एनआईसीयू में जब आपका बच्चा होता है तो 10 तरीके

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कभी-कभी खुशी के अपने बंडल को तुरंत घर लाना एक विकल्प नहीं है। यदि आपके नवजात शिशु को नवजात गहन चिकित्सा इकाई (एनआईसीयू) में समय बिताना पड़ता है, तो यह डरावना, तीव्र और अनावश्यक हो सकता है। शन्ना फेरबर के बेटे ने वहां कई हफ्ते बिताए (और अब बहुत अच्छा कर रहे हैं!); वह आपको सामना करने में मदद करने के लिए कुछ सुझाव है।

दोस्तों और परिवार को अपडेट करने के लिए एक आसान तरीका स्थापित करें

एक साथ सभी दोस्तों और परिवार के साथ संवाद करने का तरीका सेट करें। एक समूह ईमेल सूची, एक निजी फेसबुक पेज शुरू करें, या एक करीबी परिवार के सदस्य को असाइन करें जिसे आप अपनी ओर से संवाद करने के लिए विश्वास करते हैं। जब चीजें होती हैं (अच्छी या बुरी), तो आपको लोगों को एक ही बात बार-बार बताने में समय नहीं लगाना पड़ेगा। जब आप नीचे महसूस कर रहे हों तो यह दूसरों को आपके लिए प्रोत्साहन के शब्दों को साझा करने की अनुमति देता है।

अपने एनआईसीयू नर्सों को जानें

एनआईसीयू नर्स वे हैं जो आपके बच्चे के साथ सबसे अधिक समय बिताते हैं, इसलिए उन्हें जानने में मदद मिलती है। यह उन यात्राओं को अधिक सुखद बनाता है जब आप उनसे खुलकर और खुलकर बातचीत कर सकते हैं। हालांकि यह आपके बच्चे की देखभाल करने के लिए उनका काम है, वे केवल मानव हैं, इसलिए वे भावनात्मक रूप से आपके बच्चे में भी निवेश करते हैं। एक टीम होना आसान है जब आप सभी एक-दूसरे को जानते हैं और साथ होते हैं।

एनआईसीयू के नियमों का सम्मान करें

एनआईसीयू जहां मेरा बेटा रुका हुआ था, एक बार में 40-50 कर्मचारियों की देखभाल करने वाले कर्मचारियों पर 90+ नर्सें थीं। जब आप अपनी पारियों में वे सब कुछ देखते हैं, जो आप समझते हैं कि चीजों को सुचारू रूप से चलाने में मदद करने के लिए नियम हैं। जब आप यात्रा कर सकते हैं या तत्काल अपडेट प्राप्त नहीं कर सकते हैं, तो कई बार ऐसा करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन नियम लागू हैं ताकि वे आपके बच्चे की देखभाल सबसे अच्छे तरीके से कर सकें।

बेबी स्टेप्स मनाएं

प्रत्येक ग्राम वजन में वृद्धि हुई है, हर एमएल अपने खिला ट्यूब में जोड़ा गया है, और हर छोटा NICU मील का पत्थर कुछ जश्न मना रहा है। जल्दी, नर्सों ने हमें समझाया कि तीन मुख्य लक्ष्य थे जो हमारे बच्चे को घर जाने के लिए हासिल करने और बनाए रखने के लिए होंगे। 1) अपने दम पर साँस लें; 2) अपनी श्वास को बाधित किए बिना अपने दम पर खाने में सक्षम हो, और; 3) 1800 ग्राम (3.9 पाउंड) या अधिक वजन। इन लक्ष्यों को जल्दी जान लेने से हमें उनके आने पर प्रत्येक चरण का जश्न मनाने में मदद मिली।

शाना फेरबर के फोटो सौजन्य

मदद के लिए पूछना

रोना ठीक है। एनआईसीयू में एक बच्चा होना किसी न किसी तरह है, इसलिए जब आप कर सकते हैं समर्थन की तलाश करें। एनआईसीयू से पूछें कि क्या उनके पास एनआईसीयू में बच्चों के माता-पिता और बड़े भाई-बहनों के लिए एक सहायता समूह है। यह अन्य माता-पिता के साथ चैट करने में बहुत सहायक है, जो आपके बगल में ठीक उसी तरह का अनुभव कर रहे हैं जैसे आप हैं। मदद के अपने प्रस्तावों पर दोस्तों को लेने से शर्माते मत बनो, या तो आपको इस अकेले से गुजरने की ज़रूरत नहीं है।

नींद कब और कहाँ आप कर सकते हैं

यदि एनआईसीयू में निजी नींद का क्षेत्र है, तो इसका लाभ उठाएं और अस्पताल से आने / जाने के लिए बचाएं। अफसोस की बात यह है कि हमारी यह पेशकश नहीं थी इसलिए हमने हर दिन 1.5 घंटे की यात्रा की। यदि दोस्त या परिवार पूछते हैं कि वे क्या मदद कर सकते हैं, तो क्या किसी ने आपको पास के होटल में कुछ दिनों पर चिल्लाने का सुझाव दिया है ताकि आपको लंबे समय तक चलने से बचाया जा सके।

अपने आप को दोष मत दो

मैंने अपने डॉक्टर से एक लाख सवाल पूछे, इस कारण की खोज करते हुए कि मेरा बेटा समय से पहले क्यों पैदा हुआ था। मुझे स्वीकार करना पड़ा कि चीजें सिर्फ होती हैं। जिन चीजों पर आपका कोई नियंत्रण नहीं है, उन पर दोष लगाने की कोशिश करने में कोई समझदारी नहीं है। भले ही मम्मी अपराधबोध से शक्तिशाली हो सकती हैं, आपको हर उस चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना होगा जो आपने सही किया है, न कि उन चीजों के बारे में जो आपने कल्पना की थीं कि आपने गलत किया।

बहुत सारी तस्वीरें लेना

जितनी बार हो सके कैमरे को व्हिप करें। एक फोटो एल्बम शुरू करें ताकि जब चीजें हतोत्साहित हो जाएं तो आप वापस देख सकते हैं कि वह कितना बड़ा हो गया है। यह देखने के लिए कठिन हो सकता है कि आपका बच्चा तुलना के लिए चित्रों के बिना कितनी दूर आया है। आने वाले वर्षों में तस्वीरें एक अद्भुत कहानी बताएंगी जिस पर आप और आपका बच्चा दोनों गर्व कर सकते हैं।

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जितना संभव हो उतना कंगारू केयर करें

त्वचा से त्वचा का संपर्क, या कंगारू देखभाल, बच्चे के लिए अच्छा है, लेकिन मम्मी (और डैडी, भी) के लिए बहुत बड़ा है। क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, अध्ययनों ने साबित किया है कि कंगारू देखभाल बच्चे के दिल और श्वसन दर को स्थिर कर सकती है, शरीर के तापमान को विनियमित कर सकती है और बच्चे को कैलोरी संरक्षित करने में मदद कर सकती है। इसके अलावा, आप अपने बच्चे को छीन लेते हैं, जो कि अब तक की सबसे अच्छी चीज है।
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जितना हो सके उतना आनंद लें

एनआईसीयू अनुभव भावनाओं का एक रोलर कोस्टर है, और वास्तव में कोई नहीं बता रहा है कि यह कब समाप्त होगा। सकारात्मक पर ध्यान दें। जिस दिन मुझे छुट्टी मिली उस दिन हमारे अस्पताल ने हमारे बेटे के लिए "हैप्पी बर्थडे" केक दिया। यह मेरे लिए एक महत्वपूर्ण अनुस्मारक था कि मेरा बच्चा यहां था - उसे घर ले जाने से पहले बस थोड़ी सी मदद की जरूरत थी।

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