6 ऐप्स अब आपके पानी को खत्म करने में मदद करेंगे!

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पर्याप्त पानी के बिना कोई फिटनेस नहीं है! चाहे आप एक अच्छी मात्रा में पानी पीते हैं या आप मुश्किल से पीते हैं, अपने उपभोग का रिकॉर्ड रखने से आपको पता चल सकता है कि आपको कितना और पीने की ज़रूरत है। कार्य को आसान बनाने के लिए, सबसे अच्छा पीने के पानी की याद दिलाने वाले एप्स को चुनें।

पीने का पानी रॉकेट साइंस नहीं है, लेकिन संभावना है कि आप अभी भी अपने दैनिक सेवन को छोड़ देते हैं। समस्या यह है कि किसी भी प्रकार के फिटनेस लक्ष्य तक पहुँचने के लिए पानी अत्यंत आवश्यक है! हो सकता है कि आप काम में बहुत व्यस्त हों या शायद आप भूल गए हों। जो भी हो, अब आपको अपने शरीर की पानी की आवश्यकताओं को पूरा नहीं करने के बारे में झल्लाहट नहीं करनी होगी। कुछ अद्भुत ऐप के साथ जिन्हें आप अपने स्मार्टफोन या टैबलेट पर डाउनलोड कर सकते हैं, आप अब पर्याप्त पानी पीने के लिए संघर्ष नहीं करेंगे।

सबसे अच्छा क्षुधा आप पानी पीने में मदद करने के लिए

1. जलजमाव

अपने दैनिक पानी के कोटा को पूरा करने का एक आसान तरीका वाटरलॉग्ड की मदद से है, एक पीने का पानी अनुस्मारक ऐप जो सुनिश्चित करता है कि आप दिन भर में पर्याप्त पीते हैं। यह आपको रिमाइंडर सेट करने देता है जिसके बाद आप अपने पानी का सेवन करते हैं। डिफ़ॉल्ट सेटिंग पानी की 64oz है लेकिन आप इसे आसानी से बदल सकते हैं। जब भी आप पानी पीते हैं, तो उस बोतल आइकन पर टैप करें जिसे आपने अभी पिया है।

2. एक्वालर्ट: वॉटर रिमाइंडर H2O

Aqualert एक और महान पेयजल अनुप्रयोग है। यह सरल, प्रयोग करने में आसान और सूचनात्मक है क्योंकि यह आपको यह बताता है कि आपको अपने वजन, लिंग और गतिविधि के स्तर के आधार पर कितना पानी पीना चाहिए। यह आपको अपनी पसंद के अनुसार रिमाइंडर सेट करने की अनुमति देता है। यदि आप कार्यों के साथ कोई ऐप खोज रहे हैं, तो यह है।

3. पौधा नानी

हर दिन पानी पीने के लिए आपको याद दिलाने वाले पौधों की तुलना में क्या हो सकता है? प्लांट नानी आपको उस पानी के साथ प्यारे पौधे उगाते हैं जो आप उपभोग करते हैं। हर बार जब आप ग्लास आइकन को पीते हैं और टैप करते हैं, तो पानी पौधों द्वारा 'अवशोषित' हो जाता है और उन्हें बढ़ने देता है। वे आपको याद दिलाएंगे कि प्रत्येक दिन आपको कितने गिलास पानी की आवश्यकता होती है।

4. हाइड्रो कोच - पानी पीना

हाइड्रो कोच एक दैनिक पानी का सेवन ऐप है जो आपको हाइड्रेटेड रहने में मदद करता है। यह एक पानी की खपत कैलकुलेटर की सुविधा देता है और आपको प्रति दिन आपके द्वारा खपत पानी की मात्रा के इतिहास में झांकने की अनुमति देता है। अपने दैनिक और मासिक पानी के सेवन की जांच करना आसान है और देखें कि क्या आपको अधिक या कम पीने की ज़रूरत है।

5. अपने शरीर को पानी दें

वाटर योर बॉडी ऐप आपको पानी का सेवन करने और नियमित अंतराल पर याद दिलाएगा। एक व्यापक ग्राफ और आपकी खपत का एक लॉग आपके पानी पीने के लक्ष्य का पीछा करने में आपकी मदद करेगा। यह ट्रैक वॉटर इनटेक ऐप हेल्दी, हैप्पी और ग्लोइंग रहने का स्मार्ट सॉल्यूशन है।

6. आठ चश्मा एक दिन

यह एक बहुत ही सरल पानी पीने वाला ऐप है, जो इस बात की निगरानी करने के लिए है कि आप कितना जीवन देने वाले सार का उपभोग करते हैं। हर बार जब आप एक गिलास पानी लेते हैं, तो आपको बस अपने स्मार्टफोन की स्क्रीन पर एक ग्लास आइकन पर टैप करना होगा और यह खाली हो जाएगा। एक बार जब आप सभी गिलास खाली कर देते हैं तो आपको पानी का सेवन संबंधित टिप मिल जाता है।

पीने के पानी के लिए इन बेहतरीन ऐप के साथ, आप हर दिन अपने कोटे को पूरा करने में कभी असफल नहीं होंगे। पानी आपके शरीर के लिए आवश्यक है और यहां तक ​​कि अगर आपको जरूरी प्यास नहीं लगती है, तो आपको इसकी आवश्यकता है। अपना पसंदीदा ऐप प्राप्त करें और बेहतर स्वास्थ्य के रास्ते पर आने में मदद करें।