10 सप्ताह गर्भवती: उम्मीद करने के लिए 3 चीजें

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इस सप्ताह आपका बच्चा थोड़ा और मानवीय दिखने पर काम कर रहा है, लेकिन आप सोच रहे होंगे कि आपका शरीर अचानक नीली रक्त वाली नसों के एक जटिल नेटवर्क को क्यों नष्ट कर रहा है (बोर्ड पर थोड़ा विदेशी को दोष दें!)। इन नए विकास के बारे में और अधिक जानें और गर्भावस्था के सप्ताह 10 में।

1. आकार देना

जैसा कि आपका छोटा व्यक्ति अधिक से अधिक मानवीय दिखना शुरू कर देता है, उसका विकास तीव्र गति से जारी है। इस सप्ताह हड्डियों और उपास्थि के गठन के साथ, काम कर रहे जोड़ों के आगमन के साथ, आपके बच्चे का शरीर वास्तव में आकार ले रहा है! अब 1.2 इंच पर एक प्रून जितना बड़ा, अगले तीन हफ्तों में आपके छोटे की लंबाई आकार में दोगुनी हो जाएगी।

2. छोटे विवरण

आपके पास अभी भी गर्भावस्था के 30 सप्ताह हैं, लेकिन आपका छोटा पहले से ही छोटे नाखूनों और बालों के विकास के साथ अपनी उपस्थिति को दिखा रहा है! इतना ही नहीं, लेकिन आपका बच्चा अपने मसूड़ों के नीचे दांत बनाने लगा है — और उनमें से पहला तब तक दिखाई नहीं देगा जब तक कि आपका बच्चा कम से कम चार से छह महीने का न हो जाए! इस सप्ताह अन्य बड़ी खबरों में, आप यह जानने के लिए उत्साहित होंगे कि आपके बच्चे के सभी महत्वपूर्ण अंगों के छोटे संस्करण पूरी तरह से विकसित हो चुके हैं और कार्य करना शुरू कर रहे हैं।

3. खैर, हैलो, बेली!

हो सकता है कि आपका शरीर थोड़ा सूजने लगे, हालांकि किसी को भी संदेह नहीं होने वाला है कि आप अपनी शारीरिक बनावट से अभी तक गर्भवती हैं। जैसा कि आपके पेट की मांसपेशियों और स्नायुबंधन आपके बढ़ते हुए गर्भाशय को समायोजित करने के लिए खिंचाव करते हैं - अब एक अंगूर का आकार! - आप कुछ दर्द और दर्द महसूस कर सकते हैं जिसे "गोल स्नायु दर्द" कहा जाता है। आपने शायद अपने पेट और अपने स्तनों को पार करते हुए नीले नसों का एक नेटवर्क देखा है; जैसे-जैसे आपका शरीर अपने बच्चे को सहारा देने के लिए अपने रक्त की मात्रा बढ़ाता है, वैसे-वैसे "सड़कों" को भी बढ़ाना पड़ता है, जो उस जीवनदायी तरल को ले जाते हैं!

4. युक्ति: दोनों सिरों के लिए सहायता

कुछ माताओं को गर्भावस्था के हार्मोन से कब्ज हो जाता है। बहुत सारा पानी पिएं और चीजों को साथ रखने के लिए अपने आहार में फाइबर को बढ़ाने की कोशिश करें। आप गर्भावस्था से प्रेरित सिरदर्द से पीड़ित हो सकते हैं (ये तनाव, भूख, थकावट और / या निर्जलीकरण के कारण हो सकते हैं)। किसी भी ओवर-द-काउंटर सिरदर्द दवाओं को लेने से पहले अपने चिकित्सक से जांच अवश्य करें। यह संभावना है कि आपका ओबी ग्रीन-एसिटामिनोफेन को हरा देगा लेकिन आपको इबुप्रोफेन से दूर रहने की सलाह देगा।