ऑटिस्टिक बच्चों के लिए गतिविधियों और खेलों को शामिल करना

सामग्री:

इस लेख में

• ऑटिस्टिक बच्चों के लिए मजेदार गतिविधियाँ
• बच्चों के लिए खेल आत्मकेंद्रित के साथ

ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर या एएसडी एक छाता शब्द है जिसमें विभिन्न न्यूरो-व्यवहार की स्थिति शामिल है, जैसे कि एडीएचडी, एस्परर्स सिंड्रोम, सिज़ोफ्रेनिया, द्विध्रुवी विकार, बौद्धिक विकलांगता और इतने पर। ये मुद्दे एक बच्चे की संवाद करने की क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं और साथ ही सामाजिक व्यवहार की समस्याओं का कारण बन सकते हैं।

विभिन्न बच्चे गंभीरता के विभिन्न स्तरों का अनुभव करेंगे। कुछ बच्चों में भावनात्मक सीमा का अभाव होते हुए भी उच्च तार्किक बुद्धिमत्ता हो सकती है, जबकि अन्य लोगों को खुद को तैयार करने या खिलाने जैसे बुनियादी कार्यों से जूझना पड़ सकता है। फिर भी, जबकि एएसडी वाले बच्चे दूसरों की तरह स्नेह और करुणा के लिए ग्रहणशील हैं, उनके पास अक्सर अधिक भावनात्मक आवश्यकताएं होती हैं। माता-पिता के रूप में, एएसडी के साथ एक बच्चा होना एक थकाऊ काम हो सकता है, लेकिन यह आपकी ज़िम्मेदारी है कि आप अपने बच्चे को आत्मविश्वास विकसित करने और अच्छी तरह से समायोजित होने में मदद करने के लिए उन अतिरिक्त कदम उठाएं।

एएसडी वाले बच्चों को पढ़ने और लिखने जैसी पारंपरिक शिक्षा के माध्यम से सीखने की संभावना कम होती है; बल्कि, वे ऐसी गतिविधियों को प्राथमिकता देते हैं जो उनकी इंद्रियों को उत्तेजित करती हैं। कला, शिल्प, खेल वगैरह आपके बच्चे को उनका ध्यान आकर्षित करने में मदद कर सकते हैं, उनकी रुचि, अभिव्यक्ति, उन्हें शांत करते हुए, चिंता और तनाव के स्तर को कम कर सकते हैं। ये गतिविधियाँ उन्हें अपनी मोटर, भाषा और सामाजिक कौशल विकसित करने में भी मदद कर सकती हैं। कई मजेदार गतिविधियां और गेम हैं, जिन्हें आप अपने बच्चे से मिलवा सकते हैं। उनमें से कुछ नीचे वर्णित किए गए हैं।

ऑटिस्टिक बच्चों के लिए मजेदार गतिविधियाँ

यहां आत्मकेंद्रित बच्चों के लिए कुछ अद्भुत गतिविधियां हैं।

1. मैं-जासूस बोतल

यह एक आसान गतिविधि है जो आपके बच्चे के तंत्रिका संबंधी विकास और फोकस को तेज कर सकती है। अद्भुत रंग, आकार और चमक इस खेल को काफी दिलचस्प बनाते हैं ताकि आसानी से विचलित बच्चों का ध्यान आकर्षित किया जा सके।

जिसकी आपको जरूरत है

• एक खाली जार या बोतल
• सेक्विन, बटन, मोती और इतने पर जैसे छोटे चमकदार आइटम
• ग्लिटर का एक पैकेट
• गैर विषैले पेंट
• पानी
• अनाज का शीरा
• वर्णमाला टाइलें
• कागज़ का टुकड़ा

इसे कैसे करना है

कागज के एक टुकड़े पर वर्णमाला के अक्षरों को लिखने के लिए अपने बच्चे को बताने से शुरू करें। उपरोक्त सूची में सभी ठोस वस्तुओं को जार में जोड़ें, फिर इसे आधा मकई सिरप और आधा पानी से भरें। एक ढक्कन के साथ बोतल को बंद करें और इसे टेप या गोंद के साथ बंद करें। अच्छी तरह से हिलाएं और अपने बच्चे को दें। अब उन्हें वहाँ सभी वर्णमाला टाइलों का पता लगाना होगा, कागज पर अंकन जब वे हर एक को ढूंढते हैं।

2. आइस क्यूब वाटर कलर

यह मजेदार गतिविधि आपके बच्चे को चुनौती देगी और कैद करेगी। इसका उद्देश्य उनकी पहचान और भेदभाव कौशल को बढ़ाना है, और इसके परिणामस्वरूप अवलोकन क्षमता और मोटर कौशल में उनकी दक्षता।

जिसकी आपको जरूरत है

• बर्फ की ट्रे
• गैर विषैले पेंट
• आइसक्रीम चिपक जाती है
• A4 पेपर
• पानी
• एल्युमिनियम पन्नी

इसे कैसे करना है

पानी में अलग-अलग पेंट ब्लेंड करें और उन्हें आइस ट्रे के विभिन्न हिस्सों में डालें। प्रत्येक खंड में आइसक्रीम स्टिक रखें, उन्हें जगह पर रखने के लिए एल्यूमीनियम पन्नी का उपयोग करें। बर्फ के टुकड़े बनने के बाद, अपने बच्चों को उन्हें कागज के टुकड़ों पर पेंट करने के लिए इस्तेमाल करें।

3. टैक्टाइल ट्रे

यह आत्मकेंद्रित बच्चों के लिए एक संवेदी गतिविधि है जो उन्हें संवेदी अनुभवों को समझने और एकीकृत करने में मदद कर सकती है।

जिसकी आपको जरूरत है

• ट्रे
• बटन
• मनका
• पेपर स्ट्रिप्स
• कच्चा चावल / गेहूं / दाल
• कंफ़ेद्दी

इसे कैसे करना है

एक चौड़ी ट्रे में सभी वस्तुओं को मिलाएं। अपने बच्चे को मस्ती करने के लिए, उन्हें स्थानांतरित करने, स्पिलिंग करने दें। आप ट्रे में अनुभाग बनाकर कठिनाई स्तर को बढ़ा सकते हैं जिसमें केवल एक प्रकार का आइटम होता है, या उन्हें रंगों, आकारों, आकारों और इसी तरह से क्रमबद्ध करते हैं।

4. गंध क्षेत्र

गंध एक और महत्वपूर्ण, फिर भी उपेक्षित संवेदी अनुभव है।

जिसकी आपको जरूरत है

• छोटे प्लास्टिक के बक्से
• कागज की पट्टियाँ
• विभिन्न अरोमा जैसे अदरक, नींबू, गुलाब, आदि
• आप जैस्मीन, लेमनग्रास और लैवेंडर जैसे आवश्यक तेलों का भी उपयोग कर सकते हैं क्योंकि वे आराम कर सकते हैं।

नोट: बच्चों के लिए उपयुक्त हैं यह सुनिश्चित करने के लिए कृपया पहले से तेलों पर शोध करें। बच्चों को उन रसायनों से एलर्जी हो सकती है जो इन तेलों में मौजूद हो सकते हैं।

इसे कैसे करना है

खुशबू देने के लिए सुगंधित पदार्थों को कागज की स्ट्रिप्स में मिलाएं। एक ही सुगंध को कई स्ट्रिप्स पर रखें। सभी स्ट्रिप्स को एक साथ मिलाएं और अपने बच्चे को अकेले गंध के आधार पर उन्हें वर्गीकृत करने के लिए कहें। वे तब अलग-अलग लेबल वाले बक्से में मिलान स्ट्रिप्स को रख सकते हैं और जब भी चाहें उन्हें गंध कर सकते हैं।

5. क्ले स्कल्प्टिंग

एक सार्वभौमिक बच्चों की गतिविधि, मिट्टी या प्लास्टिसिन मोल्डिंग आपके बच्चे के मोटर कौशल, कल्पना और गर्भाधान को बढ़ाने का एक शानदार तरीका है।

जिसकी आपको जरूरत है

• बच्चों के लिए मूर्तिकला मिट्टी (कई ब्रांड उपलब्ध हैं)

इसे कैसे करना है

अपने बच्चों को एक मेज पर या फर्श पर बैठाएं और उन्हें मिट्टी दें। मिट्टी के आकार बदलने की भावना के रूप में यह चारों ओर ले जाया जाता है उन्हें खुश करेंगे। आप मिट्टी की छोटी आकृतियाँ बनाने के मज़ेदार दोपहर के लिए उनके साथ बैठ सकते हैं। इस तरह की संयुक्त गतिविधियाँ ASD वाले बच्चों, विशेष रूप से गैर-मौखिक लोगों के साथ बंधन का एक शानदार तरीका हैं।

6. रंगीन बर्फ खनन

एक सुखद खजाना शिकार गतिविधि जो आपके बच्चों के संवेदी एकीकरण और मोटर कौशल के साथ मदद कर सकती है

जिसकी आपको जरूरत है

• छोटे खिलौने
• सेक्विन
• बोतल का ढक्कन
• चने
• प्लास्टिक के डिब्बे
• पानी

कैसे करना है

यह कंटेनर में पानी भरता है जब तक कि इसका लगभग पांचवां हिस्सा भर नहीं जाता है। इसे फ्रीज करें। मिश्रित वस्तुओं को जोड़ें। एक और पांचवा पानी डालें। अपना आइस टॉवर बनाने के लिए इस प्रक्रिया को दोहराएं। अब आपके बच्चे गर्म पानी, चम्मच, नमक इत्यादि का उपयोग करके बर्फ को पिघला कर वहाँ की सभी वस्तुओं को पा सकते हैं।

7. शेप मेकिंग

यह एक मनोरंजक गतिविधि है जो एएसडी के साथ छोटे बच्चों के लिए समरूपता और आकृतियों का परिचय देती है।

जिसकी आपको जरूरत है

• बीस आइसक्रीम चिपक गई
• विभिन्न रंग मार्करों

इसे कैसे करना है

दो आइसक्रीम स्टिक एक दूसरे के बगल में रखें, और अपने छोटे से एक को उन दोनों पर एक साधारण आकार खींचने के लिए कहें। जब छड़ें अलग हो जाती हैं, तो आकार को दो में विभाजित किया जाना चाहिए। उन्हें जितने चाहें उतने आकार दें, अधिमानतः ज्यामितीय आकार। फिर लाठी को एक साथ मिलाएं और उन्हें उन जोड़ों को खोजने के लिए कहें जो सही आकार देने के लिए गठबंधन करते हैं।

बच्चों के लिए खेल आत्मकेंद्रित के साथ

यहां आत्मकेंद्रित बच्चों के साथ खेलने के लिए कुछ दिलचस्प गेम हैं।

ऑटिस्टिक बच्चों के लिए इंडोर गेम्स

1. संवेदी जासूस

एक स्पर्श आधारित खेल जो आपके बच्चों को उनके संवेदी अनुभवों पर भरोसा करने और उनकी स्पर्श क्षमताओं को बढ़ाने के लिए प्रशिक्षित करेगा।

जिसकी आपको जरूरत है

• मनका
• सूखे सेम
• चावल / गेहूं / दल
• छोटे खिलौने
• बाल्टी

कैसे खेलें

एक गहरी बाल्टी में सभी वस्तुओं को मिलाएं। सुनिश्चित करें कि आप सभी खिलौनों को अच्छी तरह से दफन करते हैं। अब अपने बच्चे से एक विशेष क्रम में सभी खिलौनों को खोजने के लिए कहें जिनकी आँखें बंद हैं और केवल स्पर्श की भावना का उपयोग करके।

2. वेब चलना

अपने संतुलन, मोटर कौशल और वर्तनी क्षमता को तेज करते हुए एएसडी के साथ अपने बच्चे को रखने के लिए यह गेम बहुत अच्छा है।

जिसकी आपको जरूरत है

• उन पर एकल अक्षर के साथ A4 पेपर
• पेंटर का टेप
• मार्कर पेन
• कैची
• कार्ड स्टॉक

कैसे खेलें

पहले कार्ड स्टॉक पर अलग-अलग शब्द लिखें, जैसे कि जानवर, पक्षी, स्थान, परिवार के सदस्य, दोस्त और इतने पर। फिर फर्श पर मकड़ी का जाल पैटर्न बनाने के लिए चित्रकार के टेप का उपयोग करें। वेब पर प्रत्येक शीर्ष पर, उस पर एक पत्र के साथ कागज का टुकड़ा रखें। अब प्रत्येक कार्ड पर नाम पढ़ें और अपने बच्चे को मकड़ी के जाले के साथ चलने के लिए कहें। चुनौती यह है कि उन्हें किसी गलत पत्र को छूने के बिना सही क्रम में झुकना और पत्र उठाना होगा।

3. मैच कार्ड

यह एक अद्भुत खेल है जो आपके बच्चे को जानकारी लेने और ज्ञान इकट्ठा करने के कौशल में सुधार करता है। आप इसका उपयोग उनके स्कूलवर्क के पूरक के लिए कर सकते हैं।

जिसकी आपको जरूरत है

• कपड़े क्लिप्स
• फूल, फल, पत्र, और इसी तरह के चित्रों के साथ विभिन्न कार्ड
• काग़ज़ का टुकड़ा

कैसे खेलें

कागज के व्यक्तिगत स्क्रैप पर प्रत्येक कार्ड पर चित्रों के नाम लिखें। इन स्क्रैप को अलग-अलग कपड़ों की क्लिप से चिपका दें। अब टेबल पर कुछ कार्ड रखें, और अपने बच्चे को कपड़ों के क्लिप को मैचिंग कार्ड से जोड़ने के लिए कहें।

ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों के लिए आउटडोर गेम्स

बाहर जाना हमेशा कुछ व्यायाम करने और एक ही समय में कुछ मज़ा करने का एक शानदार तरीका है। ताजा हवा, सूरज की गर्मी और आसपास की हरियाली सभी एक मजेदार अनुभव में योगदान करते हैं।

1. बाधा कोर्स

एक गेम जो मिनटों में संजोया जा सकता है, यह आपके बच्चों को उनकी सीमा तक (मज़ेदार तरीके से) धकेलना सुनिश्चित करता है!

जिसकी आपको जरूरत है

• कुछ भी नहीं

कैसे खेलें

अपने बच्चे को एक ऐसी जगह पर ले जाएं जहां वे सुरक्षित महसूस करें, शायद एक पिछवाड़े, बगीचे या पास का पार्क। उन्हें पेड़, बेंच या झाड़ियों जैसी वस्तुओं के चारों ओर दौड़ने के लिए कहें, पोखरों में कूदें, जगह-जगह घुमाएं, एक विशिष्ट संख्या में कदम रखें। यह आपकी रचनात्मक कल्पना पर निर्भर है कि आप इसे उतना जटिल या सरल बना सकते हैं जितना आपको लगता है कि आपका बच्चा संभाल सकता है।

2. रेन डांस

बारिश का दिन ज्यादातर बच्चों के लिए बुरी स्थिति की तरह लग सकता है। हालाँकि, आप डांस जैसी मज़ेदार गतिविधि करके इसे मज़ेदार बना सकते हैं।

जिसकी आपको जरूरत है

• सनस्क्रीन
• छाता
• रबड़ के जूते

कैसे खेलें

यह एक पूर्ण मिथक है कि बारिश में भीगना किसी को बीमार कर देता है। बारिश के मौसम में पूरे दिन घर में रहना वास्तव में नीरस हो जाता है, खासकर बेचैन बच्चों के लिए। अगली बार जब बारिश होगी तो उन्हें बाहर जाकर खेलने दिया जाएगा। आप उन्हें सिर्फ एक छाता दे सकते हैं। वर्षा नृत्य एक संवेदी अनुभव है जो वे निश्चित रूप से आनंद लेंगे। हालाँकि, किसी भी उजागर त्वचा पर सनस्क्रीन लगाना न भूलें और सुनिश्चित करें कि आप हर समय उन पर नज़र रखें।

3. हॉप्सकॉच

होपस्कॉच एक समय सम्मानित परंपरा है जो ज्यादातर देशों में बच्चों द्वारा निभाई जाती है।

जिसकी आपको जरूरत है

• चाक
• पत्थर जैसी छोटी वस्तु

कैसे खेलें

बाहर जमीन पर एक हॉप्सकॉच पैटर्न खींचने के लिए चाक का उपयोग करें। प्रत्येक प्रतिभागी खेल के दौरान अपनी जगह को चिह्नित करने के लिए एक कंकड़ या बॉटलकैप का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप इस बात से अनजान हैं कि यह कैसे खेला जाता है, तो खेल को समझाने के लिए कई संदर्भ वेबसाइटें हैं। यह खेल उनकी शारीरिक क्षमताओं, मोटर कौशल और सामाजिक संबंधों को ठीक करने के लिए बहुत अच्छा है।

4. नेता का पालन करें

यह खेल कई समूह गतिविधियों में से एक है आत्मकेंद्रित के साथ बच्चों के लिए उपलब्ध है।

जिसकी आपको जरूरत है

• बच्चों का समूह

कैसे खेलें

खेल एक चयनित नेता के साथ शुरू होता है, जो दूसरों के सामने खड़ा होता है और उनके पीछे खड़ा होता है। नेता फिर अलग-अलग आंदोलन करता है जैसे अपने हाथों को ऊपर उठाना, अपने घुटनों को मोड़ना या जो कुछ भी वे चाहते हैं। खेल का उद्देश्य नेता के आंदोलनों की बिल्कुल नकल करना है। यदि कोई बच्चा गलती करता है, तो वे गोल से बाहर हो जाते हैं। अगला नेता नेता के पीछे एकमात्र बच्चा है। यह गेम प्रोप्रियोसेप्शन, मोटर स्किल्स और सोशिएबिलिटी को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।

5.स्कैवेंजर हंट

छिपे हुए खजाने को खोजने के लिए उनके खोजी कौशल को गुदगुदाएं।

जिसकी आपको जरूरत है

• चॉकलेट बार
• गुब्बारे
• सस्ते खिलौने
• क्रेयॉन्स का एक बॉक्स

नोट: आप इस सूची के साथ छेड़छाड़ कर सकते हैं और अपने स्वयं के खजाने के विचारों के साथ भी आ सकते हैं।

कैसे खेलें

अपने घर के बगीचे या बच्चों के पार्क के आसपास इन वस्तुओं को बिखेर दें। अपने बच्चे को उन सभी वस्तुओं की सूची दें, जिन्हें आपने क्षेत्र में छिपाया है। यदि आपका बच्चा पढ़ने में असमर्थ है, तो उन्हें चित्रों की एक सूची दें। उन्हें सूची में उल्लिखित सभी वस्तुओं को खोजने और खोजने के लिए कहें। एक बार पाए जाने के बाद, उन्हें एक निर्दिष्ट क्षेत्र में लाना है और उन्हें वस्तुओं के प्रकार के अनुसार क्रमबद्ध करना है। इससे उन्हें यह समझने में मदद मिलेगी कि वस्तुओं को कैसे छाँटना और वर्गीकृत करना है, उन्हें व्यवस्था और व्यवस्था की भावना देनी चाहिए, जिसकी वे कभी-कभी कमी कर सकते हैं।

बच्चे जिज्ञासु होते हैं और उनके आस-पास की चीजों को देखकर मोहित हो जाते हैं। हालांकि, एएसडी वाले बच्चे अक्सर अपनी रुचियों या आपके प्रति उत्साह का संचार करने में असमर्थ होते हैं। इसलिए, अपने दिमाग को उत्तेजित करने के लिए सही गतिविधियों के साथ आने से कुछ रचनात्मक सोच की आवश्यकता हो सकती है। इसके अलावा, एएसडी वाला प्रत्येक बच्चा अद्वितीय है और विभिन्न चीजों से प्रभावित हो सकता है। आपके बच्चे को समझने, उनकी मनोदशा का पता लगाने और उनके लिए उपयुक्त खेल या गतिविधि का निर्माण करने के लिए जानकारी का उपयोग करने की कुंजी है। यहां उल्लिखित गतिविधियां और खेल एक व्यापक सूची के माध्यम से नहीं हैं। आप कुछ भी सोच सकते हैं जो आपके बच्चे का मनोरंजन कर सकते हैं, जबकि वे अभी भी उनके कौशल विकास को बढ़ावा दे सकते हैं। एएसडी के साथ एक बच्चा होने पर कर लग सकता है लेकिन उन्हें समाज में समायोजित करने के लिए सीखने में मदद करना सर्वोपरि है।