рдЕрдкрдиреА рдЬрд╛рди рд▓реЗрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдордо рдХреЗ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдиреЗ рдкреАрдПрдирдбреА рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдмрддрд╛рдпрд╛

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:

{title} рдПрд▓реАрд╕рди рдЧреЛрд▓реНрдбрд╕реНрдЯреАрди рдЕрдкрдиреЗ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдХреЗ рд╕рд╛рдеред

рдмрд╛рд╣рд░ рд╕реЗ рдРрд╕рд╛ рд▓рдЧ рд░рд╣рд╛ рдерд╛ рдХрд┐ рдПрд▓реАрд╕рди рдЧреЛрд▓реНрдбрд╕реНрдЯреАрди рдЖрдирдВрджрд┐рдд рдереЗред рдЙрдирдХрд╛ рдПрдХ рдирдпрд╛ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдерд╛, рдЬреЛ рдПрдХ рдкреНрдпрд╛рд░ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдкрддрд┐ рдерд╛, рдФрд░ рдПрдХ рдХрд░реАрдмреА рдмреБрдирдирд╛-рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдХрд╛ рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рдерд╛ред

рд▓реЗрдХрд┐рди рдЙрд╕рдХреА рдореБрд╕реНрдХрд╛рди рдХреЗ рдкреАрдЫреЗ, рдЧреЛрд▓реНрдбрд╕реНрдЯреАрди рдЬрдиреНрдо рдХреЗ рдмрд╛рдж рдХреЗ рдЕрд╡рд╕рд╛рдж рд╕реЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рдерд╛ред

  • рдЬрдм рдЕрдВрдзреЗрд░рд╛ рдмрдВрдж рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ: рдкреАрдПрдирдбреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдореЗрд░рд╛ рд╕рдВрдШрд░реНрд╖
  • рдмреЗрдмреА рдмреНрд▓реВрдЬрд╝ рдФрд░ рдкреАрдПрдирдбреА рдХреЗ рдмреАрдЪ рдЕрдВрддрд░
  • рдорд╣реАрдиреЛрдВ рддрдХ рдЪреБрдкреНрдкреА рд╕рд╛рдзреЗ рд░рд╣рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж, рдЪреЗрд╕реНрдЯрд░рдлреАрд▓реНрдб, рд╡рд░реНрдЬреАрдирд┐рдпрд╛, рдорд╛рдБ рдиреЗ рдЕрдкрдиреА рдЬрд╛рди рд▓реЗ рд▓реА, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЙрдирдХреЗ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдХреЛ рдЕрд▓рд╡рд┐рджрд╛ рдХрд╣рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рд▓рдВрдмрд╛ рдИрдореЗрд▓ рдЖрдпрд╛ред

    "рдореБрдЭреЗ рдмрд╣реБрдд рдЦреЗрдж рд╣реИ рдХрд┐ рдореБрдЭреЗ рдирд╣реАрдВ рдкрддрд╛ рдерд╛ рдХрд┐ рдЗрд╕ рджрд░реНрдж рдХрд╛ рд╡рд░реНрдгрди рдХреИрд╕реЗ рдХрд░рдирд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдорджрдж рд▓реЗрдиреА рд╣реИ, " рдЙрд╕рдиреЗ рд▓рд┐рдЦрд╛ред

    рдЕрдм рдЧреЛрд▓реНрдбрд╕реНрдЯреАрди рдХрд╛ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдЗрд╕ рдЙрдореНрдореАрдж рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреА рдХрд╣рд╛рдиреА рд╕рд╛рдЭрд╛ рдХрд░ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд╡рд╣ рдХрд┐рд╕реА рдФрд░ рдХреЛ рдмрдЪрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

    рдЧреЛрд▓реНрдбрд╕реНрдЯреАрди рдХреА рдмрд╣рди, рдорд▓реНрд▓реЛрд░реА рд╣рдбрд╕рди рдиреЗ рдПрдирдмреАрд╕реА рдХреЛ рдмрддрд╛рдпрд╛ рдХрд┐ "рд▓рд╛рд▓ рдЭрдВрдбреЗ" рдирд╣реАрдВ рдереЗ; рд╡рд╣ рджреБрдЦрдж рд░реВрдк рд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдЕрд╡рд╕рд╛рдж рдХреЛ рдмрд╣реБрдд рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЫрд┐рдкрд╛рддреА рдереАред

    "рдЕрдкрдиреА рдмрд╣рди рдФрд░ 32 рд╕рд╛рд▓ рдХреА рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫреА рджреЛрд╕реНрдд рдХреЛ рдЦреЛрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдФрд░ рдЖрдкрдиреЗ рдЕрднреА рдЗрд╕реЗ рдЖрддреЗ рд╣реБрдП рдирд╣реАрдВ рджреЗрдЦрд╛ред рдореЗрд░рд╛ рдорддрд▓рдм рд╣реИ рдХрд┐ рдмрд┐рдирд╛ рдХрд┐рд╕реА рд╕рдВрджреЗрд╣ рдХреЗ, рдЖрдкрдиреЗ рдЗрд╕реЗ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдирдИ рдордо рдирд╣реАрдВ рджреЗрдЦрд╛ рдерд╛ред

    рдЙрдирдХреА рдмреЗрдЯреА Ainsley рдПрдХ рдЦреБрд╢ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдереА, рдФрд░ рдЧреЛрд▓реНрдбрд╕реНрдЯреАрди рдиреЗ рдЕрдкрдиреА рдорд╛рдВ, рдХреИрд░реЛрд▓ рдореИрдереНрдпреВрдЬ рдХреЛ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдмреБрд▓рд╛рдпрд╛, рддрд╛рдХрд┐ рд╡реЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдВрдЪ рдХрд░ рд╕рдХреЗрдВ рдФрд░ рдХрд╣рд╛рдирд┐рдпрд╛рдВ рд╕рд╛рдЭрд╛ рдХрд░ рд╕рдХреЗрдВред

    рдореИрдереНрдпреВрдЬ рдиреЗ рдХрд╣рд╛, "рдЕрдЧрд░ рдпрд╣ рдПрд▓рд┐рд╕рди рдХреЛ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдпрд╣ рдХрд┐рд╕реА рдХреЛ рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред"

    рдЕрдм рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдЧреЛрд▓реНрдбрд╕реНрдЯреАрди рдХреА рдХрд╣рд╛рдиреА рдЕрдиреНрдп рдордорд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдЕрдкреАрд▓ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рд╢рд╛рдпрдж рдЦрд╛рдореЛрд╢реА рдореЗрдВ рднреА рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд╣реИрдВред

    рддреАрди рдХреА рдорд╛рдВ рд╣рдбрд╕рди рдиреЗ рдХрд╣рд╛ рдХрд┐ рд╡рд╣ рдЬрд╛рдирддреА рд╣реИ рдХрд┐ рдЦреБрдж рдХреЛ рдПрдХ рдирдИ рдорд╛рдВ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдирд╣реАрдВ рджреЗрдЦрдирд╛ рдХрд┐рддрдирд╛ рдЖрд╕рд╛рди рд╣реИред

    "рдЖрдк рдердХ рдЧрдП рд╣реИрдВред рдореЗрд░рд╛ рдорддрд▓рдм рд╣реИ, рдЖрдк рд╕рд┐рд░реНрдл рд╕рд╛рджреЗ рдердХреЗ рд╣реБрдП рд╣реИрдВред рдФрд░ рдХрднреА-рдХрднреА рдпрд╣ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдХрднреА-рдХрднреА рдпрд╣ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдк рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рдкрд░рд┐рдкреНрд░реЗрдХреНрд╖реНрдп рдЦреЛ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЖрдк рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рдПрдХ" рдордо "рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдХреНрдпрд╛ рдЦреЛ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред

    рд╡рд░реНрдЬреАрдирд┐рдпрд╛ рдореЗрдВ рдкреЛрд╕реНрдЯ-рдкрд╛рд░реНрдЯреНрдпреВрдо рд╕рдкреЛрд░реНрдЯ рдЧреНрд░реБрдк рдХреЗ рд╕рдВрд╕реНрдерд╛рдкрдХ рдПрдбреНрд░рд┐рдПрди рдЧреНрд░рд┐рдлреЗрди рдХрд╛ рдХрд╣рдирд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрддреНрдорд╣рддреНрдпрд╛ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд╣рд▓реЗ рд╕рд╛рд▓ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдХреА рдореГрддреНрдпреБ рдХрд╛ рдкреНрд░рдореБрдЦ рдХрд╛рд░рдг рд╣реИред

    "рдмрдЪреНрдЪреЗ рдкрд░ рдмрд╣реБрдд рдЬреЛрд░ рд╣реИред [рдордореН] рд╕реЗ рдкреВрдЫрдирд╛ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИ, рдЖрдк рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ, рдЖрдк рдХреИрд╕реЗ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ? рдЖрдк рдЗрди рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрдиреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХреИрд╕реЗ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ?"

    рдЧреЛрд▓реНрдбрд╕реНрдЯреАрди рдХреЗ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдФрд░ рджреЛрд╕реНрдд рд╕рднреА рд╕рд╣рдордд рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдкреАрдПрдирдбреА рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХ рдЦреБрд▓рдХрд░ рдмрд╛рдд рдХрд░рдирд╛ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИ рдФрд░ рдЕрдХреНрд╕рд░ рдЙрд╕ рд╢рд░реНрдо рдХреЛ рдирд╖реНрдЯ рдХрд░ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдЕрдХреНрд╕рд░ рдирд┐рджрд╛рди рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рд╣реЛрддреА рд╣реИред

    рд╣рдбрд╕рди рдиреЗ рдХрд╣рд╛, "рдпрд╣ рдмреАрдорд╛рд░реА рдЬреЛ рдЙрд╕реЗ рдЭреВрда рдмреЛрд▓рддреА рд╣реИред рдпрд╣ рдПрдХ рдирдИ рдорд╛рдБ, рдПрдХ рдкрддреНрдиреА, рдмрд╣реБрдд рд╕реА рдЪреАрдЬреЗрдВ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЙрд╕рдХреА рдпрд╛рджреЛрдВ рдХреЛ рдШреБрдорд╛ рджреЗрддреА рд╣реИред

    "рдФрд░ рдпрд╣ рднрдпрд╛рдирдХ рд╣реИ, рдпрд╣ рдбрд░рд╛рд╡рдирд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рдРрд╕рд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдРрд╕рд╛ рдмрд╣реБрдд рдмрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рддрдирд╛ рд╣рдореЗрдВ рдПрд╣рд╕рд╛рд╕ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред"

    рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдпрд╛ рдЕрд╡рд╕рд╛рдж рд╕реЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд╣реИрдВ, рдпрд╛ рдХрд┐рд╕реА рдРрд╕реЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЛ рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ BeyondBlue.org.au (1300 224 636 рдкрд░ рдХреЙрд▓ рдХрд░реЗрдВ), LifeLine (рдШрдВрдЯреЗ 13 рдШрдВрдЯреЗ рдмрд╛рдж рдХреЙрд▓ рдХрд░реЗрдВ рдпрд╛ рдСрдирд▓рд╛рдЗрди рдЪреИрдЯ рдХрд░реЗрдВ), рдпрд╛ рдиреЗрд╢рдирд▓ (1300 7, 0 306) рдкрд░ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░реЗрдВред

    рдкрд┐рдЫрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ рдЕрдЧрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ

    рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢реЗрдВтА╝