बिना पेलिंग के 12 प्रभावी तरीके

सामग्री:

आप तय करते हैं कि जब भी आप अगली बार आपके बच्चों को उकसाएंगे, आप पागल नहीं होंगे, तो आप गुस्से में कोई प्रतिक्रिया नहीं देंगे। लेकिन गंभीरता से, जब आप वास्तव में पागल होते हैं, तो क्या आप भी सोच सकते हैं कि अकेले अपनी प्रतिक्रिया को नियंत्रित करें?

आपने तीसरी बार उस सभी मिट्टी के आटे को निकाल दिया है और आप अपने बच्चे को सोने से पहले कोई और आटा नहीं बताते हैं। थोड़ी देर बाद, आप पाते हैं कि उसने फिर से सारा सामान निकाल लिया है और ख़ुशी से एक बग ढाला है! आपके रक्त में उबाल आना स्वाभाविक है।

लेकिन अपनी आवाज़ उठाने से पहले यह याद रखें कि चिल्लाने और चीखने से आपके बच्चे में निराशा का व्यवहार नहीं होता है। दूसरी तरफ यह केवल आपको परेशान और दोषी सहित हर किसी को बना देगा। यहां उन 12 तरीकों की सूची दी गई है, जिन पर आप अपने बच्चों को बिना चिल्लाए सुनने के लिए भरोसा कर सकते हैं।

कैसे अपने बच्चों पर चिल्ला बंद करने के लिए

1. बेबी प्रूफ़िंग

घर के बुनियादी बच्चे को सुनिश्चित करना। छोटे लोगों की पहुंच से बाहर अनुचित चीजों को रखें। यह विशेष रूप से फायदेमंद है जब आपका बच्चा बाहर पहुंचता है, अनाज का वह डिब्बा प्राप्त करता है और फर्श पर पूरी सामग्री को डुबो देता है! ऐसी चीजों को पहुंच से बाहर रखना सबसे अच्छा है।

2. स्थिति से बाहर निकलें

यदि आपका जीवनसाथी आसपास है, तो अपने अनियंत्रित बच्चे से निपटने के लिए उसकी मदद लें। संभावना है कि वह चिल्लाना नहीं होगा (जैसा कि वह अभी भी उतना पागल नहीं है जितना आप हैं!) और यहां तक ​​कि आपका बच्चा माता-पिता में परिवर्तन के साथ नीचे गिर सकता है।

3. यथार्थवादी अपेक्षाएँ

यदि आप खुद को अपने बच्चों पर लगातार चिल्लाते हुए पाते हैं, तो संभावना है कि आपकी अपेक्षा उनसे बहुत अधिक है। आपको यह नहीं भूलना चाहिए कि आप एक ऐसे बच्चे के साथ काम कर रहे हैं जो शारीरिक और मानसिक रूप से आपके जैसा नहीं है। इसलिए यह मुश्किल हो सकता है कि वह घंटों बिताए जो आप आनंद लेते हैं या बदले में घंटों कुछ करने का आनंद लेते हैं जिसे आप अस्वीकार करते हैं।

4. मुखर हो- मतलब नहीं

शांत रहें और अपने बच्चे को दृढ़ता से संबोधित करें। एक नरम अभी तक दृढ़ स्वर आपके बच्चे को तनाव देगा और वास्तव में आपकी बात सुनेगा।

5. रणनीतिक

अपने बच्चों को आप के बाद टैग किए बिना अपनी तनावपूर्ण गतिविधियों को समय पर पूरा करने की कोशिश करें। यदि आप इसे किराने की दुकान पर नियमित रूप से खो देते हैं, तो आप अपने बच्चों के सोने के समय के बाद या तो ऑनलाइन खरीदारी कर सकते हैं, या भीड़ से बचने और अपनी खरीदारी और बिलिंग जल्दी करने के लिए रात या सप्ताह के दिनों में अपने पसंदीदा स्टोर पर जा सकते हैं।

6. कुक एक काल्पनिक कहानी

यह एक प्रभावी तरीका है कि बिना चिल्ला के अपने बच्चे को कैसे अनुशासित किया जाए। इस तरह की कहानियों की कोशिश करें: जब वह अपनी माँ की बात सुनती है (या नहीं करती) तो छोटी लड़की के साथ क्या हुआ? काल्पनिक बच्चे के कार्यों के आधार पर परिणाम शानदार या खराब हो सकता है। यह माँ और बच्चे दोनों के लिए एक जीत की स्थिति है जब पूर्व कहानी बताने में व्यस्त होता है और छोटा व्यक्ति कल्पना कर रहा होता है।

7. उसे पता है तुम गुस्से में हैं

सिर्फ तड़क के बजाय उसे बताएं कि आप पागल हो रहे हैं। अगर वह परवाह नहीं करती है, तो उसे एक समय सीमा और एक हानिरहित खतरा दें। उदाहरण के लिए, उसके खिलौने कूड़ेदान में जा सकते हैं, यदि वह उन्हें नहीं उठाता है जब आप एक बार गिनती खत्म कर लेते हैं। 10. यह छोटे बच्चों के लिए बहुत अच्छा काम करता है और आपके बच्चों को बिना चिल्लाए सुनने में मदद करता है।

8. स्क्वीज़ी खिलौने को संभाल कर रखें

स्क्वीज़ेबल टॉय टॉय जैसे स्माइली बॉल्स और डॉल्स आपके बाहर के तनाव को दूर करने में अद्भुत काम कर सकते हैं। इसलिए उन्हें संभाल कर रखें और जब भी आपको अपने शीर्ष को उड़ाने की इच्छा हो, उस गेंद को निचोड़ें।

9. ऑन द स्पॉट फिजिकल एक्सरसाइज

एक ही स्थान पर जॉगिंग करके या कुछ गहरी सांस लेने वाले व्यायाम को छोड़ दें। आप आराम महसूस करेंगे। इसके अलावा, यदि आपका बच्चा आपको देख रहा है, तो वह अपनी माँ के व्यवहार से हैरान और विचलित हो सकता है।

10. एक ब्रेक लें

एक माँ होने के नाते काकवॉक नहीं है और अगर आप अपने बच्चों पर अक्सर अपने आप को खोते हुए पाती हैं, तो यह तनाव और थकान का संकेत हो सकता है। थोड़ा समय निकालकर अपने पति, करीबी परिवार या दोस्तों से अपने बच्चे की देखभाल करने के लिए कहें।

11. बातों को परिप्रेक्ष्य में रखना

अपने आप को अपने छोटे से जूते में डालने की कोशिश करें। एक बच्चा एक बच्चा है जो स्पष्ट रूप से स्कूल के लिए तैयार होने की बजाय खेलने का विकल्प चुनेगा। तो चिल्लाओ और कुछ वैकल्पिक योजना के बारे में सोचने के लिए अपने आग्रह पर अंकुश लगाएं। कभी-कभी परिप्रेक्ष्य में बदलाव स्थितियों को फैलाने में मदद करता है।

12. कल्पना के बाद

एक बच्चे को चिल्लाना क्या करता है? वह सब चीखना और उन उदासी, अपने प्रिय की अश्रुपूर्ण आँखें आपको दोषी महसूस करती हैं और आपका बच्चा परेशान है! बस इन गर्वित क्षणों की कल्पना नहीं करने से आप अपनी जीभ पकड़ सकते हैं, बच्चों पर चिल्लाना रोक सकते हैं, और आपको स्थिति को भयावह तरीके से संभाल सकते हैं।

क्या गाली गलौज है? निश्चित रूप से इसलिए अगर यह पुराना हो जाता है! अगली बार जब आपका बच्चा आपकी नसों को आज़माने की कोशिश करता है, तो बिना चिल्लाए पैरेंटिंग की इन टिप्स पर ध्यान दें।