गर्भावस्था के दौरान शारीरिक गंध - कारण और उपचार

सामग्री:

इस लेख में

• गर्भावस्था के दौरान शरीर के गंध का क्या कारण है?
• गर्भावस्था शरीर गंध से छुटकारा पाने के लिए युक्तियाँ
• याद रखने वाली चीज़ें

गर्भावस्था आपके हार्मोनल स्तर को एक कठोर स्तर में बदल देती है और वे, बदले में, आपके संवेदी कार्यों और भावनाओं को प्रभावित करते हैं। आपके बेसल चयापचय दर में बदलाव और आपके शरीर के सभी हिस्सों में रक्त की आपूर्ति में वृद्धि के साथ- बगल, योनि, गर्भाशय और बहुत अधिक हर जगह आपकी ग्रंथियां ओवरटाइम काम करती हैं। आप अचानक खुद को एक डेज़ी के रूप में ताजा महसूस नहीं करते हैं। गर्भावस्था भी आपकी नाक को रक्त के घेरे में बदल देती है, और आप अपने शरीर से निकलने वाली दुर्गंध को खत्म नहीं कर सकते। गर्भावस्था के दौरान शरीर की गंध आपके मनोदशा पर भारी प्रभाव छोड़ सकती है और आपको वास्तव में सचेत और शर्मिंदा महसूस करा सकती है। हार्मोन्स लैक्टेशन के दौरान भी जमते हैं और विशेष रूप से जननांगों और बगल में एक तीखी गंध पैदा करते हैं। लेकिन फिर गर्भवती महिलाओं में शरीर की गंध बहुत आम है।

गर्भावस्था के दौरान शरीर के गंध का क्या कारण है?

एस्ट्राडियोल एक हार्मोन है जो गर्भावस्था के दौरान बढ़ जाता है जिसके परिणामस्वरूप गंध की बढ़ जाती है। बाहर से आने वाली गंधों से निपटना आसान है, लेकिन आपके शरीर से निकलने वाली दुर्गंध आपको असहिष्णु महसूस करा सकती है। खराब गंध वाले गंधों के लिए अंतर्निहित कारणों को समझना महत्वपूर्ण है जो उनके साथ मुकाबला करने में मदद कर सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान शरीर की मजबूत गंध के प्राथमिक कारणों का पता लगाने के लिए पढ़ें:

1. हार्मोनल परिवर्तन

शरीर में हार्मोनल स्तर में भारी बदलाव के साथ, विशेष रूप से एस्ट्राडियोल की मात्रा में वृद्धि के साथ, आपका शरीर एक मजबूत गंध पैदा करता है। हार्मोन मुख्य अपराधी और तीखी गंध का कारण है। हार्मोन को प्रभावित करने वाले मुख्य क्षेत्र जननांग और बगल हैं, यही वजह है कि गर्भावस्था के दौरान अंडरआर्म गंध सबसे अधिक होने वाली माताओं में होती है।

2. अत्यधिक पसीना आना

गर्भावस्था के दौरान, शरीर का तापमान बढ़ जाता है, और गर्भवती महिलाओं में गर्मी से निपटने के दौरान आमतौर पर कम असहिष्णुता होती है। आपके द्वारा लिया जाने वाला अतिरिक्त वजन आपको ठंड के दिनों में भी अधिक पसीना आता है। गर्भवती महिलाओं में पसीना ग्रंथियां अति सक्रिय हो जाती हैं और शरीर की गंध को तेज करती हैं। पसीना गंधहीन होता है, हालांकि, जब यह त्वचा पर बैठ जाता है तो यह बैक्टीरिया को पनपने के लिए माहौल बनाता है और गर्भावस्था के दौरान शरीर की दुर्गंध पैदा करता है।

3. संवेदनशीलता में वृद्धि

हार्मोन के स्तर में वृद्धि के साथ, गर्भवती महिलाओं को अलग-अलग cravings और संवेदनाओं का अनुभव होता है। आपकी गंध की भावना बढ़ जाएगी और आप अपने आप को कभी-कभी फेंकने के बिंदु पर भी शिफॉन के सबसे अधिक भाग में देख सकते हैं। यह काफी संभावना है कि आपके आसपास के लोगों ने गंध पर ध्यान नहीं दिया है, लेकिन आपके पास है। चीजों के प्रति अपनी बढ़ती संवेदनशीलता को दोष दें।

4. स्तनपान के लिए तैयारी

जब आप गर्भवती होती हैं, तो आपका शरीर स्तनपान कराने की तैयारी कर रहा होता है। याद रखें कि आपके छोटे को उचित सुनवाई और दृष्टि विकसित करने में कुछ समय लगेगा, और तब तक यह उनकी गंध की गहरी भावना है जो उन्हें चीजों को पहचानने में मदद करेगा। आपका बच्चा आपकी गंध से आपको पहचान लेगा, लेकिन यह स्वाभाविक है कि एक मजबूत गंध आपके बच्चे को आपके करीब लाएगी। आपकी बदबूदार कांख आपके बच्चे को स्वाभाविक रूप से खिलाने के लिए आपके स्तनों की दिशा में अपने सिर को घुमाने के लिए प्रोत्साहित करेगी।

5. आहार में बदलाव

स्वस्थ भोजन गर्भावस्था का एक अभिन्न अंग है, और अधिकांश गर्भवती माताओं में ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल हैं जो पौष्टिक होते हैं। कुछ खाद्य पदार्थ शरीर की गंध में बदलाव का कारण बनते हैं। रेड मीट में अमीनो एसिड होता है और पसीने से कुछ घंटों या कुछ दिनों के लिए एक निश्चित तरीके से बदबू आती है। समुद्री भोजन न केवल पसीने की गंध को प्रभावित करता है बल्कि योनि स्राव को भी प्रभावित करता है। ब्रोकोली, गोभी और फूलगोभी जैसी सब्जियों में सल्फर होता है जो रक्तप्रवाह द्वारा अवशोषित होता है। यह त्वचा की सतह पर पसीने के रूप में फैलता है जो बैक्टीरिया के साथ मिश्रित होता है जिसके परिणामस्वरूप एक दुर्गंध होती है। आपके द्वारा ली जाने वाली कुछ दवाएं भी शरीर की गंध में बदलाव का कारण बनेंगी।

सबसे अधिक बार, यह केवल आप ही हैं जो इस गंध को गंध के अपने बढ़े हुए भाव के कारण समझ सकते हैं। दूसरों की प्रतिक्रियाओं की चिंता न करें। हालांकि, यदि आप किसी भी योनि स्राव का अनुभव करते हैं जिसमें एक अजीब रंग या गंध है तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

गर्भावस्था शरीर गंध से छुटकारा पाने के लिए युक्तियाँ

• रोजाना कम से कम दो बार नहाएं: शॉवर लें या दिन में कम से कम दो बार नहाएं। जीवाणुओं को मारने के लिए जीवाणुरोधी साबुन का उपयोग करने का प्रयास करें जो खराब गंध का कारण बनता है। अपने आप को पोंछने के लिए साफ तौलिये का प्रयोग करें।
• अपनी त्वचा को तरोताजा रखें: अगर शॉवर लेते हैं, तो पानी के साथ एक कंटेनर रखें और धोने के लिए नींबू की कुछ बूँदें निचोड़ें। इस शंकुवचन का उपयोग करने के बाद, शहद के साथ एक और कंटेनर में पानी से कुल्ला। यह संयोजन त्वचा को चिकना और रेशमी छोड़ देता है और त्वचा को लंबे समय तक जवां बनाए रखने में मदद करता है। यदि आप स्नान कर रहे हैं, तो पुदीने की पत्तियों का एक गुच्छा डालें क्योंकि सुगंध का कायाकल्प हो जाएगा।
• नियमित रूप से शैम्पू करें: अपने बालों को हफ्ते में कम से कम तीन बार शैम्पू से धोएं। अपनी कंघी या ब्रश पर कुछ इत्र या खुशबू छिड़कें ताकि यह आपके बालों को हर बार जब आप इसे चलाते हैं तो यह आपके बालों को सुगंध देता है। अपनी कंघी को हर समय साफ और सूखा रखें।
• छंटनी और छंटनी रहें: जननांगों, अंडरआर्म्स और जघन क्षेत्र में बाल पसीने और त्वचा पर बैक्टीरिया को जमा कर सकते हैं। इसे जितनी बार संभव हो छंटनी रखें ताकि यह पसीने का उत्पादन न करे जो किसी भी बुरी गंध को जन्म देगा।

• डियोड्रेंट, एंटीपर्सपिरेंट या पाउडर का प्रयोग करें: ताजे गंध के लिए अपने अंडरआर्म्स पर डिओडोरेंट या टैल्कम पाउडर लगाएं। यदि आप गहराई से पसीना बहाते हैं, तो एंटीपर्सपिरेंट्स का उपयोग करें जो अधिक प्रभावी होगा। सुनिश्चित करें कि आप इन्हें अपने साथ कहीं भी ले जाते हैं। दुर्गन्ध आपको पसीने से नहीं रोकती है; वे बस आपको अच्छी गंध की मदद करने का काम करते हैं।
• ढीले और सांस वाले कपड़े पहनें : लिनेन और कॉटन जैसे कपड़े पहनें जो अधिक सांस वाले हों। एक ही कपड़े पहनने से बचें और उपयोग के बाद उन्हें धो लें। अपने कपड़े धोने के लिए कुल्ला चक्र में cycle कप सफेद सिरका जोड़ने की कोशिश करें। आप अपने कपड़ों को अलग से धोने की कोशिश कर सकते हैं और उन्हें ठीक करने के लिए कपड़े कंडीशनर जोड़ सकते हैं। अगर आपके अंडरगारमेंट्स से बदबू आती है, तो उन्हें धोने से पहले 15 मिनट के लिए gar सफेद सिरके और पानी के घोल में भिगो दें।
• हाइड्रेटेड रहें: शरीर की गंध को नियंत्रित करने के लिए तरल पदार्थों का सेवन करें क्योंकि पानी आपके शरीर से सभी विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है और आपके सिस्टम को साफ रखता है।
• सही खाएं: बहुत अधिक प्याज, लहसुन और रेड मीट खाने से बचें। फलों और हरी सब्जियों से चिपके रहें जिससे शरीर की गंध कम हो और यह भ्रूण के लिए भी फायदेमंद है।

याद रखने वाली चीज़ें

व्यक्तिगत स्वच्छता के त्रुटिहीन मानक को बनाए रखने और सही खाने के बाद भी, आपको शरीर की गंभीर गंध का अनुभव हो सकता है। ऐसी परिस्थितियों में, अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें। आपका डॉक्टर कुछ मेडिकेटेड साबुन सुझा सकता है या दवाओं में कुछ बदलाव कर सकता है जो आप ले रहे होंगे। याद रखें कि आपके शरीर की गंध आपके बच्चे को कभी भी नुकसान नहीं पहुंचाएगी और इससे अधिक नहीं कि यह केवल आप ही हैं जो इसे अनुभव करेंगे ऊपर बताए गए तरीके शरीर की गंध से छुटकारा पाने और व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखने का सबसे सुरक्षित तरीका है। तो चलिए और उन्हें आज़माएँ और बहुत ज्यादा न झल्लाहट करें क्योंकि यह सब अनुभव का हिस्सा है।