राष्ट्रीय खेल दिवस पर खेल भावना बढ़ाने के 6 तरीके

सामग्री:

इस लेख में

• राष्ट्रीय खेल दिवस का महत्व
• बच्चों को उनकी जीवन शैली में खेल को शामिल करने के लिए प्रोत्साहित करना

सभी काम और कोई नाटक जैक को सुस्त लड़का नहीं बनाता है, है ना? लेकिन माता-पिता अक्सर खेल के महत्व को अनदेखा करते हैं जब यह उनके बच्चों को लाने की बात आती है! टीम की भावना, शारीरिक फिटनेस और दृढ़ता जैसे महत्वपूर्ण सबक सिखाने के लिए खेल महत्वपूर्ण हैं। जैसा कि भारत 29 अगस्त को राष्ट्रीय खेल दिवस मनाता है, तो अपने बच्चों को खेलों में अधिक रुचि लेने के लिए प्रेरित क्यों न करें?

“अब मैं एक माँ हूँ; किसी भी खेल को खेलने के लिए मुझे समय कब मिलेगा? ”अगर मैरी कॉम आपको यह कहते हुए सुनती हैं, तो उनके पास कहने के लिए कई चीजें होंगी! वह आखिरकार, मुक्केबाजी में एक ओलंपिक पदक विजेता है। वह तीन की मां भी है। जबकि हम सभी का झुकाव खेलों की ओर नहीं है, यह लाज़िमी है कि हमारे बच्चे अपने घुटनों को भिगोने से नहीं कतराते हैं!

राष्ट्रीय खेल दिवस का महत्व

हर साल 29 अगस्त को हॉकी के महानायक मेजर ध्यानचंद के जन्मदिन के उपलक्ष्य में राष्ट्रीय खेल दिवस के रूप में मनाया जाता है। अच्छा प्रदर्शन करने वाले खिलाड़ियों की संख्या बढ़ रही है, जो बहुत अच्छी खबर है! यदि माता-पिता एक बार खेल (शिक्षाविदों की तुलना में) को महत्व देने में संकोच करते थे, तो सचिन तेंदुलकर, साइना नेहवाल, लिएंडर पेस, सानिया मिर्जा, गगन नारंग और नारायण कार्तिकेयन की सफलता की कहानियों ने इसे बदल दिया है। दरअसल, भारत में राष्ट्रीय खेल दिवस का इतिहास एक शानदार बदलाव पर है।

बच्चों को उनकी जीवन शैली में खेल को शामिल करने के लिए प्रोत्साहित करना

1. अपने बच्चों को खेल खेलने के फायदे समझाएं। वे शारीरिक रूप से फिट होंगे, मानसिक रूप से कठिन होंगे और अपने दोस्तों के साथ समय बिताने के लिए भी मिलेंगे। सीखने का इससे अच्छा तरीका और क्या हो सकता है?

2. उन्हें जितनी हो सके उतनी खेल गतिविधियों को आजमाने की अनुमति दें, ताकि उनके लिए यह तय करना आसान हो कि उन्हें कौन सा खेल पसंद है। यह टेनिस, बैडमिंटन, तैराकी, बास्केटबॉल, वॉलीबॉल, बॉक्सिंग, जिमनास्टिक, शूटिंग, कुश्ती या टेबल टेनिस हो सकता है। हां, यह क्रिकेट भी हो सकता है।

3. उन्हें हर हाल में स्पोर्ट्स चैनल देखने के लिए प्रोत्साहित करें। दुनिया के शीर्ष खिलाड़ियों को एक्शन में देखकर उनका अनुकरण करने के लिए उन्हें धक्का लगेगा। डैड्स इस समय का उपयोग बच्चों के साथ बंधन बनाने में भी कर सकते हैं। खेल की भावना को समझने के लिए पसंदीदा टीम को एक साथ खुश करने जैसा कुछ नहीं!

4. उनके साथ खेलें। जब आप खुद खेलना शुरू करते हैं तो पूरी तरह से एक अलग बॉल-गेम का प्रचार करना एक बात है। आपके बच्चे देखेंगे कि आपको कितना मज़ा आ रहा है, और निश्चित रूप से इसमें शामिल होंगे। क्या यह एक परिवार के लिए एक साथ समय बिताने का एक शानदार तरीका नहीं है (भूलने के लिए, कुछ जिद्दी वसा खोना)?

5. एक बार थोड़ी देर में, अपने बच्चों के साथ एक स्पोर्ट्स मूवी देखें। बॉलीवुड और हॉलीवुड फिल्मों का एक दिलचस्प मिश्रण चाल कर सकता है। चक दे ​​इंडिया, लगान, मैरी कॉम, भाग मिल्खा भाग और इकबाल कुछ फिल्में हैं जिन्हें आपने शुरू किया है। इसके अलावा आपकी सूची में ए लीग ऑफ देयर ओन, फील्ड ऑफ ड्रीम्स, गोल, रॉकी और रथ ऑफ फायर हो सकते हैं।

6. अपने बच्चों को स्थानीय प्रतियोगिताओं में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करें। यह उन्हें अपनी उम्र के अन्य एथलीटों के साथ बातचीत करने का मौका देगा और उन्हें बेहतर करने के लिए प्रेरित करेगा। खेल में उपलब्धि की भावना अद्वितीय है।

आगे बढ़ो और अपने छोटे एथलीटों के साथ कुछ मज़ेदार और गेम करें। भारत में राष्ट्रीय खेल दिवस समारोह में शामिल होकर अपने बच्चों को एक बहुत ही महत्वपूर्ण बात सिखाएँ - सबसे बड़ा सबक खेल के मैदान में सीखा जाता है (और हाँ, अध्ययन कक्ष में और स्कूल में भी, अगर चीजें खत्म हो जाएँ तो)!