स्तनपान और बीएलडब्ल्यू कब शुरू करें? नई माताओं के लिए एक गाइड

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13 मार्च 2017 वह दिन था जब मैं अपनी नन्ही परी से मिला जिसने मुझे दूसरा जीवन दिया। पहली बार मम्मी के रूप में प्रसव और प्रसव मेरे लिए एक शानदार अनुभव था। अपनी पूरी गर्भावस्था के दौरान, मैंने लगातार लोगों के गर्भवती होने के विभिन्न तरीकों के बारे में पढ़कर खुद को अपने कब्जे में रखा। मैंने साथी ब्लॉगर मम्मियों का अनुसरण किया, जो गर्भावस्था से संबंधित हर चीज पर अलग-अलग विचार रखते थे। परीक्षण, स्कैन, भोजन, वर्कआउट और अवकाश के समय से ही; मेरी पसंद प्रचुर मात्रा में थी और मेरे पास पसंद करने के लिए बहुत कुछ था।

लेकिन, एक बात जो मेरे अवचेतन मन में लगातार चल रही थी- VAGINAL DELIVERY और BREASTFEEDING।

यही वह समय है जब मैंने स्तनपान के बारे में पढ़ना शुरू किया। मुझे यह भी पता चला कि बच्चे को खिलाने के लिए विभिन्न पदों के बारे में सीखने के लिए कक्षाएं थीं और इसे प्रसव से पहले भी लिया जा सकता है। कुछ अस्पताल ऐसे भी हैं जो ग्राहकों को उम्मीद देने के लिए अपने पैकेज के हिस्से के रूप में इसकी पेशकश करते हैं। खैर, 21 वीं सदी में जी रहे हैं, यह आश्चर्य की बात नहीं है। यह हमारे पूर्वजों के लिए संभव नहीं होगा- यहाँ तक कि हमारी माताओं का भी कहना है।

जब मैंने अपनी माँ को इस बारे में बताया, तो उन्होंने इसे दिलचस्प पाया और मुझे आगे बढ़ने के लिए कहा। हालाँकि हमारे पास अपने अनुभवों के माध्यम से हमारे सामने आने वाले बुजुर्ग हैं, फिर भी वे इन बातों पर सहमत हैं।

एक स्तनपान वर्ग हमें कुछ अलग-अलग स्थितियों से परिचित करा सकता है और कुछ आश्वस्त कर सकता है कि स्तनपान ऐसी चीज नहीं है जो तुरंत होने वाली है। बेबी और हम दोनों को इसे लटकाने के लिए कुछ समय चाहिए।

'वुमनली आर्ट ऑफ ब्रेस्टफीडिंग' शुरू करने के लिए एक शानदार किताब है, अगर आपके पास कक्षाओं में भाग लेने का समय नहीं है।

ये कक्षाएं हमें अलग-अलग कुंडी, फीडिंग क्यू, और पेट के आकार के बारे में सिखाती हैं।

पहली कुंडी को ठीक से प्राप्त करना बहुत महत्वपूर्ण है। यह तुरंत लेबर रूम में किया जाता है। मेरे भगवान, मुझे वास्तव में लगा कि मैं स्वर्ग में था जब मैंने उसके होंठ महसूस किए। एक माँ को और क्या चाहिए?

और महिलाओं, यदि आप कक्षाओं में भाग ले रहे हैं / स्तनपान करा रहे हैं तो अपने पति को लेना न भूलें। यह अत्यंत आवश्यक है कि वे हमारे साथ हों, न केवल नैतिक समर्थन के रूप में, बल्कि जानने और समर्थन करने के लिए।

मुझे अपनी बेटी को खिलाने के लिए शुरू में बहुत कम संघर्ष करना पड़ा, मैं इसे लेकर बहुत चिंतित था। लेकिन, मैंने हार नहीं मानी। इस समय के दौरान ध्यान केंद्रित करने के लिए मुख्य चीज अवसाद में नहीं पड़ना है और आशा नहीं खोना है। मैं दृढ़ता से मेरे भीतर कहता रहा कि मैं अपने बच्चे को खिला सकता हूं, मैं उसकी भूख की जरूरतों को पूरा कर सकता हूं, और मैं यह कर सकता हूं। इस सकारात्मक वाइब ने वास्तव में चमत्कार किया, और धीरे-धीरे मैंने बदलाव देखना शुरू किया और समय को खिलाना मेरे और मेरे बच्चे दोनों के लिए आराम बन गया। बच्चे को शिशु वाहक में रखने के साथ खिलाना इस युग में एक और आशीर्वाद था। हालांकि सार्वजनिक रूप से खिलाना अभी भी एक बड़ा "WHAT THE" है, जिसमें इस समाज ने बहुत सारे बदलाव किए हैं, वाहक ने इसे आसान बना दिया।

जैसे-जैसे महीने बीतते गए, मैंने देखा कि उसे केवल दूध की ज्यादा जरूरत थी। तभी मैंने वीन करने का फैसला किया। मैंने दलिया और फल प्यूरीज़ के साथ शुरुआत की। उसे तुरंत पसंद आ गया था। हम इसे तब शुरू कर सकते हैं जब सिर को सहारा मिल जाए और शिशु सिर-गर्दन को संतुलित कर सके। ऐप्पल प्यूरीज़, फिंगर बाजरा और राइस दलिया उसकी पसंदीदा बन रही थी।

एसओ, तब क्या बीएलडब्ल्यू या शिशु का नेतृत्व किया जाता है?

हम बच्चे को स्वाद देना शुरू कर सकते हैं और उन्हें छोटे हिस्से देकर बनावट महसूस करा सकते हैं। सेल्फ-फीडिंग से हाथ-आंख के समन्वय में सुधार होता है। बच्चा निगलना, चाटना और चबाना सीखता है। एक बार जब बच्चा पहले दाँत को अंकुरित करना शुरू कर देता है, तो हम गाजर और बीन्स जैसे खाद्य पदार्थों की पेशकश कर सकते हैं। ध्यान रखें कि नट्स / मूंगफली न खिलाएं क्योंकि इससे चोकिंग हो सकती है।

परिवार के साथ भोजन करना एक महान अभ्यास है जिसकी खेती 8 महीने की शुरुआत में की जा सकती है। बच्चा दूसरों को खाते हुए देख सकता है, ताकि उन्हें यह सीखने को मिले कि क्या और कैसे।

और महिलाओं, आप अभी भी बच्चे को एक होने तक स्तनपान जारी रख सकते हैं। आपको इससे कोई नहीं रोक सकता है!

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