क्या मोटापा बांझपन का कारण बन सकता है?

सामग्री:

इस लेख में

• प्रजनन क्षमता पर भार का प्रभाव
• मोटापा और प्रजनन क्षमता के बीच की कड़ी
• कैसे गर्भवती हो जब मोटापे से ग्रस्त

जबकि मोटापा गर्भावस्था के पहले या दौरान बहुत सारी समस्याएं पैदा कर सकता है, यह नहीं माना जाना चाहिए कि अधिक वजन होना बांझपन का एकमात्र कारण है। मोटापे और प्रजनन क्षमता के बीच संबंध के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें।

महिलाओं को हमेशा वजन घटाने, मोटापे से ग्रस्त महिलाओं को और भी अधिक देखा गया है। जिस व्यक्ति के शरीर में वसा का 30% से अधिक ऊतक होता है, उसे मोटा माना जाता है। हम में से ज्यादातर लोग जानते हैं कि मोटापा हृदय रोगों और मधुमेह जैसी स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है, लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि महिलाओं में मोटापा बांझपन का कारण हो सकता है। मोटापे से ग्रस्त महिलाओं के गर्भवती होने की संभावना कम हो गई है, उनके ओवुलेशन के साथ क्या करना है, जो कभी-कभी अतिरिक्त वसा से बाधित होता है। यहाँ सब है कि आप महिलाओं में बांझपन के लिए मोटापे के बारे में पता होना चाहिए।

प्रजनन क्षमता पर भार का प्रभाव

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, बांझपन एक आम समस्या है। 15 से 44 वर्ष की आयु के बीच की 12% महिलाओं को गर्भवती होने या गर्भधारण करने में परेशानी होती है। महिलाओं में बांझपन में योगदान देने वाले विभिन्न कारक हैं, जैसे उम्र, मासिक धर्म, ओव्यूलेशन और यहां तक ​​कि वजन।

महिलाओं की प्रजनन क्षमता पर वजन के कुछ प्रभाव नीचे दिए गए हैं।

• अध्ययन से पता चलता है कि 29 से अधिक बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) इकाई वाली महिलाओं के गर्भवती होने की संभावना कम होती है। 35 और 40 के बीच बीएमआई इकाई वाली महिलाओं में गर्भधारण करने की संभावना 23 से 43% कम होती है, जबकि बीएमआई 21 और 25 के बीच होती है।
• मोटापा शरीर में हार्मोनल असंतुलन का कारण बनता है, जिसका ज्यादातर महिलाओं में ओव्यूलेशन चक्र पर सीधा प्रभाव पड़ता है। मासिक धर्म और ओव्यूलेशन में अनियमितता महिलाओं में बांझपन का एक प्रमुख कारण है।
• ज्यादातर महिलाएं अपने पेट क्षेत्र में वसा जमा करती हैं। पेट की वसा में एंड्रोजेनिक हार्मोन होते हैं, जो ओव्यूलेशन प्रक्रिया में व्यवधान पैदा करते हैं। अनियमित ओव्यूलेशन महिलाओं को गर्भ धारण करने के लिए कठिन बनाता है। हालांकि यह अभी तक साबित नहीं हुआ है कि औसत बीएमआई (18 से 25) प्राप्त करने के लिए वजन कम करने से महिलाओं में गर्भाधान की संभावना बढ़ सकती है, अध्ययन से पता चलता है कि 5% -7% शरीर में वसा के मध्यम नुकसान से ओवुलेशन की संभावना में सुधार हो सकता है और मासिक धर्म को नियमित करें।

मोटापा और प्रजनन क्षमता के बीच की कड़ी

अधिक वजन को बांझपन से सबसे अधिक जोड़ा जा सकता है, सभी महिलाओं में नहीं। लेकिन गर्भधारण करने में असमर्थता के अलावा, अत्यधिक वजन भी समस्याओं का कारण बन सकता है जैसे:

1. अनियमित मासिक चक्र

मोटापा आपके मासिक धर्म चक्र की नियमितता को प्रभावित करता है, क्योंकि आपका शरीर मोटापे के साथ-साथ विभिन्न हार्मोनल परिवर्तनों से गुजरता है। एक बार जब मासिक धर्म चक्र गड़बड़ा जाता है, तो ओव्यूलेशन पीरियड ट्रैक से हट जाता है, जिससे महिलाओं में बांझपन की संभावना बढ़ जाती है। इस प्रकार, मोटापा सीधे बांझपन से जुड़ा हुआ है।

2. उपचार में छोटी सफलता

मोटापा आईवीएफ जैसे उपचार की सफलता दर को कम करता है और जटिलताओं को और बढ़ाता है। यह आईवीएफ दवा के लिए शरीर की प्रतिक्रिया को कम करता है, इस प्रकार पुनर्प्राप्त अंडे की संख्या को कम करता है। मोटे महिलाओं को प्रक्रिया के दौरान रक्तस्राव और चोट लगने का अधिक खतरा होता है।

3. गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है

गर्भ धारण करने की कोशिश करने से पहले, मोटापे से ग्रस्त महिलाओं को गर्भपात की संभावना को कम करने के लिए अपना वजन कम करना चाहिए। कुछ अध्ययन जो साबित करते हैं कि मोटापे से महिलाओं के गर्भपात का खतरा दोगुना हो जाता है।

4. जटिलताएँ और स्वास्थ्य मुद्दे

• मोटे महिलाएं गर्भवती हो सकती हैं, लेकिन यह गर्भावस्था अक्सर कई स्वास्थ्य मुद्दों के साथ होती है, जैसे कि मधुमेह और उच्च रक्तचाप। गर्भावस्था के दौरान स्वास्थ्य के मुद्दों की घटना एक गंभीर समस्या बन जाती है, दोनों माँ और भ्रूण के लिए, जो अक्सर गर्भावस्था और यहां तक ​​कि बच्चे के जन्म के समय जटिलताओं की ओर जाता है।
• वसा कोशिकाएं एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन को स्टोर करती हैं और एस्ट्रिऑल जैसे सेक्स हार्मोन का उत्पादन करती हैं।
• ओव्यूलेटरी और मासिक धर्म की गड़बड़ी के कारण हार्मोन का उच्च स्तर बांझपन का कारण बन सकता है।
• 10% वजन कम करने से भी प्रजनन क्षमता बढ़ती है।
• एक बार गर्भवती होने के बाद, मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में मिस एबोरेंस, मिसकैरेज, प्रीटरम डिलीवरी, प्री-एक्लेमप्सिया, हाई ब्लड प्रेशर और जेस्टेशनल डायबिटीज मेलिटस जैसे स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों का सामना करना पड़ता है।

ध्यान दें: कैसे मोटापा गर्भावस्था की संभावना को प्रभावित करता है।

की तकिए: वज़न एक कारक है जो महिलाओं और पुरुषों में समान रूप से प्रजनन क्षमता की बात करता है। यहां आपको मोटापे के बारे में पता होना चाहिए और यह आपके गर्भवती होने की संभावनाओं को कैसे प्रभावित करता है।

• वसा कोशिकाएं एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन को स्टोर करती हैं और एस्ट्रिऑल जैसे सेक्स हार्मोन का उत्पादन करती हैं।
• ओव्यूलेटरी और मासिक धर्म की गड़बड़ी के कारण हार्मोन का उच्च स्तर बांझपन का कारण बन सकता है।
• 10% वजन कम करने से भी प्रजनन क्षमता बढ़ती है।
• एक बार गर्भवती होने के बाद, मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में मिस एबोरेंस, मिसकैरेज, प्रीटरम डिलीवरी, प्री-एक्लेमप्सिया, हाई ब्लड प्रेशर और जेस्टेशनल डायबिटीज मेलिटस जैसे स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों का सामना करना पड़ता है।

कैसे गर्भवती हो जब मोटापे से ग्रस्त

गर्भावस्था और मोटापा एक साथ बहुत स्वस्थ संयोजन नहीं हैं। जैसा कि अब हम जानते हैं कि मोटापा गर्भावस्था में विभिन्न जटिलताओं का कारण बनता है, यह आपके बच्चे के स्वास्थ्य और विकास पर भी प्रभाव डालता है। तो यहाँ कुछ तरीके हैं जो आपको मोटापे से ग्रस्त होने पर गर्भवती होने में मदद करेंगे।

1. शेड पेट की चर्बी

उदर क्षेत्र के चारों ओर वजन कम होना गर्भवती होने का एक तरीका है क्योंकि पेट की चर्बी के कारण ओव्यूलेशन में व्यवधान कम हो जाएगा। यह आपके ओवुलेशन चक्र को नियमित करने में मदद करेगा, जिससे आपके गर्भधारण की संभावना बढ़ जाएगी।

2. अपने मासिक धर्म चक्र की निगरानी करें

यदि आपके पीरियड्स नियमित हैं और आप 30 वर्ष से कम उम्र के हैं, तो आप अपने दम पर गर्भधारण की कोशिश कर सकती हैं। यह जानने के लिए घर पर किट का उपयोग करें कि आप ओवुलेशन कब कर रहे हैं और तदनुसार सेक्स की योजना बनाएं। अनियमित मासिक चक्र के मामले में, जल्द से जल्द अपने प्रजनन विशेषज्ञ का दौरा करना सबसे अच्छा है।

3. पीसीओएस के लिए टेस्ट

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) अनियमित पीरियड्स के पीछे सबसे आम कारण है जो महिलाओं में बांझपन का कारण बनता है। मोटापा या लगातार वजन बढ़ना पीसीओएस से भी जुड़ा हुआ है। इस समस्या से पीड़ित महिलाएं अपने अंडाशय में कई अल्सर से पीड़ित होती हैं जो बड़ी मात्रा में एंड्रोजेनिक और ओस्ट्रोजेनिक हार्मोन का उत्पादन करती हैं, जो ओवुलेशन को रोकती हैं।

4. वजन कम करें

यदि आपका वजन आपके बच्चे के बीच में खड़ा है, तो आपको वजन घटाने को गंभीरता से लेना चाहिए। क्रैश डाइट और घंटों जिम इसके बारे में जाने का तरीका नहीं है। बस स्वस्थ भोजन पर जाएं, बाहर से जंक होने से बचें और सप्ताह में कम से कम तीन बार टहलना या टहलना शुरू करें। आप अंतर देखेंगे। बस कुछ किलो बहा देने से आपकी प्रजनन क्षमता में वृद्धि होती है।

5. एस्ट्रोजन के स्तर की जाँच करें

शरीर में बहुत अधिक एस्ट्रोजन एक हार्मोनल असंतुलन पैदा कर सकता है जिसके परिणामस्वरूप ओव्यूलेशन अनियमितताएं होती हैं। वसा कोशिकाओं को एस्ट्रोजेन का उत्पादन करने के लिए जाना जाता है। तो आपके पास जितना अधिक वसा है, उतना ही आपके शरीर में एस्ट्रोजेन बांझपन का कारण बनता है।

6. एलपीडी के लिए टेस्ट

ल्यूटल चरण दोष (एलपीडी) काफी हद तक बांझपन और गर्भपात से जुड़ा हुआ है। मासिक धर्म और ओव्यूलेशन के बीच का आदर्श समय 14 दिन है, जो औसतन 12-16 दिन है। ओव्यूलेशन के बाद ल्यूटियल चरण वह चरण है जब गर्भाशय का अस्तर एक संभावित गर्भावस्था की तैयारी के लिए मोटा हो जाता है। एलपीडी के साथ, अस्तर नहीं बढ़ता है जो एक गर्भधारण के मामले में गर्भधारण या बनाए रखने में मुश्किल बनाता है।

7. एक प्रजनन विशेषज्ञ पर जाएँ

यदि आप लंबे समय से गर्भधारण करने की कोशिश कर रहे हैं और आपकी किस्मत अच्छी नहीं है, तो फर्टिलिटी टेस्ट कराना सबसे अच्छा है। यह सलाह दी जाती है कि अपने साथी का परीक्षण करवाएं ताकि विशेषज्ञ समस्या क्षेत्र की सही-सही जानकारी दे सकें। ऐसी परिस्थितियों में, सलाह लेना हमेशा फायदेमंद होता है।

अधिक वजन होने का मतलब यह नहीं है कि आप गर्भवती नहीं हो सकती हैं, लेकिन इसका मतलब यह है कि आपके शरीर को इस प्रक्रिया में कठिनाई का सामना करना पड़ेगा। यदि आप गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से मिलने और सबसे महत्वपूर्ण बात, सकारात्मक बने रहने के लिए 'स्वस्थ वजन घटाने' की योजना पर टिके रहना सबसे अच्छा है। अच्छी चीजें अंततः साथ आती हैं!