पूरक, गर्भावस्था और अधिक पर 16 वास्तविक स्तनपान प्रश्न और उत्तर

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स्तनपान एक कठिन, अलग और भावनात्मक यात्रा हो सकती है, यही कारण है कि इसका समर्थन करना बहुत महत्वपूर्ण है। यही कारण है कि एक फेसबुक स्तनपान समुदाय, स्तनपान टीबीएच का शुभारंभ किया - अपने स्वयं के शरीर के साथ एक और इंसान को खिलाने में थोड़ी आसान बनाने में मदद करने के लिए। हर दिन पाठक सवाल पूछते हैं क्योंकि, चलो इसका सामना करते हैं, स्तनपान जटिल है, और प्रत्येक सप्ताह रैक फैक्ट्स में, उन सवालों के जवाब देने के लिए एक लैक्टेशन सलाहकार के साथ बोलता है। सब के बाद, हर कोई थोड़ी सी विशेषज्ञ सहायता का उपयोग कर सकता है, खासकर जब यह आपके बच्चे को खिलाने की बात आती है।

सिद्धांत रूप में, स्तनपान दुनिया में सबसे आसान चीज की तरह लगता है। आपका बच्चा आपके स्तन को चाटता है, वे आपका दूध पीते हैं, और वे आपको बता देते हैं कि आपके पास कब पर्याप्त है। आपका शरीर आपके छोटे से एक के लिए पोषक तत्वों का सही मिश्रण बनाता है, और यह दुनिया में सबसे प्राकृतिक, ईमानदार, सबसे आसान चीज है।

सिवाय इसके कि कब नहीं है।

देखिए, स्तनपान करने के लिए आपके बच्चे को दूध पिलाने की तुलना में बहुत अधिक स्तनपान है। वहाँ पर्याप्त दूध पंप करने की कोशिश करने का मुद्दा है ताकि आप काम पर जा सकें। स्तनपान करते समय और एक लाख अलग-अलग राय सुनने की कोशिश करने की समस्या है। वहाँ वह पल है जहाँ आपका बच्चा तय करता है कि वे आपके स्तन को पूरे दिन के लिए चाटना चाहते हैं और आप नहीं जानते कि हंसना है या रोना है क्योंकि यह सचमुच दुनिया की सबसे निराशाजनक बात है।

गर्भवती होने पर माताओं को अपने शरीर पर भरोसा करने के लिए कहा जाता है, और जब आप स्तनपान कर रही हों तो यह सलाह दी जाती है। लेकिन यह हमेशा आसान नहीं होता है, यही वजह है कि एक विशेषज्ञ मदद करता है। मैंने एकेडमी ऑफ लैक्टेशन पॉलिसी एंड प्रैक्टिस द्वारा मान्यता प्राप्त प्रमाणित लैक्टेशन काउंसलर डेनिएल डाउन्स स्प्राडलिन के साथ बात की। वह एक अनुभवी नर्सिंग मां हैं जो माताओं को अपने स्तनपान के लक्ष्यों को पूरा करना चाहती हैं, और उनकी प्रैक्टिस, ओएसिस लैक्टेशन सर्विसेज, विज्ञान, शिशु-माँ की भलाई, साक्ष्य आधारित समाधान, और स्तनपान को पूरे परिवार के लिए एक सुखद और स्वस्थ समय बनाने पर केंद्रित है। आप और भी अधिक स्तनपान सुझावों के लिए उसके YouTube चैनल का अनुसरण कर सकते हैं! (और यदि आप अटलांटा क्षेत्र में हैं, तो स्तनपान की सभी आवश्यकताओं के लिए ओएसिस लैक्टेशन सर्विसेज तक पहुँचना सुनिश्चित करें।)

1 दूध एलर्जी के साथ शिशुओं के लिए आपूर्ति में वृद्धि

मैं एक सुंदर लड़के की एक नई माँ हूं और मैं उसे विशेष रूप से एक स्तनपान कराने वाला बच्चा बनाना चाहता हूं, हालांकि, हमने पाया कि उसे दूध से एलर्जी है। मुझे अपने आहार से सभी डेयरी को काटना पड़ा और मेरी दूध की आपूर्ति कम हो गई। बेहद की तरह। अब मैं मेथी की खुराक, मां के दूध की चाय और गैया स्तनपान के समर्थन पर हूं और फिर भी मेरी आपूर्ति कम है। मेरी आपूर्ति फिर से कैसे प्राप्त की जाए, इस पर सलाह है ताकि मैं उसे पंप कर सकूं और उसे जान सकूं कि वह स्वस्थ है?

"गाय के दूध प्रोटीन एलर्जी से निपटने के लिए बहुत निराशा होती है, " स्प्रेडलिन कहते हैं। वास्तव में, वह कहती है कि एलर्जी अक्सर गलत तरीके से होती है क्योंकि वास्तविक समस्या स्तन के दूध की अधिकता है। "गाय के दूध प्रोटीन एलर्जी के लक्षणों की विशेष रूप से नकल कर सकते हैं, विशेष रूप से हरे रंग के मल के लक्षण। दूध का उत्पादन ज्यादातर माताओं में पहले कई हफ्तों के लिए शुरू होता है और बच्चे की जरूरतों को पूरा करने के लिए स्तरों में होता है। कई माताओं को एक संतुलन के रूप में नुकसान होता है। दूध उत्पादन स्थिर होने के बजाय। ” स्प्रेडलिन यह भी कहता है कि मानव दूध उत्पादन के लिए गाय के दूध में कुछ भी आवश्यक नहीं है, इसलिए आपके आहार में बदलाव और आपके दूध उत्पादन में बदलाव के बीच कोई संबंध नहीं है। "अगर आपने डेयरी को खत्म करने के बाद से बच्चे में बदलाव देखा है और आपके दूध का उत्पादन कम होता है, तो यह आपके दूध की आपूर्ति को स्थिर करने की संभावना है। एक बोतल के साथ शिशुओं को दूध पिलाने के लिए भी दिन का समय कुख्यात है। स्तनपान कराने वाले शिशुओं को केवल 1 से 1.25 औंस स्तन चाहिए। जुदाई के प्रति घंटे दूध। पंपिंग के 20 मिनट के बाद सामान्य पंप आउटपुट दोनों स्तनों से दो से चार औंस कुल होता है। स्तनपान आपूर्ति और मांग है। दूध उत्पादन बढ़ाने के लिए नंबर एक सबूत आधारित पंप और अधिक बार नर्स करना है, "स्पेललाइन कहते हैं। वह यह भी कहती हैं कि लोकप्रिय जड़ी बूटी मेथी वास्तव में आपके इंसुलिन के स्तर को प्रभावित कर सकती है और आपके बच्चे में भाटा पैदा कर सकती है।

2 उष्णकटिबंधीय आपूर्ति सहायता

आपूर्ति के लिए अनानास और या अनानास के रस के साथ क्या सौदा है? मैंने जो पढ़ा है, उसमें से आधी बातें इसे पूरी तरह से टालने के लिए कहती हैं, और आधी कहती हैं कि खाओ और पीओ! कुछ लोग यहां तक ​​कहते हैं कि अपने अस्पताल की थैली में अनानास का रस पैक करने के लिए कह सकते हैं कि दूध को अंदर आने में मदद करें।

बस एक और भोजन मिथक। "स्तन का दूध आपके रक्त की आपूर्ति से बनता है, न कि आपके पेट की सामग्री से, " स्प्रेडलिन कहता है। "दूध उत्पादन में सुधार करने वाले किसी भी खाद्य पदार्थ का समर्थन करने के लिए बहुत कम साक्ष्य हैं। यदि आप अनानास का रस पसंद करते हैं, तो इसे पीएं। यदि आप अधिक दूध बनाना चाहते हैं, तो नर्स प्रति 24 घंटे में दस बार से अधिक है।"

3 स्तनपान करते समय गर्भ धारण करना

मैंने अभी दो महीने पहले अपनी चमत्कारिक बच्ची को जन्म दिया था। मैंने शुरू से ही स्तनपान का आनंद लिया है, क्योंकि वह इसे अच्छी तरह से ले गई है। मैं किसी भी समय जल्द ही रुकने की योजना नहीं बनाता, लेकिन मैंने और मेरे पति ने जल्द से जल्द दूसरे बच्चे के लिए प्रयास करने के बारे में बात करना शुरू कर दिया है। मेरी चिंता यह है कि स्तनपान करते समय मैंने गर्भधारण के बारे में पढ़ा है कि ज्यादातर लेख में कहा गया है कि "स्लिम टू एनीवन" मौका है। मैं सोच रहा हूं कि यह वास्तव में कितना सच है। क्या किसी ने सख्ती से अपने बच्चे को स्तनपान कराया है, और ऐसा करते समय फिर से गर्भ धारण करने में सक्षम था?

"स्तनपान विशेष रूप से बहुत शुरुआती महीनों में उल्लेखनीय सफलता के साथ ओव्यूलेशन को दबा सकता है, " स्प्रेडलिन कहता है। "एक बार जब आपका शिशु छह महीने का हो जाता है और स्तनपान के अलावा ठोस खाद्य पदार्थ खाने लगता है, तो आपके ओव्यूलेशन की संभावना बहुत बढ़ जाती है।" स्प्रेडलिन यह भी नोट करता है कि एक नई गर्भावस्था शुरू होने पर कई महिलाएं दूध उत्पादन खो देती हैं, इसलिए जन्म के तुरंत बाद गर्भ धारण करना आपके स्तनपान के संबंध को समझौता कर सकता है। "कुछ माताओं गर्भावस्था के माध्यम से नर्स करती हैं और अग्रानुक्रम नर्स पर जाती हैं, " स्प्रेडलिन कहती हैं। वह जन्म स्थान, स्तनपान और स्तनपान करते समय गर्भधारण के बारे में अधिक जानकारी के लिए टेंडेम नर्सिंग में पुस्तक एडवेंचर्स की जाँच करने की सलाह देती है।

4 बेबी हमेशा भूख लगती है

मेरा 3 1/2-सप्ताह का बेटा अस्पताल से घर आने के बाद से लगभग नॉन स्टॉप नर्सिंग कर रहा है। कभी-कभी वह इतना भूखा और निराश हो जाता है कि उसके पास एक कठिन समय होता है और स्तन को मना कर देता है, केवल कुछ ही सेकंड के बाद केवल रूट करने के लिए। यह अंत में तृप्त होने से पहले एक या दो घंटे के लिए जा सकता है, केवल 30 मिनट के भीतर फिर से भूखा होने के लिए। मुझे संदेह है कि स्तन के दूध को भरने के लिए मेरे भोजन में पर्याप्त कैलोरी या प्रोटीन नहीं है, क्योंकि मुझे इस समस्या के होने का कोई अन्य कारण नहीं लगता। मैंने उसे दो अलग-अलग मौकों पर फॉर्मूला की एक बोतल दी है और वह कुछ घंटों के लिए पूरी तरह से तैयार नहीं हो पा रहा है। क्या इसका मतलब यह है कि मुझे पूरक पर विचार करना चाहिए?

स्प्राडलिन कहती हैं, "आपके आहार का आपके स्तन के दूध पर बहुत कम प्रभाव पड़ता है।" "फीड फ़्रीक्वेंसी और फीड वॉल्यूम शिशुओं में वजन बढ़ाने वाली एकमात्र चीज़ है। ऐसा लगता है कि आपके बच्चे को स्तनपान कराने और स्तन से दूध को प्रभावी ढंग से उसके पेट में स्थानांतरित करने में परेशानी होती है। यह भी लगता है कि आप वास्तव में उसके प्रति चौकस हो गए हैं और उसके माध्यम से पेशी हुई है। यद्यपि मैं आपकी शक्ति की सराहना करता हूं, यह दीर्घकालिक समाधान नहीं है और आप कुछ आराम के लायक हैं। आपका बच्चा जीभ और तालू के मुद्दों या स्तनपान से परिचित ईएनटी से परिचित एक मौखिक परीक्षा से लाभान्वित हो सकता है। खिला, स्तन से इनकार, और लगातार चूसना की जरूरत है आगे के मूल्यांकन के लिए सभी लाल झंडे हैं। "

स्तनपान के दौरान 5 जन्म नियंत्रण

मेरा बच्चा EBF है, और मैं इसे इसी तरह रखना चाहूंगी। मैं आईयूडी पर पढ़ रहा हूं और कुछ महिलाओं का कहना है कि इससे उनकी आपूर्ति कम हो गई। मैंने यह भी सुना है कि अगर मैं स्तनपान कराना चाहती हूं, तो मिनी गोली सबसे अच्छा विकल्प है, लेकिन मुझे यही समस्या है। मैं जन्म नियंत्रण पर कभी नहीं था जब तक कि मैं हाई स्कूल से बाहर नहीं था और जब मैंने अंत में जन्म नियंत्रण प्राप्त करने का फैसला किया, तो मेरे डॉक्टर ने गोली की सिफारिश की और मैं गोली के दौरान गर्भवती हो गई। मेरे पहले बेटे को जन्म देने के बाद, मेरे डॉक्टर ने कहा कि गोली मेरा बेहतर विकल्प होगा और मैं तब गर्भवती हुई जब मेरा बेटा केवल पाँच महीने का था। मैं गोली लेने से डरती हूं क्योंकि मैं वास्तव में दोबारा गर्भवती नहीं होना चाहती, लेकिन मैं अपनी दूध की आपूर्ति भी नहीं खोना चाहती क्योंकि हम फार्मूला फीड नहीं दे सकते। इसलिए मैं यह देखना चाहता हूं कि क्या आपके पास कोई सलाह है कि स्तनपान करते समय कौन सा जन्म नियंत्रण बेहतर है।

"हार्मोनल जन्म नियंत्रण विकल्प हमेशा कम दूध उत्पादन के जोखिम के साथ आते हैं, " स्प्रेडलिन कहते हैं। "जबकि कई महिलाएं उनका उपयोग करने के लिए ठीक हैं, यह पासा का टॉस है। बाजार पर एक गैर-हार्मोनल आईयूडी है जो तांबे के साथ बनाया गया है और स्तनपान को प्रभावित करने का कोई तरीका नहीं है। कंडोम और डायफैगम जैसे बैरियर तरीके हैं। स्तनपान कराने के लिए भी पूरी तरह से सुरक्षित है। बहुत थका हुआ-बहुत-बहुत-शिशुओं-संयम विधि भी है जो किसी को भी पसंद नहीं है। " स्प्रेडलिन शिशु शिशु माताओं के लिए दवा के उपयोग पर मुफ्त संसाधन, शिशु जोखिम केंद्र की जाँच करने की सलाह देता है।

6 स्तनपान करते समय कैल्शियम की अनुपूरक

चूंकि मैं दूध नहीं पी सकता, क्या मुझे स्तनपान करते समय कैल्शियम लेना चाहिए?

"पत्तेदार साग कैल्शियम का एक बड़ा स्रोत है और अधिकांश डेयरी उत्पादों में कैल्शियम की तुलना में बेहतर अवशोषित होता है, " स्प्रेडलिन कहते हैं। "नर्सिंग माताओं को अपने प्रसवपूर्व विटामिन को भी जारी रखने की सलाह दी जाती है।"

स्तनपान के दौरान 7 कोल्ड मेडिसिन

मैं पहली बार माँ का स्तनपान कर रहा हूँ और मेरा बच्चा 1 महीने का है। मैं ठंड के साथ नीचे आया और मैं इसके लिए कुछ दवा लेना चाहता हूं। क्या कोई ऐसा तरीका है जिसे मैं अपने बच्चे के बिना इसका सेवन कर सकती हूं?

"ज्यादातर दवाएं नर्सिंग महिलाओं में उपयोग के लिए सुरक्षित हैं जो एक पूर्ण स्वस्थ बच्चे की देखभाल कर रही हैं, " स्प्रेडलिन कहती हैं। "यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि स्तन आंतों की तरह एक सीवर प्रणाली नहीं हैं। कुछ दवाएं दूध में बिल्कुल भी नहीं गुजर सकती हैं, या यदि वे करते हैं, तो उन्हें बच्चे द्वारा अवशोषित नहीं किया जा सकता है। कई ठंडी दवाओं के साथ वास्तविक जोखिम। यह है कि वे दूध उत्पादन में अस्थायी कमी का कारण बनते हैं। " स्प्रेडलिन की सिफारिश के बाद, आप विशिष्ट दवाओं के बारे में मुफ्त जानकारी के लिए शिशु जोखिम केंद्र से संपर्क कर सकते हैं।

8 व्यस्त माताओं के लिए दूध की आपूर्ति बढ़ाना

मुझे हर घंटे घंटे पर बिजली पंप के बारे में बताया जाता है, लेकिन मैं ऐसा नहीं कर सकता। मुझे चिंता है कि मेरा दूध लगभग सूख गया है, इसलिए मैं वह करने की कोशिश कर रहा हूं जो वह कर सकता है (जब से उसने डेकेयर शुरू किया है, हम सूत्र के साथ पूरक हैं, लेकिन मैं वास्तव में इसे वापस लाने के लिए नहीं चाहता)। मैंने घर पर फिर से त्वचा की त्वचा शुरू की, और मुझे पता है कि मुझे पंप करने की आवश्यकता होगी। मेरे पास मां की दूध की चाय है, लेकिन इसमें आधा कप चीनी मिला दी जाती है। मदद, कृपया, अगर वहाँ कोई होना चाहिए था?

दूध उत्पादन में सुधार करने का सबसे प्रभावी तरीका लगातार पंपिंग और नर्सिंग के साथ है, इसलिए स्प्रेडलिन आपको वहां से शुरू करने की सलाह देता है। "जब आवृत्ति काम नहीं कर रही है, तो हम जांचते हैं कि माँ दूध उत्पादन में हस्तक्षेप करने वाली कोई दवा नहीं ले रही है, कि उसके पास कोई अंतर्निहित हार्मोनल स्वास्थ्य मुद्दे नहीं हैं, और यह कि बच्चा अच्छी तरह से नर्सिंग कर रहा है, " स्प्रेडलिन कहते हैं। "एक खराब कुंडी या बीमार-फिटिंग पंप भी समय के साथ दूध उत्पादन को कम कर सकता है।" वह चाय को स्किप करने की भी सलाह देती है क्योंकि उनमें अक्सर ऐसी जड़ी-बूटियाँ होती हैं जो भाटा से जुड़ी होती हैं। "स्तनपान सभी या कुछ भी नहीं होना चाहिए, " स्प्रेडलिन कहते हैं। "कुछ कामकाजी माताओं को डेकेयर पर सूत्र या दाता दूध देते हैं और फिर शाम और सप्ताहांत में नर्स एक साथ होते हैं। प्रत्येक परिवार अलग होता है। आप अपनी शर्तों पर सफलता को परिभाषित कर सकते हैं।"

13 महीनों के बाद स्तनपान कराना

मैं केवल अपनी बेटी को साढ़े तीन महीने तक स्तनपान कराने में सक्षम था। बायाँ केवल दो औंस करेगा और दायाँ एक औंस करेगा। मेरी बेटी ने अब कम से कम 13 महीने तक स्तनपान नहीं किया है। पिछले कुछ महीनों के भीतर, मेरी बाईं ओर, अच्छी तरह से, अजीब लग रहा है। आज रात मैंने आखिरकार अपनी शर्ट उतार दी और उसे निचोड़ लिया और कुछ तरल पदार्थ मौजूद था! मैंने अभी लगभग एक सप्ताह पहले अपनी अवधि पूरी की है। मेरी बेटी तीन दाढ़ों को काट रही है जिन्होंने त्वचा को तोड़ दिया है, और एलर्जी के कारण थोड़ा भरा हुआ है। क्या मेरा शरीर उसे खिलाना चाहता है क्योंकि वह अभी 100 प्रतिशत नहीं है?

"निकायों बहुत अप्रत्याशित हैं, " स्प्रेडलिन कहता है। "मानव दूध हमेशा बच्चों के लिए सुरक्षित होता है। आपकी बेटी ने अपने अधिकांश शिशुओं को विकास और विकास के साथ खिलाए जाने वाले पलटा खो दिया है। यह संभावना नहीं है कि वह कुंडी लगाने में सक्षम होगी, लेकिन आप उसकी माँ हैं और यदि वह स्तन की पेशकश करना चुन सकती है तो आप तय करें। कुछ महिलाएं एक पंपिंग रेजिमेंट विकसित करके पुन: स्तनपान कराती हैं। "

10 नींद की कुंडी

मैं अपनी 2 दिन की बेटी के साथ थोड़ा संघर्ष कर रहा हूँ। वह मेरा दूसरा बच्चा है और मैं इस समय स्तनपान का काम करने के लिए बहुत दृढ़ हूँ। लेकिन, वह लेट जाएगी और लगभग तुरंत सो जाएगी। उत्तेजना की कोई भी मात्रा उसे नहीं जगाएगी। वह कुछ मिनटों तक नर्स करेगी और केवल कुछ ही बार चूसेगी। अब दोपहर को, वह सचमुच मुझे लादने के लिए लड़ रही है और एक तूफान को रो रही है। मुझे नहीं पता कि मुझे क्या करना है लेकिन मुझे इस पर बहुत कम भरोसा है और मैं खुद को फिसलता हुआ महसूस कर रहा हूं।

"कुछ बच्चे पीलिया से बहुत नींद में हैं, और उपाय अधिक स्तन के दूध है, " स्प्रेडलिन कहते हैं। "एक चम्मच पर कुछ कोलोस्ट्रम (नवजात दूध) को व्यक्त करना आसान हो सकता है और उसे हर घंटे एक से तीन चम्मच दूध दे सकता है जब तक कि वह अपने रोमांचक जन्म के दिन से नहीं उठता। कभी-कभी दूध का एक चम्मच खिलाने से बच्चे को नर्स अधिक उत्तेजित करती है। । "

11 डिलीवरी के बाद आपूर्ति में वृद्धि

मेरा तीसरा बच्चा जुलाई में आता है और मेरे पिछले दो बच्चों के साथ मेरी आपूर्ति कम थी। मुझे पागलों की तरह कुछ दूध पीना पड़ा। मैं जानना चाहूंगा कि अपनी आपूर्ति बढ़ाने के लिए पहले 24 से 72 घंटों में क्या करना है और पंपिंग पर निर्भर नहीं रहना है।

"त्वचा से त्वचा और अधिक नर्सिंग, " स्प्रेडलिन कहती है। "कम आपूर्ति का हमेशा एक कारण होता है। आप अपनी कम आपूर्ति के कारण को छेड़ने के लिए अपने पिछले अनुभवों पर जाने के लिए एक लैक्टेशन विशेषज्ञ से संपर्क कर सकते हैं। इंसुलिन की गड़बड़ी, थायराइड के मुद्दे, मोटापा, और माँ-बच्चे का अलगाव कुछ सबसे अधिक हैं। कम दूध उत्पादन के सामान्य उपचार योग्य कारण। "

12 गर्भवती और स्तनपान

मेरी उम्र 6 महीने है और अभी पता चला है कि हम गर्भवती हैं! गर्भवती होने पर स्तनपान के लिए कोई सुझाव या सलाह?

"आप दूध उत्पादन खो सकते हैं या गले में खराश का अनुभव कर सकते हैं या कुछ भी नहीं बदल सकता है, " स्प्रेडलिन कहते हैं। "अपने बच्चे को अपर्याप्त तरल पदार्थ के सेवन के संकेत के लिए देखें, जैसे कि मल। आप दूध पिलाने के विकल्प के लिए पोषण विशेषज्ञ या स्तनपान विशेषज्ञ के पास पहुंच सकते हैं, अगर आपका दूध काफी कम हो जाए।" इस प्रकार की स्थिति के लिए, वह फिर से टेंडेम नर्सिंग में पुस्तक एडवेंचर्स की सिफारिश करती है।

13 क्या मैं पर्याप्त पंप कर रहा हूं?

अभी मैं अपने बेटे को विशेष रूप से स्तनपान करा रहा हूं और मैं हाल ही में काम पर वापस चला गया। जब मैं काम पर पंप करता हूं, तो मुझे कहीं भी एक औंस से लेकर शायद तीन औंस प्रति साइड तक मिल जाता है, और मैं बहुत चिंतित हूं कि मेरी आपूर्ति गिर रही है। वह केवल दो महीने का है और मैं उसे यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान कराना चाहता हूं। क्या राशि है जिसे मैं कुछ पंप करता हूं जिसके बारे में मुझे चिंता करनी चाहिए? क्या आप कोई सुझाव देंगे?

निश्चिंत रहें, आप बहुत अच्छा कर रहे हैं। "दो से चार औंस दोनों स्तनों से पंपिंग के 20 मिनट बाद सामान्य दूध उत्पादन होता है, " स्प्रेडलिन कहते हैं। वह आपकी वेबसाइट पर आपके पंपिंग सत्रों में से सबसे अधिक प्राप्त करने के लिए सुझाव भी देती है।

14 एक पंप के साथ आपूर्ति में वृद्धि

मैं लगभग छह सप्ताह का प्रसवोत्तर हूं और मुझे स्तनपान कराने में इतनी मुश्किल हो रही है। मैं पूरक हूं, लेकिन मैं चाहती हूं कि मेरी बेटी को अधिक से अधिक दूध मिले। हमारे पास कुंडी के मुद्दे हैं और वह वास्तव में कभी पूरी नहीं होती है। पम्पिंग किया गया है, लेकिन अभी मेरे पास एक ही हैंड पंप है। मैं एक इलेक्ट्रिक की तरह चाहूंगा, लेकिन मुझे यकीन नहीं है कि जिस पर या यदि यह लागत के लायक है। मैं वास्तव में सुझाव पसंद करूंगा।

अफोर्डेबल केयर एक्ट के तहत, स्प्रेडलिन कहता है कि आपका बीमा आपको एक पंप प्रदान करना चाहिए। "आप एक डबल इलेक्ट्रिक पंप के लिए एक पर्चे के साथ प्रदान करने के लिए अपने ओबी, बाल रोग विशेषज्ञ, या दाई की आवश्यकता हो सकती है, " स्प्रेडलिन कहते हैं। "आप चीजों को वापस पाने के लिए कुछ हफ्तों के लिए एक पंप किराए पर लेना चाह सकते हैं। एक डबल इलेक्ट्रिक बंद सिस्टम पंप आदर्श है।"

15 गर्भवती होने पर स्तनपान कराना

मैं 18 सप्ताह की गर्भवती हूं और स्तनपान करा रही हूं। क्या मुझे पंप करना शुरू करना चाहिए?

"पंप करने के लिए कोई चिकित्सा कारण नहीं है, " स्प्रेडलिन कहता है। "दूध लगातार स्तन में रिसता है। अगले 22 से 24 सप्ताह में आपके बच्चे के लिए यह ताजा हो जाएगा।"

आपूर्ति बढ़ाने के लिए 16 सलाह

मेरे दूध की आपूर्ति धीमी हो रही है। मैंने उन सभी चीजों को पंप करने और खाने की कोशिश की है जो मुझे चाहिए, और मुझे अभी भी मदद करने के लिए कुछ भी नहीं मिल रहा है। मैं सलाह के लिए देख रहा हूँ।

"ज्यादातर माताओं ने अपने दूध उत्पादन को गलत बताया है। पम्पिंग उत्पादन का संकेतक नहीं है। अक्सर पंप टूट जाता है, न कि मां।" "इसके अलावा, अधिकांश माताओं अतिउत्पाद के साथ शुरू करते हैं और अपने बच्चे की जरूरतों को पूरा करने के लिए अपने उत्पादन को सामान्य करते हैं।"