अपने 7-9 महीने के बच्चे को सेल्फ-फीडिंग सिखाने के लिए 8 आसान टिप्स

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क्या आपका 7-9 महीने का बच्चा खुद को खिलाने में दिलचस्प दिखा रहा है? क्या आप उसे एक चम्मच को पकड़ते हुए उसे खुद के पास मुंह के पास ले जाते हुए देखते हैं? यदि आपने खुशी से सिर हिलाया है, तो आप कुछ सरल चालों के साथ अपने छोटे से खिला के प्रयासों को प्रोत्साहित कर सकते हैं।

सात से नौ महीने के बच्चों के बहुत सारे अपने स्वयं के भोजन खाने में रुचि दिखाते हैं; हालाँकि, उनके अधिकांश प्रयास विफल हो जाते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपका बच्चा भोजन के टुकड़े या चम्मच को पकड़ कर रखने के लिए बहुत छोटा है। आपके बच्चे की कुछ आदतें जो बताती हैं कि वह खुद को खिलाने की कोशिश कर रही हैं:

• भोजन या वस्तुओं को उसके हाथ की हथेली से सहलाते हुए
• बार-बार मुंह में हाथ डालना
• अंगूठे और तर्जनी का उपयोग करके भोजन को ग्रहण करना
• चम्मच से पकड़ना और खेलना
• तरल पदार्थ के अलावा खाद्य पदार्थ निगलना
• उसकी उंगलियों के बीच या उसके बालों में भोजन रगड़ें

यदि आप अपने छोटे को इन गतिविधियों की कोशिश करते हुए पाते हैं, तो आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपका बच्चा अपने आत्म-खिलाने के प्रयासों में सफल होना चाह रहा है। तो, अपने प्रिय छोटे परी को कुछ आकर्षक, सरल ट्रिक्स के साथ खिलाने का सही समय है।

यहां आठ उपयोगी सुझाव दिए गए हैं जो आपके बच्चे के आत्म-खिलाने के प्रयासों को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।

1. अपने बच्चे को फिंगर फूड्स पेश करें

अपने बच्चे के आत्म-खिलाने के प्रयासों को प्रोत्साहित करने के लिए उंगली के खाद्य पदार्थ चुनें। इन खाद्य पदार्थों का उपभोग करना आसान है, अपने शिशु के मुंह में आसानी से घुल जाते हैं, और चोक होने का कारण नहीं बनते हैं। कुछ पौष्टिक उंगली खाद्य पदार्थ जो आप अपने 7 से 9 महीने के बच्चे को दे सकते हैं, उनमें शामिल हैं:

• ताजे फलों के स्लाइस, जैसे कि आम
• छिलका हुआ सेब और नारंगी स्लाइस
• नरम आलू वेजेज
• पकाया या उबले हुए पत्तेदार साग और सब्जियां
• नरम पका हुआ पास्ता
• तले हुए अंडे की जर्दी
• नरम, पतली मलाईदार चीज के साथ पेटिट टोस्ट अंक
• टोफू शावक (नरम)

सुनिश्चित करें कि आप कच्ची सब्जियों से बचें क्योंकि वे एक शिशु के लिए पचाने में मुश्किल हैं। इसके अलावा, शक्कर के स्नैक्स जैसे कि केक और बिस्कुट से बचें। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि चूंकि आपके बच्चे के चबाने के कौशल अभी तक पूरी तरह से विकसित नहीं हुए हैं, इसलिए वह अपने बच्चे को बिना खिलाए छोड़ें, जबकि वह आत्म-भोजन करने का प्रयास करती है। यह घुट के जोखिम को रोक देगा।

2. होन योर बेबीज पिंसर स्किल्स

जब वह 7 से 9 महीने की होती है, तो आपके शिशु की पीनस स्किल्स अच्छी तरह से विकसित नहीं होती हैं, इसलिए हो सकता है कि आप अपनी मुट्ठी में उसकी पूरी हथेलियों या उसकी पूरी हथेलियों का उपयोग करके भोजन को पकड़ लें। थोड़ा प्रोत्साहन उसकी मदद कर सकता है। खेल के दौरान अपने बच्चे के पीनर के कौशल को निखारें। अपने छोटे से एक के आसपास कुछ आसान-से-पकड़े खिलौने या प्लास्टिक के छल्ले फैलाएं और उसे दिखाएं कि उन्हें एक बार में अपने अंगूठे और उंगलियों के साथ कैसे उठाएं। अपने हाथ से अपने बच्चे के अंगूठे और तर्जनी को पकड़ें और उसे अंगूठियां चुनना सिखाएं। इससे उसकी पिनसर ग्रोन हो जाएगी और भोजन को आसानी से हड़पने में मदद मिलेगी।

3. बच्चे को एक उपयुक्त चम्मच प्रदान करें

भले ही आप बाजार में अलग-अलग आकार और आकार के बच्चे के चम्मच पा सकते हैं, बल्क रबर ग्रिप वाले एंग्लड चम्मच 7-9 महीने के बच्चे के लिए सबसे उपयुक्त हैं। ये चम्मच आत्म-भक्षण के प्रयासों का समर्थन करते हैं। आपका छोटा व्यक्ति उन्हें कसकर पकड़ सकता है और भोजन के लिए चम्मच में उसके मुंह में आसानी से निशाना लगा सकता है।

4. हाथ-आँख समन्वय को प्रोत्साहित करें

अपने चम्मच में अनाज को स्कूप करने के लिए अपने 7-9 महीने के बच्चे को सिखाएं। अपने बच्चे को एक कांटा पकड़ने और एक हरी बीन को चुराने के लिए प्रशिक्षित करें। अपने छोटे से एक अर्द्ध तरल भरे कप या उसके मुंह के पास कटोरे को स्थानांतरित करने के लिए मार्गदर्शन करें। इन तकनीकों का अभ्यास करने से आपके बच्चे के हाथ-आँख समन्वय कौशल में सुधार होगा और सफल आत्म-पोषण के प्रयासों को बढ़ावा मिलेगा।

5. तल पर सक्शन कप के साथ कटोरे में परोसें

एक बच्चे के कटोरे में भोजन परोसने के लिए चुनें जिसमें एक चूषण कप होता है जो आपके बच्चे की मेज या ऊँची कुर्सी पर मजबूती से टिकने में मदद करता है जबकि आपका बच्चा कटोरे से खाता है। अपने बच्चे को इस तरह के कप में परोसने से स्थिर कटोरे से भोजन को बाहर निकालने में उसकी एकाग्रता में सुधार होगा।

6. परिवार के भोजन में बच्चे को शामिल करना

यहां तक ​​कि अगर यह आपके बच्चे की निर्धारित फीडिंग में सूट नहीं करता है, तो अपने बच्चे को अपने परिवार के खाने के समय में कम से कम एक बार यानी कि आपके लंच या डिनर के दौरान शामिल करने की कोशिश करें। बच्चे अच्छे पर्यवेक्षक होते हैं। तो, आपका बच्चा भोजन के दौरान आपको और परिवार के अन्य सदस्यों की खाने की शैली का निरीक्षण कर सकता है और उसी का पालन कर सकता है।

7. सपोर्टिंग इंडिपेंडेंट फीडिंग

अपने बच्चे को उसके भोजन के समय एक सक्रिय भागीदार होने दें। यहां तक ​​कि अगर वह थोड़ा गड़बड़ कर सकती है, तो भोजन लेने के लिए स्वतंत्र प्रयासों को बढ़ावा देने या खुद के द्वारा मुंह के पास एक कप उसके आत्म-खिलाने के प्रयासों को बढ़ावा देगा। आप अपने बच्चे को मादक बीकर या मग प्रदान कर सकते हैं, ताकि वे खुद पानी या दूध पी सकें। प्रारंभ में, अपने हाथों से लिडेड बीकर का सहारा लें और अपने बच्चे को पीने के लिए उसके मुंह के पास ले जाने के लिए प्रशिक्षित करें। इसी तरह, अपनी छोटी वाली के सामने छोटी, आसानी से पकने वाली सॉफ्ट कुकीज फैलाएं और उसे अपने मुंह के पास ले जाने के लिए उसे पकड़ें और ले जाएं। रोजाना कुछ समय स्वतंत्र रूप से खिलाने या पीने का अभ्यास करें, और आप अपने बच्चे को उसके आत्म-पोषण के प्रयासों में जल्द ही सफल हो जाएंगी।

8. रोगी बनो

अंतिम, लेकिन कम से कम, धैर्य रखें। आप अपने बच्चे को भोजन की ट्रे को पीटते हुए, भोजन को छीलते हुए, और एक गड़बड़ बनाते हुए पा सकते हैं, जैसा कि वह अपने दम पर खाना सीखती है। लेकिन अपने शांत खोना नहीं है। धैर्य रखें। अपने बच्चे को भरपूर समय दें; जब तक वह सफल न हो जाए, तब तक उसे आत्म-भरण के प्रयास जारी रखें। आपको उसके भोजन के अंत में एक बड़ा सफाई कार्य करने की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन शांत रहें।

क्या आपने अपने 7-9 महीने के बच्चे को खुद खाना सिखाया? आपने अपने बच्चे के आत्म-भरण के प्रयासों को प्रोत्साहित करने के लिए कौन से प्रयास किए? नीचे एक टिप्पणी छोड़कर अन्य नए माताओं के साथ अपने अनुभव को साझा करें।