31 सप्ताह गर्भवती: सप्ताह गर्भावस्था द्वारा सप्ताह

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31 सप्ताह की गर्भवती होने पर, आपका प्रसव लगभग 75 प्रतिशत तक हो जाएगा! आपका बच्चा अपने विकास पर परिष्करण स्पर्श डाल रहा है, उसके मस्तिष्क में तंत्रिका कनेक्शन की संख्या बढ़ रही है और स्वस्थ मात्रा में चब का निर्माण कर रही है।

आपका शरीर अभी भी बदल रहा है। यहां वह सब कुछ है जो आपको और आपके बच्चे को 31 सप्ताह की गर्भवती है।

शिशु 31 सप्ताह की गर्भवती है

31 हफ्तों में, आपका शिशु 16 इंच लंबा है और उसका वजन लगभग 3 और 1/3 पाउंड है। आकार के संदर्भ में, वह एक नारियल जितना बड़ा है।

शारीरिक रूप से, आपके बच्चे के हाथ, पैर और अंग लगभग पूरी तरह से विकसित हो चुके हैं। उसका मस्तिष्क पहले से कहीं अधिक तेजी से विकसित हो रहा है, और यहां तक कि उसकी स्वाद कलियां भी बन रही हैं। अब, उसका अधिकांश ध्यान उसकी सभी इंद्रियों से जानकारी प्राप्त करने और त्वचा के नीचे की चर्बी के निर्माण पर है, ताकि वह स्वस्थ हो सके। आपका शिशु अपने शुरुआती जन्म के वजन से लगभग तीन से पांच पाउंड का है, इसलिए वह आपसे मिलने के लिए लगभग तैयार है।

बेबी भी 31 सप्ताह में बहुत आगे बढ़ रहा है। वह अपने सिर को अगल-बगल से मोड़ सकती है और अपने नए हाथ और पैर की मांसपेशियों को आज़मा रही है। यह सब हलचल आपको रात में बनाये रख सकती है, लेकिन इसका मतलब है कि आपका शिशु अच्छा और स्वस्थ है।

आपका शरीर 31 सप्ताह की गर्भवती है

31 सप्ताह में, आपने संभवतः लगभग 21 से 27 पाउंड प्राप्त किए हैं। आपका पेट आपके जूते बांधने जैसी सामान्य गतिविधियों के रास्ते में हो रहा है, इसलिए आपको अपनी अलमारी को अधिक सुलभ मातृत्व पहनने के साथ अद्यतन करने की आवश्यकता हो सकती है। यहां तक कि अगर आप केवल कुछ और हफ्तों के लिए इस माला को दान करेंगे, तो आपका आराम इसके लायक है।

अभी भी संभव है कि वह 31 सप्ताह की गर्भवती हो। वास्तव में, आप प्रसव तक सभी तरह से अंतरंग हो सकते हैं। आपका बच्चा संभोग के बाद कम सक्रिय हो सकता है, गतियों से सो सकता है। वैकल्पिक रूप से, वह घूमना शुरू कर सकती है, जो हो रहा है उसके बारे में उत्सुक। चिंता मत करो, हालांकि; उसे पता नहीं है कि क्या चल रहा है।

31 सप्ताह की गर्भावस्था में एक मानव भ्रूण का साप्ताहिक विकास।

आप ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन का अनुभव भी कर सकते हैं: जब आप घूमते हैं या स्थिति बदलते हैं तो गर्भाशय की अनियमित कसाव आ जाती है। ब्रेक्सटन हिक्स एक संकेत है कि आपका शरीर श्रम के लिए अभ्यास कर रहा है, इसलिए उनके बारे में तनाव न करें। वे आमतौर पर लगभग 30 सेकंड तक रहते हैं और अपेक्षाकृत दर्द रहित होते हैं। यदि, हालांकि, आप प्रति घंटे इन चार से अधिक महसूस करते हैं, तो आप पहले से श्रम में हो सकते हैं। जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर या दाई से संपर्क करें।

अंत में, आपके स्तन कोलोस्ट्रम बनाना शुरू कर देंगे, जो आपके शरीर का पहला दूध है। इस दूध में बहुत सारे एंटीबॉडी और इम्युनोग्लोबुलिन होते हैं, जो आपके बच्चे को पहले पैदा होने पर वायरस और बैक्टीरिया से बचाते हैं।

कोलोस्ट्रम भी उसे अपना पहला मल पास करने में मदद करता है। यह पदार्थ आपके निपल्स से लीक करना शुरू कर सकता है, इसलिए धुंधला होने से बचाने के लिए अपनी ब्रा में एक नर्सिंग पैड टक दें। यदि आप अपने मौजूदा विकल्प बहुत तंग हैं, तो आप एक आकार में एक नर्सिंग ब्रा पहनना शुरू कर सकते हैं।

31 सप्ताह कितने महीने की गर्भवती है?

31 सप्ताह पर, आप आधिकारिक तौर पर सात महीने, तीन सप्ताह (7m3w) गर्भवती हैं। इस सप्ताह का अंत आपको आठवें महीने में ले जाएगा।

31 सप्ताह में मेरा बच्चा कितना बड़ा है?

31 सप्ताह की गर्भवती होने पर, आपका बच्चा शतावरी के एक समूह का आकार होता है, जो औसतन 16.2 इंच लंबा होता है और इसका वजन 3.3 पाउंड होता है।

31 सप्ताह की गर्भावस्था में सामान्य लक्षण

आपके 31 वें सप्ताह के दौरान सांस की तकलीफ एक सामान्य लक्षण है। यह सामान्य बात है; आपका गर्भाशय इतना बड़ा है कि यह आपके आंतरिक अंगों के बाकी हिस्सों को - आपके फेफड़ों सहित - रास्ते से बाहर धकेल रहा है। इससे फेफड़े के लिए मुश्किल हो जाता है कि आप पूरी तरह से श्वास लें। इस लक्षण को कम करने के लिए, अपने फेफड़ों के कमरे को ऊपर की तरफ देने के लिए जितना संभव हो उतना सीधा खड़ा हो। अपनी तरफ से सोने से भी मदद मिल सकती है। सौभाग्य से, आपको इस विवरण के साथ लंबे समय तक व्यवहार नहीं करना होगा, क्योंकि आपका शिशु प्रसव के समय के करीब होने पर श्रोणि की ओर गिर जाएगा।

इसी तरह, आपका विस्तारित गर्भाशय आपके मूत्राशय पर अधिक दबाव डाल रहा है, इसलिए आपको संभवतः अधिक बार बाथरूम का उपयोग करना होगा। यदि यह एक मुद्दा बन जाता है, तो एक बार पेशाब करके डबल शून्य करने की कोशिश करें, फिर तुरंत अपने मूत्राशय को पूरी तरह से खाली करने के बाद।

आपको पीठ में दर्द भी हो सकता है, जिससे सोने में परेशानी हो सकती है। प्रत्येक रात को स्ट्रेच करें, और हो सकता है कि अपने शरीर को थकाने के लिए रात में कुछ व्यायाम या योग करें। गर्म पानी से नहाएँ या गर्म दूध पीने से आपको आराम मिलता है, और ज़रूरत पड़ने पर नींद की सहायता से पढ़ने या उपयोग करने की कोशिश करें।

31 सप्ताह की गर्भावस्था में गर्भावस्था की जांच सूची

एक बच्चे की शिक्षा कक्षा लें और अपने दर्द प्रबंधन विकल्पों पर ध्यान दें।
डे केयर, रिश्तेदारों और अन्य विकल्पों सहित चाइल्डकैअर विकल्पों को देखना शुरू करें। यह आपको सबसे अच्छा विकल्प चुनने और बचाने का समय देगा।
यदि आप पोस्टपार्टम डौला किराए पर लेने की योजना बनाते हैं, तो उम्मीदवारों की तलाश करना और उनका साक्षात्कार करना शुरू करें।
अपने अस्पताल जाने वाले बैग की पैकिंग शुरू करें। 31 सप्ताह में, आप अपरिपक्व श्रम में जा सकते हैं, इसलिए इसे तैयार करना सबसे अच्छा है। यहां तक कि अगर आप जल्दी प्रसव के लिए जोखिम में नहीं हैं, तो कम से कम उन चीजों की एक सूची बनाना सबसे अच्छा है जिन्हें आप शामिल करना चाहते हैं।
यदि आपके पास कोई पालतू जानवर है, तो उन्हें अपने बच्चे के आगमन के लिए तैयार करें। रोते हुए शिशुओं की रिकॉर्डिंग करें और किसी भी शोर करने वाले बच्चे के खिलौने शुरू करें ताकि आपके पालतू जानवरों को आवाज़ की आदत हो। जानवरों को सूंघने के लिए डायपर, बेबी लोशन और पाउडर सूंघने दें। उन्हें किसी भी नए बच्चे से संबंधित नियमों में संक्रमण करना शुरू करें (उदाहरण के लिए, उन्हें नर्सरी में अनुमति नहीं देकर)। इसके अलावा, उन्हें थोड़ा-थोड़ा करके अनदेखा करना शुरू करें। इस तरह, जब आपके बच्चे आपका ध्यान रखना शुरू करते हैं, तो आपके पालतू जानवरों को झटका नहीं लगेगा। अंत में, सुनिश्चित करें कि आपके पास प्रसव कक्ष में जाने के लिए पालतू जानवरों की देखभाल की योजना है।

आप डिलीवरी से 10 सप्ताह से कम दूर हैं, इसलिए यह आपकी सभी तैयारियों पर फिनिशिंग टच देने का समय है।

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