मौत के बारे में मेरे बच्चों (या किसी के बच्चे) से बात करने के 11 सरल नियम

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हर दिन, जैसा कि मैं दौड़ते हुए काम करता हूं, मैं अपने स्थानीय एनपीआर स्टेशन को सुनता हूं। अक्सर नहीं, समाचार चर्चा करेंगे और आत्मघाती बम विस्फोट, हत्या और भयानक दुर्घटनाओं पर विस्तार से चर्चा करेंगे। वाक्यांश, "[X] मृत और [X] घायल होना" लगभग रोज सुना जाता है। मेरे बच्चे आनंदित हैं और कार में अच्छी तरह से व्यवहार करते हैं, इसलिए, ईमानदारी से, मैंने इस बारे में बहुत अधिक नहीं सोचा कि वे दूसरे दिन तक हमारे ड्राइव पर क्या सुन रहे हैं, जब मेरे 4 वर्षीय ने जवाब दिया "वे मर गए ? जैसे?" वास्तव में मर गया ? " यह उस क्षण में था जब मुझे सोचने के लिए मजबूर किया गया था, "ओह बकवास, मैं अपने बच्चे को मौत की व्याख्या कैसे करूं?"

दुर्भाग्य से, मेरे बेटे को अतीत में मृत्यु के साथ अनुभव हुआ है। मेरे भाई की पिछली गर्मियों में मृत्यु हो गई, और जबकि मेरे बच्चे को समझ में आया कि मृत्यु का मतलब है कि हमें अपने प्रियजन को फिर से देखने को नहीं मिलता है, तीन साल की उम्र में, उन्होंने केवल इस शब्द के साथ परिचित होने के लिए पर्याप्त अवधारणा को समझा। तो अब, हर बार जब हम किसी के मरने या मारे जाने के बारे में सुनते हैं, तो हम उस अनुभव का निर्माण करने के लिए एक कूदने के बिंदु के रूप में उस पहले अनुभव का उपयोग करते हैं जो वास्तव में मृत्यु का अर्थ है। यह बिल्कुल आसान नहीं है। सबसे पहले, यह अतीत की मौत को याद करने के लिए दर्दनाक है जिसे आपने अनुभव किया है जब आपके बच्चों को प्रत्येक और बाद के समय में नई समझ हासिल करने में मदद मिलती है। दूसरे, यह मुश्किल है कि सभी उत्तर न हों। तीसरा, और शायद सबसे महत्वपूर्ण बात: मृत्यु एक बुमेर है । एक खौफनाक, भद्दा बुमेर। यह मानसिक और भावनात्मक रूप से आपके बच्चे को समझाने के लिए सूखा है कि दुनिया मौत से भरी है और यह अपरिहार्य है। जैसे, मैं बहुत कुछ के बारे में बात करूंगा कि तिल स्ट्रीट के नवीनतम एपिसोड में क्या हो रहा है।

अपने बच्चे को मौत के बारे में बताते हुए (और, वू हू, मेरी दो साल की उम्र है जो मुझे उसके साथ ऐसा करने में मिल जाएगी, जब मेरे बूढ़े को पता चलेगा कि मौत सार्वभौमिक है। स्कोर!) एक सीख है। अनुभव। यह एक दायित्व भी है जिसे मैं बहुत गंभीरता से लेता हूं, और एक जिसे मैं सिखाना चाहता हूं, बजाय इसके कि किसी और को पढ़ाने के लिए "मौत का सबक" छोड़ दें। मुझे यह भी पता है कि, ठीक है, मेरा बच्चा अन्य लोगों को देखने जा रहा है और अन्य लोगों के साथ चर्चा कर रहा है कि मैं बचने या नियंत्रण करने के लिए शक्तिहीन हूं। जैसे, मैंने अपने बच्चे से मृत्यु के बारे में बात करने के लिए कुछ नियम स्थापित किए हैं:

नहीं: इसके बारे में बिल्कुल बात करें

यह संभवतः अंगूठे का सबसे अच्छा और आसान नियम है। मृत्यु पर चर्चा करना बिग महत्वपूर्ण वार्ता में से एक है (या, अधिक संभावना है, बातचीत की श्रृंखला) माता-पिता अपने बच्चों के साथ होंगे और सभी का दृष्टिकोण बहुत व्यक्तिगत होने वाला है। एक परिवार की मान्यताएं और मूल्य, बच्चे की उम्र, अनुभव, व्यक्तित्व और विशिष्ट विवरण जो व्यक्ति कैसे पारित हुए, सभी संभावित रूप से प्रासंगिक कारक हैं जो यह निर्धारित करेंगे कि एक माता-पिता क्या संदेश देना और चर्चा करना चाहते हैं। यह बड़ा समय है कि मैं यहाँ, दोस्तों के बारे में बात कर रहा हूँ। ऐसा क्यों है, यदि आप माता-पिता हैं, तो आपको इससे बचना नहीं चाहिए और क्यों, यदि आप माता-पिता नहीं हैं या किसी ऐसे बच्चे के माता-पिता नहीं हैं, जो मृत्यु के बारे में सवाल पूछ रहा है, तो आपको इसमें झंकार नहीं करनी चाहिए।

नहीं: भगवान के बारे में एक तरह से बात करो या दूसरे

यदि आप किसी भी तरह से ऐसी स्थिति में फंसे हैं, जहां आप, किसी भी कारण से, एक बच्चे के साथ इस चर्चा से बच नहीं सकते, तो आध्यात्मिकता के मुद्दों को न उठाएं। सभी परिवार धार्मिक नहीं होते हैं और न ही किसी जीवन शैली या देवता को मानते हैं। कई अन्य करते हैं, लेकिन आप की तुलना में अलग है। कल्पना कीजिए कि यह एक छोटे से बच्चे के लिए कितना भ्रामक होगा, जिसे सुनने के लिए कोई धार्मिक निर्देश नहीं मिला है, "दादी अभी स्वर्ग में यीशु और भगवान के साथ हैं।" वाह! यीशु कौन है? इस भगवान व्यक्ति के साथ क्या हो रहा है? स्वर्ग कहाँ है? क्या हम ड्राइव करते हैं या प्लेन लेते हैं? "या बेतरतीब ढंग से एक बच्चे को बताया कि उनके प्यारे रिश्तेदार का पुनर्जन्म हो गया होगा। अचानक आप कथा बदल रहे हैं। धर्म और आध्यात्मिकता, जैसे मृत्यु, उन" बिग कन्वर्सेशन "में से एक है।" केवल माता-पिता द्वारा नियंत्रित किया जाना चाहिए। आपका मतलब अच्छी तरह से है, लेकिन आप क्रॉसिंग लाइनों और भ्रमित मामलों को हवा दे सकते हैं।

नहीं: बच्चों पर अपना दु: ख उतारना

पीछे छूटे लोगों के लिए मृत्यु कठिन है, और कुछ के लिए अपने दिल को कानों के निकटतम सेट में डालना मुश्किल नहीं है। यह कहना नहीं है कि आप बच्चों के साथ अपनी भावनाओं के बारे में पूरी तरह से ईमानदार नहीं हो सकते हैं, लेकिन इस बात से अवगत रहें कि शोक में, चीजें बहुत जल्दी से "मुझे बहुत दुख हो रहा है", "मुझे मेरी मृत्यु के विशिष्ट भय के बारे में बताएं और जब तुम मेरे चिकित्सक की भूमिका निभाते हो तो दुख होता है। " एक बच्चे के साथ मनोबल नहीं मिलता है। आपको मैरी सनशाइन होने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन मोर्टिसिया एडम्स या तो नहीं होने की कोशिश करें।

नहीं: उन्हें सूचित करें कि वे मरने के लिए जा रहे हैं

यह जीवन का एक मूल तथ्य है, लेकिन कुछ बच्चों के लिए यह पूरी तरह से नई जानकारी और बिल्कुल डरावनी प्रतीति होने वाली है। बच्चों की मृत्यु और मृत्यु के लिए उनकी प्रतिक्रिया काफी हद तक उनकी उम्र पर निर्भर करती है। वे "जान सकते हैं" कि मृत्यु क्या है जब वे टॉडलर्स हैं, लेकिन यह उनके दिमाग को पार नहीं करता है जब तक कि वे 7 के बारे में नहीं हैं कि मृत्यु सार्वभौमिक है और वे मर जाएंगे। इस प्रक्रिया के साथ गति हमेशा मददगार नहीं होती है।

नहीं: गैरी विवरण में जाओ

यदि आपको किसी बुरे कार दुर्घटना दृश्य के बारे में बात करने के बाद होने वाले बुरे सपने से निपटने की ज़रूरत नहीं है या यह विचार कि दादाजी घट रहे हैं, तो आपको वास्तव में इसे नहीं लाना चाहिए। आप बच्चों के साथ ईमानदार हो सकते हैं, लेकिन अभी भी उन्हें कुछ डरावने विवरणों से बचाना बहुत अच्छा विचार है।

नहीं: उन्हें बताओ कि वे क्या सोचते हैं या विश्वास गलत या मूर्ख है

यह चीजों के पूरे आध्यात्मिकता पहलू पर वापस जाता है। यदि आपके पास बहुत स्पष्ट विचार हैं कि हमारे मरने के बाद क्या होता है, बहुत अच्छा। हालाँकि, यह मत कहो कि एक बच्चा क्या कह रहा है, उन्हें लगता है कि ऐसा होता है। भले ही यह सिद्धांत से अलग हो कि आप क्या मानते हैं, एक ही रास्ता या दूसरा। एक के साथ हस्तक्षेप न करें, "ठीक है, वास्तव में ..." यही है, जब तक कि वे पूरी तरह से बाहरी और हानिकारक कुछ नहीं कहते हैं जो उन्हें चिंता या अनावश्यक मात्रा में डर पैदा कर रहा है। जैसे, "डैडी मर गए और अब मैं कल मरने वाला हूँ अगर मैं अपनी सब्जियाँ नहीं खाऊँगा!" उस मामले में और इस तरह के मामलों में, आप उन्हें आश्वस्त कर सकते हैं कि वे ठीक हो जाएंगे।

नहीं: उन्हें किसी भी विशेष तरह से महसूस करने के लिए धक्का

जिस तरह से बच्चे शोक करते हैं वह मनोवैज्ञानिक रूप से बहुत दिलचस्प है और उम्र (अन्य चीजों के बीच) के आधार पर भिन्न होता है। कभी-कभी यह देखने के लिए परेशान हो सकता है कि एक प्यारे परिवार के सदस्य के निधन से अप्रभावित एक बच्चा दिखाई देता है, खासकर जब आप बिल्कुल महसूस कर सकते हैं। संचार की लाइनों को खुला रखें, व्यवहार में बदलाव के लिए देखें, लेकिन भरोसा रखें कि वे इसे अपने तरीके से संभाल रहे हैं। याद रखें: ऐसा न करें कि वे आपके बारे में क्या सोचते हैं या महसूस करते हैं।

नहीं: जब वे इसे प्राप्त नहीं निराश हो जाओ

क्योंकि कभी-कभी बच्चे मौत को समझ नहीं पाते हैं। जैसे, बिलकुल। या, इसके बजाय, वे इसे इतने विचित्र तरीके से समझते हैं कि यह वास्तव में कैसे काम करता है, इसका कोई समानता नहीं है। यह तुम नहीं हो, मुझ पर भरोसा करो; आपने बहुत ही खूबसूरती से यह सब समझाया। यह उनका बच्चा दिमाग है। वे अभी भी बढ़ रहे हैं।

क्या: वे क्या जानते हैं का आकलन करें

इस बहुत उपयोगी पेरेंटिंग हैक और आवश्यक प्रारंभिक बिंदु के साथ उनके सवालों के जवाब दें, "आपको क्या लगता है?" न केवल यह सोचने के लिए आपको कुछ समय मिलता है कि आप क्या कहने जा रहे हैं, लेकिन आपको यह समझ में आता है कि वे कहां से आ रहे हैं, जो आपकी प्रतिक्रिया को अधिक प्रभावी ढंग से फ्रेम करने में मदद करता है क्योंकि आप अपने स्वयं के ज्ञान से काम कर रहे होंगे आधार। दोस्तों, "आपको क्या लगता है?" सभी सवालों में सबसे बड़ा है।

करो: जब तुम एक जवाब नहीं है तो ईमानदार रहो

कभी-कभी एक निश्चित उत्तर देने में सक्षम नहीं होने के कारण वयस्कों को कमजोर, मूर्ख या बेकार महसूस कर सकते हैं। निश्चिंत रहें: यह सब कुछ नहीं जानना ठीक है। कोई नहीं करता। इसके अलावा, वे यह पता लगाने जा रहे हैं कि जब तक वे किशोर नहीं हैं, तब तक हम सब कुछ नहीं जानते। हो सकता है कि अब मिसाल कायम हो जाए, इसलिए वे 13 साल की उम्र में यह सब महसूस नहीं करेंगे और फिर अपनी हार्मोनल शक्ति का पूरा रोष के साथ हमारे खिलाफ विद्रोह करेंगे।

करो: उन्हें पता है कि तुम दुखी और डरे हुए हो, बहुत

क्योंकि उम्र का कोई फर्क नहीं है, मरे हुए लोगों का शोक करना आपके आस-पास के जीवन को आराम देने के बारे में है। एक बच्चे के साथ असुरक्षित होना उन कठिन और दर्दनाक चीजों में से एक है जो आपको उनके साथ घनिष्ठ संबंध बनाने में सक्षम करेगा।