5 उत्कृष्ट समाधान अपने बच्चों को वापस पाने के लिए - स्क्रीन से!

सामग्री:

एक समय था जब आपको लगता था कि यह प्यारा है कि आपके बच्चे ने आपके मोबाइल फोन पर वीडियो में कैसे सहवास किया है। यहां तक ​​कि जब उन्होंने आपके टैबलेट को एक बच्चा के रूप में उपयोग करना सीखा, तो यह काफी आकर्षक था। लेकिन हाल ही में, स्क्रीन ने उनके जीवन को इस तरह से संभाल लिया है कि आप कभी भी उन्हें एक के बिना नहीं देखते हैं!

एक जिम्मेदार माँ के रूप में, आप समझते हैं कि स्क्रीन पर अधिक जोखिम आपके बच्चे को हानिकारक विकिरण के प्रति संवेदनशील बना सकता है, एक तरफ से व्यवहार और शारीरिक समस्याओं को ट्रिगर कर सकता है। लेकिन क्या वास्तव में हमारे बच्चों को 'हिटलर मम्मा' बने बिना खींचना संभव है? अपने बच्चे के स्क्रीन-समय को विनियमित करने और कम करने के लिए इन 8 विचारों की जाँच करें, और हम पर भरोसा करें, वे निश्चित रूप से उल्लेखनीय हैं!

1. उन्हें एक शौक का चयन करने और विकसित करने में मदद करें

वहाँ बहुत कुछ है जो आपके बच्चे सीख सकते हैं और यह एक वायरलेस डिवाइस पर बटन दबाने से कहीं अधिक मजेदार है। यदि नियमित पढ़ना और पेंटिंग आपके बच्चों को उत्साहित करने में विफल रहते हैं, तो इनमें से कुछ सरल विदेशी शौक - मिट्टी के बर्तन, बागवानी, स्टांप संग्रह, एक पत्रिका लिखना, आदि का प्रयास करें। अपने बच्चों को हर दिन कम से कम एक घंटा उनके शौक पर खर्च करने के लिए प्रोत्साहित करें। यदि आप चाहते हैं कि आपके बच्चों को शैक्षिक शौक में शामिल होना चाहिए, तो आप उन्हें इंटेलीकिट जैसे शैक्षिक किट प्राप्त कर सकते हैं। आपके बच्चे मौज-मस्ती से बहुत कुछ सीखेंगे। Intellikit की गतिविधियाँ एक बच्चे के समग्र विकास पर ध्यान केंद्रित करती हैं। अपने बच्चों को हर दिन कम से कम एक घंटा उनके शौक पर खर्च करने के लिए प्रोत्साहित करें। हम शर्त लगाते हैं कि यह उनके कदम के लिए एक वसंत लाने वाला है!

2. घर पर कुछ स्क्रीन-फ्री ज़ोन बनाएं

शुरुआत के लिए, भोजन कक्ष, बेडरूम, हॉल में पारिवारिक सोफा और बाहर आंगन की कोशिश करें। नियम को बहुत स्पष्ट करें - ये क्षेत्र पवित्र हैं, केवल पारिवारिक बातचीत के लिए आरक्षित हैं और यहां स्क्रीन का उपयोग करना दंडनीय है। आखिरकार, एक डिवाइस पर टैप-टैपिंग पर पारिवारिक संबंध पूर्वता ले जाएगा।

3. प्रकृति से मिलें, और कुछ घर भी पाएं

यदि आपको लगता है कि प्रकृति के साथ सामंजस्य वयस्कों के लिए आरक्षित है, तो फिर से सोचें! विज्ञान ने साबित कर दिया है कि बच्चों को प्राकृतिक दुनिया की तुलना में अधिक ध्यान दिया जाता है क्योंकि वयस्क दिमाग में पंजीकरण करने का समय और ऊर्जा होती है। हर बच्चे के पहले कुछ चित्र में एक कारण परिदृश्य सुविधा है! अपने बच्चों के साथ प्रकृति पर चलते हैं, नदी के किनारे बैठते हैं, पक्षियों को सुनते हैं, और हाँ, अपने घर को सलामी देते हैं। Psst, प्रकृति में हीलिंग शक्ति होती है, जो हमारे स्क्रीन-टाइम के नुकसान का कारण बनती है, जो हमें रोजाना होती है

4. स्क्रीन उपयोग के लिए एक तरफ स्पष्ट समय निर्धारित करें

हमारा मतलब है कि दोनों समय-सारिणी को निर्धारित करने के साथ-साथ हर स्लॉट की अवधि। प्री-स्कूलर्स के लिए, स्क्रीन-टाइम अधिकतम 30-60 मिनट प्रति दिन से परे एक सख्त संख्या है। स्कूल जाने वाले बच्चों के लिए, प्रति दिन अधिकतम दो घंटे के लिए समय सीमित करें, और इसमें उनके लैपटॉप / टैबलेट का उपयोग, टीवी का समय और मोबाइल फोन सभी शामिल हैं। एक बार जब बच्चों को पता चल जाता है कि उन्हें इन नियमों का पालन करना है, तो वे अपने दम पर चीजों को प्राथमिकता देंगे!

5. पारिवारिक बातचीत और खेलों पर अधिक ध्यान दें

उन अच्छे पुराने बोर्ड गेम्स को याद करें जो आपने अपने माता-पिता और भाई-बहनों के साथ छोटे होने पर खेले थे? यह घर पर उस संस्कृति को नवीनीकृत करने और परिवार के समय को भुनाने का समय है जो स्क्रीन ने आपसे छीन लिया है। हर दिन, कुछ समय आरक्षित करें जब परिवार एक साथ बैठकर बात करेगा, दिन की घटनाओं पर चर्चा करेगा, या खेल खेल सकेगा। ज्यादा चिटचैट का मतलब है कम स्क्रीन टाइम!

सभी ने कहा और किया, अभी भी कुछ स्क्रीन समय होने वाला है

आप स्क्रीन के हानिकारक प्रभावों को कैसे कम कर सकते हैं

रुको, क्या यह सब मतलब स्क्रीन समय स्वाभाविक बुराई है? क्या हमारे बच्चों को अपने लैपटॉप, टैबलेट और हाँ के साथ कम से कम कुछ समय बिताने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि वे बड़े होते हैं, मोबाइल फोन? आज के युग में, वायरलेस उपकरणों के संपर्क को केवल सीमित किया जा सकता है, समाप्त नहीं किया जा सकता है। इसका मतलब है कि हमें इस जोखिम के दौरान अपने बच्चों को सुरक्षित रखने के बारे में कुछ करने की आवश्यकता है।

ऐसा करने के सबसे सरल तरीकों में से एक रेडिएशन रक्षक चिप का उपयोग करना है। यह एक छोटी चिप है जिसे डिवाइस में संलग्न किया जा सकता है ताकि इसके विकिरण के हानिकारक प्रभावों को कम किया जा सके। हम Envirochip को अनुसंधान में अपनी मजबूत नींव के लिए सलाह देते हैं, खासकर जब यह सबसे कमजोर - बच्चों, नई माताओं और गर्भवती महिला की बात आती है। इसके अलावा इसकी सरासर रेंज अद्भुत है - यह आपके फोन, लैपटॉप और टैबलेट से लेकर वायरलेस राउटर तक सब कुछ कवर कर सकता है!

अब जब आप अपने बच्चों को स्क्रीन से दूर करने के लिए कुछ शानदार विचारों से लैस हैं, तो उन्हें पहले से ही लागू करना शुरू कर दें! इसे याद रखें - मम्मा की भागीदारी सर्वोपरि है और उनकी जीवन शैली बच्चों का अनुकरण करने वाली रोल मॉडल है। इसलिए, अपने स्क्रीन समय को भी सीमित करें, और जब आप इसकी मदद नहीं कर सकते, तो सुनिश्चित करें कि आपकी स्क्रीन आपको नुकसान नहीं पहुंचा सकती है।