग महसूस हो सकता है, शायद, पहले से भी बेहतर। सामान्य रूप से सेक्स भी शायद अलग महसूस करने जा रहा है, खासकर यदि आप अपने बच्चे को योनि में रखते थे। इसके अलावा, अगर आप चिंतित हैं कि जन्म देने के बाद आपकी योनि कभी भी एक जैसी नहीं होगी, इसलिए नहीं कि यह अंततः अपनी सामान्य स्थिति में लौट आएगी, लेकिन इसमें थोड़ा समय लगेगा।

यू स्टिल नीड बर्थ कंट्रोल

यदि आप स्तनपान करा रही हैं, तो आप गर्भवती हो सकती हैं, इसलिए उस अफवाह पर विश्वास न करें जो आप नहीं कर सकती हैं। वास्तव में, आप जन्म देने के बाद पहली बार ओव्यूलेट करते ही गर्भवती हो सकती हैं, जो जल्दी हो सकता है। "आयरिश जुड़वाँ" शब्द एक कारण से मौजूद है। इसका उपयोग तब किया जाता है जब एक माँ के बच्चे होते हैं जिनकी उम्र एक साल से कम होती है, जिसका अर्थ है कि वह जन्म देने के बाद बहुत जल्दी गर्भवती हो गई। आप अपने बच्चों को किस तरह से बाहर रखना चाहते हैं यह स्पष्ट रूप से आप पर निर्भर करता है, लेकिन यदि आप उम्र के करीब बच्चों के लिए बाजार में नहीं हैं, तो अपने डॉक्टर से जन्म नियंत्रण विधि के बारे में सलाह लें।

तैयार होने से पहले आपको बिस्तर पर हॉप करने के लिए बाध्य नहीं होना चाहिए

यदि आप शारीरिक या भावनात्मक रूप से दोबारा सेक्स करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो न करें। आपके साथी ने आपको कभी भी तैयार होने से पहले यौन संबंध बनाने के लिए दबाव नहीं डालना चाहिए, लेकिन विशेष रूप से आपके अभी बच्चा होने के बाद। मुझे लगता है कि महिलाएं इस विचार के साथ जलमग्न हो जाती हैं कि हमें "मिल्फ़्स" में बदलना है, जब हम बच्चे पैदा करेंगे, तो हमें कुछ सेक्सी गृहिणी की भूमिका निभानी होगी, जो जन्म देने के पांच मिनट बाद अपने साथी की हड्डियों को कूदना चाहती हैं । कृपया, इसमें खरीदारी न करें। जब आप तैयार हों तब सेक्स करें, चाहे आपको तैयार होने में कितना भी समय लगे। आपके साथी को आपका समर्थन करना चाहिए, आप पर दबाव नहीं।

मैं वादा करता हूं कि इसके लायक इंतजार करें। एक बच्चे के बाद सेक्स अलग है, हाँ, लेकिन यह अभी भी बहुत आश्चर्यजनक है।