सूखी और फटी हुई होंठों के लिए प्रभावी घरेलू उपचार

सामग्री:

इस लेख में

• क्या हो रहे हैं लिप्स और उसके कारण क्या हैं?
• सूखे और फटे होंठों के लिए सर्वश्रेष्ठ घरेलू उपचार
• चॉप्ड लिप्स को कैसे रोकें

किसी को भी सूखे और फटे होंठ पसंद नहीं हैं। आपके होंठ आपके व्यक्तित्व में चार चांद लगाते हैं और आपको और भी सुंदर दिखाते हैं, लेकिन समय-समय पर आपने देखा होगा कि आपके होंठ शुष्क हो जाते हैं और आप अपने होंठों पर त्वचा को छीलने लगते हैं। जैसे हमारे होठों की रक्षा करने वाली त्वचा पतली होती है, वैसे ही हमारे होंठ शुष्क और जकड़ जाते हैं, सर्दियों में अधिक। लेकिन चिंता न करें, हम आपको बताएंगे कि आप अपने होंठों को फिर से नरम और चिकना कैसे बना सकते हैं।

क्या हो रहे हैं लिप्स और उसके कारण क्या हैं?

जब आपके होंठ कुछ समय के लिए निर्जलित रहते हैं, तो वे सूखने लगते हैं। कभी-कभी आपके होंठों की त्वचा छिल सकती है। आपके होंठों से खून निकल सकता है, और वे रूखे दिखाई दे सकते हैं। निम्नलिखित कारणों से आपके होंठ रूखे हो सकते हैं।

• सूरज के लिए अत्यधिक जोखिम।
• एक लिप बाम का उपयोग करना जो आपके होंठों के अनुरूप नहीं है।
• धूम्रपान।
• पीने के।
• विशिष्ट दवाओं या दवाओं के लिए एलर्जी।
• कीमोथेरेपी-निर्धारित दवाएं।
• निर्जलीकरण।

सूखे और फटे होंठों के पीछे निर्जलीकरण सबसे बड़ा कारण है। चाहे आप कितने भी घरेलू उपचार, मलहम, या स्किनकेयर उत्पाद लागू करें, अगर आप बहुत सारा पानी नहीं पी रहे हैं, तो समस्या वापस आती रहेगी।

सूखे और फटे होंठों के लिए सर्वश्रेष्ठ घरेलू उपचार

हमने इस बारे में बात की है कि आपके होंठ सूखे और टूट क्यों जाते हैं। लेकिन उन्हें फिर से नरम बनाने के लिए आपको पर्याप्त पानी पीना शुरू करना चाहिए। इसके अलावा, यहां कुछ घरेलू उपचार दिए गए हैं, जिनसे आप अपने होंठों को सुंदर बनाने की कोशिश कर सकते हैं, ठीक उसी तरह जैसे वे पहले थे।

1. वर्जिन कोकोनट ऑयल और ग्रेपसीड ब्लेंड

वर्जिन नारियल तेल सिर्फ आपकी त्वचा और बालों के लिए ही अच्छा नहीं है, बल्कि आपके होंठों के लिए भी अच्छा है।

क्यों यह काम करता है

• यह घरेलू उपाय काम करता है क्योंकि कुंवारी नारियल तेल में फैटी एसिड आपके होठों को चिकनाई और पोषण देता है।
• अंगूर का तेल हीलिंग प्रक्रिया को बढ़ाता है और रिकवरी को तेज करता है।

आवश्यकताएँ

• कुछ कुंवारी नारियल तेल और अंगूर का तेल प्राप्त करें।
• यदि आपके पास वर्जिन नारियल तेल और अंगूर का तेल नहीं है, तो आप वाहक तेल और जैतून का तेल और जोजोबा तेल या बादाम तेल और नीम तेल के मिश्रण की तरह एक आवश्यक तेल के संयोजन की कोशिश कर सकते हैं।

प्रक्रिया

दोनों तेलों की एक से दो बूंदें डालें और अपने होंठों पर लगाएं।

कितनी बार उपयोग करें

• आपको इस उपाय को दिन में दो से तीन बार आजमाना चाहिए।
• आप इसे सुबह जल्दी या बिस्तर पर जाने से ठीक पहले भी लगा सकते हैं।

2. शहद और पेट्रोलियम जेली

हनी और पेट्रोलियम जेली जब संयुक्त होठों और यहाँ क्यों है के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक उपचार में से एक के रूप में काम करता है।

क्यों यह काम करता है

शहद जीवाणुरोधी गुणों से भरा हुआ है और हीलिंग प्रक्रिया को गति देता है, जबकि पेट्रोलियम जेली आपके होठों को मुलायम और पोषित करती है। यह आपके होंठों को टूटने और सूखने से रोकता है। इन दोनों अवयवों के संयोजन से आपकी त्वचा में नमी को बंद करने में मदद मिलती है, इस प्रकार यह निर्जलीकरण से निपटता है।

आवश्यकताएँ

इस उपाय के लिए, आपको कुछ शहद और पेट्रोलियम जेली की आवश्यकता है।

प्रक्रिया

• अपनी उंगलियों पर कुछ शहद डब करें और इसे अपने होंठों पर लगाएं।
• अब, पेट्रोलियम जेली को समान अनुपात में लें और इसे शहद के ऊपर मिलाएं।
• इसे 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें और इसे एक सूखे कपड़े से पोंछ दें।

कितनी बार उपयोग करें

आपको दिन में कम से कम एक बार इस घरेलू उपाय को आजमाना चाहिए।

3. रोज पेटल और रॉ मिल्क ब्लेंड

गुलाब की पंखुड़ियों और कच्चा दूध आपके होंठों को पोषण दे सकता है और प्राकृतिक रूप से आपके फटे होंठों का इलाज करने में आपकी मदद करता है।

क्यों यह काम करता है

• गुलाब की पंखुड़ियों में विटामिन ई होता है जो एंटी-एजिंग प्रभाव रखने के लिए जाना जाता है, इस प्रकार आपके होंठ युवा और सुंदर दिखते हैं।
• कच्चा दूध आपकी त्वचा को आवश्यक वसा, विटामिन और खनिजों की आपूर्ति करके पोषण करता है, इस प्रकार यह शुष्क होने से रोकता है।

आवश्यकताएँ

आपको 5 से 6 गुलाब की पंखुड़ियों और एक चौथाई कप कच्चे दूध की आवश्यकता होती है।

प्रक्रिया

• लगभग दो या तीन घंटे के लिए दूध में गुलाब की पंखुड़ियों को भिगो दें।
• एक पेस्ट की तरह एक चिकनी स्थिरता प्राप्त करने के लिए इसे बाद में मैश करें, और इसे अपने होंठों पर लागू करें।
• इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें और ठंडे पानी का उपयोग करके अपने होंठ धो लें।

कितनी बार उपयोग करें

आपको एक सप्ताह से अधिक के लिए हर दिन एक बार इस घरेलू उपाय की कोशिश करनी चाहिए।

4. ककड़ी

प्यास लग रही है? कुछ खीरे पर चबाने का समय और जब आप इस पर हों, तो अपने होठों का स्वाद लेना न भूलें।

क्यों यह काम करता है

खीरे में कई उपचार यौगिक होते हैं जो आपके होंठों को हाइड्रेटेड रहने में मदद कर सकते हैं। अपने होंठों पर ठंडे खीरे के स्लाइस को दबाकर उन्हें मॉइस्चराइज कर सकते हैं और इसे सूखने से रोक सकते हैं।

आवश्यकताएँ

आपको बस खीरे के स्लाइस के एक जोड़े की आवश्यकता है।

प्रक्रिया

• लगभग 4 से 5 खीरे के स्लाइस लें और इसे अपने होठों पर धीरे से दबाएं।
• खीरे के रस को अपने होठों पर 10 मिनट तक रहने दें और बाद में कुल्ला कर लें या सूखे कपड़े से पोंछ लें।

कितनी बार उपयोग करें

चूंकि यह एक प्राकृतिक घरेलू उपचार है, आप हर दिन एक से दो बार इसका उपयोग कर सकते हैं।

5. एलो वेरा जेल

यदि आप सोच रहे हैं कि सर्दियों में होंठों को सूखने और फटने के लिए अलविदा कैसे कहें, तो एलोवेरा का उपयोग करें।

क्यों यह काम करता है

मुसब्बर वेरा जेल त्वचा को हाइड्रेट करता है और सूजन और मुँहासे का इलाज कर सकता है। यह एक मॉइस्चराइजिंग प्रभाव है और सूखी त्वचा के लिए कमाल है। यदि आपको एक अतिरिक्त बढ़ावा देने की आवश्यकता है, तो आप उपचार की प्रक्रिया को तेज करने के लिए जेल के साथ कुछ अरंडी के तेल में मिला सकते हैं।

आवश्यकताएँ

कुछ एलोवेरा जेल या एक एलोवेरा पत्ती प्राप्त करें।

प्रक्रिया

• यदि आपके पास पत्ती है, तो इसे काटें और एक वायुरोधी कंटेनर में जेल को बाहर निकाल दें।
• हर रात बिस्तर पर जाने से पहले अपने होंठों पर इस जेल को लागू करें और सुबह में अपने होंठ धो लें।

कितनी बार उपयोग करें

सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए सोने से ठीक पहले दिन में एक बार इस घरेलू उपाय का उपयोग करें।

6. नींबू का रस और क्रीम ब्लेंड

नींबू का रस और क्रीम सूखे और फटे होंठों के इलाज के लिए एक सरल घरेलू उपाय है।

क्यों यह काम करता है

• नींबू के रस में त्वचा को पोषण देने वाले गुण पाए जाते हैं और यह विटामिन सी से भी भरपूर होता है।
• क्रीम महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों का मिश्रण देता है जो होंठों को सूखने और टूटने से रोकता है।

आवश्यकताएँ

इस उपाय के लिए, आपको एक चम्मच ताजा क्रीम और नींबू के रस की तीन बूंदों की आवश्यकता होती है।

प्रक्रिया

• एक मिश्रण बनाने के लिए क्रीम और नींबू का रस मिलाएं।
• सोने से पहले इसे अपने होठों पर लगाएं या सर्वोत्तम परिणामों के लिए रात भर छोड़ दें।

कितनी बार उपयोग करें

आप लंबे समय तक चलने वाले परिणामों के लिए कुछ हफ्तों के लिए दिन में एक बार इस उपाय का उपयोग कर सकते हैं।

7. पीनट बटर

मूंगफली का मक्खन स्वादिष्ट होता है। यह प्रोटीन से भरा होता है, कैलोरी में उच्च होता है, और इसमें अच्छी वसा होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपके होंठों के लिए भी अच्छा है। पता लगाओ कैसे!

क्यों यह काम करता है

पीनट बटर में आवश्यक फैटी एसिड होते हैं जो आपकी त्वचा को पोषण देने में मदद करते हैं। इसमें वसा की मात्रा भी होती है जो आपके होंठों को कोमल महसूस कराती है।

आवश्यकताएँ

बस एक चम्मच या दो मूंगफली का मक्खन पर्याप्त है।

प्रक्रिया

• कुछ पीनट बटर लें और इसे अपने होठों पर लगाएँ।
• इसे रात भर छोड़ दें और कुछ दिनों में आपके सूखे होंठ चिकने हो जाएंगे।

कितनी बार उपयोग करें

आपको सर्वोत्तम परिणामों के लिए नियमित रूप से इस उपाय का उपयोग करना होगा।

8. ब्राउन शुगर, शहद, और जैतून का तेल मिक्स

यह हमारे विशेष और पसंदीदा मिश्रणों में से एक है, क्योंकि इसे कोड़ा मारना बहुत आसान है।

क्यों यह काम करता है

जैतून का तेल त्वचा को नरम और पोषित करता है जबकि शहद के जीवाणुरोधी गुण नमी में ताला लगाने में मदद करते हैं। अपने होंठों को ब्राउन शुगर से रगड़ने से होंठों में रक्त का संचार बेहतर होता है, जिससे वे नरम और अधिक कोमल दिखाई देते हैं।

आवश्यकताएँ

आपको जैतून के तेल की कुछ बूंदें, एक चम्मच ब्राउन शुगर, और आधा चम्मच ऑर्गेनिक कच्चे शहद की आवश्यकता होती है।

प्रक्रिया

• एक कटोरे में चीनी, जैतून का तेल और शहद मिलाएं।
• सुनिश्चित करें कि चीनी पूरी तरह से शहद में नहीं घुलती है और मिश्रण को अपने होंठों पर लगाएं।
• अपने होठों पर इसे धीरे से रगड़ें, जिस तरह से आप मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए एक्सफोलिएट करते हैं।

कितनी बार उपयोग करें

आप सर्वोत्तम परिणामों के लिए वैकल्पिक दिनों में इस उपाय का उपयोग कर सकते हैं। एक बार जब आपके होंठ चिकने हो जाते हैं, तो आप सप्ताह में एक या दो बार उपयोग को कम कर सकते हैं।

9. ग्रीन टी बैग्स

आपने सुना होगा कि ग्रीन टी कैफीन का एक स्वास्थ्यवर्धक विकल्प है। इसे अपने किराने का सामान में जोड़ने का एक और कारण है।

क्यों यह काम करता है

ग्रीन टी एंटीऑक्सिडेंट से भरी होती है जो आपके होठों को पोषण और नमी प्रदान करती है। ग्रीन टी में मौजूद टैनिन आपकी त्वचा को हाइड्रेट करते हैं और टूटने या सूखने से रोकते हैं।

आवश्यकताएँ

एक ग्रीन टी बैग और कुछ गर्म पानी।

प्रक्रिया

• ग्रीन टी बैग को गर्म पानी में भिगोएँ और इसे कुछ मिनटों के लिए बैठने दें।
• बैग को अपने होठों पर रखें और कुछ समय के लिए उस पर छोड़ दें।

कितनी बार उपयोग करें

हर दिन एक बार इस उपाय को आज़माएं और जल्द ही आपको परिणाम दिखाई देंगे।

10. वेनिला, चीनी, और बेकिंग सोडा

वेनिला विधि एक घरेलू उपचार है जो आपके होठों पर जादू की तरह काम करता है। अपनी सादगी से मूर्ख मत बनो!

क्यों यह काम करता है

• चीनी और बेकिंग सोडा आपके होंठों को एक्सफोलिएट करते हैं और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाते हैं।
• बेकिंग सोडा चिपचिपा सनसनी को कम करता है जबकि वेनिला अर्क स्क्रब में एक अच्छा सुगंधित एहसास जोड़ता है।

आवश्यकताएँ

आपको दो चम्मच चीनी, एक चम्मच बेकिंग सोडा, दो चम्मच जोजोबा तेल और एक चौथाई चम्मच वैनिला एक्सट्रैक्ट चाहिए।

प्रक्रिया

• इन सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाएं और इस मिश्रण को अपने होंठों पर लगाएं।
• धीरे से रगड़ें और थोड़ी देर के बाद कुल्ला।
• आप बचे हुए मिश्रण को एक एयरटाइट कंटेनर में रख सकते हैं ताकि बाद में इसका उपयोग किया जा सके क्योंकि इसकी शेल्फ लाइफ एक सप्ताह है।

कितनी बार उपयोग करें

प्रारंभ में, यह अनुशंसा की जाती है कि आप पहले कुछ हफ्तों के लिए हर दिन इस स्क्रब का उपयोग करें। एक बार जब आपके होंठों की स्थिति में सुधार होता है, तो आप इसे दिन में एक बार या सप्ताह में तीन बार उपयोग करने के लिए चिपक सकते हैं।

चॉप्ड लिप्स को कैसे रोकें

फंसे हुए होंठों को रोकना आसान है - आपको जल्दी शुरुआत करनी होगी। इन युक्तियों को शामिल करें और उन्हें एक आदत बनाएं क्योंकि आप इसे पछतावा नहीं करेंगे।

1. पानी और स्मूदी पिएं

पानी पीना - इसका बहुत सारा हिस्सा। यदि आप पानी पीने और पूरे दिन हाइड्रेटेड रहने के प्रयास में नहीं डालते हैं तो ऊपर दिए गए घरेलू उपचारों में से कोई भी लंबे समय तक चलने वाला परिणाम नहीं दिखाएगा। पानी के अलावा, चुकंदर, गाजर, और अनार से बने ताजा होममेड फलों के रस पीएं क्योंकि ये आपके होंठों के लिए असाधारण रूप से अच्छे हैं और आपके होंठों के लिए विटामिन ए और सी पैक करते हैं।

2. बाहर जाने से पहले बीज़वैक्स लगाएं

यदि आप बहुत समय बाहर बिताने या लंबे समय तक धूप में रहने की योजना बना रहे हैं, तो आपको कुछ मोम को प्राप्त करना चाहिए और इसे अपने होठों पर रगड़ना चाहिए। क्यूं कर? क्योंकि यह लंबे समय तक नमी में निर्जलीकरण और ताले के खिलाफ एक बाधा के रूप में कार्य करता है।

3. एक स्कार्फ पहनें

यह उन सभी लोगों के लिए है जो उन क्षेत्रों में रहते हैं जहां यह ठंडा हो जाता है। यदि ठंडी हवाएं आपके होंठों को सूखा रही हैं, तो एक स्कार्फ प्राप्त करें और अपना चेहरा कवर करें। यह इत्ना आसान है।

4. अपने टूथपेस्ट की जाँच करें

यह अजीब लग सकता है लेकिन हमें भरोसा है, यह काम करता है। अपने टूथपेस्ट की पीठ पर लेबल पढ़ें और देखें कि क्या यह किसी सिंथेटिक सामग्री से बना है। सिंथेटिक सामग्री कभी-कभी आपके होंठों पर एलर्जी का कारण बनती है, जिससे सूखापन, खुजली और कभी-कभी दुर्लभ मामलों में सूजन हो जाती है। समाधान? पौधे-आधारित टूथपेस्ट उत्पादों के लिए जाएं जो सिंथेटिक सामग्री से मुक्त हैं।

5. सनस्क्रीन का प्रयोग करें

यदि आपके होंठ अभी तक फटे नहीं हैं, तो उन्हें अभी रोकें। जब भी आप बाहर हों तो आप सनस्क्रीन का उपयोग करके उन्हें सूखने से रोक सकते हैं।

6. मसालेदार भोजन खाने से बचें

हम चिकन विंग्स प्रेमियों के लिए इस खबर को तोड़ने से नफरत करते हैं, लेकिन मसालेदार भोजन आपके होंठों को सूखा देता है। इसलिए मसालेदार भोजन करना बंद करें - इसके लिए आपके होंठ आपको धन्यवाद देंगे। ताजे फल, फलों की स्मूदी और अखरोट का मक्खन आपके होठों के लिए अच्छा होता है - इसलिए उस मिर्च की चटनी को फिर से पकडने से पहले उन्हें कुछ देर के लिए आज़माएं।

अपने होंठों को सूखने से रोकना रॉकेट साइंस नहीं है। यह समय, प्रयास और सही आत्म-देखभाल के तरीके लेता है। आपके लिए भाग्यशाली, ये घरेलू उपचार आपको सही रास्ते पर स्थापित करेंगे। बस धैर्य रखें, इसे कुछ दिन या दो सप्ताह दें और आप अपने होंठों को वापस जाने की सूचना देंगे कि वे पहले कैसे थे - चिकनी और कोमल।