अपने बच्चे के जन्म के बाद महीने में 11 चीजें संभाल कर रखें

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मातृत्व के शुरुआती हफ्तों में, संभावना है कि आप सभी घंटों में रहेंगे। आप कभी नहीं जानते कि आपकी बब कब तय करेगी, वह पर्याप्त नींद और 3 बजे है, हर बार जब आप उसे डालते हैं तो चिल्लाने का सही समय है।

या हो सकता है कि वह क्लस्टर फीडिंग शुरू कर दे, और आप हर घंटे में से 45 मिनट खिलाएंगे, अपने बिस्तर से हिलने में असमर्थ होंगे। यह इन नींद के घंटों है कि आप एक किताब पर पकड़ने के लिए सही समय बनाते हैं जिसे आप पढ़ना चाहते हैं या एक शो जिसे आप देखने के लिए अर्थ रखते हैं।

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अपने बेडसाइड द्वारा इन चीजों को रखकर रातों को थोड़ा आसान बनाएं।

1. फोन चार्जर

यदि आप सुबह के समय में ट्विटर या फेसबुक के माध्यम से स्क्रॉल करना पसंद करते हैं, तो आप यह सुनिश्चित करना चाहेंगे कि आपका फोन चार्जर आसान पहुंच में हो।

यदि आप एक ऑनलाइन मॉम्स समूह में हैं, तो रात के समय के फीड के दौरान चैट करने से प्रक्रिया बहुत कम हो जाती है।

2. एक गोली या eReader

आसान पहुंच के भीतर एक चार्ज किया हुआ टैबलेट या ईडर होने से उन लंबी रातों में बोरियत दूर हो जाएगी। अपनी बाहों में बच्चे के साथ पकड़ना आसान है, और एक स्क्रीन चमक है जो काफी नीचे जा सकते हैं खोजें।

3. उपयोगी फोन नंबरों की एक सूची

ऐसे समय हो सकते हैं जब आपको बस सहायता की आवश्यकता होती है, चाहे यह जानने के लिए कि क्या आपको अपने बच्चे को डॉक्टर को देखने की आवश्यकता है, या यदि आप संघर्ष कर रहे हैं और किसी से बात करने की आवश्यकता है। अपने शीर्ष दराज में उपयोगी फोन नंबरों की एक सूची रखें।

कुछ अच्छे लोग हैं:

Healthdirect : 1800 022 222 - यदि आपका बच्चा बीमार है, तो सलाह के लिए 24/7 उपलब्ध है।

गर्भावस्था, जन्म और बच्चे : 1800 882 436 - मातृ शिशु स्वास्थ्य नर्स या काउंसलर (वीडियो चैट भी उपलब्ध है) तक पहुंच के लिए।

लाइफलाइन : 131114

ऑस्ट्रेलियाई स्तनपान संघ : 1800 686 268

राष्ट्रीय गृह चिकित्सक सेवा : 13SICK (13 7425) - एक घंटे के बाद, बल्क-बिल, डॉक्टर के घर का दौरा।

4. बाल इलास्टिक्स

यहां तक ​​कि छोटे शिशुओं में आपके बालों के लिए जाने की प्रवृत्ति होती है और उनकी पकड़ आश्चर्यजनक रूप से मजबूत होती है। अपने बालों को अपने चेहरे से दूर रखने में सक्षम होना अमूल्य है।

5. पानी

आपको संभवतः पानी की आवश्यकता होगी, लेकिन विशेष रूप से यदि आप स्तनपान कर रहे हैं। प्यास अनिवार्य रूप से मिनट बच्चे को लताड़ता है।

6. एक थर्मामीटर

थर्मामीटर का काम करने से आप अपने बच्चे के थोड़े गर्म होने पर आपको घबराहट से बचाएंगे, और यह जान लें कि डॉक्टर को बुलाने का समय कब है।

7. स्नैक्स

मिडनाइट फीड भूखे काम हैं। सुनिश्चित करें कि आपके बेडसाइड टेबल में कुछ स्नैक्स हैं। एक स्वस्थ विकल्प के लिए नट्स या सूखे फल की कोशिश करें, या यदि आप स्तनपान कर रहे हैं, तो कुछ स्तनपान कुकीज़ पर विचार करें।

8. कई, कई लंगोट

यहां तक ​​कि अगर आपको सही परिवर्तन तालिका सेटअप मिला है, तो ऐसे समय होंगे जब आप बिस्तर से बिना रुके अपने बच्चे को जल्दी से बदलना चाहेंगी। उस कारण के लिए बेडसाइड टेबल में लंगोट रखें।

9. हैंड सैनिटाइजर

हां, बाथरूम केवल 10-फीट की दूरी पर हो सकता है, लेकिन सुबह 3 बजे, यह एक दुर्गम यात्रा की तरह लग सकता है। जब आप परेशान नहीं हो सकते हैं, तो हाथ सेनेटर को संभाल कर रखें।

10. लानोलिन क्रीम

यदि आप स्तनपान कर रहे हैं, तो लानौलिन क्रीम गले में खराश या निपल्स के इलाज के लिए बहुत अच्छा है। लांसिनो अच्छे कारणों से एक पुराना पसंदीदा है: यह आश्चर्यजनक रूप से काम करता है।

11. बर्प की लताएँ

जब बच्चा फेंकता है, तो उसके लिए burp रैग्स की अच्छी आपूर्ति रखें। पुराने जमाने के टेरी-टॉवल क्लॉथ लंगोट इसके लिए वास्तव में अच्छी तरह से काम करते हैं।

यह कहानी मूल रूप से POPSUGAR वर्ल्ड पर छपी है, इसे यहाँ पढ़ें।