क्या जो बच्चे व्यायाम करते हैं, उनमें होशियार बच्चे होते हैं?

सामग्री:

यह संभव है कि जो लोग नियमित रूप से व्यायाम करते हैं, वे अपने मस्तिष्क और शुक्राणु की आनुवंशिक संरचना को बदल सकते हैं, जिससे उन बच्चों की तुलना में होशियार बच्चे हो सकते हैं जो व्यायाम नहीं करते हैं।

जर्मन सेंटर फॉर न्यूरोडेनजेनेरेटिव डिजीज के शोधकर्ता यह पता लगाने के इच्छुक थे कि क्या व्यायाम से नर पशुओं के दिमाग और शुक्राणु प्रभावित होते हैं, जिससे उनकी संतानों को फायदा होता है।

फास्ट-फूड और प्रजनन क्षमता: बिग मैक आपको गर्भवती होने से रोक रहा है?

महिलाओं को बांझपन के लिए अपने तरीके से व्यायाम और कम भोजन करना

यह पहले ही स्वीकार कर लिया गया है कि व्यायाम और जीवन शैली विकल्प मस्तिष्क गतिविधि को बढ़ाते हैं, लेकिन जो स्पष्ट नहीं है वह भविष्य की पीढ़ियों को कैसे प्रभावित करता है। इसलिए, शोधकर्ताओं ने चूहों पर सिद्धांत का परीक्षण किया।

आधे चूहों ने कोई व्यायाम नहीं किया और दूसरे आधे को शारीरिक गतिविधियों को प्रोत्साहित करने और उनके दिमाग (पर्यावरण संवर्धन या ईई के रूप में भी जाना जाता है) को प्रोत्साहित करने के लिए पहियों और खिलौनों के साथ पिंजरों में डाल दिया गया।

10 हफ्तों के बाद, उन्होंने चूहों का परीक्षण किया और पाया कि सक्रिय चूहों में उनके निष्क्रिय साथियों की तुलना में मजबूत न्यूरोनल कनेक्शन होते हैं। उन्होंने संज्ञानात्मक परीक्षणों पर भी बेहतर प्रदर्शन किया।

तब जब वे मादा चूहों (जो सक्रिय रूप से व्यायाम नहीं कर रहे थे) के साथ संभोग करते थे, उनकी कुछ संतानों में दो निष्क्रिय माता-पिता से पैदा हुए बच्चों की तुलना में मजबूत न्यूरोनल कनेक्शन भी थे। बच्चे के चूहों ने तेजी से सीखा और अपने साथियों की तुलना में अधिक चीजों को याद किया।

शोधकर्ताओं ने तब पैतृक शुक्राणु का विश्लेषण किया और इसकी संरचना में परिवर्तन पाया, जिससे संकेत मिलता है कि व्यायाम ने इसके आनुवंशिक मेकअप पर सकारात्मक प्रभाव डाला था।

अध्ययन के वरिष्ठ लेखक, जो सेल रिपोर्ट में प्रकाशित हुए थे, प्रोफेसर आंद्रे फिशर ने कहा, निष्कर्ष बताते हैं कि एक पीढ़ी में गतिविधि निम्नलिखित पीढ़ी पर प्रभाव डाल सकती है। और जबकि यह अध्ययन चूहों पर किया गया था, वे अब व्यायाम करने वाले पुरुषों पर एक समान अध्ययन करने की योजना बना रहे हैं।

"विचार है कि वयस्कता में ईई प्रशिक्षण न केवल इस प्रक्रिया से गुजरने वाले व्यक्ति को एक संज्ञानात्मक लाभ प्रदान करता है, बल्कि इसकी संतान के लिए भी, आकर्षक है, " प्रोफेसर फिशर ने कहा।

"क्या ये निष्कर्ष मनुष्यों के लिए अनुवाद योग्य हैं या नहीं, यह निर्धारित करने की आवश्यकता है।"

सैम वुड, फिटनेस विशेषज्ञ और सैम द्वारा 28 के निर्माता, ने कहा कि जब अध्ययन "दिलचस्प" था तब भी शुरुआती दिन थे।

उन्होंने कहा, "अभी इस बारे में निश्चित नहीं है कि यह साबित हो, लेकिन मैं निश्चित रूप से इस शिविर में हूं कि व्यायाम फायदेमंद है और यह केवल आपके और आपके बच्चे के स्वास्थ्य की मदद कर सकता है।"

वह संदेह करता है कि जब गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहा है तो यह आपके बच्चे को "चालाक" बनाता है, लेकिन "यह चोट नहीं पहुंचा सकता है"।

वुड और उनकी मंगेतर स्नेज़ाना ने 2015 में बैचलर से मुलाकात की और अक्टूबर 2017 में बेबी विलो का दुनिया में स्वागत किया। यह जोड़ी सुपर फिट है इसलिए यह बिना यह कहे कि वह दुनिया की सबसे स्मार्ट बेबी में से एक होगी, नहीं?

"यह आश्चर्यजनक है कि आप एक नए माता-पिता के रूप में कितने पक्षपाती हो गए हैं, लिट्टले चीजों पर गर्व है जैसे कि एक रोल-ओवर या बू-ऑफ-बू को समझना, " वुड ने कहा।

"जैसा कि मुझे यकीन है कि हर माता-पिता कहते हैं, हमारे पास दुनिया का सबसे आदर्श बच्चा है।"

निष्कर्षों के बावजूद, उन्होंने कहा कि यह "बहुत महत्वपूर्ण" डैड्स था, जिसमें वे भी शामिल थे, वे सभी प्राप्त करने के लिए, और फिट रखने के लिए कर सकते थे।

उन्होंने कहा, "बच्चे बहुत काम के हैं और फिट, स्वस्थ और सतर्क रहना कभी इतना महत्वपूर्ण नहीं लगा।"

"थोड़ी नींद में काम करने और विलो को घंटों तक ले जाने के बाद जब वह सो रही होती है तो यह सोचकर कि मैं अब अपने बच्चों के साथ जितना संभव हो उतना समय बिताना चाहता हूं।

"यह वास्तव में आपके दृष्टिकोण को बदलता है और आपका ध्यान केंद्रित करता है।"

जिम की झपकी