15 वर्किंग मॉम हैक्स आपकी सूची से सब कुछ चेक करने में मदद करने के लिए

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जब आप एक कामकाजी माँ होती हैं, तो हर मिनट मायने रखता है। आपके पास अपना शेड्यूल डाउन है, आपका कैलेंडर व्यवस्थित है, और आपकी टू-डू सूची प्राथमिकता दी गई है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि चीजें हमेशा उतनी ही आसानी से चलती हैं जितनी कि आपने कल्पना की थी। यहां तक ​​कि सबसे अधिक-ऑन-बॉल महिला अपने दिन को कम ऊबड़ लगने के लिए कुछ कामकाजी माँ हैक का उपयोग कर सकती है। कपड़े पहनने से लेकर लंच बनाने तक, हर मम्मी को अपनी आस्तीन पर कुछ टोटके करने चाहिए।

काम और परिवार के दबाव और जिम्मेदारियां कामकाजी माताओं के लिए एक बड़ा तनाव हो सकती हैं, और हर दिन इसे पूरा करने की कोशिश करने के लिए बहुत दृढ़ता की आवश्यकता होती है। हम में से प्रत्येक के पास प्रत्येक दिन में केवल 24 घंटे हैं, और उन घंटों को अधिकतम करना हर जीवन हैक के मूल में है। डिनर को लंच में बदलना या यह सुनिश्चित करना कि आप वर्कआउट कर सकें, यह सीखना आपके विवेक स्तर में बड़ा बदलाव ला सकता है। अपने लाभ के लिए समय और संसाधनों का उपयोग करना कामकाजी माँ को कुछ ऐसा दे सकता है जिसे वह बहुत कम देखता है: खाली समय। हाँ, उस शानदार खाली समय का थोड़ा सा हिस्सा होना बस एक माँ को अगली सुबह उठने और फिर से सब कुछ करने के लिए पर्याप्त कायाकल्प महसूस करने की आवश्यकता हो सकती है।

समय बचाने के लिए, अधिक कुशल बनें, और अपनी दिनचर्या में कुछ खुशी जोड़ें, इन 15 कामकाजी माँ हैक का उपयोग करना शुरू करें, इसलिए सब कुछ सूची से बाहर हो जाता है।

1 पोशाक अपने आप को अंतिम

हर माँ को पता है कि भोजन का समय गड़बड़ हो सकता है, और नाश्ता कोई अपवाद नहीं है। अपने काम को साफ-सुथरा रखने के लिए, दिन भर के लिए अपने कपड़े निकाल लें, लेकिन आखिरी समय तक उन्हें न रखें। यदि समय पर कपड़े नहीं पहनने का विचार आपको चिंतित करता है, तो अपने कपड़ों पर एक बागे पर फेंकने का प्रयास करें। इसे अपनी सुरक्षा कवच समझें।

2 क्विक वर्कआउट

सप्ताह के दिनों में समय एक कीमती वस्तु है, और हर कोई नहीं चाहता कि सूरज से पहले जिम में 5:30 बजे क्लास लगाई जा सके। यदि आपको अपने पसीने में परेशानी हो रही है, तो कसरत की स्ट्रीमिंग करें। आप अपने घर के आराम में जितना हो सके उतना समय के लिए व्यायाम कर सकते हैं (भले ही यह केवल 10 मिनट का हो)।

3 डबल बैच फूड

कुछ स्टेपल पर दोहरीकरण करके रसोई में समय बचाएं। इस सप्ताह चावल, पास्ता, या आलू के साथ रात का खाना बनाना? राशि पर दोगुना और सप्ताह में बाद में भोजन के लिए अतिरिक्त का उपयोग करें। इसका मतलब है कि सोमवार की हलचल भून से आधा चावल गुरुवार के एंकिलदास में जाता है।

थोक और ऑनलाइन में 4 दुकान

यदि आपका परिवार मेरा जैसा है, तो हम घरेलू सामान जैसे कपड़े धोने का डिटर्जेंट, टॉयलेट पेपर, और शैम्पू का उपयोग खतरनाक दर से करते हैं। आमतौर पर उपयोग की जाने वाली वस्तुओं को बदलने के लिए स्टोर में अपने आप को कई यात्राओं को बचाने के लिए, अमेज़ॅन और ड्रगस्टोर डॉट कॉम जैसे ऑनलाइन खुदरा विक्रेताओं से थोक में खरीदने की कोशिश करें। आप हैरान होंगे कि आपके दरवाजे पर कागज के तौलिये का एक विशालकाय बॉक्स देखना कितना रोमांचक है!

5 समूह स्नान

यदि आपके बच्चे अभी भी टब में फिट हैं या एक साथ स्नान करने के लिए पर्याप्त छोटे हैं, तो उन्हें अंदर और बाहर साफ़ करें। यह आपके लिए हर मिनट काम करने का एक आसान तरीका है, और जब आप कर रहे हों तो हर किसी को लैवेंडर की तरह महक आ रही है।

6 सप्ताह के लिए कपड़े बाहर उठाओ

बच्चों को साप्ताहिक कपड़े के आयोजक के साथ तैयार करें, जैसे कि वेफ़ेयर ($ 25) से। प्रत्येक रविवार को, किडोस सप्ताह के लिए अपने आउटफिट चुन सकते हैं और इस लटके हुए कंटेनर में बड़े करीने से प्रतीक्षा करने की जरूरत है।

7 स्नैक्स हैंडी रखें

यह कभी भी विफल नहीं होता है, केवल पांच मिनट सड़क पर और मेरे बच्चे भूख से पीड़ित हैं। आँसूओं को रोकने के लिए - और फास्ट फूड में खींचने की दलील - मैं हर समय अपने बैग में ग्रेनोला बार्स, ट्रेल मिक्स, और फलों के चमड़े का एक स्टाश रखता हूं।

8 सफाई एक खेल बनाओ

कुछ साल पहले, एक अच्छे दोस्त ने मुझे 10 मिनट की चुदाई के बारे में सिखाया, और इसने तब से अपना जादू चलाया है। बच्चे किसी भी चीज को पसंद करते हैं जो एक खेल, चुनौती या प्रतियोगिता की तरह महसूस करता है, इसलिए उस इच्छा का उपयोग अपने घर को साफ करने के लिए करें। 10 मिनट के लिए एक टाइमर का उपयोग करके देखें कि टाइमर के नृत्य से पहले हर कोई कितना साफ हो सकता है। यह बहुत समय की तरह नहीं लग सकता है, लेकिन जब आप सब कुछ करेंगे तो बेहतर चीजें देखकर आप चकित हो जाएंगे।

9 एक किराने की डिलीवरी सेवा का उपयोग करें

परिवार के लिए किराने का सामान खरीदने में समय लग सकता है और बच्चों को लंबे समय के बाद स्टोर तक खींचना यातना का एक क्रूर रूप है। Shipt, Peapod, या Greenbean Delivery जैसी किराने की डिलीवरी सेवा का उपयोग करने का प्रयास करें। या अपने घर के रास्ते पर वॉलमार्ट द्वारा स्विंग करें, अपनी किराने की पिक विंडो का उपयोग करके, जहां आप उन वस्तुओं को इकट्ठा कर सकते हैं जिन्हें आपने ऑनलाइन ऑर्डर किया था।

दोपहर के भोजन में 10 बारी

पिछली रात के बचे हुए सामान को अगले दिन के दोपहर के भोजन का हिस्सा बनाकर एक भेस दें। रात के खाने के भुने चिकन को थोड़ा पनीर के साथ टॉर्टिला में लपेटकर बच्चे के लंच के लिए पैक करके देखें। और भी अधिक समय बचाने के लिए, दोपहर का भोजन करें क्योंकि आप रात के खाने को साफ कर रहे हैं और सुबह के बारे में सोचना एक कम बात होगी।

11 ठहरें

जब कम बैटरी सर्वनाश करती है तो कुछ भी बदतर नहीं होता है। मैं इसे वास्तविक रखूंगा और स्वीकार करूंगा कि मैं अपने बच्चों का मनोरंजन करने के लिए कई बार इलेक्ट्रॉनिक्स पर निर्भर हूं। सभी को टैबलेट, स्मार्टफोन और एमपी 3 प्लेयर रॉक करने के लिए तैयार रखने के लिए, मल्टी-डिवाइस चार्जिंग स्टेशन का उपयोग करें। अब आपको बस इतना याद रखना है कि रात में सब कुछ प्लग इन करना है, और आप जाना अच्छा रहेगा!

इसमें 12 फोन

कुछ दिनों में, आप यह सब नहीं कर सकते। और यह ठीक है। यही कारण है कि हमारे पास जीवन को आसान बनाने के लिए दोस्त, बेबीसिटर्स और पिज्जा डिलीवरी लोग हैं। ऐसे समय होते हैं जब आपको सफेद ध्वज को लहराने और सुदृढीकरण के लिए कॉल करने की आवश्यकता होती है। उन दिनों अपने आप को एक कठिन समय मत दो। आप कड़ी मेहनत करते हैं और आपने मदद अर्जित की है।

१३ खिलौने तैयार रखें

यदि आप जानते हैं कि छोटे लोग आपके मेकअप करते समय या अंडे फैंकते समय इधर-उधर ताक-झांक करने वाले होते हैं, तो आस-पास के स्थानों पर कुछ खिलौने रखें। छोटे हाथों को किताब या लेगो बाल्टी में व्यस्त रखें, जिन्हें आप बाथरूम और किचन कैबिनेट में रख सकते हैं। जब आप तैयार हो जाते हैं तब वे कब्जा कर लेते हैं - हर कोई जीत जाता है!

14 काम का समय गठबंधन

ईमेल और अतिरिक्त काम को पकड़ने के लिए अपने समय के रूप में होमवर्क समय का उपयोग करें। इस तरह, आपको इसे परिवार के समय के दौरान या जब बच्चे सो जाते हैं और आप बस अपने शो को देखना चाहते हैं।

15 मल्टीटास्किंग लंच ब्रेक

अपॉइंटमेंट्स शेड्यूल करने के लिए अपने लंच ब्रेक का इस्तेमाल करें, फोन कॉल लौटाएं और अगर समय हो तो कुछ काम चलाएं। इस समय का लाभ उठाते हुए, आप अपनी सूची से उन छोटी चीज़ों की जाँच करने में और बाद में आपको मुक्त करने में मदद करेंगे।

छवियाँ: epSos .de / फ़्लिकर; Giphy (12)