10 तरीके से आप एक माँ की मदद कर सकते हैं जो शर्मिंदा है (सार्वजनिक रूप से या अन्यथा)

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जबकि मातृत्व (कभी-कभी या यहां तक ​​कि अधिकांश समय) एक अकेला और अलग अनुभव हो सकता है, यह लोगों को बेहतर या बदतर के लिए भी एक साथ ला सकता है। मैं कुछ बहुत ही अद्भुत महिलाओं से मिली हूँ क्योंकि मैं एक माँ हूँ, लेकिन मैंने खुद को कुछ सुंदर निर्णय लेने वाले और आहत लोगों के लिए भी असुरक्षित बना दिया है क्योंकि मैं एक माँ भी हूँ। मैं माँ-शर्मिंदा हूँ और न्याय किया है और देखा है कि कई दोस्त एक ही अनुभव करते हैं और, जबकि यह सबसे बुरा है, मैंने यह भी सीखा है कि आप उन माँ की मदद कैसे कर सकते हैं जो शर्मिंदा हो रहे हैं, उन दर्दनाक अनुभवों के परिणामस्वरूप। मैंने सीखा जब मैंने व्यक्तिगत रूप से सोशल मीडिया के माध्यम से शाॅमिंग का अनुभव किया, और मेरे कोने में लोगों की जरूरत थी (कुछ लोगों ने मदद की, कुछ लोगों ने नहीं किया) और मैंने अन्य माताओं को शर्मिंदा होते हुए देखकर सीखा है, और पूछ रहा हूं कि मैं कैसे मदद कर सकता हूं या बस, अच्छी तरह से, एक बेवकूफ सफेद शूरवीरों की तरह लापरवाह परित्याग के साथ आगे बढ़ना (जो मैं जरूरी नहीं सुझाता क्योंकि यह हमेशा मददगार नहीं है)।

ईमानदारी से, हर माँ को मातृत्व के हर पहलू (यकीनन) में मदद की ज़रूरत होती है। मैं यह नहीं कह रहा कि माताएँ अपने आप में कुछ करने में असमर्थ हैं। इसके विपरीत, अधिकांश माताएं अपने आवश्यक कार्यों में से अधिकांश को एकल करती हैं। लेकिन, मेरा मतलब है, क्या हम सभी कुछ मदद का उपयोग नहीं कर सकते हैं? जैसे, वयस्क के रूप में? वयस्क होना कठिन है; पालन-पोषण कठिन है; एक ऐसी दुनिया में माँ होना जो आपके द्वारा लिए गए हर फैसले को जज करने में नरक-मुग्ध लगती है; यह सब कठिन है और जब एक कठोर पेय और एक गर्म स्नान बस इसे काट नहीं करेगा, तो मैं कहता हूं कि बाहर पहुंचो और मदद मांगो और बदले में, किसी और की मदद करने से डरो मत। हम सभी एक साथ "इस" में नहीं हो सकते हैं, क्योंकि हम अनिवार्य रूप से अपने स्वयं के पालन-पोषण के फैसले कर रहे हैं और अद्वितीय, व्यक्तिगत छोटे मनुष्यों की देखभाल कर रहे हैं और अलग-अलग पृष्ठभूमि से आ रहे हैं, लेकिन हम साथ-साथ काम कर सकते हैं और एक दूसरे का समर्थन कर सकते हैं हमारे प्रयास। इसका मतलब है एक माँ की मदद करना जिसे स्तनपान कराने में समस्या हो सकती है, एक माँ की मदद करना जो पॉटी प्रशिक्षण से जूझ रही है, और निश्चित रूप से माँ की मदद कर रही है, जो माँ-शेमिंग का अनुभव कर रही है।

तो, मन में और एकजुटता और मातृत्व और गर्म फजी भावनाओं और उस अच्छे सामान की भावना के साथ, यहां 10 तरीके हैं जो आप एक माँ की मदद कर सकते हैं जो सार्वजनिक या ऑनलाइन में माँ-शर्मसार हो रही है। मेरा मतलब है, वास्तव में और सही मायने में; यदि आप समाधान का हिस्सा नहीं हैं, तो आप समस्या का हिस्सा हैं।

उसे याद दिलाएं कि वह अकेली नहीं है (लेकिन उसकी भावनाओं को अमान्य न करें)

यदि आप एक अभिभावक हैं और आपने जो चुनाव किए हैं, उसके लिए आप अपने माता-पिता को शर्मिंदा करते हैं (सार्वजनिक रूप से, ऑनलाइन, परिवार के किसी सदस्य और यहां तक ​​कि किसी मित्र से)। हाँ, दुर्भाग्य से मैं अभी हवा में बहुत सारे हाथ की कल्पना कर रहा हूँ, और वे साइड-टू-साइड से नहीं लहरा रहे हैं, जैसे वे परवाह नहीं करते हैं। अफसोस की बात है कि मॉम-शेमिंग एक वास्तविक चीज है और हम में से कई इसे नियमित रूप से अनुभव करते हैं। यह वास्तव में जरूरी नहीं है कि यह सब हृदयविदारक है, लेकिन मानो या न मानो, यह जानने में मदद करता है कि हम अकेले नहीं हैं। हम सब वहाँ रहे हैं, इसलिए यदि आप एक सौम्य अनुस्मारक दे सकते हैं तो कई अन्य माताओं ने जिस तरह से उस विशेष माँ को महसूस कर रहे हैं (जबकि उसे बहुत ही वैध और वास्तविक भावनाओं को अमान्य या कम नहीं किया है) मैं आपको लगभग वादा कर सकता हूं कि वह 'बेहतर लगने लगेगा।

उसके लिए खड़े हो जाओ, ऑनलाइन या व्यक्ति में

यदि आप सहज और सुरक्षित महसूस करते हैं, तो कुछ कहें। बेशक, यह आपका काम नहीं है कि आप खुद को खतरे में डाल दें या किसी भी तरह से शहीद हो जाएं, लेकिन अगर आप शर्मिंदा होने वाली मां के लिए खड़े हो सकते हैं, तो मैं गारंटी दे सकता हूं कि वह आपकी शुक्रगुजार होगी। चाहे वह एक कीबोर्ड के पीछे हो या किसी व्यक्ति में, उस माँ और उस व्यक्ति को यह बताने के लिए जाने देना कि पूरी स्थिति ठीक नहीं है। जैसे, बिलकुल नहीं। संभावना है, वह बदहवास महसूस कर रही है और बाहर बुलाया है और लगभग दो इंच लंबा है और खुद को और उसकी क्षमताओं पर संदेह करना शुरू कर रही है, इसलिए उसकी सहायता पर जाएं और उसका समर्थन करें जब उसे लगता है कि अब उसके पास कोई नहीं है।

खुद के निर्णय लेने के लिए अधिवक्ता

यदि यह एक विशिष्ट पेरेंटिंग पसंद है, तो माँ को शर्मिंदा किया जा रहा है (चाहे वह सार्वजनिक रूप से स्तनपान कर रही हो या एक अनुसूचित सी-सेक्शन का चयन करना हो), उन निर्णयों को करने के उसके अधिकार की वकालत करें। क्या आपको उसके विशिष्ट विकल्पों से सहमत होना है? बिलकूल नही। मैं, एक के लिए, बहुत सारे ऐसे दोस्त हैं जिन्होंने पेरेंटिंग के विकल्प बनाए हैं जो मैं खुद नहीं बनाऊंगा। हालांकि, मैं अपने बच्चे के लिए क्या करता हूं और उनके लिए क्या करता हूं, मुझे अपने खुद के परिवार के लिए अपनी पसंद बनाने के अपने अधिकार के लिए लड़ने से नहीं रोकना चाहिए। हम सभी अपने-अपने पालन-पोषण के मार्ग पर चलते हैं, ईमानदारी से, भले ही वे रास्ते अलग-अलग क्यों न हों; मुझे लगता है कि मातृत्व के बारे में जाने का एक से अधिक तरीका है।

शेयर लेख (उसके साथ) जो उसकी स्थिति से संबंधित है

मुझे आपके बारे में पता नहीं है, लेकिन मैं स्पष्ट रूप से लेख साझा करने के माध्यम से आक्रामक आक्रामक माँ-शर्मिंदा हूं। आप इस युक्ति को जानते हैं, है ना? यह तब होता है जब मैं एक तस्वीर पोस्ट करता हूं या मैं सोशल मीडिया पर किसी विशेष निर्णय या पसंद के बारे में एक बयान देता हूं, और बैम : वहां यह है; एक "लेख" या "अध्ययन" जो स्पष्ट रूप से मेरी पसंद के खिलाफ तर्क देता है। दूसरे द्वारा पीछा किया गया। दूसरे द्वारा पीछा किया गया। वास्तव में, मैंने एक बार पोस्ट किया था कि मैं (अफसोस के साथ और बहुत दुख के साथ) हमारे परिवार की बिल्ली के लिए एक नया घर खोजने के लिए मजबूर हो रहा था, जो हमारे बेटे को लगातार खरोंच रहा था। एक मित्र ने "हमेशा पालतू जानवर" के बारे में लेख के बाद तस्वीर के बाद मेमे पोस्ट किया और आपको "अति-सुरक्षात्मक मां" कैसे नहीं होना चाहिए और यह सब इतना दर्दनाक और स्पष्ट और स्पष्ट और कुछ भी लेकिन सहायक था। पदों को स्पष्ट रूप से मेरी ओर निर्देशित किया गया था, लेकिन रणनीतिक रूप से एक सटीक बहस या चर्चा का कारण नहीं बनने के लिए रखा गया था। (स्पॉयलर अलर्ट: बिल्ली अभी भी हमारे साथ है, न कि मॉम-शेमिंग के कारण, बल्कि इसलिए कि एक और दोस्त ने अपने निजी अनुभव को साझा करने के लिए समय लिया और हमें अपने पालतू जानवरों और अपने बेटे को "अच्छा खेलने" के लिए कुछ टिप्स दिए। )

इसलिए, इसके बजाय, उन लेखों को साझा क्यों नहीं किया जाता है जो एक माँ की विशिष्ट स्थिति और उसके द्वारा चुने गए विकल्पों से संबंधित हैं, सकारात्मक तरीके से? उसे शर्मसार करने के प्रयास में सार्वजनिक रूप से उन्हें पोस्ट करने के बजाय, उन्हें सीधे अपने तरीके से भेजें। यदि आप वास्तव में उन विकल्पों के बारे में चिंतित हैं जो वह बना रहे हैं, तो उससे निजी में बात करें। मैं वादा करता हूं, आपका संदेश बहुत आगे की यात्रा करेगा और असीम रूप से अधिक वास्तविक प्रतीत होगा।

अपने खुद के अनुभवों के बारे में उसे बताओ

चाहे आप उसे उस समय के बारे में बता रहे हों जिसे आप व्यक्तिगत रूप से शर्मसार कर चुके हैं; उसे उस समय के बारे में बताते हुए जब आपने वही पेरेंटिंग गलती की, जिस पर वह स्पष्ट रूप से हमला कर रहा था; या उसे कह रही है कि आप वही पसंद करते हैं जो वह करता है, हमारी व्यक्तिगत कहानियों को एकजुटता में साझा करने से माताओं को यह पता चल जाएगा कि वे अकेले पितृत्व से नहीं गुजर रहे हैं। मेरा मतलब है, मातृत्व एक बहुत अकेला और अलग अनुभव हो सकता है।

उसे बताएं कि उसकी पसंद बस यही हैं: उसकी पसंद

मातृत्व से जुड़ा बहुत दबाव है; चाहे वह स्व-प्रेरित हो या समाज, परिवार, दोस्तों या अन्य माता-पिता द्वारा हमें पर मजबूर किया गया हो। यह महसूस करना असामान्य नहीं है कि आपको एक विशिष्ट निर्णय लेना है या अन्य लोग आपको जज करेंगे या आपको एक अयोग्य मां और अपनी पीठ के पीछे अंतहीन रूप से फुसफुसाएंगे। ईमानदारी से, हम सभी को एक छोटे से रिमाइंडर की आवश्यकता है, जो कि हम चाहते हैं कि किसी भी विकल्प को बनाने का अधिकार है, जब तक कि यह स्वस्थ और सभी के लिए सुरक्षित हो। हम तय करते हैं कि हम अपने बच्चों की परवरिश कैसे करें; हमें यह तय करना है कि हम अपने परिवार के लिए कैसे प्रदान करते हैं; हमें यह तय करना है कि हम उन मिलियन चीजों में से एक कैसे करते हैं, जिन्हें पितृत्व की आवश्यकता होती है।

उसे याद दिलाएं कि उसका और उसके परिवार का अधिकांश हिस्सा

क्या हम सभी आपकी पसंद में मान्य होना चाहते हैं? नि: संदेह हम करते हैं। यह सुनकर अच्छा लगा कि हम बहुत अच्छा काम कर रहे हैं, खासकर हमारे करीबी परिवार और मित्र मंडलों के बाहर के लोग। हालाँकि, क्या यह मान्यता निरपेक्ष, सबसे महत्वपूर्ण बात है? नहीं। आस - पास भी नहीं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि माँ, बच्चे, साथी और किसी भी अन्य तत्काल परिवार के सदस्य खुश, स्वस्थ और सुरक्षित हैं। यदि उस माँ की पसंद उपरोक्त सभी को सुगम बना रही है: अच्छी तरह से नफरत करने वाले।

चलो उसे बिना निर्णय के वेंट

यदि माँ को अभी कुछ शर्म और निर्णय का अनुभव हुआ है (या वर्तमान में भी अनुभव कर रही है), तो उसे शायद बाहर निकलने की ज़रूरत है। जैसे, बुरा। उसे शायद चिल्लाने और चिल्लाने की जरूरत है और शायद रोना भी; उसे शायद उन लोगों के बारे में बुरी बातें कहने की ज़रूरत है जो अभी, उसके पसंदीदा नहीं हैं; उसे शायद उन चीजों को करने की ज़रूरत है जो वह वास्तव में किसी भी सार्वजनिक मंच पर करने में सहज महसूस नहीं करेंगी, क्योंकि यह जरूरी नहीं है कि वह किस व्यक्ति के रूप में है, बस उस पल में वह कैसा महसूस करती है। यदि आप वास्तव में उसकी मदद करना चाहते हैं, तो उसे उन सभी चीजों को करने दें और इसके बारे में पलक नहीं झपकाएं। जब उसके मुंह से अश्लीलता उड़ती है, तो उसके बारे में कम मत सोचो; उसे शर्माने वाले व्यक्ति के बारे में सोचने के लिए मत कहो और वे लोगों को न्याय करने की आवश्यकता क्यों महसूस कर सकते हैं (मेरा मतलब है, हाँ, यह करने के लिए एक बहुत अच्छी बात है लेकिन अभी उस माँ को कुछ बातें कहने की ज़रूरत है)।

उसे याद दिलाएं कि उसके जीवन से घृणित लोगों को काटना ठीक है

अपने जीवन से लोगों को काटना आसान नहीं है, खासकर अगर वे ऐसे लोग हैं जिनकी आप वास्तव में परवाह करते हैं लेकिन सिर्फ अपने निर्णयों का समर्थन करने के लिए प्रतीत नहीं हो सकते हैं। जब मैं इस विषय पर सावधान रहने की सलाह देता हूं, तो मुझे लगता है कि यह एक माँ की याद दिलाने के लायक है कि उसके जीवन से विषाक्त लोगों को काटना ठीक है। उसे फैसले से तौला जाने की जरूरत नहीं है। ईमानदारी से, कोई भी नहीं करता है।

उसे बताओ कि यह ठीक हो जाएगा

शर्म और अपराधबोध और शंका उसे कुछ निर्णय लेने वाले व्यक्ति द्वारा महसूस की गई है, गुजर जाएगी। मे वादा करता हु। हालाँकि, उसे महसूस करने के लिए बनाया गया है (गुस्से में, उदास, विश्वासघात, आप इसका नाम) कुछ सकारात्मक में विकसित करेंगे, चाहे वह खुद को विषाक्त लोगों से छुटकारा पाने के लिए एक उत्प्रेरक हो, या एक शिक्षण क्षण जो बेहतर भविष्य में संभव छायांकन के लिए उसे तैयार करता है। ईमानदारी से, सब कुछ ठीक हो जाएगा (और हाँ, मैं उस सटीक वाक्य को पूरे दिन में कई बार अपने आप को दोहराता हूं। मातृत्व कैसे बच सकता है?)।