17 महिलाओं को जो गर्भवती गर्भावस्था के नुकसान का हिस्सा है, वे एक ही बात के माध्यम से किसी और को जाने क्या कहेंगे

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जब आप गर्भावस्था के नुकसान का अनुभव करते हैं और सीखते हैं कि गर्भपात होने जैसा महसूस होता है, तो आपको दुनिया के क्रैपीस्ट क्लबों में से एक में स्वचालित सदस्यता मिलती है। दीक्षा संभावित रूप से सबसे बुरी चीजों में से एक है जिससे आप कभी भी गुजरेंगे और, जो अधिक है, आप शायद दूसरे क्लब में जाने की उम्मीद कर रहे हैं। यहां वह है जो इस सब को और भी बदतर बना देता है: क्लब बहुत बड़ा है और वास्तव में लाभ का एक टन है जो आपको अन्य सदस्यों से बात करने से मिल सकता है। लेकिन दुर्भाग्य से इस क्लब को गुप्त रखने के लिए बहुत बड़ा बाहरी दबाव है। तो बहुत समय आप यह भी नहीं जानते हैं कि अन्य सदस्य भी कौन हैं । Miscarriage Club का पहला नियम आप है। नहीं। अपने गर्भपात के बारे में बात करें। क्यूं कर? खैर, यह अन्य लोगों को असहज बनाता है। इसलिए हर दिन, हर जगह, 10-25% महिलाएं जो गर्भवती थीं, लेकिन उन पर कोई दबाव नहीं था और इस मामले पर किसी भी तरह की भावना या जानकारी रखने के लिए दबाव डाला जाता है, ऐसा न हो कि उनके अनुभव पर चर्चा करने से किसी और को यह महसूस हो कि क्या करना है। उनकी बातचीत की अवधि।

जब मेरा गर्भपात हुआ, तो मुझे उम्मीद थी कि मैं दुख और शायद आने वाले दिनों और हफ्तों में कुछ गुस्सा महसूस करूंगा। जबकि मुझे पता नहीं था कि उन भावनाओं का सटीक तरीका क्या होगा, मैं सही था। मुझे जो उम्मीद नहीं थी, वह यह था कि मेरे अनुभव में जो भावनाएँ हावी थीं, वे शर्मनाक और शर्मनाक थीं। मैंने गहराई से महसूस किया, गहरा शर्मिंदा हुआ कि मेरे शरीर ने "वह नहीं किया जो वह करने वाला था" और मुझे न केवल उस से शर्मिंदा महसूस हुआ, बल्कि यह कि मुझे किसी भी भावना का अनुभव हुआ जिसे मैंने जितनी गहराई से अनुभव किया था। क्योंकि मुझे पता था कि गर्भपात काफी आम था, और मुझे पता था कि मेरे या मेरे शरीर में कुछ भी गलत नहीं था, और यहां तक ​​कि अगर मेरे शरीर में कुछ गलत था, तो इसका मतलब यह नहीं था कि एक महिला के रूप में मेरे साथ कुछ गलत था और एक मानव। लेकिन यह तथ्य कि मैं दुखी और शर्मिंदा था, वैसे भी मुझे बेवकूफ महसूस कर रहा था। जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, यह सब "सिर बनाम दिल" बकवास है जो आने वाले दिनों में कुछ बहुत ही नीचे की ओर सर्पिल के लिए बनाया गया है। इन सभी आश्वस्त तथ्यों को जानने के बाद आप जिस चीज से गुजर रहे हैं, उसके बारे में बात करने की जगह नहीं है, और मैं बात नहीं कर रहा था। मिसकैरेज क्लब को बनाए रखने के लिए अनिच्छुक लेकिन दृढ़ नियम यह सुनिश्चित करते थे कि कोई प्रतिमान नहीं था जो मुझे इस बारे में बात करने में मदद करने के लिए जानता था।

लेकिन फिर एक जादुई चीज होती है: मेरे द्वारा बताए गए दोस्तों का एक समूह, जिनमें से कई ने खुद को गर्भावस्था के नुकसान का अनुभव किया था, मेरे पास पहुंचे और मुझसे पूछा कि मैं कैसे कर रहा हूं। उन्होंने फैंसी चॉकलेट भेजे। दयालुता और स्वीकारोक्ति के इन छोटे-छोटे कृत्यों का मतलब था दुनिया मेरे लिए। क्योंकि मेरा बहुत दुःख इस विचार से उपजा था कि मैं ही इस बात से जुड़ा था। कि मैं एक मूर्ख, अकेला असफल था। लेकिन अन्य महिलाओं से सुनकर मुझे विश्वास दिलाया कि मेरी भावनाएँ न केवल मान्य थीं, बल्कि पूरी तरह से सामान्य थीं। इन महिलाओं ने मुझे प्रेरित किया कि मैं अपने गर्भपात के बारे में फिर कभी चुप न रहूँ, भले ही यह कुछ लोगों को असहज कर दे। क्योंकि मैं बल्कि किसी को इस तरह के अंधेरे, एकांत स्थान पर किसी को छोड़ने के लिए असुविधाजनक होने दूंगा जब उसे सुनने की ज़रूरत थी कि कोई और जानता था कि वह क्या कर रहा है।

गर्भावस्था के नुकसान के बारे में बात करने की भावना में, मैं Miscarriage Club के अपने कुछ साथी सदस्यों के पास पहुंची, जिनमें से कई महिलाएं शामिल हैं, जिन्होंने तीन साल पहले मेरे खुद के अनुभव को समझने में मेरी मदद की, और उनसे पूछा कि वे क्या साझा करना चाहते हैं किसी को गर्भपात का अनुभव होना। उनके उत्तर नौ मूल श्रेणियों में गिरे।

तुम अकेले नहीं हो

"भले ही यह अलग-थलग महसूस कर सकता है क्योंकि ऐसा लगता है कि कोई भी इसके बारे में बात नहीं करता है, आप अकेले नहीं हैं ... इसलिए जब यह बेकार हो जाता है कि कोई भी इस से गुज़रा है, तो अच्छी खबर यह है कि वहां समर्थन का एक समुदाय बना है जिन लोगों ने गर्भावस्था के नुकसान / गर्भपात का अनुभव किया है, और यह वास्तव में सहायक और चिकित्सीय है जो दूसरों से बात कर सकते हैं जो एक ही नाव में हैं या हैं। मैं अपने गर्भपात के बारे में बात करने से डरता था जब ऐसा हुआ था, लेकिन जब मैंने लोगों को किया।, मैं आश्चर्यचकित था कि उनकी प्रतिक्रिया कितनी बार थी, 'ओह, मेरा गर्भपात भी हुआ था ...' ' -डॉ

"ऐसे लोगों को खोजें जो एक ही चीज़ से गुजरे हैं और उन्हें आपका समर्थन करने दें।" - ऐनी

हर कोई अलग ढंग से शोक मनाता है

"एक चीज़ जो मेरे लिए कठिन थी, क्योंकि मैं गर्भपात के संसाधनों को ऑनलाइन खोज लेती थी। सभी लोग अपने नुकसान को शिशुओं के रूप में शोक व्यक्त कर रहे थे। लोगों ने उनका नाम रखा था, उन्होंने अपने बच्चे के बारे में बात की" एक्स हफ्तों में मर रहा है "जिसका अर्थ है कि उन्होंने गर्भपात किया था। कई हफ्ते। जो ठीक है। लेकिन मेरे लिए, मेरा पहला तिमाही गर्भपात, जबकि विनाशकारी, विशेष रूप से बांझपन के बाद, एक देर से या पूर्ण अवधि के बच्चे को खोने के समान नहीं थे। मैंने उस बच्चे के नुकसान पर शोक जताया था। और जीवन मैं उस संभावित बच्चे के साथ हो सकता था, लेकिन यह अलग था [एक बच्चे को खोने से जो पैदा हुआ था]। तो यह लगभग ऐसा लगता है कि मैं उन लोगों के डर से उन चर्चाओं में भाग नहीं ले सकता, जो मैं सोच रहा था कि मैं कम से कम कर रहा था। उनकी भावनाओं को ... लेकिन ... आप शोक करते हैं कि आप कैसे शोक करते हैं। यह शोक करने के लिए पूरी तरह से मान्य है कि आपने क्या सोचा था कि आप भी जा रहे थे यदि आपको लगता है कि आपके पास शोक करने के लिए एक विशिष्ट व्यक्ति नहीं है जो मर गया है। और यह आपके नुकसान को किसी से कम नहीं करता है जो महसूस करता है कि वे बा को खो दिया है द्वारा।" -Analia

शोक करने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है। आँसू या कोई आँसू। क्रोध या दुःख या भय। यह सब सामान्य है। तुम अकेले नही हो।

- ब्रिट

"मेरे पास दो [गर्भपात] हैं और मैंने जो मुख्य बात सीखी है, वह यह है कि हर कोई उन्हें इतने अलग तरीके से संभालता है। [बाद] मेरा पहला नुकसान, सभी ने मेरे साथ वास्तव में अजीब तरह से व्यवहार किया, जैसे मैं बहुत नाजुक था, और यह वास्तव में एक प्रकार का अपशकुन था। मुझे बंद कर दिया। यह तब तक नहीं था जब तक कि मेरे चचेरे भाई मुझे कुछ हफ़्ते बाद पेय के लिए बाहर ले गए थे, मैं अंत में बेहतर महसूस करना शुरू कर दिया क्योंकि वे मुझे "सामान्य" व्यवहार कर रहे थे, कुछ टूटी हुई चीज़ पसंद नहीं थी। लेकिन मेरे दूसरे नुकसान के बाद, कुछ लोग थे। ऐसा अभिनय करना वास्तव में नुकसान भी नहीं था, हो सकता है क्योंकि गर्भपात के समय मैं बहुत दूर नहीं था, और इससे गहरी चोट लगी। इसलिए मेरी कहानी का नैतिक तरीका यह है कि कोई सही तरीका या सही चीज नहीं है कि कोई कर सकता है करो, लेकिन बस वहां रहना है और प्यार देना है, और फिर तुम गलत नहीं हो सकते। ” - क्रिसी

समय एक मजेदार बात है कभी-कभी

"दुख लहरों में आता है ... आप सोच सकते हैं कि आप दिनों या हफ्तों तक ठीक हैं और फिर यह आपको एक ट्रेन की तरह हिट करता है और आप फिर से हर भावना से गुजरेंगे।" - एशले

"समय के साथ दर्द कम हो जाता है, लेकिन यह आपको किसी भी समय ईंटों के टन की तरह मार सकता है।"

- शास्ता

अपने दुख को कम मत करो

"प्रत्येक नुकसान को महसूस करना और शोक करना ठीक है, चाहे आप नुकसान से पहले कितने दिन या सप्ताह पहले गर्भवती हों। वह बच्चा आपका एक टुकड़ा था और वह एक टुकड़ा होगा जो आप हमेशा के लिए हैं। आपको इसे कम से कम करने की आवश्यकता नहीं है। क्योंकि आप बाद में दूसरे बच्चे पैदा करने के लिए भाग्यशाली थे कि गर्भपात नहीं हुआ या क्योंकि आपके पास पहले से ही एक और बच्चा है। लोग हमेशा यह कहना चाहते हैं, 'ठीक है, कम से कम आप फिर से गर्भवती हुईं, ' या, 'कम से कम आपके पास पहले से ही एक है।' हां, अच्छाई का शुक्रिया। लेकिन यह भावनाओं और सपनों को कम नहीं करता है और मैं इस एक के लिए प्यार करता था जो मैंने खो दिया था। " - एमिली

कभी-कभी आप इस नुकसान से अधिक शोक मना रहे हैं

"हर गर्भावस्था अलग होती है और एक खोई हुई गर्भावस्था का भविष्य की गर्भधारण पर कोई असर नहीं पड़ता है। मेरे पास सबसे बड़ा मुद्दा यह था कि मुझे अचानक डर था कि मैं फिर कभी नहीं ले जाऊंगी, मेरा गर्भपात एक संकेतक था कि मेरा शरीर नहीं बढ़ सकता था एक और बच्चा ... जबकि मैं अपने बच्चे के खोने का शोक कर रहा था, मैं भविष्य के शिशुओं के काल्पनिक नुकसान का भी शोक मना रहा था। मुझे रुकने और ध्यान केंद्रित करने में कुछ समय लगा कि मैंने एक बच्चा खो दिया और वह भयानक था, लेकिन मैं नहीं जा सकता था भविष्य की किसी भी गर्भधारण के बारे में भविष्यवाणियाँ करने पर। " - जेसी

"प्रत्येक गर्भपात के साथ मैंने न केवल उस बच्चे के लिए शोक किया है जिसे मैंने खो दिया था, लेकिन पिछले मैं भी खो दिया था।" -Shasta

अपना ख्याल रखें

- कोर्टनी

"अपने डॉक्टर से पूछने से डरो मत यदि यह सामान्य है, खासकर यदि आपके पास दीर्घकालिक स्थिति है, तो गर्भपात आपको बता सकता है कि कुछ को ठीक से नियंत्रित नहीं किया जा रहा है। बस गर्भपात जितना हो सकता है, वह एक अस्थायी है।" संकेत हो सकता है कि कुछ गलत है। " - हेलेन

अनगिनत भावनाएँ, उनकी सभी सामान्य और वैध हैं

"क्रोध, ईर्ष्या, निराशा, भय, उदासी आदि महसूस करना ठीक है। यह एक नुकसान है और आप शोक कर सकते हैं। ऐसा महसूस न करें कि आपको इसके माध्यम से या उसके बाद मजबूत होना है।" - मगदलीना

"पागल होना ठीक है। मुझे याद है कि दुनिया में इतना गुस्सा है लेकिन इसे छिपाने की कोशिश कर रहा हूं।"

- मेलिसा एफ।

यह तुम्हारी गलती नहीं है

"और यह आपकी गलती नहीं है ... कोशिश करें कि आपने जो किया या नहीं किया, उस पर अधिक समय व्यतीत न करें। यह आप नहीं हैं।" -Dawn

"यह आपकी गलती नहीं है और इस बच्चे को दुखी करना सामान्य है। उन दोनों चीजों को सुनना मेरे लिए महत्वपूर्ण और मददगार था।" - अमांडा

TALK

"इसके बारे में बात करें! अपनी यात्रा और अपनी कहानी साझा करें। यह दूसरों की मदद करता है और यह कुछ शांति लाता है कि आपको सब कुछ आंतरिक करने और वजन खुद उठाने की ज़रूरत नहीं है।" - एमिली

"[गर्भपात] ऐसा कुछ नहीं है जो वर्जित होना चाहिए। हमें एक-दूसरे का समर्थन करने की आवश्यकता है।" - हेलेन

"लोगों को बताने से डरो मत। इसे छिपाने की आवश्यकता ने मुझे शर्मनाक और गुस्सा महसूस कराया।" - मेलिसा एम।

इससे मुझे इसके बारे में बात करने में काफी मदद मिली क्योंकि ऐसा हुआ था और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता।

- एशले

"प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था के बारे में चुप्पी की संस्कृति को बदलने की जरूरत है। महिलाओं को यह बताने की अपेक्षा नहीं होती है कि वे गर्भवती हैं, केवल उसी तरह से दर्द होता है जिस तरह से होने के बाद हम नुकसान का सामना कर सकते हैं। यह चुपचाप शोक को प्रोत्साहित करता है।" - क्रिस्टी