11 सप्ताह में जुड़वां या बहुमूत्र के साथ गर्भवती

सामग्री:

इस लेख में

• 11 सप्ताह में शिशुओं का विकास
• शिशुओं का आकार क्या है?
• आम बोधि परिवर्तन
• 11 सप्ताह में जुड़वां गर्भावस्था के लक्षण
• जुड़वां गर्भावस्था - पेट में 11 सप्ताह
• 11 सप्ताह जुड़वां अल्ट्रासाउंड
• खाने में क्या है
• गर्भावस्था देखभाल युक्तियाँ
• क्या आप के लिए खरीदारी करने की आवश्यकता है

गर्भावस्था के प्रारंभिक चरणों के माध्यम से इसे बनाना एक महिला के लिए सबसे कठिन चीजों में से एक है। यदि आप एक ऐसे चरण में पहुँच गए हैं जहाँ आप जुड़वाँ या कई बच्चों के साथ 11 सप्ताह की गर्भवती हो सकती हैं, तो अपने आप पर गर्व करें और आराम करें। आप पहले त्रैमासिक के पूरा होने के करीब पहुंच रहे हैं और जल्द ही परेशान करने वाली मतली आपके जीवन से बाहर निकल जाएगी, और आप खुद को पहले से बहुत अधिक ऊर्जा के साथ पाएंगे। इस अवस्था में कई महिलाएं अपने शिशुओं के दिल की धड़कन को भी प्रमुखता से सुनना शुरू कर देती हैं क्योंकि उनका पेट अंदर के छोटों के लिए जगह बना लेता है।

11 सप्ताह में शिशुओं का विकास

एक बार जब आप अपनी गर्भावस्था के 11 वें सप्ताह तक पहुंच जाती हैं, तो आपके जुड़वाँ या गुणकों की वृद्धि पहले की तरह तेजी से प्रगति करेगी। यदि एक ही बच्चे के साथ गर्भवती होने वाली महिलाओं की तुलना में, आपके जुड़वा बच्चों का आकार उनकी तुलना में छोटा होगा, और गुणकों का आकार भी कम होगा। यह एक पूरी तरह से सामान्य तथ्य है, जिसे गर्भाशय के भीतर जगह दी गई है, और चिंता न करें क्योंकि आपके छोटे लोग बहुत जल्द पकड़ लेंगे।

शिशुओं के जननांग पहले से ही इस समय तक बनते हैं, लेकिन उन्हें अभी तक बता पाना संभव नहीं होगा। हालांकि, उनके शरीर पहले से ही संबंधित हार्मोन या आंतरिक शरीर को विकसित करके उनके लिंग का जवाब दे रहे हैं। एक बच्चे के लड़के में टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन एक शानदार शुरुआत हो जाता है और अंडाशय एक बच्ची में तुरंत बनने लगते हैं।

छोटे बाल जो शुरू में एक हफ्ते पहले लगते थे, पूरे शरीर के साथ-साथ सिर पर भी उगने लगते हैं। नाखूनों के लिए बेड भी उंगलियों पर ठीक से उभर आते हैं और पैर की उंगलियां इस बिंदु के आसपास पैदा होती हैं।

इस बिंदु के आसपास जाने वाले प्रमुख विकासों में से एक यह है कि यह एक डायाफ्राम का गठन है, हालांकि यह गर्भ में रहने के दौरान ज्यादा उपयोग का नहीं है। कुछ बच्चों को हिचकी आती है जब वे अंदर होते हैं और इन आंतरिक आंदोलनों के साथ, छोटे लोग भी चारों ओर घूमना शुरू कर देते हैं और अक्सर एम्नियोटिक द्रव के अंदर फ्लिप करते हैं। आप उनकी गतिविधियों को महसूस नहीं कर सकते हैं क्योंकि वे महसूस किए जाने के लिए पर्याप्त मजबूत नहीं हैं, लेकिन उनके आंदोलनों को निश्चित रूप से एक अल्ट्रासाउंड में देखा जा सकता है।

शिशुओं का आकार क्या है?

अधिकांश शिशुओं का वजन लगभग 8 ग्राम या उससे अधिक होता है, और लंबाई, जब सिर से नितंबों तक मापा जाता है, लगभग 5 सेंटीमीटर या ऐसा होता है। इस स्तर पर, उनका सिर पूरे शरीर के आकार का सबसे बड़ा और आमतौर पर आधा होता है। यद्यपि छोटे लोग एक अंजीर के रूप में बड़े हो सकते हैं, आकार कई गुना छोटे होने के कारण गर्भ में मौजूद हो सकते हैं।

आम बोधि परिवर्तन

पेट एक महिला के लिए सबसे मजबूत अनुस्मारक में से एक है जो उसने अपनी गर्भावस्था के 11 वें सप्ताह में प्रवेश किया है। जुड़वाँ या बहु के साथ गर्भवती एक महिला अपने शरीर के काम करने के तरीके में कुछ बदलाव देखती है।

• बढ़े हुए गर्भाशय अब पेट में बहुत कम जगह छोड़ेंगे क्योंकि मूत्राशय और अन्य अंगों को अब एक साथ निचोड़ा जाता है। यह श्रोणि और स्फिंक्टर की मांसपेशियों पर दबाव डालता है और उन्हें ठीक से नियंत्रित करना मुश्किल बना सकता है। कई महिलाओं को यह एहसास होता है जब वे गलती से अपनी पैंट में पेशाब करते हैं अगर वे छींकते हैं या अंत में जोर से हंसते हैं। यह सब कारण है एक शर्मिंदगी है और चिंता करने की कोई बात नहीं है क्योंकि आप कुछ केगेल अभ्यास के साथ अपनी पैल्विक मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं।

• शरीर में होने वाले सामान्य परिवर्तनों में से एक है कि महिलाएं गर्भावस्था में देर से नोटिस करती हैं, बालों और नाखूनों की पर्याप्त वृद्धि होती है, जो पहले की तुलना में अधिक तेज गति से होती है। हालाँकि, आप इसे 11 वें सप्ताह में ही देखना शुरू कर सकते हैं, अपने बालों या नाखूनों को बड़े और पतले होने की तुलना में वे आमतौर पर पाते हैं। यह सब आपके शरीर में बढ़े हुए हार्मोन के स्तर का एक परिणाम है, जो बालों के झड़ने के किसी भी प्रकार का मुकाबला करने में मदद करता है जो आप पहले अनुभव कर रहे हैं।

• रक्त का बढ़ता प्रचलन आपको यादृच्छिक समय पर गर्म महसूस कर सकता है, और यहां तक ​​कि उदाहरणों में भी परिणाम हो सकता है जहां आप अपने आप को बिना किसी विशेष कारण के लिए पसीना बहाते पाते हैं। ज्यादातर मामलों में, ये गर्म चमक के संकेत हैं, जो शिशुओं के लिए बढ़ा हुआ रक्त परिसंचरण का परिणाम है और पूरी तरह से सामान्य है। यदि शाम के आसपास या बुखार के साथ और बीमारी का अहसास होने पर पसीना आने लगता है, तो आप अपने डॉक्टर से पूछ सकते हैं।

11 सप्ताह में जुड़वां गर्भावस्था के लक्षण

11 सप्ताह में एक जुड़वां गर्भावस्था के संकेत उनके रास्ते में हो सकते हैं क्योंकि आप पहली तिमाही पूरा करने के करीब हैं। इसलिए, आप इन लक्षणों को बेतरतीब ढंग से अनुभव कर रहे होंगे या वे कुछ समय के लिए अपरिवर्तित हो सकते हैं।

• थकावट आम तौर पर अपने शरीर से बाहर इन सभी परिवर्तनों के लिए खुद को adapts के रूप में बाहर जाना होगा। यदि नहीं, तो ये केवल कुछ हफ़्ते के अंतिम सप्ताह होंगे जब तक आप अपना मोजो वापस नहीं ले लेते।

• वही सुबह की बीमारी और सदा के लिए मतली भी जाती है। यदि आपने अन्य महिलाओं को बेहतर महसूस करते देखा है और आप अभी भी अपनी संवेदनाओं के साथ डटी हुई हैं, तो समय दें। आपकी शांति के क्षण जल्द ही अपने रास्ते पर हैं।

• चमकदार बाल और चमकती त्वचा सभी हार्मोन के उन्नयन के परिणामस्वरूप होते हैं, और इसी तरह आपके मूड स्विंग होते हैं। यदि लोगों के साथ निरंतर संपर्क आपको चिड़चिड़ा बना देता है, तो अपने लिए कुछ समय अलग रखें जहां आप आराम या ध्यान कर सकते हैं।

• लिगामेंट की ऐंठन गर्भाशय के विस्तार के रूप में हो सकती है, लेकिन इस सप्ताह यादृच्छिक पैर की ऐंठन की शुरुआत का संकेत भी हो सकता है। आप आमतौर पर रात में पैर की ऐंठन महसूस करेंगे, लेकिन पानी और अन्य तरल पदार्थों की पर्याप्त खपत सुनिश्चित करके इन्हें काफी आसानी से जांच में रखा जा सकता है।

• यदि आप खुश हैं कि अवांछित मतली चली गई है, तो बहुत खुश मत हो क्योंकि अम्लता और कब्ज आपको अक्सर परेशान करेंगे। गैसों और ब्लोटिंग के साथ संयुक्त, ये आपको पूर्ण महसूस कर सकते हैं और आपको बहुत बार गोज़ करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं। ये सभी हार्मोन और आराम की मांसपेशियों का एक परिणाम हैं जो पूरी पाचन प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं। कुछ भी नहीं है जो किया जा सकता है, हालांकि, यदि आप एक स्वस्थ आहार का पालन करते हैं जो रेशेदार खाद्य पदार्थों से समृद्ध है और बहुत सारा पानी पीते हैं, तो आप एक हद तक राहत महसूस कर सकते हैं।

• आपकी योनि से होने वाला स्त्राव इस सप्ताह के आसपास मजबूत हो सकता है। इस समय के आसपास मोटी जाँघिया पहनना या पुराने अंडरवियर का उपयोग करना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। इसी तरह, आप अचानक अपने पेट के नीचे चलने वाली एक अंधेरी रेखा की उपस्थिति को देख सकते हैं, यदि पहले नहीं। वह भी पूरी तरह से सामान्य है। तो, घबराओ मत!

जुड़वां गर्भावस्था - पेट में 11 सप्ताह

यह गर्भावस्था का 11 वां हफ्ता है जो एक महिला को यह महसूस कराता है कि वह अंत में गर्भवती है, क्योंकि यह इस समय है जब उसके पेट में एक बहुत ही प्रमुख गांठ होने लगती है और बदनाम घुमावदार गर्भवती पेट अपनी प्रारंभिक उपस्थिति दिखाने लगती है। गर्भाशय लगभग अब श्रोणि क्षेत्र को पर्याप्त रूप से भर देता है, जिसे छूने पर आपके पेट की दृढ़ता भी महसूस की जा सकती है।

कुछ महिलाएं भी अपने भीतर हलचल महसूस कर सकती हैं और इसे एक उत्साहित बच्चे का श्रेय देती हैं। हालाँकि, आपके जुड़वाँ अभी भी बहुत छोटे हैं, ताकि आप कुछ भी महसूस कर सकें, और यह सब आंदोलन शायद गैस हो सकता है।

11 सप्ताह जुड़वां अल्ट्रासाउंड

इस स्तर पर अधिकांश अल्ट्रासाउंड यह जांचने के लिए किए जाते हैं कि क्या बच्चे सही तरीके से विकसित हो रहे हैं और बच्चे में किसी भी विकार का पता लगाने के लिए। नाल के बंटवारे के आधार पर, जुड़वाँ और बहु ​​के मामलों में, आपका डॉक्टर आपको यह भी बता सकता है कि आपके समान या भ्रातृ शिशु हैं या नहीं। किसी भी गर्भावस्था के मुद्दों को भी इस चेकअप में कली में डाल दिया जाएगा।

खाने में क्या है

एक गर्भवती महिला के आहार पर एक अच्छी नज़र अत्यधिक सुझाव दिया जाता है जब वह 11-सप्ताह के निशान तक पहुंच जाती है। एक स्वस्थ जुड़वां गर्भावस्था के लिए आपके आहार में प्रोटीन, लोहा, आयोडीन, कार्बोहाइड्रेट की उपस्थिति महत्वपूर्ण है। हालांकि, आपको इनसे भरपूर खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे गैसें और कब्ज हो सकती हैं, जो शिशु को परेशान कर सकती हैं।

वसायुक्त खाद्य उत्पादों के लिए cravings में देना एक सख्त संख्या है। स्वस्थ सब्जियों, पनीर उत्पादों, दलिया के लिए जाएं, जो किसी भी चीज़ की तुलना में बहुत अधिक स्वस्थ विकल्प हैं। और हमेशा की तरह, गर्भावस्था के माध्यम से पानी और अन्य रसों को अपना सबसे अच्छा दोस्त बनाएं।

गर्भावस्था देखभाल युक्तियाँ

दृष्टि में पहला ट्राइमेस्टर पूरा होने के साथ, कुछ बुनियादी देखभाल युक्तियाँ हैं जिन्हें आप आने वाले महीनों में खुद को सहज बनाने के लिए ध्यान में रख सकते हैं।

के क्या

• इन कुछ हफ्तों में जितना हो सके आराम करने की कोशिश करें। आपके शरीर को शुरुआती कठिन चरणों से उबरने के लिए समय की आवश्यकता होती है और इसके माध्यम से मदद करने के लिए आपके तनाव का स्तर कम से कम होना चाहिए।

• सामाजिक नेटवर्क पर या आपके द्वारा देखी जा रही किसी भी गर्भावस्था कक्षाओं में अन्य गर्भवती माताओं के साथ बातचीत करें। उनके साथ बात करना आपको सहायता प्रदान कर सकता है और आपको उन महिलाओं के संपर्क में रख सकता है जिन्हें पूर्व गर्भावस्था का अनुभव है।

क्या न करें

• इसे खाएं नहीं क्योंकि इससे अपरिवर्तनीय परिणाम हो सकते हैं।

• इसी तरह, अतिरिक्त अभ्यास के साथ अधिक से अधिक मुकाबला करने की कोशिश मत करो। दोनों ही आपके शरीर और आपकी गर्भावस्था के लिए मुश्किलें खड़ी कर सकते हैं।

क्या आप के लिए खरीदारी करने की आवश्यकता है

आप एक छोटे बच्चे पर नज़र रखने वाले एम्पलीफायर में निवेश करना चुन सकते हैं जो आपके गर्भ में दिल की धड़कन को सुनने में मदद कर सकता है। इसी तरह, सुबह की बीमारी के इन अंतिम चरणों के माध्यम से आपको प्राप्त करने के लिए कुछ अच्छे चीजे प्राप्त करें।

गर्भ में 11 सप्ताह के लिए आवास जुड़वाँ सफलतापूर्वक एक उपलब्धि है जिसे पुरस्कृत करने की आवश्यकता है। अपने साथी के साथ एक अच्छा डिनर करें और सपने देखें कि आप एक परिवार को कैसे बढ़ाएंगे। एक स्वस्थ शरीर और एक स्वस्थ मन गर्भ में अपने छोटों को खुश रखने में चमत्कार का काम कर सकता है।