हर नई मॉम को इस बच्चे के पोस्ट बॉडी के बारे में जरूर बताना चाहिए

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आपको लगता है कि गर्भावस्था समाप्त होने और बच्चे के जन्म के बाद महिलाओं को यह आसान होगा। निश्चित रूप से, उसका शारीरिक परिवर्तन स्थिर होगा, और हस्तक्षेप करने वाली दुनिया उसे शांति से रहने देगी। लेकिन महिलाओं के लिए, संघर्ष जारी है। उसे बताया गया है कि उसने बहुत अधिक वजन डाला है। उसे पेट को खोने, पेट को टोन करने और अपने पूर्व स्व को "बाउंस बैक" करने के लिए टिप्स दिए जाते हैं। उसके जीवन में बड़े पैमाने पर बदलाव हो रहे हैं: एक छोटे बच्चे की देखभाल करने की चुनौती, गर्भावस्था के लंबे समय के बाद, शारीरिक और भावनात्मक नाली और उसके विवाह और अन्य संबंधों के बारे में असुरक्षा। लेकिन इस सब के बीच, वजन कम करने का दबाव उसे नहीं छोड़ता है। यह वही है जिसने ब्रैड को दो छोटे बेटों के लिए एक 27 वर्षीय पिता बनाया, अपनी पत्नी और उसकी स्थिति में अन्य महिलाओं के लिए एक संदेश को कलमबद्ध किया जो हर दिन इस पागल दबाव से गुजरते हैं।

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ब्रैड, जो पांच महीने पहले अपने सबसे छोटे बेटे के पिता बने थे, ने अपनी पत्नी सारा को अपने प्रसवोत्तर शरीर के साथ संघर्ष करते देखा है। उसने अपने नए स्व के अनुरूप कपड़े खोजने के लिए संघर्ष करते देखा है, लोगों को उसके पोस्टपार्टम शरीर के बारे में मूर्खतापूर्ण टिप्पणियों के साथ वार्ड करता है, और माताओं के बारे में सोशल मीडिया पोस्ट पर खिलाए गए समाज के क्रोध का भी सामना करता है जो बच्चे के जन्म के बाद वापस उछालते हैं। यह सब देखने के बाद, उन्होंने अपनी पत्नी और इस चुनौती से गुज़रने वाली सभी नई माँओं के लिए एक संदेश लिखने का फैसला किया।

यह पिताजी का संदेश है जिसे हर महिला को पढ़ने की जरूरत है। यह आपका साथी, आपका परिवार और आपके सभी चाहने वाले आपको जानना चाहते हैं।

“जब भी हम तैयार हो रहे होते हैं, मैं एक शर्ट और शॉर्ट्स को फेंक देता हूं और शिकायत करता हूं कि सारा को पहनने के लिए बहुत समय लग रहा है। एक शक के बिना यह हमेशा कहती है कि "यह तुम्हारे लिए ठीक है" या "मैं हमेशा एक ही चीज पहनती हूं"। कुछ बार मैंने कहा है कि "अच्छी तरह से अधिक कपड़े खरीदने" का जवाब देने की घातक गलती के पास।

हम सभी जानते हैं कि यह कपड़ों के बारे में नहीं है। यह इस तथ्य के बारे में है कि पूरी पोस्ट प्रसव प्रक्रिया गधे को चूसती है। बच्चे नंबर एक प्राथमिकता बन गए हैं। गर्भावस्था के 9 महीनों के लिए शरीर को एक विज्ञान प्रयोग की तरह बढ़ाया जाता है, पोचा और उतारा जाता है। व्यक्तिगत स्थान अब कोई चीज नहीं है। बाथरूम से लेकर शौचालय तक, हर कोई जानना चाहता है कि क्या हो रहा है। यह उन स्थानों पर सूजन और वजन बढ़ाता है जो इससे पहले नहीं हुए हैं। हालांकि यह ठीक है क्योंकि हर कोई उन्हें बताता है कि वे 'चमक' रहे हैं और यह सब अच्छा और प्राकृतिक होने के कारण इसे बेहतर बनाना चाहिए।

फिर बच्चा पैदा होता है। वह पागल था। अगले कुछ दिन ठीक हैं, लोग अंदर आते हैं और जाते हैं, वे कहते हैं कि बच्चे को पुचकारते समय कितनी अच्छी लग रही है। ठीक होने पर मदद करने के लिए साथी एक सप्ताह की छुट्टी लेता है।

लेकिन जल्द ही, साथी को काम पर वापस लौटना होगा। लोग अक्सर नहीं जाते हैं। वे मूल जिम्मेदारियों और एक नवजात शिशु के साथ रह गए हैं जो अभी तक ठीक से सो नहीं रहे हैं। यह आराम करना मुश्किल है, अच्छा खाना मुश्किल है, कुछ के लिए घर छोड़ना भी मुश्किल है। फिर वे इंस्टाग्राम और फेसबुक पर देखते हैं। ओह, तुम क्या जानते हो, एक व्यक्तिगत ट्रेनर, शेफ, नानी और एक मेक अप आर्टिस्ट के साथ मशहूर हस्तियां एक तस्वीर पोस्ट करती हैं जो उनके "पोस्ट बेबी बॉडी" के वायरल होती है। जिसमें केवल 6 सप्ताह लगे। उस बिंदु से आगे की उम्मीद है।

जब तक आपको खुद की देखभाल करने और अपने आप को चीजों के स्विंग में वापस लाने की आवश्यकता है, तब तक लें। वास्तविक दुनिया में हालात उससे कहीं ज्यादा कठिन हैं। कुछ ऐसा खोजें जो आपको अच्छा महसूस कराए। कपड़े, मोमबत्तियाँ या एक नया केश। कोई भी जो आपको प्यार करता है वह परवाह करने वाला है कि आप कितना समय लेते हैं। वे आपके मानसिक स्वास्थ्य के बारे में क्या परवाह करेंगे।

यह सोचना अस्वाभाविक है कि 6-12 सप्ताह आपके पूर्व बच्चे के शरीर के साथ वापस उछालने के लिए पर्याप्त समय है। यदि आप तैयार नहीं हैं, तो बार को इतना ऊंचा सेट न करें कि आप विफल हो जाएं। अपना बार सेट करें। जो आपके लिए काम करता है। "

अब वह एक पिता है जो न केवल अपनी पत्नी से बहुत प्यार करता है, बल्कि उसके द्वारा किए गए संघर्षों को भी समझता है (और जारी रखता है)। उसके लिए, जो महत्वपूर्ण है, वह यह नहीं है कि उसका साथी बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, वसंत की तरह आकार में वापस आ जाता है, लेकिन वह स्वस्थ और शांति से रहती है। चीजों को अधिक आसानी से ले लो, नई माताओं। आप गर्भावस्था से पहले की तरह दिखती या महसूस नहीं कर सकती हैं। लेकिन फिर, आपका जीवन एक जैसा नहीं है। आपके शरीर में भारी संघर्ष और परिवर्तन हुआ है और झुलसी हुई त्वचा, अतिरिक्त वजन, और सुस्तपन सभी दुष्प्रभाव हैं। वे स्थायी नहीं हैं; कुछ भी नहीं है। समय के साथ, आपको इस नए की आदत पड़ने लगेगी और आप स्वस्थ और निडर भी महसूस करने लगेंगे।

चीजों, माताओं, या महसूस मत करो कि आप किसी भी सामाजिक मानकों के अनुरूप है। आप जितना चाहें उतना समय ले सकते हैं। सुंदर आशीष भगवान ने आपको दी है। बाकी सब कुछ इंतजार कर सकता है।