गर्भवती होने पर पाइल्स के लिए 20 सर्वश्रेष्ठ घरेलू उपचार

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बवासीर या बवासीर गर्भावस्था के कई दुष्प्रभावों में से एक है। गुदा क्षेत्र में और आसपास पाइल्स सूजन या सूजन वाली नसें होती हैं। ये सूजन वाली नसें आंतरिक और बाहरी रूप से मौजूद हो सकती हैं। गर्भावस्था में बवासीर के कारण अत्यधिक दर्द और परेशानी हो सकती है, लेकिन अच्छी खबर यह है कि बवासीर के ज्यादातर मामलों में प्राकृतिक उपचार का उपयोग करके घर पर इलाज किया जा सकता है।

गर्भावस्था में बवासीर (बवासीर) के लिए 20 प्रभावी प्राकृतिक उपचार

गर्भावस्था के दौरान पाइल्स कभी भी हो सकता है, लेकिन ज्यादातर मम्मियों को यह उनके तीसरे ट्राइमेस्टर में मिलता है। गर्भावस्था में बवासीर विभिन्न कारणों से हो सकता है; हालांकि, उचित देखभाल के साथ, आप कुछ लोकप्रिय घरेलू उपचारों का उपयोग करके इस चिकित्सा स्थिति का इलाज कर सकते हैं। गर्भावस्था में बवासीर के कुछ घरेलू उपचार निम्नलिखित हैं जो आपके लक्षणों को कम करने में आपकी मदद करेंगे:

सेब खाएं: सेब फाइबर का एक अच्छा स्रोत हैं, और सेब में घुलनशील फाइबर भी कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में प्रभावी हैं। इसके छिलके के साथ सेब खाने से बवासीर में बहुत लाभ मिलेगा। बवासीर को गर्भावस्था में रखने के लिए नियमित रूप से सेब खाने या सेब के रस का सेवन करने की सलाह दी जाती है।

एक नियमित आधार पर केले का सेवन करें: केले एक गर्भवती महिला को बहुत लाभ देते हैं। यह चमत्कारिक भोजन न केवल फोलिक एसिड, पोटेशियम और विटामिन बी 6 का एक समृद्ध स्रोत है, बल्कि केले भ्रूण के तंत्रिका तंत्र के विकास के लिए बेहद फायदेमंद हैं। फाइबर से भरपूर और पेक्टिन का एक अच्छा स्रोत-एक प्रकार का फाइबर जो पाचन तंत्र में भोजन को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करता है, गर्भावस्था में बवासीर को रोकने के लिए केले का नियमित रूप से सेवन किया जाना चाहिए।

ब्रोकोली खाएं: ब्रोकोली विटामिन और खनिजों, जैसे विटामिन सी, कैल्शियम, लोहा, फोलिक एसिड और बीटा-कैरोटीन के भार से भरी हुई है। ब्रोकोली विटामिन में समृद्ध है और फाइबर और एंटी-ऑक्सीडेंट का एक समृद्ध स्रोत है। सूप, हलचल-तली हुई सब्जी के रूप में या स्टीम्ड रूप में ब्रोकली खाने से गर्भावस्था में आपके सभी बवासीर के भय को दूर करने का एक शानदार तरीका है। ब्रोकली आपके पाचन तंत्र को दुरुस्त रखती है, और इस तरह ब्रोकली को आपके गर्भावस्था के आहार में शामिल किया जाना चाहिए।

टैंगी ट्रीट- ऑरेंज: यह खट्टे फल विटामिन सी, विटामिन ए, कैल्शियम और फाइबर की एक अच्छी मात्रा की तरह पोषक तत्वों के एक बंडल के साथ जाम-पैक है। ये पोषण संबंधी अच्छाइयाँ इस पेचीदा फल को बवासीर के इलाज के लिए हर गर्भवती महिला के लिए एक आदर्श फल बनाती हैं। यदि आप गर्भावधि मधुमेह से पीड़ित हैं, तो आपके रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने के लिए संतरे रक्त शर्करा के स्तर को कम करने और बढ़िया विकल्प देने में भी सहायक होते हैं।

नारियल तेल लागू करें: नारियल तेल में रोगाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं और बवासीर के प्रभाव को कम करने में चमत्कार करता है। आप एक कपास की गेंद पर नारियल का तेल सोख सकते हैं और इसे प्रभावित क्षेत्र पर उदारतापूर्वक लागू कर सकते हैं। अपने आंत्र को पास करने के तुरंत बाद नारियल तेल लागू करना सबसे अच्छा है। नारियल तेल को रोजाना दो से तीन बार लगाने की सलाह दी जाती है।

वार्म टब बाथ: गर्म पानी से बवासीर में जलन, खुजली और दर्द से राहत मिलती है। आप अपने आप को बाथटब या प्लास्टिक के टब में 15-20 मिनट तक भिगो सकते हैं, दिन में दो बार। यह अभ्यास मलाशय क्षेत्र को साफ और सुव्यवस्थित रहने में भी मदद करेगा। अपने आप को किसी भी गीलापन या नमी के रूप में भिगोने के बाद एक नरम वॉशक्लॉथ या तौलिया के साथ सूखा दें, इससे जलन या खुजली हो सकती है।

अपने आहार में कद्दू शामिल करें: कद्दू बीटा-कैरोटीन, फोलेट, मैग्नीशियम, लोहा, विटामिन बी 6 और विटामिन ई जैसे कई आवश्यक पोषक तत्वों का एक बड़ा स्रोत हैं। एंटी-स्ट्रेस पदार्थ से भरपूर होने के कारण, कद्दू भी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में मदद करते हैं। एक गर्भवती महिला की। गर्भावस्था में बवासीर के दुष्प्रभावों को कम करने के लिए आप किसी भी रूप में कद्दू खा सकते हैं।

नाशपाती खाएं: नाशपाती खाने से गर्भवती महिला को फाइबर, फोलेट, विटामिन सी और पोटैशियम की अच्छी खुराक मिल सकती है। गर्भावस्था में नाशपाती खाने से न केवल बवासीर के लक्षण कम होंगे, बल्कि यह गर्भावस्था में उच्च रक्तचाप और सूजन वाले अंगों और चेहरे का प्रबंधन करने में भी मदद करेगा। नाशपाती का सेवन गर्भावस्था में स्नैकिंग का एक शानदार तरीका है।

अपने आहार में बीन्स को शामिल करें: आप अपने आहार में बीन्स को शामिल करके गर्भावस्था के बवासीर को रोक सकते हैं। सेम के सभी प्रकार इस स्थिति से निपटने में प्रभावी हैं। बीन्स प्राकृतिक घुलनशील फाइबर से भरपूर होते हैं (यह रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने में भी मदद करता है और गर्भावधि मधुमेह के लिए अच्छा है)। इस प्रकार, सेम के ये गुण उन्हें गर्भावस्था में बवासीर के लिए सर्वश्रेष्ठ हर्बल उपचार में से एक बनाते हैं।

शकरकंद को अपने आहार में शामिल करें: शकरकंद अपने रेचक गुणों के लिए जाना जाता है। यह फाइबर में समृद्ध है और वसा और कोलेस्ट्रॉल में कम है, इन कारणों से मीठे आलू बवासीर के लिए गर्भवती महिलाओं के लिए आदर्श हैं। आप विटामिन सी और अमीनो एसिड की खुराक को बढ़ाने और पाचन प्रक्रिया को सुचारू बनाने के लिए नियमित रूप से 100 ग्राम शकरकंद खा सकते हैं। हालांकि, इसके सेवन के साथ ओवरबोर्ड न जाने की भी सलाह दी जाती है क्योंकि इससे शरीर में सूजन, मोटापा और शुगर का स्तर बढ़ सकता है।

अपने आहार में बायोफ्लेवोनॉइड्स से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल करें: गर्भावस्था में बवासीर से राहत पाने के लिए आप उन खाद्य पदार्थों को शामिल कर सकते हैं जो बायोफ्लेवोनॉयड्स से भरपूर होते हैं। नींबू, संतरे, पके पपीता, ब्रोकोली, स्ट्रॉबेरी आदि कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनमें अच्छी मात्रा में बायोफ्लेवोनॉइड होते हैं। हालाँकि बवासीर में राहत देने के लिए दवाइयाँ भी कारगर हो सकती हैं लेकिन प्राकृतिक तरीके से गर्भावस्था में जाना एक पसंदीदा विकल्प होना चाहिए क्योंकि यह आपके और आपके बच्चे के लिए सुरक्षित है।

आइस-पैक का उपयोग करें: बवासीर के लिए सबसे आसान और सस्ता प्राकृतिक उपचार उपायों में से एक आइस-पैक का उपयोग कर रहे हैं। आप एक नरम, साफ कपड़ा ले सकते हैं और उसमें कुछ बर्फ के टुकड़े रख सकते हैं और धीरे से प्रभावित क्षेत्र पर लागू कर सकते हैं। खुजली, दर्द और सूजन को कम करने में बर्फ बहुत प्रभावी है। बवासीर से जुड़ी किसी भी परेशानी से तुरंत राहत पाने के लिए आप इस उपाय का इस्तेमाल दिन में दो से तीन बार कर सकते हैं।

नियमित रहें और नियमित रूप से व्यायाम करें: अच्छे स्वास्थ्य की कुंजी सक्रिय और नियमित रूप से व्यायाम करना है। वही गर्भावस्था पर लागू होता है; इसलिए गर्भावस्था में नियमित रूप से सक्रिय रहना और व्यायाम करना बहुत महत्वपूर्ण है। केगेल व्यायाम और मांसपेशियों के निर्माण व्यायाम कुछ ऐसे व्यायाम हैं जो बवासीर में राहत प्रदान करने में बहुत प्रभावी हैं। हालांकि, किसी भी प्रकार के शारीरिक व्यायाम का अभ्यास करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

ताजा एलो वेरा का उपयोग करें: एलेओ वेरा के पौधे में हीलिंग गुण होते हैं, और यदि आप गर्भावस्था में बवासीर से पीड़ित हैं तो यह राहत प्रदान करने में बहुत अच्छी तरह से काम करता है। आदर्श रूप से, ताजा एलोवेरा का उपयोग किया जाना चाहिए। आप इसे अपने स्थानीय या सुपरमार्केट से खरीद सकते हैं। आप इसके लिए आसान पहुंच के लिए एलोवेरा का पौधा भी लगा सकते हैं। एक मुसब्बर वेरा पत्ती की त्वचा छील और ध्यान से जेल बाहर ले जाओ और इसे प्रभावित क्षेत्र पर दिन में दो बार लागू करें। बाजार में मिलने वाले सुगंधित एलोवेरा जैल और क्रीम का उपयोग करने से बचना चाहिए।

एक आलू पैक का उपयोग करें: गर्भावस्था में बवासीर एक बेहद असहज और दर्दनाक स्थिति हो सकती है। हालांकि, आलू किसी भी जलन या सूजन को कम करने में आश्चर्यजनक रूप से अच्छी तरह से काम करता है जो इस चिकित्सा स्थिति के कारण होता है। आप एक आलू को धो सकते हैं और छील सकते हैं और इसे थोड़ा पानी या नींबू के रस के साथ पीस सकते हैं। आलू के मिश्रण से रस निचोड़ें और इसे कपास की गेंद पर डब करें। इस रस को दिन में दो से तीन बार प्रभावित जगह पर लगाएं। वैकल्पिक रूप से, आप कब्ज और अन्य पाचन मुद्दों को कम करने के लिए अपने आहार में आलू को भी शामिल कर सकते हैं।

अपने आहार में अधिक लहसुन प्राप्त करें: लहसुन में कई औषधीय और उपचार गुण हैं। लहसुन में मौजूद एलिसिन विभिन्न संक्रमण पैदा करने वाले सूक्ष्मजीवों से लड़ने में बहुत प्रभावी है। आप लहसुन के आठ से दस लौंग ले सकते हैं और उनकी त्वचा को छील सकते हैं। इन लहसुन की लौंग को अच्छी तरह से कुचल लें और इसमें 4-5 कप पानी डालें। इस पानी को कुछ मिनट के लिए उबालें और काढ़े को ठंडा होने दें। मिश्रण को तनाव दें और इसे प्रभावित हिस्से पर दिन में दो से तीन बार लगाएं। सुनिश्चित करें कि आप प्रत्येक डबिंग सत्र के बाद क्षेत्र को सूखा दें।

मूली खाएं: मूली में ऐसे गुण होते हैं जो रोगाणुओं से लड़ने में बेहद मददगार होते हैं। आप थोड़े से दूध के साथ पीसकर मूली का पेस्ट बना सकते हैं। आप इस पेस्ट को प्रभावित क्षेत्र पर दिन में दो से तीन बार लगा सकते हैं। आप अपने आहार में मूली भी शामिल कर सकते हैं क्योंकि यह आहार फाइबर का एक समृद्ध स्रोत है और मल त्याग को विनियमित करने और कब्ज से राहत देने में मदद करता है।

काले जीरे के बीज का उपयोग करें: गर्भावस्था में बवासीर से संबंधित लक्षणों को कम करने में काला जीरा बहुत प्रभावी है। काले जीरे में थाइमोक्विनोन में विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी गुण होते हैं। आप कुछ चम्मच या मुट्ठी भर काले जीरा ले सकते हैं और पानी डालकर एक महीन पेस्ट बना सकते हैं। आप इस पेस्ट को रेक्टल एरिया पर लगा सकते हैं और पंद्रह मिनट के लिए छोड़ सकते हैं। गर्म पानी से धो लें। और बवासीर के लक्षणों से राहत प्रदान करने के लिए पेस्ट को दिन में दो बार लगाएं।

ताजे फल और सब्जियां: बवासीर में राहत पाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप एक अच्छा आहार लें जिसमें पर्याप्त ताजे फल और सब्जियां हों। ताजे फल और सब्जी न केवल आपको और आपके बच्चे को पोषण प्रदान करते हैं बल्कि वे आपको गर्भावस्था के ढेर में भी मदद करते हैं। कुछ फल और सब्जियां जिन्हें आपको अपने दैनिक आहार में शामिल करना चाहिए वे हैं अंगूर, संतरे, नींबू, क्रैनबेरी, शतावरी और कई अन्य।

अपने दैनिक आहार में अधिक प्रोबायोटिक खाद्य पदार्थ जोड़ें: प्रोबायोटिक्स से भरपूर खाद्य पदार्थ गर्भावस्था में बवासीर से लड़ने का एक शानदार तरीका है। प्रोबायोटिक खाद्य पदार्थ शरीर में अधिक अच्छे बैक्टीरिया प्राप्त करने में मदद करते हैं, और ये अच्छे बैक्टीरिया न केवल आपकी पाचन प्रक्रिया को बरकरार रखते हैं बल्कि आपके संपूर्ण स्वास्थ्य का भी ख्याल रखते हैं। किम्ची, दही, किण्वित पनीर, कोम्बुचा चाय कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनमें अच्छी मात्रा में प्रोबायोटिक्स होते हैं।

उपर्युक्त उपचार आसान घरेलू उपचार उपाय हैं जो गर्भावस्था में आपके बवासीर में मदद कर सकते हैं। यह तब भी मदद करता है जब आप आरामदायक सूती कपड़े पहनते हैं, ढेर सारा पानी पीते हैं और बवासीर से राहत पाने के लिए पर्याप्त आराम करते हैं।

प्राकृतिक तरीकों से घर पर पाइल्स या बवासीर को प्रभावी रूप से प्रबंधित किया जा सकता है। हालांकि, यह अनुशंसा की जाती है कि जैसे ही आप कोई भी संकेत या लक्षण स्पॉट करते हैं जो कि बवासीर या बवासीर से जुड़ा हो सकता है, आपको तत्काल चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। समय पर चिकित्सा हस्तक्षेप आपकी स्थिति को बेहतर तरीके से प्रबंधित करने में मदद कर सकता है, और यह आपको किसी भी जटिलता से बचाएगा।

गर्भावस्था में बवासीर (बवासीर) के लिए 20 प्रभावी प्राकृतिक उपचार

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