7 प्रसवोत्तर सेक्स पोजीशन जो नई माताओं को पसंद आएगी

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आपने इसे गर्भावस्था के 40 सप्ताह, श्रम के अंतहीन घंटों और अपने छह सप्ताह के प्रसवोत्तर चेक-अप के माध्यम से बनाया है, जहां डॉक्टर आपको शारीरिक गतिविधि को फिर से शुरू करने के लिए अंगूठा देता है - जिसमें सेक्स भी शामिल है। जबकि आपका साथी परीक्षा कक्ष के कोने में कान से कान मारता है, आप सोच रहे होंगे कि यह कैसे खेलने जा रहा है। हालाँकि आपको साफ़ कर दिया गया है, लेकिन आपको इस बारे में कुछ चिंताएँ हो सकती हैं कि अब आपको कैसा लगेगा कि आपने जन्म दिया है। सही गर्म और भारी पीस में वापस कूदने से पहले, आपको आराम और संतुष्ट रखने के लिए सबसे अच्छा प्रसवोत्तर सेक्स पदों पर विचार करें।

हर महिला का शरीर अलग होता है, और जन्म देने के बाद कुछ समय और प्रयोग करने से पहले सेक्स फिर से ठीक लगता है। जैसा कि मेयो क्लिनिक ने सुझाव दिया है, आपको किसी भी जन्म के बाद के जन्म को कम करने के लिए सेक्स को धीमा करना चाहिए। यहां तक ​​कि कुडलिंग और चुंबन जैसी कुछ सरल शुरुआत से आप उत्तेजना की तीव्रता का निर्माण कर सकते हैं। अपने आप पर बहुत अधिक दबाव न डालें जैसे कि आप बच्चे पैदा करने से पहले करते थे। धैर्यवान होना और विभिन्न पदों की कोशिश करना यह सीखने में प्रक्रिया का हिस्सा है कि आपका शरीर प्रसवोत्तर चरण में क्या कर सकता है और क्या नहीं।

एक बार जब आपका डॉक्टर आपको बेडरूम में व्यापार करने के लिए वापस लाने के लिए झंडा लहराता है, तो प्रसवोत्तर माताओं के लिए इन सात सेक्स पदों के साथ रचनात्मक हो जाएं और देखें कि आपके लिए क्या काम करता है।

1 मिशनरी

बच्चे के बाद यौन संबंध बनाते समय, चीजों को धीमा करना सबसे अच्छा है। मिशनरी पोजिशन अपने स्तर पर पीड़ा या आराम करने के लिए काम करने की एक अच्छी शुरुआत है। यह स्थिति ज्यादातर पोस्टपार्टम महिलाओं को अच्छी तरह से सेवा देती है, यहां तक ​​कि उन लोगों को भी जो आंसू बहा चुके हैं। लेकिन पेल्विक फ्लोर फिजियोथेरेपिस्ट जूलिया डि पाओलो ने मातृ देवी पर चेतावनी देते हुए कहा, मिशनरी सी-सेक्शन से उबरने वाली महिलाओं के लिए नहीं है, क्योंकि यह टांके में खींच सकती है।

2 चम्मच

अपनी तरफ झूठ बोलना एक शानदार तरीका है जिससे यह सुनिश्चित किया जा सकता है कि आपका पेट सेक्स के दौरान सुरक्षित है। पीछे से प्रवेश करने वाले लड़के के साथ, यह उन लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प है, जिनके पास सी-सेक्शन है और चीरों पर दबाव डालने से चिंतित हो सकते हैं। जैसा कि हर दिन स्वास्थ्य की सिफारिश की जाती है, पहले चीजों को धीमा करने के लिए याद रखें और देखें कि आपका शरीर कैसे प्रतिक्रिया करता है।

शीर्ष पर 3 महिला

प्रवेश और गति के नियंत्रण में रहने के लिए, शीर्ष पर महिला का प्रयास करें। व्हाट टू एक्सपेक्ट की वेबसाइट के अनुसार, यह स्थिति चाहे आप दोनों लेटी हो या बैठी हो, यह पोजीशन आपके शरीर पर कम दबाव डालती है और आपको यह प्रयोग करने की अनुमति देती है कि आपका शरीर कितना संभोग करने के लिए तैयार है।

4 डॉगी तकिया

जैसा कि महिला दिवस ने बताया, कई महिलाएं प्रसवोत्तर यौन संबंध के दौरान अपने निशान ऊतक में एक चुटकी महसूस करने की रिपोर्ट करती हैं, इसलिए एक स्थिति जो निशान स्थल पर दबाव की मात्रा को कम करती है वह इष्टतम है। डॉगी तकिया का प्रयास करें, जो महिला के पेट के नीचे समर्थन (और आराम) के रूप में तकिए के ढेर का उपयोग करके डॉगी स्टाइल है।

5 बेड एज

अपने शरीर के सामने के सभी दबावों को दूर रखने के लिए, बेड एज की स्थिति का प्रयास करें, जैसा कि iDiva की वेबसाइट द्वारा अनुशंसित है। अपने शरीर के निचले आधे हिस्से को बिस्तर के किनारे तक ले जाने से, आपका साथी आपके शरीर पर कोई भार डाले बिना खड़ा हो सकता है या घुटने टेक सकता है।

6 सोफा क्राउच

कभी-कभी, गर्भावस्था के दौरान आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली समान चालें जन्म के बाद भी काम कर सकती हैं। संपर्क और दबाव से बचने के लिए, सोफे पर चढ़ें ताकि आप पीठ पर अपनी बाहों को आराम कर सकें, जब तक कि कुशन पर घुटने न हों, और आपका साथी पीछे से प्रवेश कर सकता है। यह आपको कुत्ते की शैली की तुलना में अधिक ईमानदार स्थिति में रखता है और कुछ भी आपके स्पर्श नहीं करता है पेट।

7 हाथ और मुंह

यदि आपने विभिन्न पदों की कोशिश की है और सेक्स अभी भी आपके लिए असुविधाजनक है, तो संभव है कि आपको ठीक करने के लिए थोड़ा और समय चाहिए। जैसा कि मेयो क्लिनिक ने सुझाव दिया है, आप मौखिक या मैनुअल उत्तेजना पर भरोसा कर सकते हैं जब तक आप प्रवेश के लिए तैयार नहीं होते हैं। मूल बातों पर वापस जाएं और अनुभव के दबाव से और प्रवाह के साथ जाकर अपने साथी के साथ सेक्स और अंतरंगता के कई अहसास का आनंद लें।