नवजात शिशुओं के साथ माताओं के लिए 12 महान युक्तियाँ

सामग्री:

जन्म के कुछ हफ्तों के बाद आपका शिशु अधिक सक्रिय होना शुरू हो सकता है लेकिन हम जानते हैं कि माता-पिता पर इसका प्रभाव पूरी तरह से विपरीत हो सकता है।

तो यहाँ हमारे नवजात शिशुओं के साथ माताओं के लिए सबसे ऊपर की युक्तियां हैं, वास्तविक माताओं के मुंह से!

हश-ए-बाय-बेबी मत करो

जब बच्चा सो रहा हो तो आपको शांत होने की जरूरत नहीं है। गर्भ जोर से है, और नवजात शिशुओं को शोर करने के लिए उपयोग किया जाता है। जब हमारा पहला घर आया, तो हमने टेलीविजन देखा और मैं सोते समय उसके चारों ओर फोन पर बर्तन धोता, बर्तन धोता और बातें करता था। उसे शोर के साथ सोने की आदत थी, और मैं काम कर सकता था। मैं अभी भी उसके कमरे में निर्वात में सक्षम हूं, जब वह सोती है (वह 14 महीने की है), और जब वह उठती है तो वह शांत और अच्छी तरह से आराम करती है।

जेनिफर, स्टैफ़ोर्ड, VA में एक की माँ

अपने नवजात शिशु को नमस्कार करें

जब मेरा बच्चा रोता है, तो मैं उसे दिल की धड़कन जैसी लय में पीठ थपथपाकर सुकून देता हूं। वह उसे जल्दी से मदद करता है, और अगर वह असुरक्षा से रो रही है, तो उसे आराम करने में भी मदद मिलती है। यदि यह काम नहीं करता है, तो मैं डॉ। हार्वे कार्प के पांच शांत कदमों में से एक या सभी कोशिश करता हूं: स्वैडलिंग, शशिंग, उसे अपनी तरफ से पकड़कर, उसे झूला झुलाकर या उसे चूसने दें। कभी-कभी सभी छह लगते हैं!

अन्ना।, नेशनल सिटी, CA में एक की माँ

अपने बच्चे को पाने में मदद करें

यदि आपको अपने बच्चे को स्तनपान कराते समय कुंडी लगी हुई है, तो आप इस प्रक्रिया में मदद करने के लिए स्तन ढाल का उपयोग कर सकती हैं। यह एक अद्भुत टिप थी जो मैंने अपने लैक्टेशन सलाहकार से सीखी थी। मुझे पूरे एक महीने के लिए ढाल का उपयोग करना होगा, इससे पहले कि मेरा बच्चा उनके बिना अपने निप्पल पर लेटे। अगर यह स्तन ढाल के लिए नहीं होता, तो मैं अपने बच्चे को पालना जारी नहीं रख पाती।

अप्रैल, हेंडरसन, एनवी में एक की माँ

पहले से तैयार हो जाओ

3 सप्ताह में, बच्चों के दिन और रात अधिक पूर्वानुमान योग्य हो जाते हैं, और आप अपने नवजात शिशु के अलावा खुद पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। ऐसा करने का एक तरीका यह है कि आप अपने तनाव के स्तर को कम करें - और अपने भूखे बच्चे के लिए सब कुछ तैयार रखें और खुद भी ऐसा करने का एक तरीका है। पिछले एक के समाप्त होते ही अगले फीडिंग के लिए तैयार होकर शुरू करें। उदाहरण के लिए, 11 बजे के भोजन के बाद, 2 के लिए तैयार हो जाइए, जो आपको खिलाने के लिए ज़रूरी है और अपने लिए ताज़ा पीने का पानी डालकर तैयार करें ताकि आपको रात के मध्य में कुछ भी सोचना न पड़े। दिन के दौरान, बच्चे के झपकी लेने, ई-मेल पर स्नान करने या पकड़ने के लिए, या झपकी लेने का लाभ उठाएं।

पाउला, लिटलटन, सीओ में एक की माँ

अपने बच्चे को खिलाने के दौरान जागते रहो

जब हमारा बच्चा धीरे-धीरे और नींद से खा रहा था, तो मैं और मेरे पति उसके गाल की मालिश करेंगे ताकि वह तेजी से खाना खा सकें। उसके गाल पर एक उँगलियाँ के साथ एक कोमल स्ट्रोक यह सब लिया गया था, और उन लंबी नींद की रातों में, यह सरल चाल एक भगवान का इरादा था! हमारे दोस्तों ने पाया है कि यह उनके शिशुओं के साथ भी बहुत अच्छा काम करता है। जब बच्चे सोने जाने से पहले पूरी कुशलता से खाते हैं, तो वे दूध पिलाने के बीच अधिक समय तक सोते हैं। और इसका मतलब है कि आप दोनों शांत होने की संभावना है!

एलिजाबेथ, वर्जीनिया बीच, VA में एक की माँ

पिताजी के साथ अपने बेबी बॉन्ड की मदद करें

सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे के पास डैडी के साथ पर्याप्त समय है। उसका स्पर्श और आवाज आप से अलग हैं, और यह एक बंधन प्रक्रिया शुरू करेगा और आपको एक ब्रेक देगा। इसके अलावा, यह आपके साथ किसी और के साथ होने की आदत हो जाता है। पहले कुछ समय कठिन हो सकता है। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा खिलाया और अच्छी तरह से आराम कर रहा है, क्योंकि इससे आपको कम से कम एक या दो घंटे पहले फिर से ज़रूरत होगी। फिर पिताजी और बच्चे को अकेला छोड़ दें। यदि आप पास में रहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि बच्चा आपको देख या सुन नहीं सकता है, और कमरे में जाने के लिए आग्रह करता हूं और अगर वह रोने लगती है तो चीजों को "ठीक" करें। आपका बच्चा आपके साथ रोता है और आप यह पता लगाने के लिए प्रयोग करते हैं कि क्या गलत है। डैड्स को ऐसा करने के लिए समय चाहिए - अपने तरीके से। इस समय की अनुमति देने से, आपका बच्चा सीख लेगा कि आराम प्राप्त करने का एक से अधिक तरीका है, जो आपके बच्चे को पहली बार एक सिटर या किसी अन्य परिवार के सदस्य के साथ छोड़ने पर काफी मदद करेगा। आप अपने साथी को उसे नहला सकते हैं, उसे बिस्तर पर रख सकते हैं या सिर्फ पढ़ सकते हैं या उससे बात कर सकते हैं।

टिफनी, कोलोराडो स्प्रिंग्स, CO में एक की माँ

पालना आराम

जब मेरी बेटी 3 सप्ताह की थी, तो वह केवल मुझ पर सोना पसंद करती थी। जब भी वह मेरे ऊपर सोता, मैं उसे बेसिनपेट में डाल देता, वह जाग जाती। मुझे एहसास हुआ कि वह शायद गर्मी पसंद करती है। इसलिए मैंने एक हीटिंग पैड के चारों ओर एक कंबल लपेटना शुरू कर दिया और उसे अपने बिस्तर को गर्म करने दिया, जबकि मैंने उसे खिलाया। के बाद वह किया गया था और सो गया था, मैंने हीटिंग पैड को हटा दिया और बच्चे को गर्म कंबल की सिलवटों के बीच खिसका दिया। वह सही में झपकी लेती। ड्रायर में कंबल डालने से भी काम चल जाता है।

पाम, न्यूनान में एक की माँ, जीए

स्लीप ट्रिक

जब हमारा बच्चा लगभग 3 सप्ताह का था, तो वह रोती थी और उपद्रव मचाती थी क्योंकि वह एक कठिन समय सो रही थी। एक दिन, हमने उसकी नाक रगड़ना शुरू कर दिया, और यह काम किया। वास्तव में, इसने हर बार काम किया। हम शीर्ष पर शुरू करते हैं और इसे सीधे टिप, ओवर और ओवर तक स्ट्रोक करते हैं। उसकी आँखें भारी हो जाती हैं और अंततः बंद हो जाती हैं। वह अब 4 महीने की है और यह अभी भी काम करती है।

हन्ना, मैकिनॉ में एक की माँ, आईएल

अपने बच्चे को रास्ता दें

पहली बार माता-पिता बनना तनावपूर्ण हो सकता है - खासकर जब हर कोई अपने दो सेंट में रखना चाहता है और जो वे आपको बता रहे हैं वह सही नहीं लगता है। जैसे ही मैं अपने बच्चे के साथ घर आया, मेरे दोस्तों और रिश्तेदारों ने मुझे सलाह देना शुरू कर दिया (और अधिक मांगें) कि उसे कैसे उठाया जाए - वे चाहते थे कि मैं सब कुछ तय समय पर करूं। यह तंत्रिका-रैकिंग था, लेकिन मैंने इसे अनदेखा करना और याद रखना सीखा कि यह मेरा बच्चा है। मैं उसे भूख से रोने के बारे में सुनने के बारे में नहीं सोच सकता था क्योंकि उसके अंतिम भोजन के तीन घंटे नहीं हुए थे। यदि आप अपने बच्चे को - किसी और को नहीं जाने देते हैं - आपको बताएं कि जब वह भूखा या थका हुआ होता है, तो आप पाएंगे कि वह (और आप!) बहुत अधिक खुश और स्वस्थ होगा।

एलेना, पाम बीच गार्डन, FL में एक की माँ

बच्चे का पहला स्नान

शिशु के गर्भनाल का स्टंप गिरने के बाद (आमतौर पर सप्ताह 3 तक), आप अंत में उसे असली स्नान करा सकेंगी। बच्चे को गर्म रखने के लिए, अधिक आरामदायक और रोने की कम संभावना है, स्नान के दौरान उसके पेट पर एक गर्म वॉशक्लॉथ रखें। यह एक खुश पानी बच्चे और एक दुखी के बीच सभी अंतर बनाता है। इसके अलावा, यदि आपका घर ठंडी तरफ है, तो स्नान से थोड़ा पहले गर्मी को चालू करें ताकि स्नान के बाद ठंडी हवा एक झटके के रूप में नहीं होगी। इन सुझावों ने मेरी छोटी लड़की के लिए सभी अंतर बना दिया - वह स्नान के समय से प्यार करती है।

राहेल, लॉस गतोस, CA में एक की माँ

एक और कारण बच्चों को रोना

लोग हमेशा कहते हैं कि बच्चे रोते हैं क्योंकि वे भोजन चाहते हैं, उनके डायपर को बदलने की जरूरत है, वे ऊब गए हैं, आदि, लेकिन वे हमेशा बाहर निकलते हैं कि बच्चा क्रैंक हो सकता है क्योंकि वह थका हुआ है। हमारा बेटा अपने पहले महीने के दौरान पागल हो जाता था, और हमने उसे शांत करने के लिए हरसंभव कोशिश की। यह पता चला है कि वह वास्तव में क्या जरूरत थी कम उत्तेजना और अधिक नींद। कभी-कभी शिशुओं को वास्तव में कम की आवश्यकता होती है - आप से अधिक नहीं -।

किम, ग्लेंडेल में एक की माँ, एनवाई

लेयर योर बेबी का पालना

जब एक बच्चे को रात के बीच में डायपर ब्लॉटआउट या परेशान हो जाता है, तो माँ और बच्चे दोनों पर यह मुश्किल हो सकता है कि वे पूरी तरह से पालना या बेसिनकेट को अनमेक करें और सभी चादरें बदल दें - और सभी उपद्रव इसे इतना कठिन बना देते हैं बच्चे को वापस लाने के लिए सो जाओ। तो मैं एक समय में पालना गद्दे पर चादरें और जलरोधक गद्दे कवर की दो परतें डाल देता हूं (गद्दा कवर, चादर, गद्दा कवर, चादर)। इस तरह, हम सिर्फ शीर्ष दो परतों को खींच सकते हैं, उसे बदल सकते हैं और उसे बिस्तर पर वापस रख सकते हैं। साफ सुथरे बेडक्लोथ्स के लिए कोई फंबलिंग नहीं - और न ही 2 कपड़े धोने की डिटेल!

जेर्री, लोम्बोक में एक की माँ, एआर

माताओं के लिए सिफारिशें‼