गर्भावस्था के दौरान शारीरिक परिवर्तन - सप्ताह के अनुसार सप्ताह

सामग्री:

इस लेख में

• गर्भावस्था के दौरान शारीरिक परिवर्तन क्या हैं?
• गर्भवती महिला में शारीरिक परिवर्तन - सप्ताह के अनुसार सप्ताह का विश्लेषण

गर्भावस्था एक प्रमुख जीवन घटना है और आपके शरीर में होने वाले संकेतों, लक्षणों और परिवर्तनों को जानने के लिए प्रक्रिया में असुविधा को कम करने में मदद मिल सकती है। आपके गर्भवती होने का पता लगाने के क्लासिक मामले गर्भावस्था के परीक्षण से शुरू होते हैं, लेकिन ऐसे तरीके हैं जिनसे आप यह पता लगा सकते हैं कि आपको परीक्षण लेने से पहले ही बच्चा मिल गया है। कैसे, पता करने के लिए पढ़ें।

गर्भावस्था के दौरान शारीरिक परिवर्तन क्या हैं?

गर्भवती महिलाओं में शारीरिक शारीरिक परिवर्तन यह पता लगाने के प्राथमिक मार्कर हैं कि क्या किसी के गर्भवती हैं। गर्भावस्था के दौरान क्या परिवर्तन होते हैं, इससे संबंधित कुछ सामान्य लक्षण या उत्तर यहां दिए गए हैं:

• मिस्ड पीरियड - कभी-कभी अनियमित मासिक चक्र के मामलों के लिए एक भ्रामक लक्षण, एक चूक अवधि अक्सर आपको गर्भवती होने का संकेत दे सकती है। यदि आपका मासिक धर्म चक्र आपकी पिछली अवधि के बाद से निर्धारित समय के बावजूद अभी तक शुरू नहीं हुआ है, तो आप गर्भवती हो सकती हैं।
• निविदा और सूजन स्तन - सेंसिटिव और थोड़े असहजता के साथ संवेदनशील स्तन गर्भावस्था का एक और संकेत है। असुविधा आपके शरीर के अंदर होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों से होती है और समय के साथ धीरे-धीरे कम होती जाती है।
• मतली - मतली समय या रात के किसी भी समय हड़ताल कर सकती है। हालांकि बहुत स्पष्ट नहीं है, गर्भावस्था के मामलों में वृद्धि हुई मतली के बीच सह-संबंध है।
• बार-बार मूत्रत्याग - मूत्राशय और गर्भाशय पर दबाव बढ़ता है क्योंकि आपका बच्चा गर्भ में बढ़ने लगता है। इससे बाथरूम में बार-बार दौरे पड़ते हैं।
• बढ़ी हुई थकान - शरीर में गर्भावस्था के दौरान प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ रहा है। इससे थकान और थकान दूर होगी।
• सांस की तकलीफ - सांस की तकलीफ या सांस की तकलीफ गर्भावस्था के मामलों में एक और सामान्य संकेत है। इसके बाद अक्सर थकान होती है।

यद्यपि उपरोक्त सामान्य लक्षण शरीर में अन्य स्वास्थ्य समस्याओं या मुद्दों के संकेतक हो सकते हैं जब आप एक ही समय में इन लक्षणों के मिश्रण का अनुभव करते हैं, तो आप गर्भवती हो सकती हैं और जब आपको पुष्टि करने के लिए घर गर्भावस्था परीक्षण लेने की आवश्यकता होती है।

गर्भवती महिला में शारीरिक परिवर्तन - सप्ताह के अनुसार सप्ताह का विश्लेषण

आपकी नियत तारीख की गणना उस दिन से की जाती है जिस दिन आपका आखिरी मासिक धर्म होता है। केवल 40 हफ्तों में, शरीर बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए तैयार करता है।

आइए एक नज़र डालते हैं कि गर्भावस्था के महीने के दौरान शारीरिक परिवर्तनों के विभिन्न चरणों में क्या होता है, सप्ताह दर सप्ताह।

सप्ताह 1

शुक्राणु सप्ताह 1 और सप्ताह 2 के बीच अंडे से मिलता है। आमतौर पर, सप्ताह 1 आमतौर पर नियत तारीख से आपकी गर्भावस्था की शुरुआत होती है। इस अवधि के दौरान या तो दो अंडाशय परिपक्व होते हैं और एक अंडा जारी करते हैं। यदि दोनों अंडाशय अंडे छोड़ते हैं, तो आप गैर-समान जुड़वाँ सहन कर सकते हैं। यह वह सप्ताह भी है जब आप अपने प्रसव पूर्व विटामिन लेना शुरू करते हैं। अंडा फैलोपियन ट्यूब में बह जाता है और फैलोपियन ट्यूब नीचे चला जाता है और शुक्राणु के आने का इंतजार करता है।

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सप्ताह २

सप्ताह के दौरान ओव्यूलेशन होता है 2. दूसरे सप्ताह से दो या तीन दिन पहले एक सफल गर्भावस्था की संभावना बढ़ाने के लिए संभोग करने का सबसे अच्छा समय होता है। स्तनों की चमक बढ़ने लगती है क्योंकि ग्रंथियाँ एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन उत्पन्न करती हैं, जिससे हार्मोनल सर्जन और कोमल स्तन पैदा होते हैं।

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सप्ताह ३

शुक्राणु अंत में अंडे से मिलता है और 200 मिलियन प्रतियोगियों से बाहर निकलता है। अंडा इस स्तर पर युग्मनज बन जाता है और नीचे की ओर जाता है, जिससे अन्य शुक्राणुओं को इसमें घुसने से रोका जा सकता है। यद्यपि भौतिक परिवर्तन आसन्न नहीं हैं, इस स्तर पर जैविक स्तर पर परिवर्तन निश्चित रूप से हो रहे हैं। नाभिक आपके युग्मक के साथ फ्यूज सेट करता है और इसे अपने लिंग और आनुवंशिक विशेषताओं को असाइन करता है, जिसमें आंखों का रंग, बालों का रंग और 200 अन्य समान आनुवंशिक रूप से निर्धारित विशेषताओं के बीच शामिल है।

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सप्ताह 4

गर्भावस्था के पहले महीने में शरीर में बदलाव इस अवस्था में दिखाई देने लगते हैं। प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान शरीर में कुछ परिवर्तन होते हैं, सूजन और गले में खराश, थकान, पेशाब करने की लगातार इच्छा और मतली होती है। आमतौर पर, ये लक्षण एक मिश्रण में होते हैं, जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है। नाल और नाभि का गठन शुरू होता है और निषेचित अंडा गर्भाशय और जगह के दबाव में खोद सकता है, जिससे यह रक्त की कुछ बूंदों को बहा सकता है। मासिक-चक्र समाप्त होने के पहले दिन जब परीक्षण किए जाते हैं, तो झूठी-नकारात्मक बातें एक सप्ताह के बाद परीक्षण किया जाना चाहिए।

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सप्ताह 5

भ्रूण एक अनाज के आकार के रूप में बनने और बढ़ने लगता है। भ्रूण के मस्तिष्क, अंगों और रक्त वाहिकाओं के परिवर्तन और विकास होते हैं। एक नाली बच्चे की पीठ पर विकसित होती है जो तंत्रिका ट्यूब को विकसित करने के लिए खुद को सील करती है, जो बाद में बच्चे की रीढ़ की हड्डी बन जाती है।

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सप्ताह 6

तंत्रिका ट्यूब रीढ़ बन जाती है और हृदय भ्रूण में अधिक रक्त पंप करना शुरू कर देता है। भ्रूण का सी-आकार अधिक स्पष्ट हो जाता है और आप मतली और थकान के लिए अतिसंवेदनशील हो सकते हैं। गर्भावस्था हार्मोन के स्तर के बढ़ते उत्पादन के परिणामस्वरूप आपका रक्तचाप भी कम हो जाएगा। भ्रूण एक सुरक्षात्मक झिल्ली से घिरा हुआ है और जर्दी थैली से जुड़ा हुआ है। व्यायाम करने से आपको तनाव से निपटने और राहत देने में मदद मिलेगी।

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सप्ताह 7

मॉर्निंग सिकनेस बिगड़ जाती है, भ्रूण का मस्तिष्क और चेहरा आकार लेने और आकार लेने लगता है। आंख के लेंस विकसित होते हैं, नथुने बनते हैं, और हाथ पैडल जैसी आकृति में बनने लगते हैं। गर्भाशय ग्रीवा के पास बलगम गाढ़ा हो जाता है और गर्भ के द्वार को सील कर देता है। उंगलियां और पैर की उंगलियां और भ्रूण में ब्रेनवेव गतिविधि के संकेत दिखाई देने लगते हैं। आप मिजाज, कर्कशता का अनुभव करेंगे और बीमार महसूस करेंगे हालांकि यह एक अच्छा संकेत है क्योंकि यह इंगित करता है कि आपके गर्भावस्था के हार्मोन गति में हैं।

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सप्ताह 8

भ्रूण में ब्रेनवेव गतिविधि की शुरुआत आठवें सप्ताह से चिह्नित है। श्रोणि को खड़े होने पर तेज दर्द का अनुभव हो सकता है। डॉक्टर अल्ट्रासाउंड इमेजिंग के माध्यम से दिल की धड़कन या भ्रूण गतिविधि के संकेतों की जांच करता है। एक बार भ्रूण की पुष्टि हो जाने के बाद, गर्भपात की संभावना 2% तक कम हो जाती है और इस बिंदु से एक आधिकारिक नियत तारीख दी जाती है। गर्भावस्था की पहली तिमाही के दौरान, आपको रक्तस्राव का अनुभव हो सकता है।

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सप्ताह 9

भ्रूण के विकास के परिणामस्वरूप मूत्राशय पर बढ़ते दबाव के कारण इस स्तर पर मूत्र की छोटी मात्रा में रिसाव होता है। बच्चे का दिल विकसित होता है और पलकें, बालों के रोम और निपल्स बनते हैं। शिशु का अस्थि विकास उसकी बाहों में होता है और भ्रूण हिचकी को जन्म देगा। आप निर्जलित महसूस कर सकते हैं और इस सप्ताह के दौरान भरपूर मात्रा में पानी पीने की सलाह दी जाती है क्योंकि यह गर्भावस्था में सबसे मोटा पैच माना जाता है।

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सप्ताह 10

जननांग गठन होता है, पलकें अधिक स्पष्ट हो जाती हैं, और बच्चे को अब "भ्रूण" कहा जाता है। गर्भनाल के माध्यम से ऑक्सीजन पहुंचाई जाती है और गर्भ में कभी-कभी सांस लेने की गति को देखा जा सकता है।

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सप्ताह 11

इस स्तर पर पहले त्रैमासिक शरीर परिवर्तन प्रमुख हैं। भ्रूण सांस ले सकता है, उसका अंगूठा चूस सकता है और आहें भर सकता है। भ्रूण का सिर शरीर से बड़ा है। 11 वें सप्ताह के दौरान फूड क्रेविंग का उच्चारण हो जाता है और आप अपने आप को खाद्य पदार्थों से संबंधित चीजों के लिए तरस सकते हैं, जैसे कि पिका, जो आपके आहार में संकेत या कमी का संकेत हो सकता है। फोलेट, फाइबर और आयरन का सेवन जरूरी है और चिव्स खाने से इससे मदद मिल सकती है। पहला-ट्राइमेस्टर अल्ट्रासाउंड स्क्रीनिंग 11 से 13 के बीच गुणसूत्र संबंधी असामान्यताओं के लिए परीक्षण के लिए किया जाता है, जिसमें एक न्युक्शनल ट्रांसलूसेंसी टेस्ट होता है।

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सप्ताह 12

अब लंबाई में 3 इंच, आपका बच्चा और भी अधिक बढ़ने लगता है। आपके बच्चे का चेहरा अधिक मानवीय दिखेगा और बच्चे का वजन लगभग आधा औंस होगा। शरीर के बाकी हिस्से भ्रूण के सिर के विकास के साथ बढ़ते हैं, शरीर के अन्य भागों के अनुपात को समायोजित करने के लिए। शिशु की मुद्रा कर्लिंग और सीधी स्थिति में बदल जाती है। आपके पेट की मांसपेशियां धीमी हो जाती हैं और आपका मल स्वभाव में काफी सख्त हो जाता है। आप एक पेट का दर्द, हृदय की दर में वृद्धि, और अपने कूल्हों को अपने गर्भाशय के बढ़ते आकार को समायोजित करने के लिए नोटिस करेंगे। चूंकि गर्भाशय की श्रोणि में एक कठिन समय फिटिंग होती है, यह पेट पर दबाव डालता है और अंतरिक्ष के लिए समायोजित करने के लिए इसे धक्का देता है।

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सप्ताह 13

पहला ट्राइमेस्टर समाप्त होता है और दूसरा ट्राइमेस्टर बॉडी परिवर्तन पूरे जोरों पर होता है। बहुत सारे तरल पदार्थों का सेवन करना महत्वपूर्ण है और आप दो वक्त का खाना खाना शुरू कर सकते हैं। आप अधिक ऊर्जा का अनुभव करेंगे, कम मतली और तैराकी के व्यायाम अक्सर गर्भवती महिलाओं के लिए कम प्रभाव वाले योग वर्कआउट के साथ-साथ इस स्तर पर करने की सिफारिश की जाती है। बच्चे द्वारा प्रसव पूर्व हिचकी को डायाफ्राम मार्ग को साफ करने और श्वास क्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए अनुभव किया जाता है। बच्चे के अंदर किडनी का कार्य शुरू हो जाता है और अस्थि मज्जा विभिन्न रोगों से लड़ने के लिए सफेद रक्त कोशिका का उत्पादन शुरू कर देता है। अग्न्याशय, पित्ताशय और थायरॉयड भी इस सप्ताह के दौरान विकसित हुए होंगे।

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सप्ताह 14

बच्चे के अंग काम करना शुरू कर देते हैं और आप वास्तव में अल्ट्रासाउंड स्कैन के माध्यम से चेहरे की व्यक्तिगत विशेषताओं को देख पाएंगे। आंत बच्चे के शरीर में चली जाती है और बच्चे में इंसुलिन का उत्पादन शुरू हो जाता है। आप पहली बार पेट के रोमछिद्रों या बच्चे के किक्स के पहले लक्षणों का अनुभव करेंगे। आपका मूड भी सुधरता है और उस बिंदु पर काम करता है जहां आप दूसरों के साथ बातचीत जारी रख सकते हैं और इसके अलावा नहीं। शिशु अब सूक्ष्म चेहरे के भाव बना सकता है क्योंकि चेहरे की मांसपेशियां विकसित होती हैं। स्पाइना बिफिडा और ट्राईसोमी 18 जैसे न्यूरल-ट्यूब दोषों के लिए दूसरी-ट्राइमेस्टर स्क्रीनिंग इस सप्ताह के दौरान की जाती है।

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सप्ताह 15

रक्त प्रोटीन के लिए स्क्रीनिंग परीक्षण और डाउन सिंड्रोम या आनुवंशिक दोष के संकेत इस स्तर पर किए जाते हैं। महिला भ्रूण पुरुषों की तुलना में अधिक मुंह चाल दिखाते हैं। भ्रूण लंबाई में लगभग 5 इंच और वजन में 2 औंस होता है। पेट बटन के पास एक ध्यान देने योग्य टक्कर दिखाई देती है। आप अपने पेट में ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन का भी अनुभव करेंगे। एक डॉक्टर से संपर्क करें यदि आपको एक घंटे में चार से अधिक संकुचन का अनुभव होता है और योनि में बलगम और बार-बार निर्वहन होता है।

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सप्ताह 16

हड्डी के गठन के बाद एक विकास स्पर्ट शुरू होता है। आप अपने आप को प्रति सप्ताह एक पाउंड प्राप्त कर सकते हैं। आपका श्रोणि क्षेत्र कठोर और दृढ़ महसूस होगा। आप अपने बच्चे के मूवमेंट को और अधिक प्रमुख बनने के संकेत देखेंगे।

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सप्ताह 17

स्पष्ट सपने जो अक्सर विचित्र होते हैं, इस बिंदु पर देखे जा सकते हैं। यह प्रसव या पितृत्व के बारे में चिंता या चिंता को दर्शाता है जो पूरी तरह से सामान्य है। बच्चे का वजन अब नाल की तुलना में अधिक है। बच्चे के शरीर में गर्मी पैदा करने के लिए जिम्मेदार ब्राउन फैट जमा हो जाता है। आपके स्तन आगे बढ़ते हैं, संवेदनशील होते हैं, कोमल होते हैं, और कभी-कभी दर्द भी होता है। आप "गर्भावस्था की चमक" का अनुभव भी कर सकते हैं, आपके चेहरे पर चमक का एक रूप है जो रक्त परिसंचरण में वृद्धि का संकेत है। आपके बच्चे के पहले किक का अनुभव इस सप्ताह के बाद से सप्ताह 22 तक आमतौर पर होता है।

नाल अब पूरी तरह से काम कर रहा है क्योंकि यह अपशिष्ट को नष्ट करने के दौरान पोषक तत्वों को अवशोषित और वितरित करता है।

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सप्ताह 18

लिंग निर्धारित करने के लिए इस बिंदु पर अधिक अल्ट्रासाउंड परीक्षण किए जा सकते हैं। फ्लुटरी किक्स को और भी अधिक महसूस किया जा सकता है और शिशु कुछ ध्वनियों पर प्रतिक्रिया कर सकता है। बच्चे की रेटिना विकसित होती है और प्रकाश के प्रति संवेदनशील हो जाती है। बच्चा स्थिति बदल सकता है, सोमरस कर सकता है, और यहां तक ​​कि उसके पैर भी पार कर सकता है। दांतों का बनना और वसा का जमाव भी शुरू हो जाता है। पैरों, टेलबोन और अन्य मांसपेशियों में दर्द महसूस किया जा सकता है।

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सप्ताह 19

आपके बच्चे के अल्ट्रासाउंड स्कैन से बच्चे की तस्वीरें एमनियोटिक थैली की झिल्ली को पकड़े हुए, अंगूठा चूसते हुए या गर्भ में हरकत करते हुए दिखाई दे सकती हैं। यदि बच्चा एक लड़की है, तो उसके शरीर के अंदर कूप गठन शुरू हो जाता है, जिसमें आपका आधा आनुवंशिक पदार्थ उसके अंदर बनता है। बी-विटामिन और स्वस्थ वसा से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन अवश्य करें क्योंकि यह आपके बच्चे के उचित मस्तिष्क के विकास में योगदान देता है।

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सप्ताह 20

गर्भाशय आपके रिब पिंजरे की ओर प्रति सप्ताह 1 सेंटीमीटर की दर से बढ़ता है। यह वह समय है जब माताओं को प्रसव प्रक्रिया में तकनीक सीखने में आसानी होती है और श्रम प्रक्रिया से सुगमता से फिसलने लगता है। जब आप अपने बच्चे को जन्म देने वाली होती हैं, तब से आपका मूड बहुत बेहतर हो जाएगा। प्रतिरक्षा को गर्भाशय से भ्रूण में स्थानांतरित किया जाता है।

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सप्ताह २१

इस बिंदु से, यदि आप 35 या उससे अधिक उम्र के हैं या यदि आपको मधुमेह और अन्य पुरानी स्थितियां हैं, तो आपको गर्भावस्था के दौरान शरीर में परिवर्तन कैसे होता है, इस बारे में थोड़ा चिंतित होना चाहिए। एक्लम्पसिया के खतरे में होने के संकेत तीसरे तिमाही के शरीर में बदलाव से दिखाई देने लगते हैं। अन्यथा, लंबे समय तक चलना और आराम करना इस बिंदु पर दैनिक शासन है।

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सप्ताह २२

यह आपके बच्चे का पाँचवाँ महीना है। मस्तिष्क तेजी से विकसित होता है और आप बवासीर या कब्ज का अनुभव कर सकते हैं। इस सप्ताह के दौरान शरीर में योनि में संक्रमण और लगातार योनि स्राव आम लक्षण हैं।

Douching के खिलाफ चेतावनी दी है और योनि निर्वहन लालिमा, खुजली, और खमीर-गंध से चिह्नित हैं।

बच्चे के अंग अधिक विकसित होते हैं और गर्भनाल के माध्यम से यात्रा करने वाले रक्त में ऑक्सीजन और अन्य पोषक तत्वों के एक मेजबान के साथ भ्रूण की आपूर्ति होती है।

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सप्ताह 23

आपके बच्चे की आंखें बनती हैं, लेकिन आप रंजकता की कमी के कारण रंग नहीं बता सकते हैं। आपका डॉक्टर आपको लंबी दूरी की ड्राइव के खिलाफ सलाह दे सकता है या यात्रा नहीं कर सकता क्योंकि यह असुरक्षित है, बल्कि यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे श्रम में जाने की स्थिति में आपकी मदद करने के लिए तैयार हैं।

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सप्ताह २४

इस सप्ताह के दौरान आपका शरीर नाराज़गी का अनुभव करेगा। नाराज़गी का संकेत आपके बच्चे के सिर पर बढ़ने वाले बालों के बराबर है। यदि आप नाराज़गी का अनुभव नहीं करते हैं, तो आपका बच्चा संभवतः गंजा हो जाएगा। इस सप्ताह में गर्भवती होने पर मांसपेशियों में दर्द, गले में खराश, थकान और चक्कर आते हैं।

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सप्ताह 25

प्रसव के बाद वसूली प्रक्रिया को बढ़ाने के लिए व्यायाम इस बिंदु से महत्वपूर्ण है। आपके बच्चे के नियमित रूप से नींद के चक्र होंगे और उनकी नाक खुल जाएगी। इसके फेफड़े "सर्फैक्टेंट" विकसित करेंगे जो मुद्रास्फीति के साथ मदद करता है और बेहतर सांस लेने के लिए फेफड़ों के अंदर छोटे वायु थैली को खुला रखता है। आप शरीर में पीठ, कूल्हे और पैर के दर्द का अनुभव करेंगे। थकान और चक्कर लौट आएंगे।

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सप्ताह २६

बच्चे की श्रवण प्रणाली विकसित होती है और शोर के प्रति उत्तरदायी होती है। आप अपनी नींद के दौरान असुविधा का अनुभव करेंगे। पीठ के बजाए अपनी तरफ से सोएं क्योंकि पीठ के बल सोने से गर्भाशय की स्थिति एक प्रमुख धमनी के ऊपर होने से शिशु में रक्त का प्रवाह अवरुद्ध होगा। आपके पेट के पास खिंचाव के निशान बन सकते हैं।

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सप्ताह २ 27

पीठ पर दर्द तेज होता है। आप कटिस्नायुशूल के रूप में जाना जाता दर्द शूटिंग का अनुभव कर सकते हैं। भार उठाने, झुकने और चलने से दर्द और एमनियोटिक द्रव की मात्रा कम हो जाती है। पैर की उंगलियों और घुटनों के बीच का छोर या यों कहें कि जब बच्चा हिलता है तो बोनी किनारों को देखा जा सकता है। आपके दिल की दर बढ़ जाती है और आप फूल महसूस कर सकते हैं।

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सप्ताह २ 28

तीसरी तिमाही शुरू होती है और आप पेट के पास ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन का अनुभव करना शुरू कर देंगे जो मूल रूप से पेट में मांसपेशियों की कसावट है। वजन बढ़ने की दर बढ़ जाती है और बच्चे के शरीर का वसा प्रतिशत 2 से 3 प्रतिशत तक बढ़ जाता है। गर्म मौसम में या लंबे समय तक खड़े रहने से बचें क्योंकि इससे चक्कर आ सकता है और रक्तचाप कम हो सकता है। राहत पाने के लिए गर्मियों के दौरान गर्भवती होने पर खूब पानी पिएं और छाया में रहें। आपका पेट भी आकार में बढ़ेगा और इससे आपका शरीर असहज महसूस करेगा। पैर में ऐंठन और

दर्द भी आम हैं।

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सप्ताह 29

29 वें सप्ताह के दौरान बाथरूम में बार-बार दौरे और झपकी आना आम है। आपके शिशु की श्वसन प्रणाली और अंग कार्य विकसित हो जाते हैं और उसे साँस लेने में कोई सहायता की आवश्यकता नहीं होती है। प्रोलैक्टिन उत्पादन बढ़ता है और आपके स्तन कोलोस्ट्रम का स्राव करते हैं। बच्चे की अधिवृक्क ग्रंथियां एस्ट्रिऑल का उत्पादन करती हैं।

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सप्ताह 30

आपका गर्भाशय बढ़ता है और आपके डायाफ्राम को भीड़ देने लगता है। आप सांस की तकलीफ या सांस की तकलीफ का अनुभव करेंगे। सांस लेने में कठिनाई, आपके मूत्राशय पर दबाव लगातार पेशाब की ओर जाता है। आपका प्रसव कक्षाएं जारी रहेंगी और लगभग 36 सप्ताह तक समाप्त हो जाएंगी।

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सप्ताह 31

आपके गर्भ में कमरा कम हो जाता है क्योंकि आपका शिशु आगे बढ़ता है और आपका पेट अधिक फैलता है। प्रति घंटे दस किक भ्रूण में बच्चे के विकास की स्वस्थ दर को दर्शाती है और डॉक्टर महिलाओं को प्रति घंटे कितने बच्चे को मारने का ट्रैक रखने के लिए असाइन करते हैं। यदि आप निष्क्रियता को नोटिस करते हैं, तो एक गिलास ताजा, प्राकृतिक फल या सब्जी का रस पिएं।

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सप्ताह 32

शिशु की पांच इंद्रियां अब तक पूरी तरह से विकसित हो चुकी हैं। आपका बच्चा नींद के दौरान आरईएम चक्र का अनुभव करेगा और प्रसव के लिए तैयार होने के लिए सांस लेने की गति आपके गर्भ के अंदर तेज हो जाती है।

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सप्ताह 33

बच्चे की स्थिति यह इंगित करती है कि यह बच्चे के जन्म की गति से गुजरने के लिए तैयार हो सकता है। यह स्थिति उसके मस्तिष्क में अधिक रक्त भी पहुँचाती है और आपको पेट में अधिक संकुचन का अनुभव हो सकता है।

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सप्ताह 34

पुतलियाँ प्रतिक्रिया करती हैं जब प्रकाश पेट पर चमकता है और पतला होता है और संकुचित होता है। इस सप्ताह आपके गर्भ के अंदर आपका शिशु बहुत सोता है क्योंकि उसका मस्तिष्क विकास जारी है। बच्चा नींद के दौरान REM चक्र का अधिक गहराई से अनुभव करता है और सपने भी देख सकता है।

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सप्ताह 35

आकार में लगभग 16 से 20 इंच तक मापने पर, आपके बच्चे का आकार प्रसव के लिए तैयार दिखता है। इस सप्ताह के दौरान बच्चे के तंत्रिका और प्रतिरक्षा तंत्र परिपक्व अवस्था में होते हैं और आपका शरीर उन अतिरिक्त पाउंड के वजन का अनुभव करेगा। आस-पास घूमने या सामान्य, रोजमर्रा के काम करने के लिए आपको थोड़े समय के लिए ब्रेक लेने और बैठना पड़ सकता है। 35 वें सप्ताह से अगले दो हफ्तों के लिए, आपको समूह बी स्ट्रेप्टोकोकस की उपस्थिति के लिए परीक्षण किया जाएगा, जो बैक्टीरिया हैं जो योनि में रहते हैं और बच्चे को संक्रमण से गुजरने में सक्षम हैं। परीक्षण में आम तौर पर कपास झाड़ू के साथ मलाशय में एक कोमल दाब शामिल होता है।

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सप्ताह 36

आपके बच्चे की गति धीमी होनी चाहिए और आप दिन में लगभग 20 बार भ्रूण के आंदोलनों को नोटिस करेंगे। यदि आप चिंतित हैं, तो आप एक गिलास संतरे का रस पी सकते हैं और अपनी तरफ से लेट सकते हैं। यह बच्चों को जागने और थोड़ी देर के लिए घूमने में मदद करता है।

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सप्ताह 37

बच्चे की आंतें मेकोनियम उत्पन्न करती हैं। एक बार खुले में श्रम से बाहर आने के बाद यह उनकी पहली मल त्याग में मदद करेगा। भ्रूण का आकार अब लगभग 20 से 21 इंच और बच्चे का वजन 6 से 7 पाउंड के बीच हो जाता है। चेहरे की समानता दिखाई देती है और बच्चे को प्रसव के लिए प्रत्याशा में सांस लेने की भी प्रैक्टिस होती है। आपके स्तनों से कोलोस्ट्रम निकलता है जो शिशु के पोषण का स्रोत बन जाता है और आपका पेट उभड़ा हुआ और बेचैनी महसूस करेगा।

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सप्ताह 38

लैनुगो, जो आपके बच्चे के शरीर को ढकने वाले बाल हैं, गायब हो जाते हैं। बच्चा पूरी तरह से विकसित है; हालाँकि, मस्तिष्क में कनेक्शन अभी भी बन रहे हैं जो बच्चे के जन्म के बाद भी जारी है। नाखून परिपक्व होते हैं और उंगलियों और पैर की उंगलियों तक पहुंचते हैं। पीठ और गर्दन में दर्द के लगातार लक्षण आम हैं। घटी हुई गतिशीलता भी सामान्य है और आपको थकान के साथ एक कठिन समय होगा। राहत पाने के लिए छोटे, लेकिन लगातार स्वस्थ भोजन खाएं।

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सप्ताह ३ ९

अब बच्चे का वजन 6 से 10 पाउंड के बीच है और आकार के मामले में 17 से 23 इंच लंबा है। आपका शिशु अधिक तंत्रिका कनेक्शन विकसित करना जारी रखता है और अंदर की तरफ बालों के बढ़ने और वजन बढ़ने का अनुभव करता है। आप अंतिम सप्ताह में प्रवेश करने से कुछ सप्ताह पहले मातृत्व अवकाश लेने पर विचार कर सकते हैं। आराम करें, फिल्मों के लिए जाएं और राहत पाने के लिए पेल्विक टिल्टिंग एक्सरसाइज के साथ-साथ हाथों और घुटनों को फैलाएं।

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सप्ताह 40

आपका बच्चा इस सप्ताह से पैदा होने के लिए तैयार है। यदि आपका बच्चा अभी तक पैदा नहीं हुआ है या यदि आप इस सप्ताह के दौरान प्रसव पीड़ा में नहीं गए हैं, तो डॉक्टर आपको दो सप्ताह तक निगरानी करेंगे। इस स्तर पर गर्भावस्था के करीब; हालाँकि, अगर यह जारी रहता है, तो उन्हें "पोस्ट-डेटेड" कहा जाता है, आपके शरीर की श्रम तिथि धीरे-धीरे निकट आती है और सप्ताह के अंत में कहीं समाप्त होती है।

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सप्ताह 41

यदि आपका बच्चा अभी तक पैदा नहीं हुआ है, तो आपका डॉक्टर श्रम को प्रेरित करने के बारे में बात करेगा। यदि गर्भवती महिला सप्ताह 42 तक श्रम में नहीं जाती है, तो यह माँ और बच्चे दोनों के लिए असुरक्षित माना जाता है।

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सप्ताह 42

यह नया जीवन और प्रसव का सप्ताह है। इस दिन श्रम प्रेरित होता है और आपका शिशु अंततः आपके गर्भ से सी-सेक्शन या योनि से बाहर आता है। यदि आपकी गर्भाशय ग्रीवा नरम नहीं हुई है, तो आपका डॉक्टर बच्चे की डिलीवरी के लिए गर्भाशय ग्रीवा को चीरने के लिए हार्मोन का परिचय देकर श्रम को यंत्रवत् रूप से प्रेरित करेगा। झिल्ली को हटाने और टूटने जैसी प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाता है और योनि संकुचन शुरू करने के लिए ऑक्सीटोसिन जैसी दवाओं का उपयोग करके श्रम प्रेरण के सामान्य तरीकों को शामिल किया जाता है। यदि योनि संकुचन मैन्युअल श्रम प्रेरण विधियों के बावजूद नहीं होते हैं, तो आपको गर्भ से बच्चे को वितरित करने के लिए सी-सेक्शन प्रक्रिया की आवश्यकता होगी।

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एक बार जब आपका बच्चा पैदा हो जाता है, तो अपने आहार, व्यायाम और पोषण को अनुकूलित करके पुनर्प्राप्ति को सुविधाजनक बनाना महत्वपूर्ण है। गर्भधारण से पहले धूम्रपान, नशीली दवाओं के उपयोग और शराब की खपत को रोकने के लिए, 1 सप्ताह से पहले भी एक सफल, परेशानी मुक्त प्रसव की संभावना में सुधार करने की सिफारिश की जाती है। यदि आप गर्भवती होने की योजना बना रहे हैं, तो फोलेट एसिड के लिए प्रसवपूर्व विटामिन और अधिक-काउंटर औषधीय पूरक लेना सुनिश्चित करें।