गहरी कुंडी तकनीक - लाभ और कैसे करना है

सामग्री:

इस लेख में

• स्तनपान करते समय एक गहरा कुंडी कैसे प्राप्त करें
• दीप कुंडी के लक्षण क्या हैं?
• आपको डीप लैच तकनीक क्यों आजमाना चाहिए?
• याद रखने वाली चीज़ें

अगर आपको हाल ही में बच्चा हुआ था और आप उसे स्तनपान कराना शुरू कर रही हैं, तो आपको स्तनपान की उचित स्थिति के बारे में पता होना चाहिए। जिस तरह से आपका शिशु आपके स्तन को अपने मुँह में लेता है उसे 'कुंडी' कहा जाता है। दूध को चूसना आपके बच्चे के लिए जितना आसान होता है, उतना ही बेहतर होता है। 'गहरी कुंडी' तकनीक आपके बच्चे को आसानी से स्तनपान कराने में मदद कर सकती है। यह आपको स्तनपान के लिए उचित स्थिति प्राप्त करने में मदद कर सकता है और गले में खराश या निपल्स को रोक सकता है।

स्तनपान करते समय एक गहरा कुंडी कैसे प्राप्त करें

स्तनपान करते समय गहरी कुंडी लगाने का लक्ष्य रखते हुए पालन करने के लिए कुछ कदम हैं। वे नीचे दिए गए हैं:

• निप्पल के किनारे पर अपनी तर्जनी और अंगूठे का उपयोग करके अपने स्तन को पकड़ें, एक 'सी' (फुटबॉल) या एक 'यू' (क्रॉस-क्रैडल) आकार का निर्माण करें। उन्हें एक साथ निचोड़ें ताकि आपके स्तन संकुचित हो जाएं। सुनिश्चित करें कि आपकी उंगलियों को पक्षों पर रखा गया है जैसे कि आप सिर्फ एक इंच की चुटकी ले रहे हैं।
• अपने बच्चे के मुंह को स्तन तक लाते समय, उसके सिर को एक हाथ के अंगूठे के पास एक कान के पास और दूसरे कान के पास आपकी तीसरी उंगली का समर्थन करें। सुनिश्चित करें कि आपके हाथ की हथेली और अन्य उंगलियां उसकी गर्दन के नप को सहारा दे रही हैं। अपने हाथ की एड़ी का उपयोग अपने बच्चे के कंधों के बीच में करें ताकि उसका सिर थोड़ा पीछे की ओर झुका हो।
• उसका सिर पीछे की ओर झुका हुआ और ठुड्डी ऊपर की ओर उठे, उसे अपने निप्पल तक उठाएं। निप्पल उसके ऊपरी होंठ के ठीक ऊपर होना चाहिए। जब आपके बच्चे का मुंह खुलता है, तो अपने स्तन को पहले अपने बच्चे के निचले जबड़े में रखें। इसके बाद, अपने बच्चे के सिर को आगे की ओर झुकाएं और उसके ऊपरी जबड़े को अपने निप्पल के पीछे रखें। जब आप बाद में करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि 'चपटा सैंडविच' बनाने के लिए अपने अंगूठे को नीचे दबाएं। इस तरह, आप अपने बच्चे के निचले जबड़े को ऊपरी की तुलना में अधिक सुरक्षित रूप से रख सकते हैं।
• थोड़ा रुकें और फिर अपनी उंगलियों से अपने स्तन को छुड़ाएं। यदि आपके बच्चे की नाक आपके निप्पल के खिलाफ दबाया जाता है, तो उसके सिर को थोड़ा सा टिप दें ताकि आप उसके नथुने देख सकें जबकि नाक अभी भी स्तन को छू रही है। अब आपको अपने स्तन को अपनी उंगलियों से दबाने की जरूरत नहीं है।

यदि आप उपरोक्त सही करते हैं, तो आपका बच्चा तुरंत आपके निप्पल पर एक गहरी कुंडी पाने के लिए धन्यवाद देना शुरू कर देगा।

दीप कुंडी के लक्षण क्या हैं?

आपने स्तनपान की गहरी कुंडी तकनीक में महारत हासिल करने के लिए सही कदमों का पालन किया है लेकिन आप कैसे जानते हैं कि आपने इसे सही किया है और आपके बच्चे को तकनीक का पूरा फायदा मिल रहा है? यहाँ कुछ संकेत दिए गए हैं:

• आप अपने स्तनपान सत्र के दौरान किसी भी दर्द को महसूस नहीं करेंगे, एक tugging महसूस के लिए बचाएं। (शुरुआती सप्ताह में, आपको स्तनपान करते समय दर्द महसूस हो सकता है, लेकिन यह सबसाइड करने से पहले केवल दो मिनट तक रह सकता है)।
• आपके बच्चे के निचले होंठ को बाहर निकाला जाएगा।
• आपका बच्चा एक विस्तृत खुले मुंह के साथ चूसेगा।
• आप अपने बच्चे को स्तन के दूध को निगलने में सक्षम होंगे।
• आप अपने निप्पल को बच्चे के ऊपरी होंठ के ऊपर नीचे से अधिक देख सकते हैं।

आपको डीप लैच तकनीक क्यों आजमाना चाहिए?

भले ही गहरी कुंडी तकनीक को आमतौर पर आपके बच्चे को स्तनपान कराने के लिए सही स्थिति के रूप में माना जाता है, लेकिन इसके बहुत अधिक लाभ हैं। इसीलिए आपको इस तकनीक को अपनाने की कोशिश करनी चाहिए, जब भी आप अपने नन्हे मुन्किन को स्तनपान कराएँ:

1. नो सोर निपल्स

यदि आप अपने बच्चे को सूखे, गले में खराश या निपल्स के साथ स्तनपान कराने की कोशिश करते हैं, तो इससे आपको बहुत दर्द होगा। स्तनपान के दौरान आमतौर पर निप्पल आपके बच्चे की गलत स्थिति से होते हैं। गहरी कुंडी तकनीक आपको पहले स्थान पर गले में खराश होने से रोकेगी।

2. आपके बच्चे के लिए अधिक दूध

यदि आपके शिशु को आपके निप्पल पर गहरी चोट लग जाती है, तो उसके मुंह में निप्पल होने के बजाय अधिक दूध मिलने से उसे फायदा होगा। यह उनके स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा करेगा।

3. स्तन वृद्धि को रोकता है

यदि आपके बच्चे को गहरी कुंडी लग जाती है, तो वह आपके स्तनों से अधिक दूध निकाल देगा, जो आपके लिए कम व्यस्तता और बेहतर सहजता की ओर ले जाएगा।

4. दूध की आपूर्ति बढ़ाता है

यदि आपके पास दूध की आपूर्ति के साथ कोई समस्या है, तो आपके बच्चे को गहरी कुंडी मिलने से दूध की मांग और आपूर्ति दोनों में स्थिरता आ सकती है, क्योंकि इसमें से प्रत्येक दिन खाली हो जाता है।

5. एक बच्चे को वजन में मदद करता है

एक बेहतर कुंडी का मतलब है कि आपके बच्चे को दूध की अधिक आपूर्ति मिलेगी, जिससे बेहतर वजन बढ़ेगा। इसलिए एक गहरी कुंडी प्रत्येक दूध पिलाने की मात्रा को बढ़ा सकती है।

6. एक बच्चे में थ्रश और बैक्टीरियल संक्रमण को रोकता है

चूंकि थ्रश बैक्टीरिया से होने वाला एक संक्रमण है, जो आपके निपल्स से दूध में पनपता है, खुर या निप्पल होने से आपके बच्चे के जोखिम में वृद्धि हो सकती है या आप थ्रश विकसित कर सकते हैं। एक उचित कुंडी और अच्छी स्वच्छता ऐसा होने से रोक सकती है।

याद रखने वाली चीज़ें

आपको गहरी कुंडी तकनीक की कोशिश करते समय कुछ बातें याद रखनी होंगी, विशेष रूप से यह जानने के लिए कि आपके बच्चे को गहरी कुंडी कैसे मिलेगी:

• शिशुओं ने चिन पर फिर से कब्जा कर लिया है। यदि आपके बच्चे का सिर आगे की ओर झुका हुआ है, तो वह अपने निचले जबड़े को ठीक से गोला के नीचे तैनात नहीं कर पाएगा। इसके परिणामस्वरूप आपके बच्चे के लिए फटा, सूखा, पीड़ादायक या रक्तस्राव निपल्स हो सकता है और दूध का प्रवाह कम हो सकता है।
• आप फुटबॉल, क्रॉस-क्रैडल या क्रेडल जैसे विभिन्न पदों का उपयोग करके गहरी कुंडी स्थिति प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन हर स्थिति आसान हो जाती है यदि आप सीधे बैठते हैं और अपने और अपने बच्चे को सहारा देने के लिए एक या दो तकियों का उपयोग करते हैं।

स्तनपान कभी भी चोट नहीं पहुंचाना चाहिए, लेकिन अगर ऐसा होता है, तो यह गहरी कुंडी तकनीक की कोशिश शुरू करने का संकेत है। यह तकनीक आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए स्वस्थ है।