संकुचन और गर्भावस्था के बारे में जानने के लिए 11 बातें

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सबसे आम एसोसिएशन लोगों में संकुचन के साथ होता है कि वे श्रम की शुरुआत का संकेत देते हैं। हालाँकि, सच्चाई यह है कि गर्भावस्था के दौरान किसी भी समय संकुचन हो सकता है। यदि आप गर्भवती हैं, तो संकुचन और गर्भावस्था के बारे में जानने के लिए बहुत सारी चीजें हैं जो आपको इन ऐंठन संवेदनाओं का अनुभव करने के विभिन्न तरीकों और कारणों को समझने में मदद कर सकती हैं। मामूली मोड़ से लेकर भारी मार तक, संकुचन दर्द की निरंतरता पर होते हैं और हर एक का मतलब कुछ अलग हो सकता है। झूठे अलार्म, असली सौदा और बीच में सब कुछ के बीच अंतर को समझना आपको गर्भावस्था के दौरान बहुत सारी चिंता से बचा सकता है।

पहली बार एक संकुचन महसूस करना कुछ गर्भवती महिलाओं के लिए भटकाव हो सकता है। यह अजीब है जब आपका शरीर आपकी अनुमति के बिना चीजें करता है। इसलिए आपको नियंत्रण में थोड़ा और अधिक महसूस करने में मदद करने के लिए, यह निर्धारित करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है कि आप किस प्रकार का अनुभव कर रहे हैं, यह आपके संकुचन का समय है, जैसा कि मार्च ऑफ डाइम्स ने सुझाया था। यह आपको यह जानने में मदद करेगा कि क्या आप झूठे श्रम, शिकार, या श्रम संकुचन का सामना कर रहे हैं। एक बार जब आप निर्धारित कर लेते हैं, तो आपको पता चल जाएगा कि आगे क्या करना है।

संकुचन गर्भावस्था का एक स्वाभाविक हिस्सा है, इसलिए यह समझने के लिए कि वे कैसे काम करते हैं और उनका क्या अर्थ है, अगले नौ महीनों के दौरान गर्भावस्था और संकुचन के बारे में जानने के लिए इन 11 चीजों की जाँच करें।

1 वे जल्दी शुरू कर सकते हैं

अधिकांश महिलाओं को लगता है कि वे गर्भावस्था के अंत तक संकुचन महसूस नहीं करेंगी, लेकिन साथ ही साथ उन्हें बहुत जल्दी महसूस करना संभव है। फिट प्रेगनेंसी पत्रिका के अनुसार, पहली तिमाही में संकुचन महसूस किया जा सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप श्रम में जा रहे हैं। कारण निर्जलीकरण से लेकर लिगामेंट तक गैस के खिंचाव तक होते हैं। केवल संकुचन जो रक्तस्राव के साथ होते हैं, उन्हें आपके डॉक्टर को कॉल करना चाहिए।

2 वे गलत हो सकते हैं

आमतौर पर, संकुचन श्रम का संकेत है, जिसका अर्थ है कि आप अपने बच्चे से मिलने वाले हैं। लेकिन सभी संकुचन एक ही संदेश नहीं भेजते हैं। व्हाट्स टू एक्सपेक्ट की वेबसाइट ने बताया कि झूठे श्रम संकुचन अनियमित हैं और यदि आप स्थिति बदलते हैं तो सबसे अधिक संभावना है। आपके संकुचन का समय और थोड़ा सा घूमने से, आप यह बता पाएंगे कि ये असली सौदा हैं या नहीं।

3 वे लगातार बने रह सकते हैं

यदि आप लगातार अनुभव करते हैं, तो नियमित संकुचन जो आराम या जलयोजन का जवाब नहीं देते हैं, आपको चिड़चिड़ा गर्भाशय के रूप में पता चल सकती है, हेल्थलाइन ने बताया। यद्यपि यह स्थिति सामान्य नहीं है, अगर आप चिड़चिड़ा गर्भाशय का अनुभव करते हैं, तो यह जानना आश्वस्त है कि यह आपके या बच्चे के लिए हानिकारक नहीं है।

4 वे महत्वपूर्ण हैं

जितना दर्दनाक वे हो सकते हैं, श्रम के प्रत्येक चरण में संकुचन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। जैसा कि बेबी सेंटर ने बताया, संकुचन आपके गर्भाशय ग्रीवा को खोलते हैं, बच्चे को जन्म नहर के माध्यम से धक्का देते हैं, और नाल को नापसंद करते हैं। इसलिए भले ही वे बहुत मज़ेदार न हों, लेकिन संकुचन प्रसव प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं।

5 वे एक संकेत हो सकते हैं

हालांकि कुछ शुरुआती संकुचन सिर्फ झूठे श्रम हो सकते हैं, जो चारों ओर चिपकते हैं उन्हें आपके ध्यान की आवश्यकता होती है। 37 सप्ताह से पहले नियमित संकुचन का अनुभव करना प्रीटरम लेबर का संकेत है, जैसा कि मार्च ऑफ डिम्स के लिए वेबसाइट ने बताया है। इस प्रकार के संकुचन होने का मतलब है कि यह आपके डॉक्टर को बुलाने का समय है।

6 उनका मतलब है कि आपको अधिक पानी की आवश्यकता होगी

अमेरिकन प्रेग्नेंसी एसोसिएशन की वेबसाइट के अनुसार, ब्रेक्सटन हिक्स नामक गलत श्रम संकुचन को निर्जलीकरण द्वारा लाया जा सकता है। प्रत्येक दिन हाइड्रेटेड रहना सामान्य स्वस्थ विकल्प होने के अलावा, संकुचन की घटना को कम करने में मदद कर सकता है।

7 वे आराम करने के लिए एक बहाना हो सकते हैं

जैसे कि आपको आराम करने के लिए गर्भवती होने की तुलना में किसी भी अधिक प्रेरणा की आवश्यकता है, अपने पैरों को ऊपर उठाते हुए संकुचन असुविधा को कम करने का एक शानदार तरीका है। जैसा कि फ़िट गर्भावस्था ने सुझाव दिया था, उन संकुचन को रोकने के लिए गर्म स्नान करने की कोशिश करें।

8 वे मजबूत होते हैं

व्हाट टू एक्सपेक्ट के अनुसार, संकुचन "उत्तरोत्तर अधिक लगातार, तीव्र और आम तौर पर (लेकिन हमेशा नहीं) अधिक नियमित रूप से हो जाता है, आमतौर पर प्रत्येक के बारे में 30 से 70 सेकंड तक रहता है।" इसके अलावा, वे अधिक दर्दनाक हो जाते हैं एक साथ करीब हैं।

9 वे आपकी पीठ में हो सकते हैं

आपके पेट में सभी संकुचन महसूस नहीं होते हैं, कुछ दर्द को अपनी पीठ के चारों ओर ले जाते हैं। अमेरिकन प्रेग्नेंसी एसोसिएशन ने बताया कि अक्सर "बैक लेबर" कहा जाता है, ये बैक क्रैम्प्स तब होते हैं जब बच्चा मां के पेट का सामना करने की स्थिति में होता है।

10 वे ब्लडी शो का निर्माण कर सकते हैं

चूंकि संकुचन श्रम का संकेत है, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि अन्य संकेत उनके साथ हो सकते हैं। जैसा कि हीथलाइन ने बताया, खूनी शो को संकुचन के रूप में एक ही समय के आसपास देखा जा सकता है, हालांकि यह कई गर्भवती महिलाओं के लिए अलग-अलग समय पर हो सकता है।

11 उन्होंने चोट की

एक ऐसी माँ से आकर, जिसे प्रीटरम कॉन्ट्रैक्शंस और बैक लेबर दोनों का अनुभव हुआ है, मुझे लगता है कि यह केवल उचित है, मैं आपको बताती हूं कि कॉन्ट्रैक्ट वास्तव में बहुत बुरा होता है। चीनी लेप की चीजों में कोई फायदा नहीं। अच्छी खबर यह है, आप दर्द से बचे रहेंगे और अंतिम परिणाम दुख के लायक होगा।