35 सप्ताह के जुड़वाँ या गुणकों के साथ गर्भवती

सामग्री:

इस लेख में

• 35 सप्ताह में शिशुओं का विकास
• शिशुओं का आकार क्या है?
• आम बोधि परिवर्तन
• 35 सप्ताह में जुड़वां गर्भावस्था के लक्षण
• जुड़वां गर्भावस्था - 35 सप्ताह पर पेट
• 35 सप्ताह में जुड़वां गर्भावस्था - अल्ट्रासाउंड
• खाने में क्या है
• गर्भावस्था देखभाल युक्तियाँ
• 35 सप्ताह में पैदा हुए जुड़वा बच्चों के बारे में क्या
• क्या आप के लिए खरीदारी करने की आवश्यकता है

जब आप जुड़वा बच्चों के साथ 35 सप्ताह की गर्भवती होती हैं, तो आपकी फिनिश लाइन आपके सामने होती है। यह अद्भुत यात्रा अंततः समाप्त हो जाएगी और जल्द ही आप मातृत्व की यात्रा पर होंगे। आंकड़ों से पता चला है कि जुड़वाँ या कई शिशुओं के साथ गर्भवती होने वाली बहुत सी महिलाओं ने इस सप्ताह सफलतापूर्वक प्रसव कराया है। यह आपकी इंद्रियों को उच्च गियर में भी पहुंचा सकता है, जो आपको आपके गर्भ में होने वाले सबसे नन्हे संकेतों से सचेत रखता है। अत्यधिक संवेदनशील माताओं को अपने आप को हल्का किक, थोड़ा दर्द, या बहुत मामूली ऐंठन से उत्तेजित होना पड़ सकता है, अपने बच्चों को तुरंत बाहर निकलने की उम्मीद है। उनकी वृद्धि अभी भी अंदर हो रही है, लेकिन हाँ, वे अब किसी भी दिन अपने रास्ते पर होंगे।

35 सप्ताह में शिशुओं का विकास

यह आपकी गर्भावस्था का 35 वां हफ्ता हो सकता है और आप उम्मीद कर रही होंगी कि शिशु जन्म नहर की ओर अपना आंदोलन शुरू करने के लिए तैयार हैं। हां, अब आप उनके आगमन की उम्मीद कर रहे होंगे, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे पूरी तरह से तैयार हैं; आपके बच्चे अभी भी बढ़ रहे हैं, हालांकि ज्यादा नहीं, लेकिन उन्हें तैयार होने दें।

यदि आपके जुड़वाँ या तीन बच्चे हैं जिन्हें समान माना जाता है, तो यह ठीक वही है जहाँ उनका रूप एक-दूसरे से मेल खाने लगेगा। कोई भी प्रसूति जो इस स्तर पर होती है, वह तुरंत आपको यह स्पष्ट नहीं कर सकती है कि वे एक दूसरे से मिलते जुलते हैं। उन्हें कुछ हफ़्ते दें और उनकी समरूप प्रकृति अलौकिक लगने लगेगी।

इस चरण के आसपास से गुजरने वाली अधिकांश प्रगति उनके आंदोलन और अभिविन्यास के संदर्भ में है। यह किसी भी प्रकार की वृद्धि की तुलना में अभी बहुत आवश्यक है क्योंकि जन्म नहर से उनका समुचित उद्भव प्राथमिकता है। आदर्श स्थिति को तब कहा जाता है जब शिशुओं के सिर नीचे की ओर होते हैं और उनके पैर आपके सिर की ओर इशारा करते हैं। कुछ शिशुओं को इस स्थिति में आने में अपना समय लग सकता है, और माँ को अपने जुड़वा बच्चों को ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए छोटे प्रयास करने होंगे। सभी चौकों पर हिप आंदोलन, व्यायाम गेंद पर रॉकिंग और लाइट बाउंसिंग जैसे कई अभ्यास, कई अन्य लोगों के बीच ऐसा हो सकता है।

हालांकि आपके बच्चों को अधिक वजन पर रखने और एक निश्चित ऊंचाई तक बढ़ने की जरूरत है, जिसे चिकित्सकीय रूप से पूर्ण बच्चे के रूप में कहा जाता है, वे बिना किसी चिकित्सा सहायता के जीवित रहने के लिए बहुत अच्छी स्थिति में हैं, क्या आपको उन्हें जन्म देना चाहिए इस सप्ताह ही। वे आपके जैसे ही कमरे में रह सकते हैं और आमतौर पर बिना किसी सहारे के आसानी से सांस ले पाएंगे। उसके बावजूद, डॉक्टर और नर्स आपके गर्भ के बाहर अपने विकास का ट्रैक रखने के लिए अक्सर आपके शिशुओं का निरीक्षण करेंगे। यही कारण है कि डॉक्टर पसंद करते हैं कि बच्चे गर्भ के अंदर एक और सप्ताह बिताएं जब तक कि वे वजन और ऊंचाई का उचित मूल्य न प्राप्त कर लें।

शिशुओं का आकार क्या है?

गर्भावस्था के 35 वें सप्ताह तक, आपके जुड़वाँ या ट्रिपल एक मध्यम आकार के तरबूज के आकार के होंगे। उनका वजन और ऊंचाई बढ़ती रहेगी और इससे गर्भ के बाहर जीवित रहने की संभावना काफी हद तक बढ़ जाती है। यदि आप अपने बच्चों को उनके मुकुट से उनके पैरों तक मापते हैं, तो उनकी लंबाई अब तक 43-45 सेंटीमीटर हो जाएगी। इसी तरह, उनका वजन एक बड़े मूल्य तक पहुंच जाता है, जो 2.2-2.5 किलोग्राम के बीच कहीं भी होता है।

आम बोधि परिवर्तन

आपके गर्भावस्था के इस सप्ताह में आपके शरीर में होने वाले अधिकांश परिवर्तन गर्भावस्था के स्थायी प्रभाव हैं जो बीतते हुए सप्ताह से भारी हो रहे हैं और परिणामस्वरूप आपके शरीर पर काफी अधिक टोल लेना पड़ रहा है।

• आपका पेट अब बहुत बड़ा हो जाएगा। इसके अलावा, अपने स्वयं के वजन को बड़े जुड़वा या ट्रिपल के वजन के साथ खाते में लेने की आवश्यकता है जो इसके अंदर रखे जाते हैं। इस पूरी यात्रा में आपके पैरों द्वारा बहुत सारा भार वहन किया जा रहा है। यह दबाव कई बार भारी हो सकता है, जो तंत्रिकाओं और पैरों पर रक्त ले जाने वाली नसों पर जोर लगाना शुरू कर देता है। ये नसें दर्द करना शुरू कर सकती हैं और त्वचा के करीब भी जा सकती हैं, जिससे ये आपके पैरों के चारों ओर गहरे नीले रंग के पैटर्न के रूप में दिखाई दे सकती हैं। वैरिकाज़ नसों के रूप में कहा जाता है, ये कई गर्भवती महिलाओं की एक आम शिकायत है, खासकर उन लोगों के लिए जो जुड़वाँ या कई शिशुओं की अपेक्षा करते हैं। अपने पैरों को कुछ आराम देने और उन्हें ऊंचा रखने से इस स्थिति को कम करने में मदद मिल सकती है।

• बेशक, आपके बच्चे वितरित होने के लिए तैयार हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपके गर्भ में उन्हें जीवित रखने वाली विभिन्न प्रक्रियाओं ने कम करना शुरू कर दिया है। इसके विपरीत, वे अपने कामकाज के चरम पर हैं, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके बच्चों को इन अंतिम चरणों में उनकी आवश्यकता है। रक्त परिसंचरण को भारी रूप से बढ़ाया जाता है और गर्भाशय में पंप किया जाता है, जिससे यह पूरी तरह से विकसित शिशुओं को प्रभावी ढंग से सहारा दे सके। रक्त का इतना बड़ा हिस्सा भी आपके मसूड़ों में वापस आ जाता है, जिससे बार-बार रक्तस्राव मसूड़ों की बार-बार उपस्थिति होती है। इस दौरान उचित दंत स्वच्छता सुनिश्चित की जानी चाहिए। आपको अपने आहार में विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों को भी शामिल करना चाहिए।

• यह ज्ञात होना चाहिए कि आप शिशुओं को ले जा रहे हैं जो लगभग 2 किलोग्राम हैं, साथ ही आपके शरीर के एक छोटे से हिस्से के भीतर, गर्भाशय और नाल के वजन के साथ। गुरुत्वाकर्षण का केंद्र एक बड़ी राशि द्वारा स्थानांतरित हो गया है, जो आपके चाल को काफी आसानी से प्रभावित करता है। यह ऐसे समय में हो सकता है जब आप अपने स्वयं के आंदोलनों को सही ढंग से पहचानने में विफल होते हैं क्योंकि आपका पेट आपके पैरों से अपनी दृष्टि की रेखा को भी अवरुद्ध कर सकता है। आपके हाथों से अनाड़ी गिरने वाली वस्तुएं, गलती से दरवाजे या टेबल से टकराने से, अब बार-बार होने वाली घटना हो सकती है। इस समय अवधि में खुद को सुरक्षित रखने के लिए अतिरिक्त देखभाल निश्चित रूप से आवश्यक है।

35 सप्ताह में जुड़वां गर्भावस्था के लक्षण

पिछले सभी गर्भावस्था के लक्षणों को लें जिनसे आप अच्छी तरह वाकिफ हैं। उनकी तीव्रता को गुणा करें और यह वही है जो आप अपनी गर्भावस्था के 35 वें सप्ताह में कई शिशुओं के साथ अनुभव कर रही हैं।

• आपका अजीब स्वभाव और खुद को अनाड़ी रूप से घूमने की प्रवृत्ति आपको एक स्थिति में रहने और चुपचाप आराम करने जैसा महसूस कराएगी। जैसा कि वास्तव में फायदेमंद है, उन जैसे दुर्लभ क्षण होंगे। बाकी समय के लिए, आप लगातार शौचालय जा रहे होंगे। आपका मूत्राशय भारी गर्भाशय से बहुत दबाव में होगा। मूत्राशय में जमा होने वाली पेशाब की सबसे नगण्य मात्रा आपको अक्सर लू के दौरे का अनुभव कराती है।

• आपके संकुचन इस समय के आसपास काफी आसानी से अपनी पहचान बनाने लगेंगे। फिर, यह जानना आवश्यक है कि क्या ये संकुचन ब्रेक्सटन हिक्स वाले हैं, या वास्तविक संकुचन आपके प्रसव का संकेत दे रहे हैं। आपका शरीर प्रसव प्रक्रिया का अभ्यास करने के साथ-साथ वास्तविक चीज़ के लिए खुद को तैयार करने के लिए काफी करीब है। इसलिए, संकुचन की तीव्रता प्रकृति में समान हो सकती है। याद रखने के लिए महत्वपूर्ण पहलू यह है कि श्रम संकुचन प्रकृति में नियमित, तीव्र होगा और एक स्थापित आवृत्ति होगी।

जुड़वां गर्भावस्था - 35 सप्ताह पर पेट

आपके पेट में इस सप्ताह के आसपास एक अजीबोगरीब आकृति होगी, जो अभी भी अपनी प्रकृति में बहुत गोल होगी। जबकि गर्भाशय भी आपके पसली तक पहुंच सकता है, बच्चे मुख्य रूप से निचले क्षेत्र में होंगे। पेट का यह विस्तार त्वचा को काफी हद तक खींच सकता है, जिससे खुजली या उस पर लाल चकत्ते हो सकते हैं, जो छोटे लाल रंग के पपल्स के रूप में उभर आते हैं। ये पूरी तरह सौम्य हैं और आपके जुड़वाँ या तीनों के लिए हानिकारक नहीं हैं।

35 सप्ताह में जुड़वां गर्भावस्था - अल्ट्रासाउंड

इस सप्ताह में अल्ट्रासाउंड परीक्षण उन परीक्षणों के साथ होगा जो आपकी योनि में किसी भी जीवाणु संक्रमण की उपस्थिति के लिए देखते हैं। सभी सामान्य चेकअप आपके शिशुओं को बारीकी से देखते रहेंगे। भ्रूण का आकार, हृदय गति, रक्त प्रवाह, एमनियोटिक द्रव की मात्रा, गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति, गर्भनाल प्लेसमेंट, ऐसे कुछ पैरामीटर हैं जो डॉक्टर स्कैन के साथ स्पष्ट रूप से देखते हैं। इस सप्ताह तक, आपके बच्चे उच्च स्वर वाले शोर का जवाब देना शुरू कर देंगे।

खाने में क्या है

इस सप्ताह में अपने वजन को नियंत्रित रखना बेहद जरूरी है और आपका डॉक्टर अपने अनुसार कुछ आहार समायोजन की सलाह देगा। इसके अलावा, आपको अपने आहार में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा सहित जारी रखना चाहिए। कैल्शियम और आयरन युक्त खाद्य पदार्थों को भी शामिल किया जाना चाहिए। आप विटामिन की खुराक के साथ भी जारी रख सकते हैं।

गर्भावस्था देखभाल युक्तियाँ

यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जिन्हें आप इस चरण के दौरान आजमा सकते हैं जैसे ही आप अपने बच्चों को वितरित करेंगे।

के क्या

• अपने संकुचन के बीच अंतर को समझें और दर्द होने पर डॉक्टर से मिलें।
• यह जानने के लिए अपने योनि स्राव की जाँच करें कि क्या यह सामान्य है या गर्भावस्था के दौरान पानी टूटने के कारण।

क्या न करें

• इस सप्ताह में समुद्री भोजन से दूर रहें क्योंकि उच्च पारा सामग्री शिशुओं को आसानी से प्रभावित कर सकती है।
• लंबे समय तक जागने से बचें क्योंकि अनिद्रा आपको कम ऊर्जा के स्तर के साथ छोड़ सकती है।

35 सप्ताह में पैदा हुए जुड़वा बच्चों के बारे में क्या

इस सप्ताह में पैदा हुए जुड़वाँ या तीनों को आमतौर पर किसी भी तरह के चिकित्सकीय ध्यान की आवश्यकता नहीं होती है। यह सब करने की ज़रूरत है कि यह सुनिश्चित किया जाए कि उनका वजन बढ़ रहा है। वे तुरंत स्तनपान करने में सक्षम हो सकते हैं या इसके साथ एक या दो सप्ताह लग सकते हैं। ऐसे परिदृश्य में अपना पहला दूध स्टोर करना एक अच्छा निर्णय हो सकता है।

क्या आप के लिए खरीदारी करने की आवश्यकता है

चूंकि आपके बच्चे अब किसी भी दिन बाहर होंगे, इसलिए सुनिश्चित करें कि उनके पास वह सब कुछ है जो उन्हें चाहिए, जैसे:

• किसी भी गढ़वाले तत्वों के साथ बेबी फार्मूला।
• नवजात शिशुओं के लिए एक खिला बोतल।

35 सप्ताह में गर्भ में जुड़वा बच्चों की स्थिति एक सुरक्षित और जटिलता से मुक्त प्रसव सुनिश्चित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। अपने लिए सही निर्णय लेने के लिए अपने डॉक्टर पर भरोसा करें और अपने छोटों का खुशी से वास्तविक दुनिया में स्वागत करें।