दर्दनाक चीजों के साथ 12 चीजें महिलाओं को आपको पता होना चाहिए

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बच्चे का जन्म आमतौर पर एक सुंदर, खुशी का अवसर होता है। जब चीजें नियोजित नहीं होती हैं, हालांकि, आपका जन्म अनुभव दर्दनाक, निराशाजनक और पूरी तरह से परेशान हो सकता है। गर्भवती व्यक्तियों को अक्सर डॉक्टरों और अस्पताल के कर्मचारियों द्वारा तंग किया जाता है; वे एक अप्रत्याशित समय पर श्रम में जा सकते हैं, इससे पहले कि वे देय हों; उनकी जन्म योजना इतनी बदल सकती है कि जन्म देने का कार्य सुंदर नहीं है, लेकिन अनिवार्य रूप से भयावह है। आघात के पीछे कारणों के बावजूद, कुछ चीजें हैं जो महिलाओं को जन्म के आघात का अनुभव है, हर किसी को पता होना चाहिए।

पहली बात यह है कि इस तरह के आघात का अनुभव करने वाली किसी भी महिला को आप के बारे में पता होना चाहिए, निश्चित रूप से, जन्म का आघात वास्तव में मौजूद है। वास्तव में, यह पोस्ट अभिघातजन्य तनाव विकार (PTSD) का एक रूप है जो तब होता है जब गर्भवती व्यक्ति को प्रसव के दौरान नियंत्रण या अन्य नकारात्मक भावनाओं का नुकसान होता है। यदि गर्भवती व्यक्ति पहले से ही आघात (जैसे यौन हमला) के अन्य रूपों का अनुभव कर चुकी है, तो यह तेज हो सकता है। लोग अक्सर प्रसवोत्तर अवसाद के साथ जन्म से संबंधित पीटीएसडी को भी भ्रमित करते हैं, जो पूरी तरह से एक और बीमारी है और उपचार के एक अलग रूप की आवश्यकता होती है।

मैं समझ सकता हूं, एक हद तक, क्यों लोग शायद ही कभी (यदि कभी) जन्म के आघात के बारे में सुनते हैं। जबकि श्रम और प्रसव की कहानियां नियमित रूप से साझा की जाती हैं, दर्दनाक कहानियों को अक्सर बात करना मुश्किल होता है, और सुनना मुश्किल होता है। जो व्यक्ति इसे जीता था वह इसे फिर से जीना नहीं चाहता है, और यह सुनने वाला व्यक्ति अपने संभावित श्रम और प्रसव अनुभव के बारे में डरना नहीं चाहता है। इसलिए, परिणामस्वरूप, इतने सारे लोग बस दर्दनाक जन्म के बारे में नहीं जानते हैं, या किसी ऐसे व्यक्ति की मदद कैसे करें जिसने एक का अनुभव किया है। यदि आप किसी ऐसे मित्र या परिवार के सदस्य का समर्थन करना चाहते हैं, जो हाल ही में इस तरह के आघात से गुज़रा है, तो जान लें कि वे आपकी सराहना करते हैं और जानते हैं कि कुछ चीजें हैं जो वे वास्तव में आपको जानना चाहते हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:

कुछ बर्थ अन्य की तुलना में अधिक जटिल होते हैं

कई जन्म जटिलताओं की शुरुआत मातृ स्वास्थ्य से होती है। सभी महिलाओं को पर्याप्त देखभाल नहीं मिलती है या ज़रूरत पड़ने पर समय निकाल सकती हैं। अन्य जटिलताएं बस मौके की बात हैं। भ्रूण के गले में बंधी हुई बच्ची या गर्भनाल को कोई भी रोक नहीं सकता है। जब गर्भावस्था और प्रसव की बात आती है तो बहुत सारे कारक होते हैं और यह मानते हैं कि यह ए से बी तक एक सीधा रास्ता है, अच्छी तरह से, अजीब है।

एक अच्छा स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता ढूँढना अंतहीन तनाव पैदा कर सकता है ...

एक अच्छा OB / GYN या दाई अक्सर खोजना मुश्किल होता है। जब मैं स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं की बात आती है तो मैं व्यक्तिगत रूप से कई डरावनी कहानियां जीती हूं। एक जन्म के आघात से बचे के रूप में, मुझे लोगों को यह समझने की आवश्यकता है कि, क्या मुझे कभी भी फिर से गर्भवती होना चाहिए, मैं संभवतः बेतुका जोर देकर कहूंगा कि एक अच्छा डॉक्टर खोजने की कोशिश करें जो मेरे साथ दया और सम्मान के साथ व्यवहार करता है (और जो मेरा बीमा लेने के लिए होता है)।

... और उन सभी को दिल में आपका सबसे अच्छा हित नहीं है

यदि आपको डॉक्टर द्वारा तंग किए जाने का दुर्भाग्यपूर्ण अनुभव है, तो आप जानते हैं कि वे हमेशा आपके सर्वोत्तम हित को ध्यान में नहीं रखते हैं। यह अद्भुत होगा यदि वे करते हैं, लेकिन यह कभी-कभी ऐसा होता है कि वे बस वही करना पसंद करेंगे जो उनके लिए सबसे आसान है। या इससे भी बदतर, पैसा अनावश्यक सी-सेक्शन करने के लिए डॉक्टरों को प्रोत्साहित करने का कारक बन जाता है।

यह तय करना कि आप कहाँ जन्म दे सकते हैं क्योंकि भय का कारण बन सकता है

अस्पताल का जन्म या घर का जन्म या बर्थिंग सेंटर? आपको लगता है कि यह एक आसान विकल्प होगा, लेकिन हमने जो आघात सहन किया है उसके लिए धन्यवाद, हम सही निर्णय लेने की कोशिश में पूरी तरह से जमे हुए महसूस कर सकते हैं।

हमारे कई निकायों में जन्म देने की प्रक्रिया में भारी गिरावट आई है

जन्म का आघात अक्सर शारीरिक निशान के मिलान का एक सेट पैदा कर सकता है। कुछ के लिए, ये सी-सेक्शन के निशान हैं जिन्हें अधिक देखभाल करने वाले डॉक्टरों द्वारा रोका जा सकता था। दूसरों के लिए, ये दूसरे, तीसरे और चौथे डिग्री के योनि आँसू हैं जो हमेशा के लिए आपके जीवन को बदल सकते हैं (आपके सेक्स करने के तरीके का उल्लेख नहीं करने के लिए)।

हम अक्सर अपने दुख के बारे में गुस्सा महसूस करते हैं

कोई भी एक दर्दनाक जन्म का अनुभव नहीं करना चाहता है। इसलिए, जब आप अपने अनुभव को देखते हैं और स्पष्ट रूप से देख सकते हैं कि क्या गलत हुआ और कैसे गलत हुआ और क्यों गलत हुआ, तो यह आपको चीखना चाहता है। Hindsight 20/20 हो सकती है, लेकिन यह बहुत ही अचूक है।

हम कभी-कभी ट्रिगर से बचने के लिए अन्य महत्वपूर्ण स्त्री रोग संबंधी प्रक्रियाओं से बचते हैं

हम में से कुछ अभी किसी स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास वापस नहीं जा सकते हैं। जन्म का आघात हमें अपने डॉक्टरों से बचने का कारण बन सकता है, कभी-कभी अस्पतालों में भी, भले ही हमें महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं की आवश्यकता हो। हमें सुझाव देने और याद दिलाने में विनम्र रहें कि ये प्रक्रियाएं महत्वपूर्ण हैं और जब हमें ट्रिगर किया जा सकता है, तो हमारे शारीरिक स्वास्थ्य को हमारे मानसिक स्वास्थ्य संघर्षों के कारण पीड़ित नहीं होना चाहिए।

बच्चे के जन्म के बारे में बात करना भी अक्सर मुश्किल हो सकता है

हालांकि कुछ नए लम्हें दूसरों को उनकी जन्म कहानी बताने के लिए मर रहे हैं, हमारे अपने अनुभवों को याद करना बहुत मुश्किल हो सकता है। दूसरों की कहानियों को सुनकर, चाहे वे घटना के बिना थे या नहीं, मुश्किल भी हो सकती है। अगर हमें बातचीत को जल्द खत्म करने की जरूरत है तो हमें लोगों को समझने और अपराध करने की जरूरत नहीं है।

हम चाहते हैं कि हम अपने आप को हर किसी को समझाने के लिए नहीं था

यह बताते हुए कि आप एक दर्दनाक जन्म से गुज़रे हैं। यह कैसे हुआ, इसके बारे में विस्तार से जाना। अपने ट्रिगर्स को समझाने के बाद थकावट होती है। यह सब समाप्त हो रहा है, और हम आशा करते हैं कि आप समझेंगे, धैर्य रखें, और हमें वह समय दें जो हमें यह सब करने की आवश्यकता है।

हमारे कई बच्चे हो रहे हैं (और यह ठीक है)

क्योंकि हममें से कुछ के लिए गर्भवती होना, स्वस्थ गर्भावस्था का आनंद लेना और जन्म देना मुश्किल था, लेकिन हममें से बहुत से लोग एक और एक हैं। '' इज्जतदार बनो और बात को आगे मत बढ़ाओ अगर हम कहते हैं कि हम बस नहीं करते। अब और बच्चे चाहते हैं। यह ठीक है कि अपने आप को एक और दस महीनों के लिए प्रमुख तनाव के माध्यम से नहीं रखना चाहते हैं, और जो पहले से ही है, या एक और एक होने वाले दर्दनाक जन्म को फिर से जीने का जोखिम उठाते हैं।

हम नहीं (करने के लिए) "यह खत्म हो"

आघात पर काबू पाने के लिए कोई समय सीमा नहीं है। PTSD के लिए कोई रोक बिंदु नहीं है। जबकि हम में से कई लोग आघात के कुछ हिस्सों के बारे में सोचे या राहत के बिना अपने जीवन के साथ आगे बढ़ना चाहेंगे, यह सभी के लिए अलग है। जो कोई भी एक ट्रॉमा मॉम को "इसे खत्म करने" के लिए कहता है, वह जाहिर तौर पर एक असंवेदनशील है (अपनी पसंदीदा एक्सप्लेटिव यहां डालें)।

समर्थन करना मुश्किल है

पिछली पीढ़ियों में किसी ने जन्म के आघात के बारे में बात नहीं की। सौभाग्य से, हम अंततः इस वास्तविक समस्या पर प्रकाश डालना शुरू कर रहे हैं। उस ने कहा, स्वास्थ्य बीमा जटिलताओं या एक गैर-धार्मिक व्यक्ति होने या एकल माता-पिता होने जैसी चीजों के लिए धन्यवाद, समर्थन प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है। अगर आपके दोस्त या प्रियजन को मदद पाने में परेशानी हो रही है, तो बस उनके लिए वहां मौजूद रहें। उन्हें बताएं कि वे आपसे कभी भी बात कर सकते हैं, और यदि आपको उनकी जरूरत है तो आप भी मौन होकर बैठें।