पहली तिमाही का आनंद

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"मुझे पता था कि थकान गर्भावस्था का एक लक्षण है, लेकिन यह पूरी तरह से थकान का एक और स्तर है" ... ग्रीर बेरी

जब से हमने कुछ हफ़्ते पहले अपनी गर्भावस्था की घोषणा की है, मैंने पाया है कि मेरे द्वारा की जा रही बातचीत के साथ एक सामान्य विषय है (और यह किसी से भी हो सकता है - एक रिश्तेदार से एक पूर्ण अजनबी के लिए)। अगर मैं सुबह की बीमारी से पीड़ित हूं तो लोग वास्तव में दिलचस्पी लेते हैं। सिर्फ मतली नहीं है, लेकिन वे पूछते हैं कि क्या मैं फेंक रहा हूं।

मुझे लगता है कि मैं भाग्यशाली हूं, क्योंकि मुझे अभी तक पूरी तरह से उल्टी नहीं हुई है (लकड़ी छूना); बस कुछ वापसी, गैगिंग, और पूरे दिन की मतली। मैं कुछ खाद्य पदार्थों और बदबू नहीं खा सकता - मांस आमतौर पर सबसे खराब होता है।

10 चीजें जो वे आपको गर्भवती होने के बारे में नहीं बताती हैं

मैंने हमेशा मान लिया है कि मैं सुबह की बीमारी से बहुत पीड़ित हूँ क्योंकि मेरे पेट पर शासन किया जाता है, और जब मैं तनाव में होता हूँ या किसी चीज को लेकर परेशान होता हूँ तो मुझे निराश होने की पहली बात होती है।

मैं उल्टी के लिए इंतजार कर रहा हूं, और पूर्व में सबसे अच्छा उपायों के बारे में पढ़ा और सार्वजनिक रूप से एक गंदे थूक को कैसे छुपाना है (मेरा सबसे बुरा डर!)।

लेकिन कुछ नहीं। कोई उल्टी नहीं।

जहां आप पढ़ते हैं, उसके आधार पर, लगभग आधी गर्भवती महिलाएं मतली और उल्टी दोनों से पीड़ित होती हैं, एक तिमाही में सिर्फ मतली होती है, और दूसरी तिमाही में कुछ भी नहीं होता है।

मतली आम तौर पर छह सप्ताह के बिंदु के आसपास शुरू होती है, लेकिन यह चार सप्ताह के रूप में शुरू हो सकती है। यह आमतौर पर 10-12 सप्ताह तक रहता है, लेकिन कभी-कभी अधिक लंबा हो जाता है।

इसलिए जब तक मैं अपनी हिम्मत नहीं बढ़ा रहा था, मैंने गर्भावस्था के अन्य आकर्षक दुष्प्रभावों से अंधा हो कर प्रोजेक्टाइल की कमी को पूरा किया है।

इसमें शामिल है:

कब्ज: मुझे शौच की याद आती है। मैं आमतौर पर बहुत नियमित था लेकिन गर्भावस्था के हार्मोन और प्रसवपूर्व विटामिन के संयोजन ने मुझे बड़े समय तक अवरुद्ध कर दिया है। जब मैं 'सफल निकासी' प्राप्त करने का प्रबंधन करता हूं, तो मैं मिस्टर ग्रीर को पाठ कर सकता हूं या नहीं कर सकता हूं - यह वास्तव में रोमांचक है। राहत!

ब्लोटिंग: जबकि मैंने अभी तक कोई वज़न नहीं डाला है, लेकिन मैं निश्चित रूप से अपने साथ बहुत अधिक दिख रहा हूं। यह ऊपर के एक बिट के लिए धन्यवाद है, गैस का एक पानी का छींटा के साथ, और तथ्य यह है कि प्रोजेस्टेरोन पोषक तत्वों को आपके रक्तप्रवाह और आपके बच्चे को प्राप्त करने के लिए समय देने के लिए आपके शरीर के पाचन को एक पूर्ण क्रॉल तक धीमा कर देता है।

कुल मिलाकर, यह काफी शर्मनाक है क्योंकि लोग मुझे 'दिखाने' आदि पर टिप्पणी करने की आवश्यकता महसूस करते हैं, जब वास्तविक रूप में यह बहुत अधिक वसा और सूजन है। क्षमा करें दोस्तों!

स्तन: दर्दनाक स्तन मेरे पहले लक्षणों में से एक थे जो मैं गर्भवती थी इसलिए मुझे उम्मीद थी कि वे मुझे निरंतर दुःख देंगे। हालांकि, 'पीड़ादायक' यह बताने के लिए भी पर्याप्त मजबूत शब्द नहीं है कि वे कितने कमजोर हैं। मैं उन दर्दों के बारे में बात कर रहा हूं जो बहुत तेज हैं और, अक्सर, इसलिए कहीं से भी कि वे मुझे ज़ोर से चिल्लाते हैं, या तीव्रता से मतली की लहरों के साथ कंपकंपी करते हैं।

पिल्लों ने एक कप साइज में छलांग लगाई है, मेरे पति की खुशी के लिए, लेकिन सख्त दर्द के कारण सख्त 'लुक, लेकिन टच नहीं' का अर्थ है कि यह निश्चित रूप से मानव जाति के चेहरे पर हंसती हुई प्रकृति है।

वे पेट के बल सोते हैं, मेरी पसंदीदा स्थिति, बहुत असंभव है, जो कम नींद की ओर जाता है, जिसके कारण ...

अत्यधिक थकान: मैं अधिक बार जम्हाई लेने या थका हुआ महसूस करने के बारे में बात नहीं कर रहा हूं, मैं फुल ऑन डिबेटिंग थकान की बात कर रहा हूं। मुझे पता था कि थकान गर्भावस्था का एक लक्षण था, लेकिन यह एक और स्तर है। यह 'स्टिल-ए-बिट-ड्रंक' हैंगओवर के मिश्रण की तरह है, जो चक्कर जेट लैग क्लाउड है जो आपके सिर के ऊपर लटकता है, और यह महसूस करते हुए कि हर अंग का वजन वेट होता है। सोफे पर मेरे स्पॉट से रिमोट के लिए पहुंचना अक्सर एक आंदोलन है।

मैंने कहीं पढ़ा है कि पहली तिमाही में एक गर्भवती महिला का शरीर एक गैर-गर्भवती महिला के रूप में काम कर रहा होता है, जो जॉगिंग करती है। यह वास्तव में मेरे साथ प्रतिध्वनित था - और मुझे दौड़ने से नफरत है, इसलिए यह कोई आश्चर्य नहीं कि मेरा शरीर दबाव में कराह रहा है।

पिछले कुछ हफ्तों में, मुझे काम पर बाथरूम क्यूबिकल में जाने के लिए जाना जाता है, दीवार के खिलाफ अपना सिर आराम करो, अपनी आँखें बंद करो, और ... बस लगभग बंद हो गया। हाँ, मैं दूसरे ग्रह पर हूँ।

यह सब थोड़ा और अधिक नींद से हल किया जा सकता है, लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं कितनी जल्दी बिस्तर पर जाता हूं, मुझे अभी भी उठना है ...

वीज़: हर रात बाथरूम में बहुत सारी यात्राएँ - कभी-कभी चार बार तक। निश्चित रूप से यह मुझे उस गहरी नींद में जाने से रोकता है जिसे आपके शरीर को पुनर्प्राप्त करने की आवश्यकता है?

फिर, जब मैं सुबह उठता हूं, तो यह सीधे ...

भोजन का नुकसान : मैंने अपनी भूख खो दी है और मैं एक ही समय में भूख से मर रहा हूं। एक मिनट में मुझे कुछ खाने का स्वाद चाहिए, मांस और नमकीन, केवल दो काटने और खुद को पूर्ण घोषित करने के लिए।

मेरा गो-टू खाद्य पदार्थ रहा है (पोषक तत्वों की कमी के अलावा, जो मुझे थनकौवेर्मुच के बारे में अच्छी तरह से पता है) चॉकलेट मिल्क, सी सॉल्ट चिप्स, कीवीफ्रूट जूस, टोस्ट (मार्माइट, जैम या टोमैटो / पीनट बटर कॉम्बो) और पनीर टोस्टी।

मैं पूरी तरह से कॉफी से दूर जा चुका हूं, मांस से जुड़ी कोई भी चीज, सेमी ने मेरा मीठा दांत खो दिया है और मैंने अपनी नाक को सलाद में बदल दिया है - आम तौर पर मेरा पसंदीदा।

तो कुल मिलाकर, मुझे बहुत अजीब लग रहा है और मुझे इस सबसे नीचे लिखने के लिए और भी अधिक भयानक लग रहा है।

एक बार से अधिक मैंने कहा, "मुझे शिकायत नहीं करनी चाहिए, मैं यह चाहता था", लेकिन मुझे मौसम के तहत महसूस करने के लिए दोषी नहीं होना चाहिए, या तो।

यह मुश्किल है कि हर समय सामने रखा जाए, ताकि उन प्रभावों को कम किया जा सके जो किसी के शरीर पर बड़े हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, और केवल यह कहना कि गर्भावस्था सुंदर और अद्भुत है और उन सभी चीजों को।

मुझे यकीन है कि मैं दूसरी तिमाही शुरू करने के साथ ही उस अवस्था में पहुँच जाऊँगा - या इसलिए मैंने उन लोगों से वादा किया है जो मुझसे पहले जा चुके हैं।

"आप अपनी ऊर्जा वापस पा लेंगे और आप बेहतर महसूस करेंगे, " वे कहते हैं।

मुझे लगता है कि हमें इंतजार करना होगा और देखना होगा।

- फेयरफैक्स एनजेड