नींद में बच्चा रोना - कारण और सूथे करने के तरीके

सामग्री:

इस लेख में

• क्या सोते समय बच्चों का रोना सामान्य है?
• उनकी नींद में बच्चे क्यों रोते हैं?
• सोते हुए बच्चे कैसे सोते हैं?
• कब एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें?

प्रत्येक माता-पिता को अपने बच्चे के रोने का जवाब देने के लिए वायर्ड किया जाता है, हालांकि प्रत्येक माता-पिता के पास अपने बच्चे को खुश करने का एक अलग तरीका हो सकता है। कुछ त्वचा से त्वचा के संपर्क की कोशिश करते हैं; अन्य लोग बच्चे को शांत करने के लिए सुखदायक आवाज़ या कोमल रॉकिंग मूवमेंट करने की कोशिश करते हैं। ऐसी माँ भी हैं जो स्तनपान की कोशिश कर सकती हैं यदि उनका बच्चा भूख के कारण रो रहा है। यह ज्यादातर मामलों में काम करता है, लेकिन ऐसे समय के बारे में जब बच्चे अपनी नींद में रोते हैं और व्यथित दिखाई देते हैं? यह पता लगाना कि आपके शिशु के रोने का कारण क्या है, समस्या को हल करने में पहला कदम है।

क्या सोते समय बच्चों का रोना सामान्य है?

सोने से पहले या जब वे वास्तव में नींद महसूस कर रहे होते हैं तो रोना काफी आम है। यह बहुत सारे माता-पिता के लिए अशांत हो सकता है, लेकिन यह वास्तव में चिंतित होने के लिए कुछ भी नहीं है।

शिशु की नींद का पैटर्न वयस्क से अलग होता है। शिशु अपनी नींद का ज्यादातर समय REM अवस्था में बिताते हैं, जो नींद की अवस्था है जिसमें सपने आते हैं। इस समय के दौरान, पलकों का हिलना या झपकना देखा जा सकता है। उनकी सांस थोड़ी अनियमित लग सकती है, वे हर बार और फिर (यहां तक ​​कि रोना भी!) फुसफुसा सकते हैं, और ऐसा लगेगा कि वे जागने वाले हैं। एक अभिभावक के लिए यह देखना बहुत ही उलझन भरा हो सकता है।

विशेषज्ञों का कहना है कि चार महीने से एक साल की उम्र के बीच के बच्चों के लिए धीरे-धीरे रोना और बहुत कम समय के लिए यह बहुत आम है। जबकि कुछ बच्चे स्वाभाविक रूप से इस व्यवहार को आगे बढ़ाते हैं, वहीं कुछ ऐसे भी होते हैं जिन्हें रात में अच्छी तरह से नींद लेने और स्वस्थ नींद की आदतों को विकसित करने के लिए अपनी दिनचर्या में बदलाव की आवश्यकता होती है।

उनकी नींद में बच्चे क्यों रोते हैं?

शिशुओं अभी भी सीख रहे हैं कि कैसे खुद को व्यक्त करना और रोना उनके लिए संचार का एक तरीका है। कुछ कारण वे हो सकते हैं जो बच्चे को शारीरिक रूप से असहज बनाते हैं, और इसलिए, वह अपने रोने को एक साधारण फिजूलखर्ची तक सीमित नहीं करेगा। यहाँ कुछ कारण हैं:

1. गंदे डायपर

यह पता लगाने के लिए काफी आसान है और सबसे माता-पिता पहले जांचने के लिए क्या सोचेंगे। गंदे डायपर पहनने के लिए आरामदायक नहीं होते हैं, और आपका बच्चा एकमात्र तरीका बता सकता है कि उसे रोने से बदलाव की जरूरत है।

2. भूख

टिनी टमी एक बार में ज्यादा नहीं पकड़ सकते हैं, और आपके बच्चे को बहुत बार भूख लगेगी और कई फीडिंग की आवश्यकता होगी। यदि आप अपने बच्चे को फुसफुसाते हुए नोटिस करते हैं, लेकिन वह पूरी तरह से जाग नहीं रहा है, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह भूखा है।

3. तापमान की समस्या

आपका बच्चा रात के दौरान गर्म या ठंडा महसूस करना शुरू कर सकता है और खुद को बाहर निकालने में आपकी मदद की आवश्यकता होगी। यदि तापमान में परिवर्तन होता है, तो आपका बच्चा असहज हो जाएगा और आपके लिए रोएगा। बहुत ठंड न होने पर अपने बच्चे को बहुत अधिक न बांधें, क्योंकि इससे वह आरामदायक से अधिक असहज हो सकती है।

4. ध्यान देने की आवश्यकता

आपका बच्चा कुछ cuddles और सुरक्षा के लिए रो सकता है जो उसे लगता है कि आप उसके साथ हैं। शिशुओं को आपके स्पर्श को महसूस करने और यह जानने की आवश्यकता है कि आप उनके आसपास अक्सर हैं, क्योंकि ऐसा बहुत कुछ है जो उनके लिए नया है। एक बच्चे को यह जानकर बहुत सुकून मिलेगा कि आप उसके ठीक बगल में हैं।

5. रात्रि आतंक

शिशुओं अभी भी इस दुनिया में नए हैं, और वे बहुत कुछ अनुभव कर रहे हैं जो उनके लिए बहुत नया है, और वयस्कों की तरह, बच्चे सपने में अपनी नींद में चीजों को संसाधित करते हैं। क्या शिशुओं में बुरे सपने आ सकते हैं? वे सबसे निश्चित रूप से कर सकते हैं, लेकिन किसी को भी यकीन नहीं है कि उनके पास बुरे सपने हैं।

सोते हुए बच्चे कैसे सोते हैं?

हर माता-पिता के रोने पर अपने बच्चों को सुखाने के अलग-अलग तरीके होते हैं। यदि आपका शिशु थोड़ा परेशान है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि वह एक नींद की अवस्था से दूसरी अवस्था में संक्रमण कर रहा है। ऐसे मामले में, पहले इंतजार करना और यह देखना बेहतर है कि क्या आपके बच्चे को किसी भी आराम की आवश्यकता है। यदि आप यह निर्णय लेते हैं कि आपको हस्तक्षेप करने की आवश्यकता है, तो आपके शिशु को अचानक नींद में रोने से रोकने के लिए कुछ सामान्य आजमाए हुए तरीके हैं।

1. रॉक-ए-बाय बेबी

अपने बच्चे को अपने शरीर के करीब रखें और अपने छोटे को आराम देने के लिए आगे-पीछे करें। चाहे आप अपने बच्चे को अपनी बाहों में रॉक करने के लिए चुनते हैं या एक रॉकिंग कुर्सी का उपयोग करने के लिए चुनते हैं, तो आंदोलन निश्चित रूप से आपके छोटे से नींद को शांत करने में मदद करेगा।

2. उसे लपेटो

गर्भ बहुत विशाल जगह नहीं है, और आपके बच्चे को हर समय उसके चारों ओर लिपटे रहने के लिए उपयोग किया जाता है। यही कारण है कि शिशुओं को तब अधिक आराम महसूस होता है जब वे स्वेद हो जाते हैं या आपके करीब आते हैं। अपने निर्बाध नींद को बनाए रखने में मदद करने के लिए अपने बच्चे को अधिक आराम से टक करने की कोशिश करें।

3. तापमान

आपका बच्चा रात के दौरान ठंडा या गर्म महसूस कर सकता है यदि तापमान में बदलाव होता है, तो आपको जिन चीज़ों की जांच करनी होगी उनमें से एक यह है कि क्या वह सही ढंग से कवर किया गया है, और बहुत अधिक परतों में नहीं लिपटे। यदि आप बहुत ठंडी जलवायु में रहते हैं या यदि यह सर्दियों में है, तो आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता होगी कि आप अपने बच्चे को उचित रूप से लपेट रहे हैं।

4. हश हश

यह आश्चर्यजनक लग सकता है, लेकिन गर्भ बहुत चुप नहीं है। आपके बच्चे को आपके शरीर के अंदर होने वाले सभी शोरों को सुनने के लिए उपयोग किया जाता है; इसलिए मौन में सोना वास्तव में आपके बच्चे के लिए असहज हो सकता है। अपने बच्चे को शांत करने के लिए हशिंग ध्वनियों को बनाने में मदद करनी चाहिए।

5. प्रवाह के साथ जाओ

यदि आप कर सकते हैं, तो एक समुद्र तट, एक झरना, या बारिश पर लहरों के नरम साउंडट्रैक चलाएं ताकि आपका बच्चा सभी जोहोसिंग और शांत आवाज़ सुन सके जो उसे घर पर अधिक महसूस करने में मदद करेगा। वैकल्पिक रूप से, सफेद शोर, जैसे कुछ आवाज़ें जो उपकरण बनाती हैं, आपके बच्चे को आराम करने में भी मदद कर सकती हैं।

6. पच

Pacifiers शिशुओं पर अद्भुत काम कर सकते हैं, जिन्हें चूसने की अधिक आवश्यकता है। वे आम तौर पर सात महीने की उम्र तक शांतचित्त पर ब्याज और निर्भरता खो देते हैं, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि इससे उनके विकास को नुकसान पहुंचने की संभावना नहीं है, भले ही वे उस पर लंबे समय तक पकड़ रखना पसंद करते हों।

7. किस्मत की मार

त्वचा से त्वचा का संपर्क आपके बच्चे के लिए बहुत सुकून देने वाला होता है क्योंकि यह उसे सुरक्षा का एहसास दिलाता है, यह जानकर कि आप उसके साथ हैं। अपने बच्चे की त्वचा को हल्के से हिलाते रहें जब तक आपको लगे कि वह शांति से सो रही है।

कब एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें?

यदि आपने पुस्तक में हर कोशिश की है और आप अभी भी अपने बच्चे को नींद में रोते हुए देख रहे हैं, लेकिन जाग नहीं रहे हैं, तो शायद आपको यह देखने के लिए डॉक्टर की ज़रूरत है कि क्या कुछ गलत है। आपका बच्चा अभी शुरुआती हो सकता है या उसे कोई बीमारी हो सकती है, दोनों को एक बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह की आवश्यकता होगी।

निश्चित दिनचर्या रखना और अपने बच्चे के स्वास्थ्य की देखभाल करना निश्चित रूप से आपके बच्चे के शांतिपूर्ण और निर्बाध नींद पर एक बड़ा प्रभाव पड़ेगा। अपने बच्चे के लिए एक सोने की दिनचर्या विकसित करने का प्रयास करें और रात के समय के दौरान किसी भी जागने वाले क्षणों को शांत और कम रखें, ताकि आपका बच्चा जल्दी से रात को नींद से जोड़ दे।

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