9 तरीके हर बढ़ती-गधा आदमी सुबह की बीमारी के साथ मदद करता है

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गर्भावस्था एक ऐसा रोमांचक समय होता है, लेकिन यह अपनी समस्याओं के बिना नहीं आता है; कब्ज, सूजन, अनिद्रा और निश्चित रूप से, हमेशा खतरनाक, सुबह की बीमारी। मॉर्निंग सिकनेस से पीडि़त महिलाएं अक्सर पूरी तरह से असहाय महसूस करती हैं और अपने निरंतर मतली की दया पर। मेरा मतलब है, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप या आपके साथी queasiness की हर अविश्वसनीय लहर का मुकाबला करने के प्रयास में हैं, आप बाथरूम के लिए नेतृत्व कर रहे हैं। फिर भी, मॉर्निंग सिकनेस से पीड़ित माताओं की मदद करने के तरीके हैं जो हर वयस्क व्यक्ति को करने के लिए तैयार होना चाहिए; ऐसी चीजें जो संभवत: सुबह की बीमारी का "इलाज" करने में असमर्थ हैं, कम से कम समग्र स्थिति को थोड़ा कम भयानक बना देगी।

एक महिला के शरीर पर गर्भावस्था कठिन है, इस तरह से कि हर कोई संभवतः तब तक नहीं समझ सकता है जब तक कि वे इससे पहले नहीं हुए हों। यदि आप एक ऐसे लिंग पुरुष हैं जो गर्भधारण और प्रतीत होने वाले अंतहीन दुष्प्रभावों का अनुभव नहीं कर सकते हैं या नहीं कर रहे हैं, तो आप अपने गर्भवती साथी को समझने में सहानुभूति, और यहां तक ​​कि अपने गर्भवती साथी की सहायता कर सकते हैं क्योंकि वे अपने ट्राइमेस्टर के माध्यम से जाते हैं। मेरा मतलब है, आपके पास वास्तव में कोई सुराग नहीं है कि ऐसा क्या लगता है कि आपके शरीर को किसी अन्य व्यक्ति द्वारा अपहरण कर लिया गया है। यह विशेष रूप से सच है जब आपका गर्भवती साथी सुबह की बीमारी से पीड़ित है, क्योंकि जब मतली हिट होती है, तो सभी दांव बंद हो जाते हैं और उसका वास्तव में उस पर कोई नियंत्रण नहीं होता है जो उसका शरीर उस बिंदु पर करता है। यह सुपर मज़ेदार और भयानक है (यहाँ व्यंग्यात्मक आई-रोल डालें), और यह आपको गर्भवती होने से नफरत कर सकता है।

हालाँकि, मॉर्निंग सिकनेस के बहुत सारे उपाय और खाद्य पदार्थ हैं जो गर्भावस्था के दौरान मतली से लड़ने में आपकी मॉर्निंग सिकनेस को दूर करने में मदद करते हैं, लेकिन इस तरह के असहज समय के दौरान आपका सबसे अच्छा एड्स वास्तव में और सही मायने में आपका साथी है। इसलिए, यदि आपका साथी एक बड़ा-गधा आदमी है, जो जानना चाहता है कि वह कैसे मदद कर सकता है, तो सुनिश्चित करें कि वह निम्नलिखित नौ तरीकों पर नोट्स लेता है जिससे वह आपकी सुबह की बीमारी को कुछ हद तक प्रबंधित कर सकता है।

वह घर को साफ रखता है

एक घर को साफ रखना शायद आपके मतली को शांत नहीं करेगा, लेकिन यह आपको कम बेकार महसूस करने में मदद कर सकता है, जो गंभीर सुबह की बीमारी से ग्रस्त कई महिलाओं में एक आम भावना है। यदि आपका घर साफ और व्यवस्थित है, तो आपको आराम करने और आराम करने की अधिक संभावना होगी; अगर आप हर समय बीमार रहते हैं तो आपको बहुत कुछ करना चाहिए। इसलिए, यदि आपका साथी मदद करना चाहता है, तो वह यह सुनिश्चित कर सकता है कि वह घर का काम खाड़ी में रखे। लॉन्ड्री को धोया और मोड़ा रखना, और साफ-सुथरे व्यंजन आमतौर पर आपको वीर नहीं लग सकते हैं, लेकिन अगर आप हर दिन पूरे दिन बीमार रहते हैं, तो साफ-सुथरा घर होना आपके मानसिक और भावनात्मक भलाई के लिए अद्भुत काम कर सकता है।

वह भोजन तैयार करता है

न केवल वह खाना पकाने (या ऑर्डर) कर सकता है, बल्कि वह यह भी सुनिश्चित कर सकता है कि मेनू पर जो कुछ भी है वह कुछ ऐसा है जिसे आप बर्दाश्त करने में सक्षम होंगे (क्योंकि उन चीजों की सूची जो आपके साथ असहमत हो सकती है जब आप 'सुबह की बीमारी बहुत लंबी है)। यहां तक ​​कि अगर इसका मतलब है कि उसे खाने वाले के लिए अदरक के साथ पनीर और पटाखे खाने हैं, तो वह ऐसा करने के लिए तैयार है अगर यह आपको बेहतर महसूस करता है।

वह किसी भी और सभी संभव Aversions के घर पर छापे

जब आप गर्भवती होती हैं, तो आपका शरीर कभी-कभी आप पर क्रूर और असामान्य प्रैंक खेल सकता है। उदाहरण के लिए: शायद आपके पास एक दालचीनी-सुगंधित मोमबत्ती है जिसे आप आमतौर पर प्यार करते हैं, लेकिन किसी कारण से यह उन बदबूओं में से एक है जो आपकी सुबह की बीमारी को बदतर बनाते हैं, और हर बार जब आप इसे प्राप्त करते हैं तो आप चकरा देते हैं। हो सकता है कि आप आमतौर पर अपने रात के खाने के बाद थोड़ा चॉकलेट ट्रीट पसंद करते हों, लेकिन अब जब आप मॉर्निंग सिकनेस से पीड़ित हैं, तो यह थोड़ा सा ट्रीटमेंट एक ट्रिक बन जाता है, क्योंकि यह आपको अपने मुंह पर हाथ रखते हुए बाथरूम में भागता है। जब आप गर्भवती होते हैं तो शिट अजीब हो जाता है, यदि आपने कोई भी अजीब बदलाव विकसित किया है, तो आपका साथी किसी भी संभावित ट्रिगर को हटाने के लिए अपने अपार्टमेंट का एक स्वीप कर सकता है जो आपकी बीमारी को दूर कर सकता है।

वह सभी बाधाओं को चलाता है

जब तक आप अपनी कार में एक बारफ बाल्टी के साथ ड्राइव करने के लिए तैयार नहीं होते हैं (कबूल: मेरे पास), आप अपने साथी को किसी भी काम को चलाने के लिए चाहते हैं। यदि बिलों का भुगतान करने की आवश्यकता है, या किराने का सामान खरीदने की आवश्यकता है, तो उसे आपके लिए जिम्मेदारी लेने दें। एक कार में फेंकना न केवल सकल है, बल्कि यह खतरनाक भी है, इसलिए बस अपने साथी को कामों को संभालने की अनुमति देकर उस परिदृश्य से बचें।

वह खाद्य पदार्थों के साथ सदन रखता है और पेय जो आपको बीमार नहीं करता है

अगर आप नीचे रख सकते हैं तो तरबूज और सोडा के कुछ विशिष्ट ब्रांड हैं, आपका साथी यह सुनिश्चित कर लेगा कि आपका घर दोनों में पूरी तरह से स्टॉक है। बेशक, आपको अपने और आपके बच्चे दोनों के स्वास्थ्य की खातिर कुछ पोषक तत्व प्राप्त करने हैं, लेकिन कुछ भी नहीं की तुलना में कुछ नीचे रखना बेहतर है। यदि आपका साथी यह सुनिश्चित कर सकता है कि आपके पास हमेशा कैलोरी है जिसे आप हाथ में नीचे रख सकते हैं, तो आप दोनों में से एक बार आपके मतली के कम होने पर उस मेनू के विस्तार पर काम कर सकते हैं।

वह चिकित्सक को बुलाता है यदि उसे आवश्यकता हो तो

मॉर्निंग सिकनेस कई गर्भधारण का एक सामान्य हिस्सा है, लेकिन अगर यह गंभीर है तो यह कुपोषित या निर्जलित हो सकता है, जो दोनों एक गर्भवती महिला या उसके बच्चे के लिए अच्छा नहीं है । यदि आप अपनी आवश्यकता के बिना बहुत लंबे समय तक चलते हैं, तो आप अंत में निगरानी के लिए अस्पताल में भर्ती हो सकते हैं। इससे बचने का एक अच्छा तरीका उन संकेतों को पहचानना है जो आपको आवश्यक पोषण नहीं मिल रहे हैं। यदि आपका साथी आपको अधिक गरम होने के संकेत देता है, तो सामान्य से कमज़ोर लगता है, थोड़ा भटका हुआ है, या निर्जलीकरण के किसी भी अन्य लक्षण को देखता है, तो उसे सहायता के लिए अपने डॉक्टर को फोन करना चाहिए, चाहे आप उसे बताएं या नहीं।

वह अपनी खुद की सहानुभूति उल्टी जब आप बीमार हैं

यह कहना सुरक्षित है कि किसी को भी उल्टी (या सुनने, देखने, या उसके परिणामों को सूँघने) में मज़ा नहीं आता है। यह सुनिश्चित करने के लिए मॉर्निंग सिकनेस से पीड़ित एक महिला पर कठोर हो सकता है, लेकिन यह उनके भागीदारों के लिए भी थोड़ा मतलबी है। एक महिला की उम्मीद मत करो जो एक दिन में घंटों तक खर्च करती है, फेंकने की कोशिश नहीं करती है, हालांकि सहानुभूति उल्टी के लिए सहानुभूति महसूस करती है। यह अपने साथी के लिए अपने बच्चे को ले जाने वाली महिला की खातिर अपने मतली के माध्यम से सैनिक के लिए समय है। ईमानदारी से, यह कम से कम वह कर सकता है।

वह तुम्हारे लिए वहाँ है जब आप उसे सबसे ज्यादा जरूरत है

कभी-कभी आपको अपने बालों के साथ खेलने या अपनी पीठ को रगड़ने के लिए, और आपको यह बताने के लिए कि आपके लिए वे वहां मौजूद हैं, बस आपको किसी की जरूरत है। यह जानना अच्छा है कि आपके साथी को आपकी पीठ मिल गई है। हालाँकि वह शारीरिक रूप से आपकी तकलीफ को दूर नहीं कर सकता, फिर भी वह आपको पानी और पटाखे ला सकता है, और आपके साथ आपके शोज़ शो देख सकता है और इसके लिए आपका मज़ाक नहीं उड़ाएगा। अपने साथी को मतली और उल्टी के बारे में कुछ भी करने के लिए, वह कर सकता है।

वह आपको आराम देता है

मूल रूप से, यह पूरी सूची इस एक बिंदु तक ले जाती है: यदि आपका साथी एक बड़ा-गधा आदमी है, तो वह यह सुनिश्चित करने के लिए जो कुछ भी लेता है वह करने के लिए तैयार है, जिसका आप ध्यान रखते हैं और आराम करने में सक्षम हैं। जब आप गंभीर मॉर्निंग सिकनेस से पीड़ित होते हैं, तो एकमात्र समय जब आप बीमार महसूस नहीं करते हैं जब आप सो रहे होते हैं, तो जितना अधिक आप आराम करने में सक्षम होते हैं, उतने ही बेहतर होते हैं। अगर इसका मतलब यह है कि आपको अपने पार्टनर को घर का सारा काम, खाना पकाना और साफ-सफाई करना है, अगर उसे काम चलाना है या अपने पैरों को रगड़ना है या आपकी नर्स की जरूरत है, तो वह बिना किसी सवाल के ऐसा करने को तैयार है।

आप दोनों शारीरिक रूप से गर्भवती नहीं हो सकते हैं, लेकिन इसे दूर करने के लिए आप दोनों को लिया गया है, इसलिए आप दोनों इसे एक साथ प्राप्त कर सकते हैं।