टॉडलर्स (एजेस 1-2) के लिए 11 शारीरिक विकास मील के पत्थर और उन्हें बढ़ावा देने के लिए गतिविधियाँ

सामग्री:

इस लेख में

• भौतिक विकास संबंधी मील के पत्थर
• बच्चा शारीरिक विकास संबंधी गतिविधियाँ
• टॉडलर्स में शारीरिक विकास में देरी के संकेत

एक साल के बच्चे के माता-पिता के रूप में, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपका बच्चा एक बच्चा में विकसित हो रहा है, और अभी दुनिया की खोज कर रहा है। एक साल के बच्चे सक्रिय रूप से चीजों का पता लगाने और बनाने के लिए अपनी इंद्रियों का उपयोग करते हैं। 1-2 साल के बीच के बच्चे तेजी से मोबाइल हो जाते हैं और अपने दम पर चलने, चढ़ने और खुद को खिलाने में सक्षम होते हैं। ये 12 महीने की उम्र के कुछ महत्वपूर्ण शारीरिक विकास मील के पत्थर हैं।

12 से 24 महीनों के बीच, बहुत सारे भौतिक मील के पत्थर हैं जो आपके बच्चे को प्राप्त होंगे। यहां विकासात्मक मील के पत्थरों की एक सूची दी गई है, जिसे आपको एक से दो साल की उम्र के अपने टॉडलर्स में ढूंढना चाहिए।

भौतिक विकास संबंधी मील के पत्थर

1. खड़े होना

13 वें महीने के आसपास, बच्चे समर्थन के साथ खड़े होने की स्थिति में खुद को खींचने में सक्षम होते हैं। इसके बाद, वे अपने हाथों और शरीर को समर्थन से दूर ले जाने में सक्षम होंगे और लगभग 14 महीने तक अकेले खड़े रहेंगे। 15 वें महीने तक, बच्चों को किसी वस्तु को लेने के लिए खड़े होने की स्थिति से नीचे झुकना चाहिए।

2. संतुलन बनाए रखना

1-2 वर्ष की आयु के बीच, टॉडलर्स खिलौने जैसी वस्तुओं के साथ बैठते और खेलते समय संतुलन बनाए रखने में सक्षम होते हैं।

3. चलना और दौड़ना

1-2 वर्ष की आयु के बीच, बच्चे चलना, दौड़ना, कूदना और कूदना भी सीखते हैं। बच्चे रेंगने से लेकर चलने और 20 महीने की उम्र तक दौड़ते हैं। आमतौर पर, बच्चे लगभग 15 महीनों तक चलने के दौरान एक जगह से दूसरी जगह खड़े होकर, एक सहारे को पकड़कर चलते हैं। लगभग 20 महीने तक, आपका बच्चा चल रहा होगा। जैसा कि वे दो साल की उम्र तक पहुंचते हैं, वे स्वतंत्र रूप से घूमने में सक्षम हैं। वे अपने दम पर चलना शुरू करते हैं और पीछे की ओर चलने में भी सक्षम होते हैं।

4. घुटने टेकना और चढ़ना

लगभग 12 महीने या उससे कम उम्र में, बच्चे सीढ़ियों से घुटने टेकेंगे और रेंगेंगे। वे एक रेलिंग के सहारे सीढ़ियों पर चढ़ने की कोशिश करते हैं, और जितना वे करते थे, उससे कहीं अधिक दौड़ेंगे। फर्नीचर पर चढ़ना और उतरना भी कुछ ऐसा है जो वे इस उम्र में करते हैं।

5. हाथ और उंगली का समन्वय

एक वर्षीय बच्चों के हाथ और उंगली के समन्वय में सुधार हुआ है; हालाँकि, वे अभी भी एक बड़ी बात को विफल कर सकते हैं और वस्तुओं को गिरा सकते हैं। वे कभी-कभी अपने हाथों का उपयोग करने में भी सक्षम होते हैं, कभी-कभी एक से अधिक का उपयोग करते हुए। वे वस्तुओं को धक्का और खींचने और खिलौने लेने में सक्षम हैं। बच्चा चीजों को पकड़ने और फेंकने में भी सक्षम होगा। इस स्तर पर, टॉडलर्स टॉय ट्रेनों और कारों जैसे खिलौनों को धक्का देने और खींचने के लिए अधिक प्राथमिकता दिखाएंगे।

6. हाथ से चलना और प्रयोग करना

टॉडलर्स अपने हाथों को सभी दिशाओं में मोड़कर, उन्हें पीटते हुए और अक्सर उन्हें अपने मुंह में लाकर वस्तुओं के साथ प्रयोग करने लगते हैं। टॉडलर्स भी स्पर्श और स्वाद के माध्यम से दुनिया की खोज करना शुरू करते हैं। वह आपके चेहरे को थपथपाना या चीजों को हिलाना और पानी, लकड़ी और दीवारों जैसे विभिन्न बनावट महसूस करना सीखता है। वे किताबें और फ्लिप पेज रखने में भी सक्षम हैं। अपने दूसरे वर्ष में, टॉडलर्स कागज़, दीवार आदि पर स्क्रैबलिंग करने लगते हैं। आप उन्हें ड्राइंग और पेंटिंग टूल्स को एक हाथ से दूसरे हाथ में बदलते हुए भी देखेंगे।

7. फेंकना और लात मारना

अपने पहले वर्ष के अंत तक, टॉडलर्स एक छोटी गेंद को किक या फेंकने में सक्षम होंगे।

8. खुद को खिलाना

जैसे-जैसे वे 1-वर्ष के बच्चों से 2 तक बढ़ते हैं, टॉडलर खुद को खिलाने की क्षमता का प्रदर्शन करते हैं। जब आप मेज पर बैठे, अगर आप अनाज के साथ एक कटोरा भरते हैं तो आप अपने बच्चे को मेज पर खाली देख सकते हैं और सतह से खा सकते हैं।

9. ड्रेसिंग

दो साल की उम्र तक, आपका बच्चा अपने कपड़ों की आस्तीन में हाथ डालने और जूते में अपने पैरों को फिसलाने में सक्षम होगा।

10. पुशिंग और पुलिंग

12 से 18 महीने के आसपास के बच्चों के लिए खिलौने खींचना और खींचना दिलचस्प हो जाता है। आप उन्हें पहिया-खिलौने दे सकते हैं या यहां तक ​​कि उन्हें चारों ओर खींचने के लिए खिलौना कार के लिए स्ट्रिंग का एक टुकड़ा संलग्न कर सकते हैं। यह गतिविधि उसे अपने समन्वय को बेहतर बनाने में भी मदद करती है, क्योंकि वह कभी-कभार उसके पीछे पीछे चलकर आगे बढ़ जाएगी।

11. स्क्वाट करना

लगभग 12 महीने की उम्र तक, आपका बच्चा अपने खिलौने लेने के लिए नीचे झुक जाता था। यह 12 से 18 महीने की उम्र से है कि वह इसके बजाय स्क्वाट करना शुरू कर देगा। उसे दिखाओ कि वह घुटनों के बल झुक सकता है, बजाय इसके कि वह ठोकर खाए। उसे अपने विभिन्न खिलौने जमीन से उठाकर अभ्यास करने दें।

इनके अलावा, 18 महीने की उम्र तक, आपका बच्चा पिनर ग्रिप में महारत हासिल कर लेता है, अपने ब्लॉक्स के साथ टावरों का निर्माण करता है, कागज़ पर हाथ धोता है, बिना किसी कप से पीता है, और धीरे-धीरे मील के पत्थर के अगले सेट पर चला जाता है!

बच्चा शारीरिक विकास संबंधी गतिविधियाँ

कई मज़ेदार गतिविधियाँ हैं और आपके छोटे-छोटे खेलों में लिप्त हो सकते हैं जो उनके शारीरिक विकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं और उन्हें उनके आसपास के दुनिया के विभिन्न तत्वों को समझने में भी मदद कर सकते हैं। यहाँ कुछ दिलचस्प हैं जो उसे अपने कब्जे में रख सकते हैं!

• घर में जितने भी तकिए और कुशन हों (बड़े, बेहतर!) का उपयोग करें और उन्हें एक बड़े ढेर में बिखेर दें। आपका बच्चा इस खेल के साथ आने वाले सभी कूद, संतुलन और चढ़ाई का आनंद लेना सुनिश्चित करता है!
• एक रंग चुनें और घर के चारों ओर अपने छोटे से एक भाग को विभिन्न वस्तुओं पर ढूंढ लें। अलग-अलग रंगों का गुच्छा लेकर चलते रहें।
• स्ट्रेच! इसके लिए आपको एक योग विशेषज्ञ होने की आवश्यकता नहीं है। बस अपनी भुजाओं को अपनी ओर खीचें और अपने शिशु का अनुकरण करें। अपने पैर की उंगलियों को छूने के लिए नीचे झुकें, उसके पास बैठें और उसके पैरों के साथ हीरे की आकृति बनाएं। ये अभ्यास उसे विकास और मांसपेशियों के विकास में मदद करते हैं।
• अपने कपड़े धोने की टोकरी में मोजे फेंक दें। उन्हें गेंद (स्वच्छ लोगों को बेहतर!) और अपने बच्चे को टोकरी में निशाना लगाने और उसके लिए शूट करने के लिए सिखाएं। टोकरी को थोड़ी दूरी पर रखें ताकि वह वहां कुछ सॉक-बॉल्स उतारे! एक बार जब वह वर्तमान दूरी और शामिल गतियों के साथ सहज हो तो टोकरी को और दूर ले जाएँ।
• फर्श पर सीधे या स्क्वीगली लाइनों में टेप की एक पंक्ति चिपकाएं। आपका शिशु या तो उन पर चलते हुए संतुलन बनाने का अभ्यास कर सकता है, या फिर उस पर कूद भी सकता है। एक मोटी टेप चुनें जो फर्श या आसनों पर बिना बर्बाद किए इस्तेमाल की जा सकती है।
• ओल्ड इज गोल्ड, और इसलिए साइमन सेस का एक अच्छा पुराने जमाने का खेल है। उसे him ऊपर और नीचे कूदो ’, on फर्श पर बैठना’, a गाय की तरह मूव ’, 'मुझे एक चुंबन देना’ जैसे निर्देश दें - अभ्यास करने के लिए उसके लिए तरह-तरह की क्रियाएं!
• रोशनी बंद करें और अपने फ्लैशलाइट के साथ दीवार पर पैटर्न बनाएं, जिसे आपका बच्चा अपने हाथों से नकल कर सकता है। उसे सिखाएं कि अपने हाथों से छाया जानवरों को कैसे बनाया जाए।
• हवा में गुब्बारे रखो! एक गुब्बारे पर टैपिंग और स्वेटिंग रखें और इसे यथासंभव लंबे समय तक हवा में रखें। सुनिश्चित करें कि यह गतिविधि एक विशाल क्षेत्र में की जाती है।
• विभिन्न पक्षियों और जानवरों की नकल करके, और अपने कार्यों के रूप में अच्छी तरह से उसे पहचानने और उसकी पहचान करने के लिए अपने बच्चों के साथ नाटक करें।

टॉडलर्स के लिए ये शारीरिक विकासात्मक गतिविधियाँ न केवल आपके बच्चे के मोटर कौशल और विकास को बढ़ावा देने में मदद करती हैं, बल्कि उसे अपनी कल्पना का उपयोग करने, विभिन्न नई चीजों के बारे में जानने और टीवी देखने और मोबाइल गेम खेलने की दिनचर्या से एक स्वागत योग्य ब्रेक भी प्रदान करती हैं!

टॉडलर्स में शारीरिक विकास में देरी के संकेत

बच्चों में शारीरिक विकास में देरी को कुछ निश्चित संकेतों द्वारा प्रदर्शित किया जा सकता है, जो 3 से 4 महीने की उम्र के हैं।

यदि आपका बच्चा उल्लिखित समय तक निम्नलिखित नहीं करता है, तो यह चिंता का कारण हो सकता है:

• वस्तुओं को पकड़ना या पकड़ना नहीं (3 से 4 महीने)
• बिल्कुल भी रोल नहीं करता है (5 महीने)
• बिना सहारे के नहीं बैठ सकते (6 महीने)
• सक्रिय रूप से वस्तुओं के लिए नहीं पहुंचता है (7 महीने)
• क्रॉल या समर्थन के बिना नहीं खड़ा हो सकता है (1 वर्ष)
• ऑब्जेक्ट नहीं चला सकते या धक्का नहीं दे सकते (18 महीने)
• अभी भी पैर की उंगलियों पर चलता है या आत्मविश्वास से नहीं चल सकता है (2 वर्ष)

शारीरिक विकास के मील के पत्थर ऐसी चीजें हैं जो आपके बच्चे को एक निश्चित उम्र में करने में सक्षम होना चाहिए। जबकि ये मील के पत्थर आपके बच्चे के विकास के संकेतक हैं, आपके लिए यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक बच्चा अलग है। यही कारण है कि यदि आपके बच्चे को इन मील के पत्थर तक पहुंचने में थोड़ा अधिक समय लगता है, तो आपको अधिक चिंता करने की आवश्यकता नहीं है।