डॉक्टरों ने आपके बच्चे के दिमाग को तेज और मजबूत बनाने के लिए 6 नए ट्रिक्स सुझाए!

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दिन-प्रतिदिन बढ़ती प्रतिस्पर्धा के साथ, माता-पिता को स्मार्ट बच्चों की परवरिश पर ध्यान देने की आवश्यकता है

जन्म से ही सही! मस्तिष्क की शक्ति आपके बच्चे के लिए एक बहुत ही आवश्यक कौशल है, क्योंकि यह उसके जीवन में बाकी सभी चीजों को निर्धारित करता है, जिसमें वह कितनी तेजी से चीजों को सीखता है, उसकी स्मृति, अन्य लोगों के साथ उसके रिश्ते और उसके भविष्य के कैरियर। और लगता है क्या, यह आपके बच्चे के समग्र विकास और विकास के बारे में गंभीर होने के लिए कभी भी जल्दी नहीं है।

हम आपके शिशु के संज्ञानात्मक विकास को बढ़ावा देने के लिए कुछ वैज्ञानिक रूप से सिद्ध तरीके लाए हैं। ये आसान चीजें हैं जो आप और आपके परिवार के सदस्य अपने बच्चे के मस्तिष्क को तेज और मजबूत बनाने के लिए घर पर कर सकते हैं!

1. मेमोरी के लिए अंतराल

आपको क्या करना है: अपने बच्चे को उसे कुछ नया सिखाने के लिए झपकी लेने के लिए नीचे रखें। यह उसे एक नए खिलौने के साथ खेलने के लिए सिखाने से कुछ भी हो सकता है, यह दिखा सकता है कि उसे कैसे रोल करना है, या एक साधारण हाथ आंदोलन का अभ्यास करना है। ऐसा करने से वास्तव में उसे बेहतर तरीके से याद रखने में मदद मिलेगी क्योंकि सोने से उसके छोटे मस्तिष्क को नई सीख को अवशोषित करने और उसे आत्मसात करने में मदद मिलती है। वास्तव में, यह समय के साथ शिशुओं को एक मजबूत स्मृति विकसित करने में मदद करने के लिए भी दिखाया गया है।

यह क्यों काम करता है: नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज पत्रिका में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन के अनुसार, जो बच्चे सोते थे, वे उन चीजों की तुलना में बेहतर याद रखते थे जो नहीं करते थे। अध्ययन में कुछ शिशुओं को कठपुतली से निर्मित एक उपकरण, एक बिल्ली का बच्चा, और एक घंटी का काम दिखाना शामिल था। फिर, शिशुओं को दो समूहों में विभाजित किया गया। एक समूह को सोने की अनुमति दी गई, जबकि दूसरे को नहीं। और जो समूह सोया था, उसने विवरणों को याद रखने की उल्लेखनीय क्षमता दिखाई!

अब आप सोच सकते हैं कि शायद जिन बच्चों को सोने की अनुमति नहीं थी, वे सिर्फ थके हुए थे और इसलिए याद नहीं कर सकते थे। लेकिन अध्ययन के लेखकों के पास वास्तव में यह विश्वास करने का कारण है कि नींद की वास्तविक क्रिया ने बच्चों को डिवाइस तंत्र को याद रखने में भूमिका निभाई। कृपया ध्यान दें कि यह काम नहीं करता है यदि नींद परेशान है, या यदि बच्चा सोते समय असहज है। एक आरामदायक स्नूज़ के लिए सही बिस्तर का चयन करना बहुत महत्वपूर्ण है और यह सुनिश्चित करें कि आपका छोटा आराम कर रहा है।

2. समस्या के समाधान के लिए भाषा

आपको क्या करना है: 11 महीने की उम्र के आसपास, जो कि औसत उम्र है जिस पर बच्चे बात करना शुरू करते हैं, एक से अधिक भाषाओं में बच्चे के साथ बातचीत करना शुरू करते हैं। यदि आप और आपके पति अलग-अलग भारतीय भाषाएँ बोलते हैं, तो आप उन दोनों का उपयोग कर सकते हैं। अंग्रेजी और आपकी मातृभाषा भी एक साथ उपयोग करने के लिए अच्छे विकल्प हैं। चिंता न करें कि यह आपके बच्चे को भ्रमित करेगा; बच्चे बहुत चालाक और जल्दी सीखने वाले होते हैं!

यह क्यों काम करता है: कारण सरल है। भाषाएं मस्तिष्क के कार्यकारी कार्य को विकसित करने में मदद करती हैं - या मस्तिष्क का केंद्रीय नियंत्रण कक्ष - और यह मुख्य रूप से मस्तिष्क की समस्या को सुलझाने की क्षमता से संबंधित है! यह सीखने की क्षमताओं और स्मृति से भी जुड़ा हुआ है। वाशिंगटन विश्वविद्यालय द्वारा सिएटल में किए गए एक अध्ययन के अद्भुत निष्कर्षों की जांच करें: उनका सुझाव है कि बहुभाषी घरों में बढ़ने वाले बच्चे बड़े होकर समस्या सुलझाने वाले कौशल वाले होते हैं! अध्ययन से पता चला है कि कार्यकारी समारोह उन शिशुओं में बहुत बेहतर विकसित हुआ था जो द्विभाषी घरों में बड़े हुए थे।

क्या आप जानते हैं कि शुरुआती लक्षणों को दिखाने वाले अधिकांश अल्जाइमर रोगियों को नई भाषाएँ सीखने और अपने मस्तिष्क को बिगड़ने से बचाने के लिए पहेलियों को हल करने के लिए कहा जाता है? हमारा अनुमान है - यह भी शायद भारतीय बच्चे इतने स्मार्ट क्यों हैं! औसत भारतीय कम से कम 2 भाषाओं को जानता है, और कुछ 5 या अधिक तक जानते हैं!

3. शब्दावली के लिए व्यायाम

आपको क्या करना है: बहुत सरल! आपके बच्चे की उम्र के आधार पर, सुनिश्चित करें कि वह हर दिन कुछ व्यायाम करता है! युवा शिशुओं के लिए, रोल ओवर करना, हाथों की गतिविधियों का अभ्यास करना और मांसपेशियों में खिंचाव के व्यायाम बहुत अच्छी तरह से काम करते हैं। यदि आपका छोटा अब क्रॉल और मोबाइल हो सकता है, तो उसे अपने हाथों और पैरों को स्थानांतरित करने के लिए मार्गदर्शन करें और व्यायाम करने के लिए बच्चे के कदम उठाएं।

यह काम क्यों करता है: यह चाल बिना किसी संदेह के काम करने वाली साबित हुई है। कई अध्ययनों ने संकेत दिया है कि नियमित रूप से व्यायाम करने से निश्चित रूप से आपके बच्चे को अपनी शब्दावली बेहतर बनाने में मदद मिलेगी। यह मुख्य रूप से है क्योंकि शारीरिक गतिविधि रक्त परिसंचरण में सुधार करती है और आपका छोटा नवसिखुआ और अधिक सतर्क होता है। यही कारण है कि आपके द्वारा सिर्फ एक रन लेने के बाद, या मैदान पर कुछ समय बिताने के बाद नए शब्दों को 20% तेजी से उठाया जा रहा है। इसके अलावा, कई अन्य कारण भी हैं, जो आपके बच्चे के साथ नियमित शारीरिक गतिविधियों में शामिल हैं। व्यायाम सबसे आम संक्रमण और स्वास्थ्य संबंधी बीमारियों से लड़ने में मदद करता है, मांसपेशियों और हड्डियों को मजबूत बनाता है, और भावनात्मक भलाई भी सुनिश्चित करता है।

नीचे दिए गए अपने बच्चे के मस्तिष्क के विकास में मदद करने के लिए आप क्या अभ्यास कर सकते हैं:

4. पैटर्न मान्यता और भाषण के लिए संगीत

आपको क्या करना है: आपको बस यह सुनिश्चित करना है कि आपका बच्चा हर दिन संगीत के लिए कुछ समय बिताए। ऐसा करने का एक शानदार तरीका यह है कि बच्चों के लिए कुछ संगीत-सीडी में निवेश किया जाए और उन्हें आपके बच्चे के लिए हर बार एक समय में खेला जाए। आप अपने बच्चे को संगीतमय खिलौनों के साथ खेलने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं, जो स्थानांतरित होने पर आवाज़ करते हैं। और हाँ, वह लोरी जिसे आप बिस्तर पर गाते हैं, वह मस्तिष्क की शक्ति के लिए भी उत्कृष्ट है!

यह क्यों काम करता है: भाषण और भाषा का एक निश्चित पैटर्न होता है। और संगीत भी आवधिकता के साथ की गई ध्वनियों का एक संग्रह है। यही कारण है कि संगीत के संपर्क में आने से बच्चे में बेहतर भाषण और संचार कौशल विकसित होता है। वाशिंगटन विश्वविद्यालय के शिक्षण और मस्तिष्क विज्ञान संस्थान द्वारा हाल ही में एक अध्ययन किया गया था। यह दो समूहों में किया गया था: शिशुओं के एक समूह को संगीत कक्षाएं दी गई थीं, जहां माता-पिता बच्चों के साथ बैठे थे और एक ड्रम की तरह एक साधारण उपकरण बजाते थे, विशेष पैटर्न और एक गाने की ताल पर। शिशुओं के दूसरे समूह को एक समान सामाजिक प्रदर्शन और अनुभव दिया गया - लेकिन कोई संगीत नहीं। जब संगीत समूह में शिशुओं के दिमाग को स्कैन किया गया, तो उन्होंने दूसरे समूह की तुलना में बेहतर मस्तिष्क प्रतिक्रियाएं दिखाईं! यह स्पष्ट रूप से बताता है कि संगीत बच्चों को पैटर्न को पहचानने में बेहतर होने में मदद करता है। पैटर्न की पहचान एक महत्वपूर्ण कौशल है जो आपके छोटे से दिमाग को तेज करने में मदद करता है।

5. ब्रेन के इमोशनल कोटिएंट के लिए डायपरिंग

आपको क्या करना है: भावनात्मक भागफल एक बात है जो कई माता-पिता मस्तिष्क के विकास की बात करते हैं। लेकिन आश्चर्य की बात यह है कि आप अपने बच्चे के भावनात्मक भागफल को विकसित करने के लिए जिन गतिविधियों का उपयोग कर सकती हैं, उनमें से एक है! अपने बच्चे के डायपर को बदलते समय, बस एक स्वस्थ और सकारात्मक आत्म-छवि को बढ़ावा देने वाली गतिविधियों में संलग्न हों। अपने बच्चे के बालों को तोड़ें, उनके गालों पर चुंबन दें

तुम भी उसके पेट पर रसभरी उड़ा सकते हैं!

यह क्यों काम करता है: अनुसंधान इंगित करता है कि जिन शिशुओं के मस्तिष्क अक्सर पुदीने नहीं होते हैं या उनकी उम्र के अनुसार औसत मस्तिष्क के आकार की तुलना में आकार में छोटे बने रहते हैं! जब आप इस गतिविधि में संलग्न होते हैं, तो आपका बच्चा प्यार और सुरक्षित महसूस करता है। यह भावनात्मक विकास अंततः उसके मस्तिष्क के विकास में मदद करता है। यह आपके बच्चे को बड़े होकर प्यार करने, भावनात्मक रूप से स्वस्थ वयस्क होने में भी मदद करता है।

6. त्वरित सीखने के लिए सही प्रशंसा

आपको क्या करना है: यह ब्रेन बूस्टिंग ट्रिक पूरी तरह से आपके हाथों में है। माता-पिता के रूप में, आपको अपने बच्चे के मस्तिष्क के साथ-साथ उसके दिल का निर्माण करने की आवश्यकता है। और ऐसा करने के लिए, आपको उससे बात करने और सकारात्मक तरीके से उसकी प्रशंसा करने की आवश्यकता है। हालांकि एक बच्चे के साथ यह अभ्यास करना शुरू करने में बहुत जल्दी लग सकता है, सच्चाई यह है - आपके बच्चे के साथ आपके द्वारा की जाने वाली प्रारंभिक बातचीत उनके आत्म-संवाद के लिए अभिन्न हो जाती है। आप बच्चों से जो बातें कहते हैं, वे उनकी आंतरिक आवाज बन जाते हैं।

इस प्रकार यह वास्तव में आत्मविश्वास से भरे बच्चों को बढ़ाने के लिए सकारात्मक सुदृढीकरण के साथ अपने बच्चे को बीज देने के लिए कभी भी जल्दी नहीं है। इसलिए, हर दिन, अपने बच्चे के साथ सकारात्मक बातचीत करें और छोटी-छोटी बातें कहें कि वह नहाने के समय कितना अच्छा था और उसने माँ को अपने डायपर बदलने में कैसे मदद की। जैसा कि आपका छोटा बच्चा बड़ा हो जाता है, सुनिश्चित करें कि आप उसकी उपलब्धियों के लिए सकारात्मक सुदृढीकरण का उपयोग करते हैं, न कि उसकी क्षमताओं का। उदाहरण के लिए, यदि आप किसी बच्चे से कहते हैं कि 'आप बहुत चालाक हैं!', तो बच्चा तब निराश और निराश होना पसंद करता है, जब वह कुछ करने में सक्षम नहीं होता। इसके विपरीत, यदि आप किसी बच्चे से कहते हैं 'आपने उस पहेली को अपने दम पर हल किया है! बहुत बढ़िया!' बच्चे को और अधिक गतिविधियों पर लेने के लिए प्रोत्साहित किया जाना पसंद है। उद्देश्य केवल 'स्मार्ट' या बुद्धिमान या आत्मविश्वासी होने के बजाय कार्यों को पूरा करने पर प्रोत्साहन देना चाहिए।

यह क्यों काम करता है: अनुसंधान ने साबित कर दिया है कि जिन बच्चों की उपलब्धियों के लिए उनकी प्रशंसा की जाती है, न कि उनकी योग्यता अंततः बड़े होने के लिए और अधिक आत्मविश्वास से भरी होती है। जब आप बच्चों को उनकी क्षमताओं के लिए प्रशंसा करते हैं, तो यह वास्तव में उन्हें डिमोटिनेट करने का काम कर सकता है यदि वे अंततः किसी चीज में अच्छा करने में विफल होते हैं। यह ठीक उसी समय से शुरू होता है जब वे छोटे होते हैं, यहां तक ​​कि शिशुओं को यह पता लगाने के लिए बहुत सहज होने के लिए जाना जाता है कि कब माँ उनके साथ खुश हैं।

जैसा कि विज्ञान अधिक से अधिक प्रगति करता है, हम अपने और अपने बच्चों के बारे में नई चीजों की खोज करते रहेंगे। ये छोटी सी तरकीबें सक्रिय कदम हैं जो आपको अपने बच्चे के मस्तिष्क के विकास की ओर ले जानी चाहिए। कुछ ही समय में, आप उसे एक सफल व्यक्ति के रूप में उभर कर देखेंगे, जिसका दिल भी सही जगह पर है!