टेस्ट लेने के बिना गर्भावस्था की पुष्टि कैसे करें?

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इस लेख में

• टेस्ट करने के बिना गर्भावस्था की पुष्टि करने के 23 आसान तरीके
• पूछे जाने वाले प्रश्न

यह पता लगाना कि आप गर्भवती हैं आमतौर पर सबसे खूबसूरत क्षणों में से एक है। गर्भाधान के दिन से कई संकेत मिलेंगे, लेकिन आप उन सभी को याद कर सकते हैं। आपको अपनी शंका हो सकती है, लेकिन आप निश्चित रूप से नहीं जान सकते। कुछ स्थानों पर गर्भावस्था परीक्षण करना मुश्किल हो सकता है या आप विभिन्न कारणों से विकल्प की तलाश कर सकते हैं।

जबकि गर्भावस्था परीक्षण विकल्प के बाद मांगे जाते हैं, अधिकांश गर्भावस्था परीक्षण भी काफी महंगे होते हैं। हालाँकि, कुछ तरीके हैं जिनके द्वारा आप उचित निश्चितता के साथ जान सकते हैं कि क्या आप गर्भवती हैं। इस लेख में, आइए हम माता-पिता की अपेक्षा के लाभ के लिए परीक्षण के बिना गर्भावस्था की पुष्टि करने के तरीके पर एक नज़र डालें।

टेस्ट करने के बिना गर्भावस्था की पुष्टि करने के 23 आसान तरीके

बहुत सारे उत्तर हैं कि बिना परीक्षण के गर्भावस्था का पता कैसे लगाया जाए- कुछ में शरीर के कार्यों का अवलोकन करना शामिल है, और अन्य में यह समझना शामिल है कि मां कैसा महसूस करती है। तो यहाँ, हम गर्भावस्था के कुछ 'लक्षणों' पर एक नज़र डालते हैं-

1. पीरियड्स

ज्यादातर मामलों में, यही कारण है कि महिलाओं को संदेह है कि वे गर्भवती हैं। यदि गर्भाशय में निषेचन हुआ है, तो यह अंडे को छोड़ना बंद कर देता है- परिणामस्वरूप, महिला गर्भवती होने पर मासिक धर्म को रोक देती है। भले ही अधिक खाने, तनाव, अचानक वजन में बदलाव और कई अन्य स्थितियों के कारण मिस्ड पीरियड्स हो सकते हैं, लेकिन अगर आप बच्चे को गर्भधारण करने की कोशिश कर रही हैं, तो यह देखने लायक है।

2. खोलना

स्पॉटिंग से तात्पर्य किसी महिला के मासिक धर्म में गलत समय पर दिखाई देने वाली रक्त की घटना से है। जब निषेचित अंडा अपने आप को गर्भाशय की दीवार में प्रत्यारोपित करता है, तो महिला की योनि से हल्का रक्तस्राव होता है। यह आमतौर पर महिला की आखिरी अवधि के कुछ हफ़्ते बाद होता है। स्पॉटिंग आमतौर पर गर्भावस्था का एक ठोस संकेत है, इसलिए यदि आप उम्मीद से अलग समय पर रक्त का निरीक्षण करते हैं तो डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा होगा।

3. उल्टी

एक और आम संकेत है कि एक महिला गर्भवती हो गई है सुबह की बीमारी है। यह उस स्थिति को संदर्भित करता है जहां एक महिला जागने के ठीक बाद बीमार होती है और थोड़ी सी भी वजह से उल्टी समाप्त हो जाती है। यह महिला में हार्मोन के बढ़ते स्तर के कारण होता है और निषेचन होने के लगभग तीन सप्ताह बाद होता है।

4. भरा हुआ महसूस करना

गर्भावस्था के दौरान बहुत जल्दी, महिलाओं को अस्वाभाविक रूप से भरा हुआ महसूस हो सकता है, भले ही उन्होंने कम मात्रा में भोजन किया हो। यह भावना अत्यधिक पेट फूलना और पेट में ऐंठन के साथ हो सकती है। जैसे-जैसे शरीर में प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ता है, यह पाचन तंत्र को प्रभावित करता है और इस सूजन का परिणाम होता है।

5. संवेदनशील स्तन

एक और प्रारंभिक संकेत है कि आप गर्भवती हैं, गले में खराश है। वे कोमल हो जाते हैं और सूज जाते हैं, और निपल्स सबसे हल्के स्पर्श पर टिक जाते हैं। निप्पल का रंग भी गहरे रंग में बदल सकता है, और क्षेत्र के आसपास छोटे धब्बे भी हो सकते हैं। ये धब्बे आमतौर पर सफेद रंग के होते हैं।

6. पेशाब

गर्भवती होने पर महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, और इसके परिणामस्वरूप महिला को सामान्य से बहुत अधिक आवृत्ति पर पेशाब करना पड़ता है। एक गर्भवती महिला को हर आधे घंटे में वाशरूम की ओर रुख करना पड़ सकता है, जिससे शरीर में रक्त संचार बढ़ जाता है और शरीर में पानी का स्तर अधिक रहता है।

7. पीठ में दर्द

पीरियड्स आमतौर पर पीठ के छोटे हिस्से में दर्द के साथ होते हैं, और यह प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था के दौरान भी होता है। इस दर्द का कारण तनाव और हार्मोनल परिवर्तन हो सकता है, इसलिए वे आराम और मालिश के बावजूद दूर नहीं जाते हैं। हालाँकि, आप हल्के व्यायाम और योग द्वारा इस दर्द को कम कर सकती हैं, क्योंकि गर्भावस्था आगे बढ़ती है।

8. सिरदर्द

खुद से होने वाले सिरदर्द गर्भावस्था की ओर इशारा नहीं करते हैं, लेकिन अगर आपको यहां बताए गए किसी भी अन्य लक्षण के साथ आता है, तो आपको सचेत रहना होगा। वे पहले त्रैमासिक प्रगति के रूप में आम हैं, और गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में। मुख्य कारण आमतौर पर तनाव है, इसलिए सिरदर्द को आराम और कुछ देखभाल करके इलाज किया जा सकता है।

9. मिजाज

गर्भावस्था का एक और क्लिच लक्षण, अगर महिला गर्भवती है, तो मिजाज सामान्य हो जाता है। आपके मूड में परिवर्तन अचानक और त्वरित है, इसलिए आप एक पल में खुश महसूस कर सकते हैं और अगले चिड़चिड़े हो सकते हैं। ये रक्तप्रवाह में हार्मोन के बढ़ते स्तर के कारण होते हैं और चेतन स्वभाव को सचेत रूप से बनाए रखने की कोशिश करके इसे कम किया जा सकता है।

10. फूड पैटर्न में बदलाव

यह दोनों तरीके जा सकते हैं- आप एक विशेष प्रकार के भोजन के प्रति तरस महसूस कर सकते हैं, और अन्य प्रकारों के प्रति प्रतिकूल हो सकते हैं। यह रक्त में एस्ट्रोजन के स्तर में वृद्धि के कारण होता है और गर्भावस्था के दौरान किसी भी समय हो सकता है। भोजन की लालसा को संतुष्ट किया जा सकता है, बशर्ते कि वस्तुएं सुरक्षित हों और आप अधिक भोजन न करें।

11. थकान

उम्मीद करने वाली माताएं अपने शरीर के कार्यों के संदर्भ में बहुत सारे बदलावों से गुजरती हैं, और इन सब के परिणामस्वरूप माँ को नींद और थकान का नुकसान हो सकता है। यह रक्त में प्रोजेस्टेरोन के कारण भाग में होता है, और मतली जो हर समय होती है। थकान आमतौर पर दूसरी तिमाही से कम हो जाती है, लेकिन तीसरी तिमाही के दौरान वापस आ जाती है।

12. मसूड़े

यह गर्भावस्था का एक सामान्य लक्षण नहीं है, लेकिन गर्भावस्था के परीक्षण के बिना गर्भवती होने पर आपकी जाँच करने में मदद कर सकता है। मसूड़ों में दर्द हो सकता है और तब भी खून बह सकता है जब आप जितना संभव हो उतना धीमी गति से ब्रश करते हैं, और परिणाम क्षेत्र में बहुत अधिक पट्टिका का निर्माण होता है। अगर आपको मसूड़ों से खून आता है तो आपको डॉक्टर से सलाह लेने की जरूरत है।

13. हथेलियों में लाली

इस स्थिति का चिकित्सकीय नाम पाल्मर इरिथेमा है - जिसके परिणामस्वरूप गर्भावस्था की शुरुआत में माँ के लाल होने की उम्मीद की हथेलियों में परिणाम होता है। यह स्थिति मां के शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर में वृद्धि के कारण होती है।

14. नाक की भीड़

जब रक्तप्रवाह में हार्मोन की मात्रा बढ़ जाती है, तो इसके परिणामस्वरूप नाक की झिल्ली सूज जाती है और सूख जाती है। यह गर्भवती महिला में नाक की भीड़ की ओर जाता है, और नाक भरा हुआ या बहना शुरू हो सकता है।

15. बेसल शरीर का तापमान

यदि आप ओवुलेट कर रहे हैं तो बेसल शरीर का तापमान जांचने का एक शानदार तरीका है। अधिकांश जोड़े जो शरीर के तापमान को चार्ट करने की कोशिश कर रहे हैं, ताकि वे जान सकें कि महिला कब ओवुलेट कर रही है। हालांकि, अगर ओवुलेशन के बाद लगभग दो सप्ताह तक तापमान अधिक रहता है, तो इसका लगभग हमेशा मतलब होता है कि महिला गर्भवती है।

16. सेक्स ड्राइव

महिला के शरीर में बड़ी मात्रा में हार्मोन के कारण, वह गर्भवती होने के बाद सेक्स ड्राइव को ज्यादा महसूस नहीं कर सकती है- कम से कम प्रारंभिक अवस्था में। थकान के स्तर, गर्भावस्था के तनाव, दवाओं या अत्यधिक व्यायाम के कारण महिला में यौन रुचि भी घट सकती है।

17. रंग

गर्भावस्था न केवल आपके निपल्स के रंग में परिवर्तन का कारण बनता है, बल्कि चेहरे के कुछ क्षेत्रों को भी प्रभावित करता है। इस घटना को 'गर्भावस्था का मास्क' कहा जाता है, और माथे, ऊपरी होंठ और नाक के पुल के आसपास काले धब्बे होते हैं। इस घटना के लिए चिकित्सा शब्द मेलिस्मा है। हालाँकि, बच्चे के प्रसव के बाद रंग में यह परिवर्तन चला जाता है।

18. बालों की डार्क लाइन

गर्भवती महिलाएं भी अपने शरीर के सामने के हिस्से में, गर्भाशय के ऊपर से लेकर जघन की हड्डी तक बालों की एक गहरी रेखा बनाती हैं। यदि महिला दूसरी बार गर्भवती हो रही है, तो यह रेखा पहले दिखाई दे सकती है।

19. पिंपल्स

गर्भावस्था के दौरान शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन आपके किशोरावस्था के दौरान होने वाले विपरीत नहीं हैं, इसलिए यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि गर्भावस्था के दौरान मुँहासे फिर से प्रकट होता है। महिला की त्वचा तैलीय और रूखी हो जाती है और पूरे चेहरे पर फुंसियां ​​निकलने लगती हैं। यदि संवेदनशील त्वचा उत्पादों का उपयोग करने के बाद स्थिति खराब हो जाती है, तो आपको इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी होगी।

20. खुजली

जब एक महिला गर्भवती होती है, तो उसे ऐसा महसूस हो सकता है कि उसकी त्वचा के कुछ हिस्से पर खुजली हो रही है। यह इस तथ्य के कारण होता है कि गर्भावस्था के दौरान त्वचा को रक्त की मात्रा बढ़ जाती है, इसलिए यह अधिक संवेदनशील हो जाता है। भावना का मुकाबला करने के लिए, आप आरामदायक कपड़े पहन सकते हैं और शायद कुछ प्रकार के गर्भावस्था क्रीम का उपयोग कर सकते हैं- यदि यह असहनीय हो जाता है, तो आपको अपने डॉक्टर से भेंट करनी होगी।

21. नस

गर्भावस्था के परिणामस्वरूप एस्ट्रोजन की अधिक मात्रा रक्तप्रवाह में निकल जाती है, और इसके परिणामस्वरूप महिला की त्वचा के पार मकड़ी नसों का निर्माण हो सकता है। ये आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद दूर हो जाते हैं- अपने डॉक्टर से बात करें यदि वे दूर नहीं जाते हैं, हालांकि।

22. शुष्क त्वचा

यह हार्मोनल परिवर्तन, थकान और गर्भावस्था के दौरान होने वाली नींद की कमी जैसे कारकों के संयोजन के कारण होता है। आपको अपने डॉक्टर से बात करनी होगी कि अगर हालत और भी खराब हो जाए तो इसका इलाज कैसे किया जा सकता है। हमेशा हाइड्रेटेड रहना याद रखें, और हर समय अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें ताकि यह आपको ज्यादा प्रभावित न करे।

23. गर्भाशय

यह गर्भावस्था का सस्ता संकेत है- जैसे-जैसे गर्भावस्था बढ़ती है, गर्भाशय आकार में बढ़ जाता है। आप गर्भावस्था के पहले चरणों में इसे नोटिस करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन जब आप उसे एक यात्रा का भुगतान करते हैं, तो आपका डॉक्टर निश्चित रूप से इसे देखेगा। भले ही यह अन्य कारकों के कारण हो सकता है, गर्भावस्था सबसे आम कारण है जो गर्भाशय के विस्तार की ओर जाता है।

पूछे जाने वाले प्रश्न

1. गर्भावस्था की पुष्टि कब की जा सकती है?

आप इस बात की पुष्टि कर सकते हैं कि क्या आप पहले पीरियड मिस करने के दस दिन बाद गर्भवती हुई हैं। परीक्षण महिला के मूत्र में एचसीजी हार्मोन के स्तर की जांच करता है, क्योंकि जब वह गर्भवती हो जाती है तो यह काफी हद तक बढ़ जाती है।

2. गर्भावस्था की पुष्टि करने के लिए आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

यदि आपको संदेह है कि आप गर्भवती हैं, तो आपको गर्भावस्था परीक्षण खरीदना होगा और अपने आप को जांचना होगा। एक बार जब संदेह की पुष्टि हो गई है, तो आप डॉक्टर को एक यात्रा का भुगतान कर सकते हैं ताकि एक बार फिर से पुष्टि की जा सके- अन्यथा, आप डॉक्टर से मिलने के लिए आठ सप्ताह तक इंतजार कर सकते हैं। हालाँकि, यदि आपको अपनी पिछली गर्भावस्था में समस्याओं का इतिहास है, तो जल्द से जल्द डॉक्टर के पास जाएँ।

3. क्या आप गर्भवती होने की पुष्टि करने के लिए गैर-चिकित्सा तरीकों का उपयोग कर सकते हैं?

चूंकि गर्भावस्था के परीक्षण उतने सस्ते नहीं होते हैं जितने होने चाहिए, महिलाओं के लाभ के लिए घरों में मौजूद वस्तुओं का उपयोग करके कई अन्य परीक्षण विकसित किए गए हैं। वे साबुन, सिरका, टूथपेस्ट, ब्लीच और इतने पर शामिल हैं। हालांकि, इन परीक्षणों में से कोई भी एक उचित गर्भावस्था परीक्षण के रूप में निर्णायक नहीं है, इसलिए आप उन परिणामों के साथ पूरी तरह से गर्भावस्था की पुष्टि नहीं कर सकते हैं- इसके लिए आपको डॉक्टर से मिलने जाना होगा।

4. गर्भावस्था का पता लगाने के प्राकृतिक संकेत कितने सटीक हैं?

यदि उपरोक्त में से केवल एक ही स्थिति आपको प्रभावित करती है, तो आप गर्भवती नहीं होने की सबसे अधिक संभावना है। हालांकि, यदि आप उपरोक्त लक्षणों में से अधिकांश से प्रभावित हैं, तो आप यथोचित रूप से सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप गर्भवती हैं।

5. क्या अचानक व्यवहार में बदलाव के संकेत मिलते हैं?

यदि महिला बहुत अधिक मिजाज से गुजरती है और वह मासिक धर्म नहीं कर रही है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि वह गर्भवती है। हालाँकि, इसे एक संकेत के रूप में नहीं लिया जा सकता है जो पुष्टि करता है कि आप गर्भवती हैं- इसके लिए आपको डॉक्टर से परामर्श करना होगा।

6. क्या आप स्लीप पैटर्न में बदलाव से गर्भावस्था की पुष्टि कर सकते हैं?

उसके शरीर में प्रोजेस्टेरोन के बढ़े हुए स्तर के कारण गर्भवती महिलाओं में नींद का पैटर्न बदल जाता है। हालांकि, एक महिला अन्य कारणों की मेजबानी के कारण नींद खो सकती है, इसलिए यह निष्कर्ष आना गलत है कि कोई व्यक्ति सिर्फ इसलिए गर्भवती है क्योंकि उसे अच्छी नींद नहीं आ रही है।

उपरोक्त संकेतों का एक संयोजन संकेत कर सकता है कि आप गर्भवती हैं- यदि केवल एक या दो आपको प्रभावित करते हैं, तो आप सबसे अधिक संभावना है कि आप गर्भवती नहीं हैं। हालांकि, डॉक्टर को इस बात की पुष्टि करने के लिए भुगतान करें कि आप इन लक्षणों में से कुछ का अनुभव होने पर बच्चा पैदा करने वाली हैं।