рдЗрди 5 рдЧрд╛рдиреЛрдВ рдкрд░ рдХрд╛рд░реНрдбрд┐рдпреЛ рдХреЗ 20 рдорд┐рдирдЯ рдПрдХрджрдо рд╕рд╣реА рд╣реИрдВ-рд╕рд░реНрджреА рдЬреБрдХрд╛рдо рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡реЙрд░реНрдо-рдЕрдк!

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:

{title}

рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ

  • рдПрдХ рдкрд╛рд╡рд░-рдкреИрдХ рдХрд╛рд░реНрдбрд┐рдпреЛ рд╕рддреНрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП 5 рдЕрдВрдЧреНрд░реЗрдЬреА рдЧрд╛рдиреЗ
  • рдХрд┐рд▓рд░ рдХрд╛рд░реНрдбрд┐рдпреЛ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП 5 рдмреЙрд▓реАрд╡реБрдб рдЧрд╛рдиреЗ

рд╕рд░реНрджреА рд▓рдЧрднрдЧ рдпрд╣рд╛рдБ рд╣реИред рдЖрдк рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ рд╕реБрдмрд╣ рдХреЗ рд╕рдордп, рдФрд░ рд╕реВрд░реНрдпрд╛рд╕реНрдд рдХреЗ рддреБрд░рдВрдд рдмрд╛рдж рд╣рд╡рд╛ рдореЗрдВ рдардВрдб рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЖрдк рдореЗрдВ рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХрд╛рдВрд╢ рдиреЗ рдЕрдкрдиреЗ рд╢реАрддрдХрд╛рд▓реАрди рдкрд╣рдирдиреЗ рдХреЗ рдХреНрд░рдо рдореЗрдВ рд╢реБрд░реВ рдХрд░ рджрд┐рдпрд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ - рдЕрдкрдиреЗ рдордЪрд╛рди, рдЕрдЯрд╛рд░реА, рдпрд╛ рднрдВрдбрд╛рд░рдг рдХреНрд╖реЗрддреНрд░реЛрдВ рдкрд░ рдЫрд╛рдкрд╛ рдорд╛рд░рдХрд░ рдЙрди рд╕рднреА рдЧрд░реНрдо рдФрд░ рдлрдЬреА рд╕реНрд╡реЗрдЯрд░, рд╕реНрдХрд╛рд░реНрдл, рдореЛрдЬрд╝реЗ рдФрд░ рдмрд╣реБрдд рдХреБрдЫ рдЦреАрдВрдЪ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдФрд░ рдЬрдм рдЖрдк рдЧреБрдбрд╝рд┐рдпрд╛ рдФрд░ рдЖрд░рд╛рдорджрд╛рдпрдХ рд╣реЛ, рддреЛ рдЬрд┐рдо рдХреЛ рд╣рд┐рдЯ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рдХреМрди рджреЛрд╖реА рдард╣рд░рд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ?

рд▓реЗрдХрд┐рди рдЬрдм рдЖрдк рдЗрд╕ рддрдереНрдп рдкрд░ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рд╕рд░реНрджрд┐рдпрд╛рдВ рд╕рд╛рд▓ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЖрдо рд╕рдордп рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬрдм рд▓реЛрдЧ рдЕрдзрд┐рдХ рд╡рдЬрди рдЙрдард╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╡рдЬрди рдмрдврд╝рд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдк рдЙрд╕ рдЯреНрд░реЗрдбрдорд┐рд▓ рдкрд░ рд╣рд┐рдЯ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдУрд╣, рдЖрдк рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛ рдХрд╣рд╛рдВ рдЦреЛрдЬрдиреЗ рдЬрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ? рдЦреИрд░, рдпрд╣рд╛рдБ рдареАрдХ рд╣реИ!

рдПрдХ рдкрд╛рд╡рд░-рдкреИрдХ рдХрд╛рд░реНрдбрд┐рдпреЛ рд╕рддреНрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП 5 рдЕрдВрдЧреНрд░реЗрдЬреА рдЧрд╛рдиреЗ

рд╕рдВрдШрд░реНрд╖ рдмрд╣реБрдд рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХ рд╣реИ, рдФрд░ рд╣рдо рд╕рд╣рд╛рдиреБрднреВрддрд┐ рд░рдЦрддреЗ рд╣реИрдВред рд▓реЗрдХрд┐рди рд╣рдорд╛рд░реЗ рдХрд░реНрдо рдХрд░реЛ, рд╣рдореЗрдВ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рддреЛ рдпрд╣рд╛рдВ 5 рдЧреАрддреЛрдВ рдХреА рдПрдХ рд╕реВрдЪреА рджреА рдЧрдИ рд╣реИ, рдЬреЛ рдЖрдкрдХреА рдЖрдВрдЦреЛрдВ рд╕реЗ рд╕реНрдиреВрдЬ рдХреЛ рдЪрд▓рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╛рдзреНрдп рд╣реИрдВ, рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рджрд┐рд▓ рдХрд╛ рдЧрд▓рд╛ рдШреЛрдВрдЯрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ! рдЖрдк рдпрд╛ рддреЛ рдЗрди рдЧреАрддреЛрдВ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдПрдХ рдЖрддреНрдордирд┐рд░реНрднрд░ рдХрд╛рд░реНрдбрд┐рдпреЛ рдХрд╕рд░рдд рд╣реИ, рдпрд╛ рдЖрдк рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЧрд░реНрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЖрдк рд╡рдЬрди-рдЕрдиреБрднрд╛рдЧ рдкрд░ рдЬрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд╣реА рдореВрдб рдореЗрдВ рд╣реИрдВред рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ, рдкрд╕реАрдиреЗ рдХреА рдЧрд╛рд░рдВрдЯреА рд╣реИред

1. рд▓рдХреА рд╣реЛ рдЬрд╛рдУ - рджрд╕реНрддрд╛ рдкрдВрдХ

рдЖрдк рдПрдХ рдзреАрдореА рдЪрд╛рд▓ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╢реБрд░реВ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдпрд╛ рдЯреНрд░реЗрдбрдорд┐рд▓ рдкрд░ рдПрдХ рддреЗрдЬ рдЪрд╛рд▓ рд╕реЗ, рдЗрд╕ рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛ рддрдХ рдкрд╣реБрдБрдЪрддреЗ рд╣реИрдВред рдбреИрдлрд╝реНрдЯ рдкрдВрдХ рдХреЛ рдмрд╣реБрдд рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рдЗрд▓реЗрдХреНрдЯреНрд░реЙрдирд┐рдХ рдкреЙрдк рд╕рдВрдЧреАрдд рдХрд╛ рдЪреИрдВрдкрд┐рдпрди рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рдЙрдирдХреЗ рдЧрд╛рдиреЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рдХрд╣рдирд╛ рдЖрдкрдХреЛ рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рдореВрдб рдореЗрдВ рд▓рд╛ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред рддреЛ рдпрд╣ рд╣рдорд╛рд░реА рдкреНрд▓реЗрд▓рд┐рд╕реНрдЯ рдХрд╛ рдкрд╣рд▓рд╛ рдЧрд╛рдирд╛ рд╣реИ - рджрд┐рди рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд 'рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд▓рд┐рдмрд╛рд╕ рдХреЗ рд╕рд╛рде' рд╕реЗ рд╣реА рдХрд░реЗрдВред

2. рдХрд╛рдо рдмреА * tch - рдмреНрд░рд┐рдЯрдиреА рд╕реНрдкреАрдпрд░реНрд╕

рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рд░реВрдк рд╕реЗ рд╡рд╛рд░реНрдо-рдЕрдк, рдФрд░ рд╣рдо рд╕реАрдзреЗ рд╡реНрдпрд╛рдкрд╛рд░ рдореЗрдВ рдЙрддрд░ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдЧрд╛рдирд╛ рд╣рд░ рдмреЙрд╕-рд▓рдбрд╝рдХреА рдХреЗ рдЧрд╛рди рдХрд╛ рд╣реЛрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдордЬрдмреВрдд рд╡рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рдмреАрдЯреНрд╕ рд╣реИрдВ, рдФрд░ рдЧреАрдд рд╕рднреА рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛ рд╣реИрдВ рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рдЖрдкрдХреЛ рдЗрд╕реЗ рдЬрд╛рд░реА рд░рдЦрдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реИред рдпрджрд┐ рдЖрдк рдереЛрдбрд╝реА рджреЗрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХреНрд╢рди рд╕реЗ рдЧрд╛рдпрдм рд╣реИрдВ, рддреЛ рдпрд╣ рдкреАрд╕ рдореЗрдВ рд╡рд╛рдкрд╕ рдЖрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдПрдХ рд╢рд╛рдирджрд╛рд░ рдЧрд╛рдирд╛ рд╣реИред рдЖрджрд░реНрд╢ рд╡рд╛рдХреНрдп рд╕рд░рд▓ рд╣реИ - рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд╛рдо рдХрд░реЗрдВ!

3. рд╢реВрдЯрд┐рдВрдЧ рд╕реНрдЯрд╛рд░ (рдкрд╛рд░реНрдЯреА рд░реЙрдХ рд░реАрдорд┐рдХреНрд╕) - рдбреЗрд╡рд┐рдб рд░рд╢ рдлреАрдЯред рдкрд┐рдЯрдмреБрд▓, рдХреЗрд╡рд┐рди рд░реБрдбреЛрд▓реНрдл, LMFAO

рдЗрд╕ рдЧреАрдд рдиреЗ 2009 рдореЗрдВ рдмрд╛рд╣рд░ рдЖрдиреЗ рдкрд░ рд╕рднреА рдХрд╛ рдзреНрдпрд╛рди рдЦреАрдВрдЪрд╛ рдФрд░ рдЪрд╛рд░реНрдЯ рдкрд░ LMFAO рдбрд╛рд▓рд╛ред рдЬрдмрдХрд┐ рдореВрд▓ рднреА рдорд╣рд╛рди рд╣реИ, рдпрд╣ рдПрдХ рдЯреНрд░реЗрдбрдорд┐рд▓ рд╣рд┐рдЯ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХрджрдо рд╕рд╣реА рд╣реИ - рдпрд╛ рдпрд╣рд╛рдВ рддрдХ тАЛтАЛрдХрд┐ рдбрд╛рдВрд╕рдлреНрд▓реЛрд░ред

4. рдЕрдкрдЯрд╛рдЙрди рдлрдВрдХ - рдорд╛рд░реНрдХ рд░реЙрдирд╕рди рдлреАрдЯред рдмреНрд░реВрдиреЛ рдорд╛рд░реНрд╕

рд░рд┐рд▓реАрдЬрд╝ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдЪрд╛рд░ рд╕рд╛рд▓ рдмрд╛рдж, рдмреНрд░реВрдиреЛ рдорд╛рд░реНрд╕ рдХреА рдпрд╣ рд▓реЛрдХрдкреНрд░рд┐рдп рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛ рдЕрднреА рднреА рдЖрдкрдХреЛ рдЦрд╛рдВрдЪреЗ рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред рдХрдИ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдЙрддреНрд╕рд╛рд╣реА рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдиреЗ рдЗрд╕ рдЧреАрдд рдХреЛ рдХреЛрд░рд┐рдпреЛрдЧреНрд░рд╛рдл рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИ - рдЬрд╝реБрдореНрдмрд╛ рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рдПрд░реЛрдмрд┐рдХреНрд╕ рддрдХ, рдпрд╣рд╛рдВ рддрдХ тАЛтАЛрдХрд┐ рдПрдХ рд╕рд░реНрд╡-рдЕрдиреБрдкрд╕реНрдерд┐рдд рдХрд╕рд░рдд рддрдХред рдЬрд┐рд╕ рднреА рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рдЖрдк рдЗрд╕рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рджрд┐рд▓ рдХреА рдзрдбрд╝рдХрди рдХреЛ рддреЗрдЬ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдзрдбрд╝рдХрдиреЗрдВ рднреА рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдлреИрд▓реА рд╣реБрдИ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдЙрддреНрд╕рд╛рд╣ рдХреЛ рдПрдХ рдкрд╛рдпрджрд╛рди рдиреАрдЪреЗ рдЦреАрдВрдЪрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░реЗрдВрдЧреА, рдЬреИрд╕рд╛ рдХрд┐ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ 5-рдЧреАрдд рдХрд╕рд░рдд рдХреЗ рдЕрдВрдд рдХреЗ рдХрд░реАрдм рдЖрддреЗ рд╣реИрдВред

5. рд╕реНрд╡рд▓реНрд▓рд╛ - рдЬреЗрд╕рди рдбреЗрд░реБрд▓реЛ

рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЛ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░реЗрдЧрд╛, рдмрд╕ рдЖрдкрдХреЛ рд░реБрдХрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХрд┐рд╕реА рднреА рд▓реЛрд╣реЗ рдХреЛ рдкрдВрдк рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпрд╛ рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рд╣рд╡рд╛ рджреЗрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рд╣реЛрдЧрд╛ - рдЖрдк рдЬрд┐рд╕ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рдореВрдб рдФрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдЙрдЪреНрдЪрддрд╛ рдХреЛ рдорд┐рдЯрд╛рдП рдмрд┐рдирд╛ред рдпрд╣ рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫреА рд▓рдп рдФрд░ рдПрдХ 'рд╕рд░реНрдж' рдЦрд┐рдВрдЪрд╛рд╡ рд╣реИред

рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рдХрд╕рд░рдд рдХреЛ рд╕рдорд╛рдкреНрдд рдХрд░рдиреЗ рдЬрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдк рдХреБрдЫ рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХреВрд▓-рдбрд╛рдЙрди рдХрд░реЗрдВред рдЖрдк рдРрд╕рд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреБрдЫ рд╡рд╛рджреНрдп рд╕реБрдЦрджрд╛рдпрдХ рд╕рдВрдЧреАрдд рдкрд░ рд░рдЦ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рдХрд┐рд▓рд░ рдХрд╛рд░реНрдбрд┐рдпреЛ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП 5 рдмреЙрд▓реАрд╡реБрдб рдЧрд╛рдиреЗ

рдЕрдзрд┐рдХрд╛рдВрд╢ рдЬрд┐рдо рдореЗрдВ рд╕рдВрд╕реНрдХреГрддрд┐ рдРрд╕реА рд╣реИ рдХрд┐ рд╡реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ рдЕрдВрдЧреНрд░реЗрдЬреА рдЧрд╛рдиреЗ рдмрдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдХрд┐рд╕реА рдРрд╕реЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬреЛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ рдмреЙрд▓реАрд╡реБрдб рдФрд░ рд╣рд┐рдВрджреА рдкреЙрдк рдХреЛ рд╕реБрдирдХрд░ рдмрдбрд╝рд╛ рд╣реБрдЖ рд╣реИ, рдпрд╣ рдХрд╛рдлреА рдХрд╖реНрдЯрдкреНрд░рдж рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЙрди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдпрд╣рд╛рдБ рдПрдХ рдкреНрд▓реЗрд▓рд┐рд╕реНрдЯ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕реЗ рдЖрдк рдЖрдЬрд╝рдорд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЖрдк рдЗрд╕ рдкреНрд▓реЗрд▓рд┐рд╕реНрдЯ рдХреЛ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдСрдирд▓рд╛рдЗрди рд╕рдВрдЧреАрдд рдЦрд┐рд▓рд╛рдбрд╝реА рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдлрд┐рд░, рдЖрдкрдХреЛ рдХреЗрд╡рд▓ рдкреНрд▓рдЧ-рдЗрди рдФрд░ рдЬрд╝реЛрди рдЖрдЙрдЯ рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред

1. рд╢рдЯ рдЕрдк рдПрдВрдб рдмрд╛рдЙрдВрд╕ - рджреЛрд╕реНрддрд╛рдирд╛

рдЬрдм рдЗрд╕ рдлрд┐рд▓реНрдо рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреНрд░реЗрдбрд┐рдЯ рд╢реБрд░реВ рд╣реБрдЖ, рддреЛ рд╣рд░ рдХреЛрдИ рд╣реИрд░рд╛рди рдерд╛ рдФрд░ рд╢рд┐рд▓реНрдкрд╛ рд╢реЗрдЯреНрдЯреА рд╕реНрдХреНрд░реАрди рдкрд░ рджрд┐рдЦрд╛рдИ рджреАрдВ! рдмрд╣рд░рд╣рд╛рд▓, рдзрдбрд╝рдХрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЙрд╕рдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдФрд░ toned рдкреЗрдЯ рдХреА рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдЫрд╡рд┐ рдЖрдк рдПрдХ рдкрд╕реАрдиреЗ рдХреЛ рдХрд╛рдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рд╣реЛрдЧрд╛!

2. рдорд▓реНрд╣рд╛рд░реА - рдмрд╛рдЬреАрд░рд╛рд╡ рдорд╕реНрддрд╛рдиреА

рд╣рдо рд░рдгрд╡реАрд░ рд╕рд┐рдВрд╣ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдмрд╛рдд рдХрд┐рдП рдмрд┐рдирд╛ 'рдКрд░реНрдЬрд╛' рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдмрд╛рдд рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ! рдЗрд╕ рд╕рд╛рд▓ рдЙрдирдХреА рд╡рд┐рдЬрдпреА рд▓рдХреАрд░реЛрдВ рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рдЖрд╢реНрдЪрд░реНрдпрдЬрдирдХ рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рд╣реБрдП рд╣реИрдВ - рдЙрдирдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рдпрд╣ рд╕реБрдкрд░ рд╣рд┐рдЯ рдЧреАрдд рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдПрдХ рдЕрд▓рдЧ рд▓реЛрдХ-рдХрд▓рд╛ рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рд╣реИ рдФрд░ рдПрдХ рдорд╣рд╛рди рдЧреАрдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИред рд╡реИрдХрд▓реНрдкрд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ, рдЖрдк рдЗрд╕ рдПрдХ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдгреНрдбрд╛рдХрд╛рд░ рдЪрдХреНрд░ рдкрд░ рдХреВрдж рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдФрд░ рдЙрди рд╣рдерд┐рдпрд╛рд░реЛрдВ рдФрд░ рдкреИрд░реЛрдВ рдХреЛ рдлреНрд▓реЗрдХреНрд╕рд┐рди рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

3. 2 2 3 4 рдбрд╛рдВрд╕ рдлреНрд▓реЛрд░ рдкрд░ рдЬрд╛рдУ - рдЪреЗрдиреНрдирдИ рдПрдХреНрд╕рдкреНрд░реЗрд╕

рдпрд╣ рдПрдХ рд╕рднреА рдЯреЙрд▓реАрд╡реБрдб рдкреНрд░рд╢рдВрд╕рдХреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИ! рдЗрд╕ рдПрд╕рдЖрд░рдХреЗ-рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛ рдХреА рдирд┐рд░рдВрддрд░ рд╣рд░рд╛ рд╕рдВрдХреНрд░рд╛рдордХ рд╣реИ, рдФрд░ рдЪрд╛рд╣реЗ рдЖрдк рдиреГрддреНрдп рдкрд╕рдВрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдпрд╛ рдирд╣реАрдВ, рдпрд╣ рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдкреИрд░реЛрдВ рдХреЛ рдЯреИрдк рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ред рдЖрдк рдЗрд╕ рдкрд░ рдПрдХ рдкреВрд░реНрдг рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рд░рди рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рдмрд┐рдВрджреБ рдкрд░ рдЕрдкрдирд╛ рдХрд╛рд░реНрдбрд┐рдпреЛ рдЧреЗрдо рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдПред

4. рджрд┐рд▓рд▓реА рд╡рд╛рд▓реА рдЧрд░реНрд▓рдлреНрд░реЗрдВрдб - рдпреЗ рдЬрд╡рд╛рдиреА рд╣реИ рджреАрд╡рд╛рдиреА

рдЗрд╕ рдкреНрд▓реЗрд▓рд┐рд╕реНрдЯ рдХреЗ рд╢рд┐рдЦрд░ рдХреЗ рдмрд╛рдж, рд╣рдо рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рдЗрд╕реЗ рдПрдХ рдФрд░ рднреАрдбрд╝-рдкрд╕рдВрджреАрджрд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдПрдХ рдкрд╛рдпрджрд╛рди рдкрд░ рд▓реЗ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рд░рдгрдмреАрд░ рдХрдкреВрд░ рдФрд░ рджреАрдкрд┐рдХрд╛ рдкрд╛рджреБрдХреЛрдг рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рднреА рдПрдХ рдмрд╣реБрдд Zumba рдХреЛрд░рд┐рдпреЛрдЧреНрд░рд╛рдлрд░реЛрдВ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдПрдХ рдХрд╕рд░рдд рдЧреАрдд рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдЗрд╕ рдЧреАрдд рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рдПрдХ рджрд┐рд▓рдЪрд╕реНрдк рддрд░реАрдХрд╛ рдЕрдгреНрдбрд╛рдХрд╛рд░ рдЪрдХреНрд░ рдкрд░ рд╣реИред рдЬрд╛рдУ, рдпрд╣ рдПрдХ рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рджреЗ рджреЛ!

5. рдмреИрдВрдЧ рдмреИрдВрдЧ - рдмреИрдВрдЧ рдмреИрдВрдЧ

рдлрд┐рд░ рд╕реЗ, рд╣рдо рд╢рд╛рдВрдд рд╣реЛ рдЧрдП - рдмрд╕ рдПрдХ рдореВрдд рд╕рд╛ - рдЛрддрд┐рдХ рд░реЛрд╢рди рдФрд░ рдХреИрдЯрд░реАрдирд╛ рдХреИрдл рдЕрднрд┐рдиреАрдд рдЗрд╕ рдЧреНрд░реВрд╡реА рдирдВрдмрд░ рдХреЗ рд╕рд╛рдеред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐ рдЗрд╕ рдлрд┐рд▓реНрдо рдиреЗ рдмреЙрдХреНрд╕-рдСрдлрд┐рд╕ рдкрд░ рдЕрд╕рд╛рдзрд╛рд░рдг рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛, рд▓реЗрдХрд┐рди рд╕рд╛рдЙрдВрдбрдЯреНрд░реИрдХ рд╕рдмрд╕реЗ рдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рджреЗрдЦрд╛ рдЧрдпрд╛ред рд▓реЗрдХрд┐рди рддрдм рдлрд┐рд░ рд╕реЗ, рдЬрдм рдХрднреА рд░рд┐рддрд┐рдХ рдХреЛ рдбрд╛рдВрд╕-рдлреНрд▓реЛрд░ рдкрд░ рд╕рд░рдХрддреЗ рд╣реБрдП рджреЗрдЦрдирд╛ рдПрдХ рдХрд╛рдо рдерд╛?

рддреЛ рд╡рд╣рд╛рдБ рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рдЭрд╛рдБрдХ! рд╕рдмрд╕реЗ рдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд╛рд░реНрдбрд┐рдпреЛ рдкреНрд▓реЗрд▓рд┐рд╕реНрдЯ рдЬреЛ рди рдХреЗрд╡рд▓ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдЧрд░реНрдо рдХрд░реЗрдВрдЧреА рдмрд▓реНрдХрд┐ рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдмреНрд▓реВрдЬрд╝ рдХреЛ рдЕрдкрдиреА рд╕рдВрдХреНрд░рд╛рдордХ рдКрд░реНрдЬрд╛ рдФрд░ рдЙрддреНрд╕рд╛рд╣рд┐рдд рд╡рд╛рдЗрдм рд╕реЗ рджреВрд░ рдХрд░ рджреЗрдВрдЧреАред рдЪрд▓реЛ рдЙрди рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХреЛрдВ рдкрд░ рд░рдЦреЛ, рдФрд░ рдЗрд╕ рдкрд╛рд░реНрдЯреА рдХреЛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░реЗрдВ!

рдкрд┐рдЫрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ рдЕрдЧрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ

рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢реЗрдВтА╝