बच्चों में कब्ज

सामग्री:

इस लेख में

• कब्ज क्या है?
• कब्ज के प्रकार
• बाल कब्ज के कारण
• बच्चों में कब्ज के लक्षण और लक्षण
• निदान
• जोखिम
• जटिलताओं
• इलाज
• घरेलू उपचार
• रोकथाम के उपाय
• कब्ज को रोकने के लिए बच्चों का आहार
• आपको डॉक्टर को कब बुलाना चाहिए?

कब्ज एक ऐसी स्थिति है जो हर किसी को अपने जीवनकाल में कम से कम एक बार अनुभव होती है। किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि यूनाइटेड किंगडम में हर 3 में से 1 बच्चे इससे पीड़ित हैं। दुर्भाग्य से, इसके बारे में कई मिथक हैं जैसे "यह मृत्यु का कारण बन सकता है" या "यह शरीर को विषाक्त बना देगा"। लेख आपको विषय पर उचित ज्ञान प्राप्त करने में मदद करेगा और उम्मीद है कि झूठ को आराम देने के लिए।

कब्ज क्या है?

कभी यह महसूस किया है कि आप अपनी सुबह की रस्म कहां करते हैं? जब शरीर में सिस्टम से मल को हटाने में एक कठिन समय होता है, तो इसे कब्ज कहा जाता है। पाचन प्रक्रिया के दौरान, बृहदान्त्र वहां से गुजरने वाले भोजन से पानी को अवशोषित करता है। जब भोजन की धीमी गति के कारण बृहदान्त्र बहुत अधिक पानी सोख लेता है, तो इसे बाहर निकालने में मुश्किल हो जाती है।

कब्ज के प्रकार

नीचे कुछ वर्गीकरण दिए गए हैं:

1. तीव्र कब्ज

तीव्र कब्ज बिना किसी दीर्घकालिक प्रभाव के कुछ दिनों तक रह सकता है। यह दवा, निर्जलीकरण या खराब आंत्र की आदतों का परिणाम हो सकता है।

2. पुरानी कब्ज

पुरानी कब्ज एक महीने में एक महीने से अधिक समय तक रह सकती है। यह अक्सर एक अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति का लक्षण होता है। यह एक थायरॉयड थायराइड, मधुमेह या चिंता या अवसाद जैसी भावनात्मक समस्याओं से लेकर हो सकता है।

3. इडियोपैथिक कब्ज

इस शब्दावली का उपयोग तब किया जाता है जब डॉक्टर पुरानी कब्ज के कारण को ठीक से बताने में असमर्थ होते हैं। कुछ प्रमुख संदिग्धों में बृहदान्त्र के खराब मांसपेशियों में संकुचन या आंतों के पास नसों की कम संवेदनशीलता शामिल है।

4. छद्म बाधा

यह तब होता है जब आंतों में मांसपेशियों के संकुचन अक्षम हो जाते हैं। इसे छद्म-बाधा के रूप में नामित किया गया है क्योंकि यह एक भौतिक बाधा के लक्षणों की नकल करता है, हालांकि कोई भी मौजूद नहीं है।

बाल कब्ज के कारण

यहाँ कुछ सामान्य कारण दिए गए हैं:

1. फॉर्मूला फूड

बच्चे जो एक फार्मूला आहार पर होते हैं, उन्हें गाय के दूध जैसे तत्व से एलर्जी हो सकती है। एक बेहतर आंत्र आंदोलन के लिए ब्रांड को बदल सकते हैं, सोया दूध में स्थानांतरित कर सकते हैं या स्तनपान पर स्विच कर सकते हैं।

2. चिंता

कुछ बच्चे सार्वजनिक बाथरूम का उपयोग करने या एक नए स्थान पर बाथरूम में जाने के बारे में चिंतित हो सकते हैं। यह उन्हें तब पकड़ लेता है जब यह उनके लिए जाने का अर्थ बनाता है और अंततः मल के सख्त होने का कारण बनता है।

3. गरीब फाइबर की खपत

अघुलनशील फाइबर भोजन को पाचन तंत्र में आसानी से ले जाने में मदद करता है, और आपके बच्चे के आहार में कम फाइबर एक कठिन आंत्र आंदोलन को जन्म दे सकता है।

4. Flawed Potty प्रशिक्षण दृष्टिकोण

जब पॉटी ट्रेनिंग की बात आती है, तो कुछ बच्चों के लिए मुश्किल हो सकती है। यदि उपयोग किया जाने वाला दृष्टिकोण बहुत कठोर है, तो बच्चा अवज्ञा के कार्य में अपने मल त्याग को रोक सकता है। इस तरह लगातार व्यवहार करने से अधिनियम अनैच्छिक हो जाएगा, और परिणामस्वरूप वे कब्ज पैदा कर सकते हैं।

5. निर्जलीकरण

जो बच्चे लंबे समय तक खेलते हैं और पानी पीने से मना करते हैं उनके शरीर में बहुत कम पानी होता है। जब आंतें पाचन तंत्र में कम पानी को अवशोषित करती हैं, तो यह मल को सख्त कर देती है।

6. बवासीर

कुछ बच्चे रक्तस्राव के कारण होने वाले दर्द से बचने के लिए अपने मल त्याग को रोक देते हैं। दूसरों को रक्तस्राव की खुजली वाली सतह को खरोंच कर समाप्त होता है, जिससे स्कारिंग हो सकती है। यह मलाशय गुहा की संकीर्णता की ओर जाता है।

7. ठोस भोजन

जिन शिशुओं ने ब्रेस्टमिल्क से ठोस भोजन पर स्विच किया है, वे कई बार कब्ज़ कर सकते हैं। यह तब होता है जब कुछ आम शिशु खाद्य पदार्थों में अक्सर चावल के अनाज होते हैं जिनमें फाइबर की मात्रा कम होती है। कुछ फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ जैसे खुबानी, सेब या नाशपाती देकर इसे आसानी से ठीक किया जा सकता है।

8. आयरन की खुराक

एनीमिया का मुकाबला करने के लिए बच्चों को अक्सर लोहे की खुराक दी जाती है। दुर्भाग्य से, लोहे में मौजूद "अच्छे" बैक्टीरिया की कीमत पर आंत में मौजूद "खराब" बैक्टीरिया की वृद्धि में मदद करता है। यह कब्ज और आंतों के संकट के अन्य रूपों जैसे मुद्दों की मेजबानी कर सकता है। इसका उपाय आपके बच्चों के आहार में विटामिन सी का सेवन बढ़ा रहा है, जिससे उन्हें कुशलता से लोहे को अवशोषित करने में मदद मिल सके।

बच्चों में कब्ज के लक्षण और लक्षण

जबकि एक लक्षण अकेले यह गारंटी नहीं देता है कि आपके बच्चे को कब्ज है, कई लक्षण एक अच्छा संकेतक हैं जो कि आपका बच्चा इससे पीड़ित हो सकता है। इसमें शामिल है:

• मल त्याग
• मल त्याग करना
• गुदा की सतह पर आँसू के कारण मल में रक्त
• खाने से इंकार
• मल त्याग में सफलता के बिना शौचालय जाने का जुनून
• दर्द के डर से बाथरूम जाने में कमी को चिह्नित किया
• आपके बच्चे को ऐसा लगता है जैसे उसकी आंतें अभी भी भरी हुई हैं
• पेट में दर्द
• आपका बच्चा अपने पेट के अंदर रुकावट की शिकायत करता है
• मल जो कठोर और छोटा हो
• पेट में फूला हुआ महसूस होना
• आँसू और निशान के कारण दबाव लागू करते समय मलाशय में दर्द

निदान

सबसे पहले, डॉक्टर आपके बच्चे के मेडिकल इतिहास के बारे में पता लगाएंगे। यदि आपका बच्चा कब्ज से पीड़ित है, तो यह डॉक्टर को सत्यापित करने में मदद करेगा। दूसरे, डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षा करेगा जहाँ वह समस्या की सीमा निर्धारित करने का प्रयास करेगा।

अंत में, कुछ डॉक्टर भी हालत की गंभीरता के आधार पर कुछ नैदानिक ​​परीक्षण चलाएंगे।

1. कोलोनोस्कोपी

एक कैमरा मलाशय में डाला जाता है और बृहदान्त्र का पूर्ण निरीक्षण करने के लिए उपयोग किया जाता है।

2. रक्त परीक्षण

इसका उपयोग तब किया जा सकता है यदि आपके डॉक्टर को संदेह है कि कब्ज एनीमिया या हाइपोथायरायडिज्म के कारण है।

3. बैलून निष्कासन परीक्षण

इस परीक्षण का उपयोग आपके बच्चे के शरीर से मल को हटाने के लिए आपके मलाशय की क्षमता का परीक्षण करने के लिए किया जाता है। एक गुब्बारे को 150 मिलीलीटर या उससे कम पानी के साथ एक चिकित्सा पेशेवर द्वारा डाला जाता है और आपके बच्चे को वॉशरूम जाने के लिए कहा जाएगा। एक टाइमर का उपयोग यह देखने के लिए किया जाता है कि सिस्टम से निकालने में कितना समय लगता है।

4. डेफोग्राफी

गुदा और मलाशय के आसपास के क्षेत्र में एक एक्स-रे लिया जाएगा।

5. कोलोनिक पारगमन

कुछ गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट आंतों की मांसपेशियों की गतिविधि को ट्रैक करने के लिए प्रौद्योगिकी का उपयोग करते हैं। आपके बच्चे को एक छोटे उपकरण को कैमरे के साथ निगलने के लिए कहा जा सकता है ताकि यह पता लगाया जा सके कि आपका भोजन आंत से कैसे गुजरता है।

जोखिम

1. चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम

IBS के रूप में भी जाना जाता है, यह एक पुरानी बीमारी है जो बड़ी आंत को प्रभावित करती है। जब आंतों की दीवारों की मांसपेशियां कमजोर होती हैं, तो वे कुशलता से अनुबंध करने में असमर्थ होते हैं जो भोजन मार्ग को धीमा कर देता है।

2. निष्क्रियता

अध्ययनों से पता चला है कि शारीरिक गतिविधि मल त्याग में मदद करती है। जिन बच्चों की गतिहीन जीवन शैली होती है उनमें कब्ज से पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है।

3. पर्यावरण में बदलाव

कभी-कभी बच्चे उचित आंत्र आंदोलन करने में असमर्थ होते हैं क्योंकि वे पर्यावरण से अपरिचित होते हैं। इससे बच्चे अपने मल त्याग को रोक सकते हैं।

4. हिर्स्चस्प्रुंग रोग

कुछ नवजात शिशुओं में आंतों में मांसपेशियों के अनुबंध को आंत्र आंदोलन की विफलता के कारण आवश्यक तंत्रिका कोशिकाएं नहीं होती हैं।

5. समय से पहले के बच्चे

समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चों में पाचन तंत्र पूरी तरह से विकसित नहीं होते हैं और पाचन संबंधी समस्याएं होने की संभावना अधिक होती है।

6. सिस्टिक फाइब्रोसिस

यह एक आनुवांशिक बीमारी है जो जीवन के लिए खतरा है, फेफड़े और पाचन तंत्र को प्रभावित करती है। अध्ययनों से पता चला है कि आंतों द्वारा कम वसा वाले अवशोषण से सिस्टिक फाइब्रोसिस वाले बच्चों में कब्ज होता है।

जटिलताओं

1. गुदा विदर

लंबे समय तक तनाव गुदा गुहा के रूप में जाना जाता गुदा गुहा के साथ आंसू पैदा कर सकता है। वे कुछ उदाहरणों में दर्द या रक्तस्राव का कारण हो सकते हैं, लेकिन सामान्य रूप से कुछ हफ्तों में खुद ही ठीक हो जाते हैं।

2. बवासीर

वे सूजन वाली नसें हैं जो गुदा गुहा के पास मौजूद हैं। कब्ज अक्सर इसे बढ़ा देता है क्योंकि यह इन नसों पर दबाव लागू करता है और खुजली, जलन और कभी-कभी खून बह रहा होता है।

3. रेक्टल प्रोलैप्स

पुरानी कब्ज के कारण उचित निकासी के लिए आंतों में खिंचाव होता है। कुछ वर्षों में निरंतर तनाव गुदा से बाहर निकलने वाले मलाशय को जन्म दे सकता है।

4. मल का प्रभाव

मल के सख्त होने से कभी-कभी यह जाम हो जाता है और इसे मल त्यागने से रोकता है।

इलाज

1. स्नेहक

जैसा कि मल पहले से ही कठोर है, गुदा के माध्यम से गुजरना मुश्किल हो जाता है। एक आसान मल त्याग के लिए मल की सतह को लुब्रिकेट करने में नारियल तेल और जैतून का तेल का उपयोग एक बढ़िया काम करता है।

2. उत्तेजक

कब्ज के कारणों में से एक भोजन की धीमी गति है जो पानी के अधिक अवशोषण की ओर जाता है। उत्तेजक पदार्थ आंतों के भीतर मांसपेशियों के संकुचन की गति को बढ़ाने में मदद करते हैं ताकि प्रक्रिया को गति मिल सके।

3. थेरेपी

बायोफीडबैक प्रशिक्षण के रूप में भी जाना जाता है, चिकित्सा का ध्यान अपनी पेल्विक मांसपेशियों को ऑप्टिमाइज़ करना है जब स्टूल पास करते समय अनुबंध और आराम करना होता है।

4. सर्जरी

बहुत गंभीर मामलों में, बृहदान्त्र का हिस्सा हटाया जा सकता है। बृहदान्त्र की छोटी लंबाई से कब्ज की संभावना कम हो जाती है।

घरेलू उपचार

नीचे कुछ सुझाव दिए गए हैं जिनका उपयोग आप आसानी से उपलब्ध वस्तुओं की मदद से अपने बच्चे की स्थिति को कम करने में कर सकते हैं:

1. पीने का पानी

चूंकि कब्ज मुख्य रूप से मल के सूखने के कारण होता है, पर्याप्त पानी मल सख्त होने से रोकने में मदद करेगा।

2. जुलाब

कई काउंटर जुलाब उपलब्ध हैं जो स्टूल पास करने की आवृत्ति को बढ़ाने में मदद करते हैं। हालांकि, वे हल्के मामलों के लिए सबसे अच्छे हैं, और गंभीर मामलों को हमेशा डॉक्टर को दिखाया जाना चाहिए।

3. फलों का रस

अध्ययनों से पता चला है कि सेब और नाशपाती के रस में पाया जाने वाला सोर्बिटोल नामक पदार्थ कब्ज को कम करने में मदद करता है।

4. प्रोबायोटिक्स

हालांकि आगे और शोध किए जाने की जरूरत है, एक अध्ययन ने सुझाव दिया कि प्रोबायोटिक्स ने मल त्याग के साथ-साथ मल को बढ़ाने में मदद की।

5. स्टूल सॉफ्टनर

मल सॉटर आंतों की जल अवशोषण क्षमता को कम करते हैं, जिससे मल को मलाशय से गुजरने के लिए पर्याप्त नरम बना दिया जाता है।

6. मालिश करें

एक गैर-इनवेसिव तकनीक, बृहदान्त्र के विभिन्न क्षेत्रों की मालिश करने से बृहदान्त्र की दीवारों को मजबूत करने के साथ-साथ मल को ढीला करने में मदद मिलती है।

रोकथाम के उपाय

रोकथाम हमेशा इलाज से बेहतर है और कब्ज को रोकने के लिए नीचे के तीन सुनहरे नियम हैं। यदि इन तीन नियमों का अक्षर और आत्मा में पालन किया जाता है, तो आपके बच्चे को भविष्य में समस्याएं होने की संभावना नहीं है।

1. उच्च फाइबर आहार

आप अपने बच्चे के भोजन में आहार फाइबर की मात्रा बढ़ा सकते हैं क्योंकि यह आसान मल त्याग में मदद करता है। केले, सेब, मसले हुए आलू आदि कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं, जिन्हें अपने बच्चे के आहार में शामिल किया जा सकता है।

2. अच्छा शौचालय की आदतें

जब आपका बच्चा बार-बार टॉयलेट जाता है, तो कब्ज की संभावना कम हो जाती है क्योंकि यह आपके बच्चे को इसे धारण करने की संभावना को कम कर देता है। आप एक दिनचर्या बना सकते हैं, जहां आपके बच्चे को उठने पर या प्री-टॉयलेट में जाना होगा। दिन के दौरान समय तय किया। समय के साथ, उनका शरीर दिनचर्या सीख जाएगा और वे अलग वातावरण में होने के बावजूद भी अपने शिकार में नहीं रहेंगे।

3. नियमित व्यायाम

फाइबर युक्त आहार और शौचालय की अच्छी आदतों के साथ, एक सक्रिय बच्चा पाचन तंत्र को सक्रिय रखता है। यहां तक ​​कि अगर आपका बच्चा खेल नहीं खेलता है, तो हर दिन पार्क में 30 मिनट की एक सरल टहलने में मदद मिल सकती है।

कब्ज को रोकने के लिए बच्चों का आहार

स्वस्थ पाचन तंत्र होने पर आहार महत्वपूर्ण होता है और यह फाइबर से बेहतर कुछ नहीं कहता है। फाइबर दो प्रकारों में विभाजित है: घुलनशील और अघुलनशील फाइबर। घुलनशील रेशों में स्वास्थ्य लाभ का एक मेजबान होता है जैसे कि स्वस्थ रक्तचाप को बनाए रखना। घुलनशील फाइबर के स्रोतों में गाजर और दलिया शामिल हैं। अघुलनशील फाइबर में बहुत अधिक पोषण मूल्य नहीं होते हैं, लेकिन मल त्याग को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। अघुलनशील फाइबर के स्रोतों में मकई, बीट और हरी बीन्स शामिल हैं। यद्यपि फाइबर अच्छे होते हैं, आपके बच्चे को फाइबर के साथ अतिभारित करने से पाचन संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं जैसे कि सूजन। सबसे अच्छा तरीका यह है कि संयमित तरीके से उनके आहार की फाइबर सामग्री को बढ़ाया जाए।

पाचन को धीमा करने वाले सभी खाद्य पदार्थों से बचा जा सकता है या कम से कम किया जा सकता है। इसमें मुख्य रूप से प्रोटीन और वसा युक्त खाद्य पदार्थ जैसे डेयरी उत्पाद, जंक फूड, फ्रोजन फूड और फ्राइड फूड शामिल हैं।

फाइबर सामग्रीरकम4.4 ग्राम½ कप३.३ ग्राम½ कप1.5 ग्राम½ कप1.6 ग्राम½ कप3.6 ग्राम1 साबुत फल३.१ ग्राम1 साबुत फल

आहार संबंधी आहार

हरी मटर

पके हुए शकरकंद

हरी सेम

मैश किए हुए आलू

अनप्लग्ड एप्पल

केला

आपको डॉक्टर को कब बुलाना चाहिए?

ज्यादातर मामलों में, ऊपर दिए गए उपचारों का पालन करने से कब्ज अपने आप साफ हो जाएगा। हालांकि, ऐसे कुछ मामले हो सकते हैं जहां आपके बच्चे के लिए डॉक्टर के हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है।

1. मल में खून

यह एक संकेत है कि मलाशय की दीवारों में एक आंसू आया है और अक्सर दर्दनाक होता है। जबकि घबराने की आवश्यकता नहीं है, डॉक्टर के पास जाने से मदद मिलेगी क्योंकि वे एक अच्छी वसूली योजना को चाक करने में सक्षम होंगे।

2. काला मल

बशर्ते कि आपका बच्चा बहुत ज्यादा चॉकलेट नहीं खा रहा है या उसके पास आयरन सप्लीमेंट्स नहीं हैं, तो काला मल आंतरिक रक्तस्राव का सूचक हो सकता है।

3. लंबे समय तक कब्ज

यदि आपका बच्चा एक महीने से अधिक समय से कब्ज से पीड़ित है, तो घरेलू उपचार राहत पहुंचाने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है। एक सामान्य गलती जो इस तरह की स्थितियों में रेचक कर रही है। यदि यह दृष्टिकोण लिया जाता है, तो मल पहले ही कठोर हो जाता है और आँसू पैदा होने की संभावना है। कई डॉक्टर स्थिति को मापने के लिए मल सॉफ़्नर और जुलाब का संयोजन देंगे।

4. एनीमिक

जो बच्चे एनीमिक हैं, उन्हें अक्सर अपने रक्त में आयरन बढ़ाने के लिए आयरन सप्लीमेंट की आवश्यकता होती है। दुर्भाग्य से, इन सप्लीमेंट्स का सबसे आम दुष्प्रभाव कब्ज है। दवा को रोकना उचित नहीं होगा और एक डॉक्टर यह बताने में सक्षम होगा कि स्थिति को कैसे संभालना है।

5. अनजाने वजन में कमी

यह एक गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है जैसे कि इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS) या क्रोन की बीमारी।

6. पेट दर्द

पेट में असहनीय दर्द आपके बच्चे की उत्पादकता को प्रभावित करेगा और उनकी मानसिक शांति को नष्ट कर देगा। बच्चों में कब्ज अक्सर आंतों की रुकावट जैसी गंभीर बीमारियों से भ्रमित हो सकता है।

7. मल का रिसाव

यह मल के प्रभाव के लक्षणों में से एक है। ऐसी स्थितियों में मल ठोस हो गया है और रुकावट को दूर करने के लिए डॉक्टर को मल को मैन्युअल रूप से तोड़ने की आवश्यकता होगी।

कब्ज का बच्चे के मानस पर गहरा प्रभाव पड़ सकता है और अक्सर वे चिंतित महसूस कर सकते हैं। माता-पिता अक्सर बच्चे की चिंता को बदतर बनाने के लिए खुद को चिंतित होने से स्थिति को बदतर बनाते हैं। यद्यपि ध्वनि डरावना के ऊपर उल्लिखित कुछ जटिलताएं, कब्ज से निपटना अपेक्षाकृत आसान है। यहां तक ​​कि जब हालत प्रकृति में पुरानी होती है, तो एक अच्छा आहार आपके बच्चे को सामान्य बचपन देने में मदद कर सकता है।