गर्भावस्था के दौरान कॉपर वेसल में पीने का पानी - क्या यह सुरक्षित है?

सामग्री:

इस लेख में

• क्या गर्भवती महिलाएं कॉपर वेसल में रखा पानी पी सकती हैं?
• गर्भवती होने पर तांबे के बर्तन में पानी पीने के फायदे
• गर्भवती होने के दौरान कॉपर वेसल्स का चयन और उपयोग कैसे करें?
• गर्भवती महिलाओं के लिए कॉपर क्यों जरूरी है?
• गर्भवती महिला को कितना कॉपर चाहिए?
• गर्भवती महिलाओं में कॉपर की कमी के लक्षण क्या हैं?
• कॉपर रिच खाद्य स्रोत
• क्या आपको गर्भवती होने पर कॉपर की खुराक लेनी चाहिए?
• क्या कॉपर वेसल में खाना पकाना अच्छा है?

प्राचीन भारतीय आयुर्वेद के अनुसार, तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। आयुर्वेद का दावा है कि तांबा पानी को सभी हानिकारक जीवाणुओं से मुक्त करके शुद्ध करता है। हम पूर्ण निश्चितता के साथ यह नहीं कह सकते हैं कि गर्भावस्था के दौरान तांबे के बर्तन में रखा पानी पीना सुरक्षित है। गर्भावस्था के दौरान एक अच्छा आहार आसानी से शरीर द्वारा आवश्यक तांबे के आवश्यक उपाय प्रदान कर सकता है। इसलिए, तांबे के बर्तन में रखे हुए पीने के पानी को शामिल करने के लिए, जबकि गर्भवती गंभीर विचार की मांग करती है।

क्या गर्भवती महिलाएं कॉपर वेसल में रखा पानी पी सकती हैं?

हां, गर्भवती महिलाएं तांबे के बर्तन में जमा पानी पी सकती हैं। लेकिन सीमित शोध और निर्णायक सबूतों की कमी के कारण यह पूरी तरह से सुनिश्चित होना मुश्किल है। ज्यादा नहीं जाना जाता है कि धातुओं को उनके द्वारा बनाए गए कंटेनर में रखे पानी में कैसे नष्ट किया जाता है। समान रूप से अपर्याप्त जानकारी है कि संग्रहीत पानी में धातु की मात्रा गर्भवती होने के दौरान कितनी सुरक्षित है।

यह भी विचार करना महत्वपूर्ण है कि कई तांबे के जहाजों को इसे धूमिल और क्षरण से बचाने के लिए चढ़ाना हो सकता है। लेकिन यह सुरक्षा कवच अमस जल को धातु के संपर्क में आने से भी रोक सकता है। ऐसे परिदृश्य में पानी इसके बजाय सुरक्षात्मक अस्तर के संपर्क में है, जो संचित पानी की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है। किसी भी मानकीकरण की अनुपस्थिति में, इन जहाजों के उत्पादन के दौरान उपयोग की जाने वाली सामग्री संदिग्ध बनी हुई है।

इस प्रकार, गर्भवती होने पर थोड़ी सावधानी बरतने में समझदारी है। किसी भी मामले में, किसी भी संभावित गर्भावस्था से संबंधित जटिलताओं से बचने के लिए अपने डॉक्टर की सलाह लेने के लिए हमेशा समझदार होता है।

गर्भवती होने पर तांबे के बर्तन में पानी पीने के फायदे

पानी पीने के लिए तांबे के बर्तन का उपयोग करने के कुछ लाभ हैं:

1. पाचन स्वास्थ्य में सुधार

कॉपर में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो गर्भावस्था के दौरान पाचन संबंधी समस्याओं जैसे अपच, गैस और एसिडिटी से प्रभावी रूप से निपटने में मदद कर सकते हैं।

2. घावों का तेज़ होना

तांबे के जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण मामूली शारीरिक घावों की चिकित्सा की सुविधा प्रदान कर सकते हैं।

3. इम्यूनिटी बढ़ाता है

तांबा प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद कर सकता है, जिससे गर्भवती महिलाओं को संभावित सामान्य सर्दी और अन्य बीमारियों के शिकार होने से बचाया जा सकता है।

4. थायराइड हार्मोन का समर्थन करता है

तांबे के बर्तन में संग्रहीत पानी का सेवन थायराइड हार्मोन के सामान्य कामकाज में सहायता कर सकता है।

5. आयरन के अवशोषण में सहायता करता है

तांबे के बर्तन में इकट्ठा किया गया पानी पीने से शरीर को आयरन को बेहतर तरीके से अवशोषित करने में मदद मिल सकती है, जिससे गर्भावस्था के दौरान एनीमिया जैसी स्थिति पैदा हो सकती है।

6. लड़ता जल जनित रोग

माना जाता है कि तांबा पानी को कीटाणुरहित करता है। इसलिए, गर्भवती महिलाओं को हैजा, शिगेला, साल्मोनेला, हेपेटाइटिस ए से बचाने के लिए तांबे के बर्तन में रखा पानी पीना फायदेमंद साबित हो सकता है।

7. एनीमिया को रोकता है

कॉपर-इनफ्यूज्ड पानी लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को प्रोत्साहित कर सकता है, जिससे गर्भवती महिला के हीमोग्लोबिन के स्तर में सुधार होता है और एनीमिक बनने की संभावना कम हो जाती है।

8. जोड़ों के दर्द को कम करता है

गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान तांबे के आरोपित पानी पीने से गर्भावस्था से प्रेरित दर्द और दर्द से राहत का अनुभव हो सकता है क्योंकि तांबे में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं।

9. बच्चे के विकास को बढ़ावा देता है

तांबे से समृद्ध पानी पीने से बच्चे के तंत्रिका तंत्र, कंकाल प्रणाली और हृदय के स्वस्थ विकास को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है।

10. रक्तचाप को नियंत्रित करता है

गर्भावस्था के दौरान तांबे से भरा पानी का सेवन सामान्य रक्तचाप के स्तर को बनाए रखने में मदद कर सकता है। कॉपर रक्त वाहिकाओं को पतला करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है जो रक्त के प्रवाह को बढ़ा सकता है और नियमित हृदय गति को बनाए रख सकता है।

गर्भवती होने के दौरान कॉपर वेसल्स का चयन और उपयोग कैसे करें?

तांबे के बर्तन चुनते और इस्तेमाल करते समय कुछ महत्वपूर्ण बातें जो गर्भवती महिलाओं को ध्यान में रखना पसंद हो सकती हैं:

• विशेष रूप से आंतरिक चढ़ाना के किसी भी पहनने और आंसू के लिए नियमित रूप से तांबे के जहाजों का निरीक्षण करें।
• थोड़े समय के लिए तांबे के बर्तन में पीने का साफ पानी स्टोर करें।
• रोगाणुओं और गंदगी के किसी भी संभावित निर्माण को नष्ट करने के लिए तांबे के जहाजों को ठीक से साफ करें। ऐसा करने के लिए आप इमली और नमक का उपयोग कर सकते हैं। सफाई के लिए अपघर्षक पदार्थों के उपयोग से बचें क्योंकि यह तांबे के अस्तर की रक्षा कर सकते हैं।
• सुनिश्चित करें कि आप एक स्थापित और प्रतिष्ठित ब्रांड के तांबे के बर्तन खरीदते हैं जो स्वास्थ्य की सुरक्षा के लिए गुणवत्ता की पेशकश कर सकते हैं।
• उस तांबे के बर्तन को बनाने के लिए उपयोग की जाने वाली सामग्री या सामग्री पर ध्यान दें जिसे आप खरीदना चाहते हैं। शुद्ध तांबा आमतौर पर जटिल डिजाइन और आकृतियों में ढालना मुश्किल होता है।
• किसी भी कीड़े या गंदगी को उसमें प्रवेश से रोकने के लिए तांबे के बर्तन को ढँक कर रखें।

गर्भवती महिलाओं के लिए कॉपर क्यों जरूरी है?

गर्भावस्था के दौरान, बढ़ते बच्चे की मांगों को पूरा करने के लिए रक्त की आपूर्ति दोगुनी हो जाती है। कॉपर लाल रक्त कोशिकाओं की वृद्धि और कोशिकाओं में ऊर्जा पैदा करने में मदद कर सकता है। पोषक तत्व भी अजन्मे बच्चे के ऊतकों और अंगों के समुचित विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह बच्चे की त्वचा, बालों और tendons के विकास में सहायता करता है। गर्भावस्था के दौरान तांबे की कमी कोलेजन उत्पादन को कमजोर कर सकती है जिससे एक अनिश्चित गर्भावस्था हो सकती है। अध्ययन बताते हैं कि गर्भावस्था के दौरान तांबे का अपर्याप्त स्तर बच्चे के मस्तिष्क के विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।

गर्भवती महिला को कितना कॉपर चाहिए?

गर्भवती महिलाओं को हर दिन लगभग 1 मिलीग्राम कॉपर की आवश्यकता हो सकती है।

गर्भवती महिलाओं में कॉपर की कमी के लक्षण क्या हैं?

गर्भवती महिला के लिए तांबे की कमी से पीड़ित होना अपेक्षाकृत असामान्य है। हालांकि गर्भावस्था के दौरान डायरिया, बालों का झड़ना, शोफ, तालु का फटना, सामान्य थकान जैसे विशिष्ट लक्षण शरीर में पर्याप्त तांबे के स्तर में कमी का संकेत हो सकते हैं। लेकिन फिर किसी भी निश्चित निष्कर्ष पर पहुंचने से पहले एक डॉक्टर को संदर्भित करना सबसे अच्छा है।

कॉपर रिच खाद्य स्रोत

तांबे से भरपूर कुछ खाद्य स्रोत हैं:

• शिटाकी मशरूम
• साबुत अनाज
• आलू
• अंग मांस (यकृत, गुर्दे)
• गहरे हरे रंग का पत्तेदार साग
• कस्तूरी
• काजू
• सूरजमुखी के बीज
• दाल (उबला हुआ)
• अखरोट
• बादाम
• अनसाल्टेड पीनट बटर

क्या आपको गर्भवती होने पर कॉपर की खुराक लेनी चाहिए?

जब तक विशेष रूप से आपके चिकित्सक द्वारा अनुशंसित नहीं किया जाता है तब गर्भवती होने पर तांबे की खुराक लेना उचित नहीं है। एक गर्भवती महिला को अपेक्षित तांबा मिल सकता है जो उसके शरीर को एक अच्छी तरह से संतुलित आहार से चाहिए।

क्या कॉपर वेसल में खाना पकाना अच्छा है?

नहीं, यह तांबे के बर्तन में खाना पकाने के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है, खासकर अगर बर्तन अंदर से नहीं चढ़ाया गया हो। भोजन जो तांबे के सीधे संपर्क में रहा है, शरीर में तांबे के स्तर को एक विषाक्त बिंदु तक बढ़ा सकता है जिससे काफी नुकसान हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान तांबे के जग का पानी पीना एक चिकित्सकीय चिकित्सक के परामर्श और अनुमोदन के बाद किया जाना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान बहुत अधिक तांबा प्रीक्लेम्पसिया, अंतर्गर्भाशयी विकास प्रतिबंध और तंत्रिका संबंधी समस्याओं को ट्रिगर कर सकता है।

गर्भावस्था के दौरान, सॉरी की तुलना में सुरक्षित होना बेहतर है। सुनिश्चित करें कि आप अच्छी गुणवत्ता वाले शुद्ध तांबे के बर्तन का उपयोग करें। मिलावटी उत्पादों से बचाव। गर्भवती होने पर तांबे के बर्तन का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक की अनुमति लें।