पुरुषों और महिलाओं में प्रजनन क्षमता के लिए आवश्यक तेल

सामग्री:

इस लेख में

• कैसे आवश्यक तेलों मदद प्रजनन क्षमता बढ़ाएँ
• पुरुष प्रजनन क्षमता को बढ़ाने के लिए आवश्यक तेल
• महिला प्रजनन क्षमता को बढ़ाने के लिए आवश्यक तेल
• गर्भवती होने के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करने के तरीके

बच्चे को जन्म देना दुनिया की सबसे अच्छी भावनाओं में से एक है। हालांकि, ऐसे कई जोड़े हैं जिन्हें गर्भवती होना मुश्किल है। यदि आप पिछले कुछ समय से बच्चा पैदा करने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन सफलता के बिना, तो आपके साथ कुछ प्रजनन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। महिलाओं और पुरुषों दोनों प्रजनन मुद्दों के साथ लड़ाई कर सकते हैं, और इसके बारे में बुरा महसूस करने का कोई कारण नहीं है। हालांकि, यदि आप गर्भवती होने के लिए कुछ भी करने के लिए दृढ़ हैं, तो जल्दबाजी में निर्णय न लें। गर्भधारण करने के लिए किसी भी चिकित्सीय प्रक्रिया को आजमाने से पहले, यह अनुशंसा की जाती है कि आप पहले प्राकृतिक विकल्प चुनें। और प्राकृतिक विकल्पों में से एक में प्रजनन मुद्दों से निपटने के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग शामिल है। यहां, हम विभिन्न आवश्यक तेलों पर चर्चा करेंगे और वे पुरुषों और महिलाओं दोनों में प्रजनन संबंधी मुद्दों के इलाज में कैसे प्रभावी हैं।

कैसे आवश्यक तेलों मदद प्रजनन क्षमता बढ़ाएँ

अनंत कारण हैं जो पुरुषों और महिलाओं दोनों में बांझपन का कारण हो सकते हैं। बांझपन के कारण के आधार पर, आपका डॉक्टर आपको उपचार के विकल्प की सिफारिश कर सकता है। यद्यपि सीमित अध्ययन उपलब्ध है जो प्रजनन संबंधी मुद्दों को उत्पन्न करने वाले आवश्यक तेलों की प्रभावकारिता को साबित करता है, हालांकि, आवश्यक तेल निश्चित रूप से बांझपन के अप्रत्यक्ष ट्रिगर जैसे तनाव को प्रबंधित करने में मदद करते हैं। आइए जानें कि विभिन्न आवश्यक तेल प्रजनन क्षमता को बढ़ाने में कैसे मदद करते हैं:

1. तनाव को प्रबंधित करने में सहायता करें

आज के परिदृश्य में, तनाव बांझपन के लिए प्रमुख योगदानकर्ताओं में से एक है। आवश्यक तेलों का उपयोग भय और चिंता को दूर करने और तनाव को दूर करने में मदद करता है। आवश्यक तेलों के शांत प्रभाव आपको शांत महसूस करेंगे।

2. कामेच्छा में वृद्धि

आवश्यक तेल अपने कामोत्तेजक गुणों के लिए सदियों से उपयोग में रहे हैं, जिसका अर्थ है कि वे दोनों लिंगों में कामेच्छा बढ़ाने में फायदेमंद हैं। आवश्यक तेल, जैसे लैवेंडर और गुलाब के तेल आपके मूड को बेहतर कर सकते हैं और इस प्रकार गर्भ धारण करने की संभावना में सुधार करते हैं।

3. कॉम्बैट फ्री रेडिकल डैमेज

विभिन्न आवश्यक तेलों में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट जैसे अनीस फ्री रेडिकल क्षति से निपटने में बहुत प्रभावी होते हैं, जो अक्सर बांझपन को ट्रिगर करता है।

4. हार्मोन को विनियमित करें

हार्मोनल असंतुलन विभिन्न स्थितियों को जन्म दे सकता है और बाधित प्रजनन क्षमता उनमें से एक है। जीरियम या क्लैरी सेज जैसे विभिन्न आवश्यक तेल हैं, जो आपके हार्मोनल स्तर को नियंत्रित कर सकते हैं।

5. मासिक धर्म प्रवाह को उत्तेजित करना

विभिन्न आवश्यक तेल जैसे ऋषि, क्लैरी ऋषि और सौंफ़ आपके मासिक धर्म को उत्तेजित कर सकते हैं और अन्य मासिक धर्म के मुद्दों को हल कर सकते हैं, जिससे महिलाओं में बांझपन होता है।

6. सूजन का इलाज करें

शरीर में सूजन की बढ़ती मात्रा विभिन्न स्वास्थ्य मुद्दों को जन्म दे सकती है और बांझपन उनमें से एक है। आवश्यक तेल विरोधी भड़काऊ होते हैं और इस प्रकार सूजन का इलाज करने और प्रजनन मुद्दों से निपटने में मदद करते हैं।

पुरुष प्रजनन क्षमता को बढ़ाने के लिए आवश्यक तेल

बांझपन के मुद्दे केवल महिलाओं तक ही सीमित नहीं हैं; प्रजनन क्षमता के कई मुद्दे हैं जो पुरुषों को भी प्रभावित कर सकते हैं, जैसे कि कम शुक्राणुओं की संख्या, कम शुक्राणु की गतिशीलता, यौन रोग आदि। हालांकि, आवश्यक तेलों के उपयोग से पुरुष प्रजनन क्षमता को बढ़ाने में मदद मिल सकती है:

1. चंदन का तेल

चंदन के तेल के उपयोग से पुरुषों में यौन रोग से निपटने में मदद मिल सकती है। यह तेल एक आदमी की यौन इच्छाओं को प्रज्वलित करने में भी मदद करता है। यदि कोई व्यक्ति कम टेस्टोस्टेरोन के स्तर से जूझ रहा है, तो चंदन के तेल का उपयोग मददगार साबित हो सकता है।

2. गुलाब का तेल

गुलाब का तेल यौन रोग और प्रदर्शन की चिंता का इलाज करने में अद्भुत काम करता है। यह पुरुष कामेच्छा को बढ़ाने और शुक्राणुओं की संख्या में सुधार करने में भी मदद करता है।

3. लोबान तेल

2007 में चूहों पर किए गए एक अध्ययन में, यह स्थापित किया गया था कि लोबान तेल के उपयोग से न केवल शुक्राणु घनत्व में वृद्धि हुई है, बल्कि प्रेरणा भी। हालाँकि, मनुष्यों पर कोई पर्याप्त प्रमाण उपलब्ध नहीं है, लेकिन यह माना जाता है कि यह शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने में मदद करता है।

4. मरजोरम और ऋषि

2015 में चूहों पर किए गए एक अध्ययन में, यह देखा गया कि मार्जोरम और ऋषि के उपयोग ने पुरुष प्रजनन क्षमता को प्रभावी ढंग से सुधार दिया। इसने न केवल स्पर्म काउंट बढ़ाने में मदद की बल्कि चूहों की वृषण संरचना में भी सुधार किया। पुरुषों में बांझपन का एक और कारण मोटापा है और इन तेलों के उपयोग से पुरुष प्रजनन क्षमता पर मोटापे के प्रभाव से लड़ने में मदद मिलती है।

5. गोल्डनरोड तेल

गोल्डनरोड तेल का उपयोग करने से पुरुष कामेच्छा को भी बढ़ावा मिल सकता है, और इसमें शांत और आराम करने वाले गुण भी होते हैं।

महिला प्रजनन क्षमता को बढ़ाने के लिए आवश्यक तेल

आवश्यक तेल सीधे महिला प्रजनन क्षमता को ठीक नहीं कर सकते हैं, लेकिन यह आपको तनाव, अनियमित मासिक धर्म, हार्मोनल असंतुलन आदि जैसे फ़र्टिलिटी के मुद्दों से निपटने में मदद कर सकता है, निम्नलिखित कुछ ऐसे तेल हैं जो महिला प्रजनन क्षमता को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं:

1. क्लेरी सेज ऑयल

क्लेरी सेज ऑयल न केवल एक महिला के शरीर में हार्मोनल असंतुलन से निपटने में प्रभावी है, बल्कि यह महिला की कामेच्छा बढ़ाने में भी फायदेमंद है।

2. जेरेनियम ऑयल

जीरियम तेल का सुखदायक और शांत प्रभाव शरीर में डी-स्ट्रेसिंग और हार्मोन को विनियमित करने में मदद करता है।

3. सौंफ का तेल

अगर आप गर्भधारण करने की योजना बना रही हैं तो सौंफ के तेल के उपयोग के बहुत फायदे हैं। इस तेल का उपयोग न केवल शरीर में हार्मोन के उचित संतुलन को बनाए रखने में प्रभावी है, बल्कि यह एक महिला के मासिक धर्म को नियमित करने में भी सहायक है।

4. लैवेंडर का तेल

उम्र के लिए, लैवेंडर के तेल का उपयोग एक महिला के स्वास्थ्य पर शांत और सुखदायक प्रभाव साबित होता है। लैवेंडर का तेल मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करता है और अंतःस्रावी तंत्र को भी ठीक रखता है।

5. गुलाब का तेल

गुलाब के तेल में कई चिकित्सीय गुण होते हैं। यह गर्भाशय ग्रीवा बलगम में सुधार, अवधि को विनियमित करने और महिलाओं में यौन ड्राइव में सुधार के लिए जाना जाता है।

गर्भवती होने के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करने के तरीके

आश्चर्य है कि प्रजनन के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे करें? चिंता न करें क्योंकि हम आपके साथ भी चर्चा करेंगे। आप निम्नलिखित तरीकों से आवश्यक तेलों का उपयोग कर सकते हैं:

1. श्वास

साँस लेना आवश्यक तेलों के अधिकतम लाभ प्राप्त करने का एक शानदार तरीका है। आप एक ऊतक पर कुछ बूंदें डाल सकते हैं, बोतल से गंध कर सकते हैं, विसारक में डाल सकते हैं या बस अपने हाथों पर कुछ बूँदें डाल सकते हैं और सूँघ सकते हैं। विभिन्न आवश्यक तेलों के शांत और उत्थान प्रभाव प्रजनन क्षमता में सुधार के लिए अद्भुत काम करते हैं।

2. मालिश करें

आवश्यक तेलों के साथ मालिश करने से तेल त्वचा में रिस सकता है और अवशोषित हो सकता है।

3. इसका इस्तेमाल नहाने के लिए करें

अपने नहाने के पानी में किसी भी आवश्यक तेल की कुछ बूँदें डालें या इसे अपने बाथटब में जोड़ें और लाभों को प्राप्त करने के लिए 15 से 20 मिनट के लिए भिगोएँ।

4. भाप साँस लेना

आप एक कटोरी गर्म पानी में तेल मिला सकते हैं। अपने सिर पर एक तौलिया रखें और भाप को साँस लें।

5. फर्टिलिटी रिफ्लेक्सोलॉजी

रिफ्लेक्सोलॉजी में हाथों या पैरों पर कुछ दबाव बिंदुओं को दबाया जाता है; आप उर्वरता बिंदुओं की मालिश करने के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग कर सकते हैं।

बांझपन उन प्रमुख चिंताओं में से एक है, जो आज युगल सामना कर रहे हैं। प्रजनन क्षमता को बेहतर बनाने के लिए आप प्राकृतिक तरीकों को आजमा सकते हैं। हालांकि, यह अनुशंसा की जाती है कि आप प्रजनन क्षमता में सुधार के लिए उपर्युक्त तरीकों में से किसी के लिए चयन करने से पहले अपने स्वास्थ्य चिकित्सक से परामर्श करें।