बच्चों में पैर दर्द - कारण और घरेलू उपचार

सामग्री:

इस लेख में

• बच्चों में पैर दर्द का कारण क्या है
• बाल घर में पैर दर्द का इलाज करने के तरीके
• जब एक डॉक्टर से परामर्श करने के लिए

यदि आपका बच्चा नियमित रूप से पैरों के दर्द से पीड़ित है, तो इस बात की प्रबल संभावना है कि वह बढ़ते दर्द से पीड़ित हो सकता है। हालांकि, कभी-कभी यह सिर्फ बढ़ते दर्द नहीं हो सकता है जो आपके बच्चे के पैरों में असुविधा पैदा कर सकता है, कभी-कभी कुछ अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति के कारण भी दर्द मौजूद हो सकता है। यदि आप बच्चों में पैर दर्द के कारणों के बारे में अधिक जानकारी की तलाश कर रहे हैं और आप इसे विभिन्न घरेलू उपचार उपायों के साथ प्रभावी रूप से कैसे प्रबंधित कर सकते हैं, तो हम आपको निम्नलिखित लेख के माध्यम से जाने की सलाह देते हैं।

बच्चों में पैर दर्द का कारण क्या है

छोटे बच्चे बहुत सक्रिय होते हैं और अपना अधिकांश समय घर के साथ-साथ बाहर घूमने में बिताते हैं और इस तरह यह उनके पैरों में खटास ला सकता है। हालांकि, इसके अलावा, बच्चे के पैरों में दर्द के कई अन्य कारण हैं:

1. चोट

किसी भी चोट जैसे मोच, घुमा, फ्रैक्चर या इस तरह की अन्य चोटों से आपके बच्चे के पैर में दर्द हो सकता है। यदि आपका बच्चा ऐसी किसी भी चोट के कारण पैर दर्द का अनुभव करता है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप उसी के लिए तत्काल चिकित्सा सहायता लें।

2. एथलेटिक्स फुट

इस स्थिति को पैर की उंगलियों के बीच गंभीर खुजली की विशेषता हो सकती है और इससे पैर की त्वचा टेढ़ी, सूखी और परतदार दिखाई दे सकती है। यह एक कवक संक्रमण है जिसे आपका बच्चा दूषित ताल, आदि पहनकर स्विमिंग पूल से पकड़ सकता है।

3. सीवियर डिजीज

यह स्थिति एक बच्चे में वृद्धि के कारण हो सकती है। विकास की गति बच्चे के पैरों में गंभीर दर्द पैदा कर सकती है। वह एड़ी में तेज दर्द महसूस करेगा। यह उन बच्चों में अधिक आम है जो खेल या अन्य बाहरी गतिविधियों में सक्रिय हैं।

4. सपाट पैर

यदि आपका बच्चा पैरों के दर्द की शिकायत करता है जो उसकी टखनों और बछड़े की मांसपेशियों तक बढ़ सकता है, तो ऐसी संभावना है कि आपका बच्चा फ्लैट-फुटेडनेस से पीड़ित हो सकता है।

5. अनुचित जूते

कभी-कभी बच्चे पैर दर्द का अनुभव कर सकते हैं यदि वे उचित चलने वाले जूते नहीं पहनते हैं या यदि वे जूते पहनते हैं जो बहुत तंग हैं। तंग या बीमार-फिट जूते आपके बच्चे के पैर में फफोले और कच्ची त्वचा का कारण बन सकते हैं, जिससे आपको अत्यधिक दर्द हो सकता है।

6. बंस

यदि आपका बच्चा पैर के अपने धनुषाकार हिस्से का अधिक उपयोग करता है, तो बड़े पैर की अंगुली के आधार पर जोड़ पर एक गांठ दिखाई दे सकती है, जो पैर के एक तरफ से फैल सकती है। जन्म के समय या आनुवांशिक कारणों से किसी भी प्रकार की विकृति के कारण भी यह स्थिति हो सकती है और दर्द हो सकता है।

7. गले में कील

कभी-कभी toenails के अनुचित कतरन से नाखूनों को किनारों पर कर्ल किया जा सकता है और त्वचा में ही खुदाई हो सकती है। इससे आसपास की त्वचा लाल, कच्ची हो सकती है और दर्द हो सकता है।

8. प्लांटार मौसा

अक्सर कॉर्न्स के रूप में गलत, प्लांटर मौसा एक वायरल संक्रमण के कारण होते हैं और बेहद संक्रामक होते हैं। इन मौसाओं की त्वचा में जड़ें होती हैं और चलते समय अत्यधिक दर्द और परेशानी हो सकती है।

9. प्लांटार फासिसाइटिस

यह स्थिति प्लांटर फैसीसाइटिस की जलन के कारण हो सकती है, जो संयोजी ऊतकों का एक मोटा बैंड है। लक्षणों में चलने में कठिनाई, पैर की कोमलता और गंभीर एड़ी दर्द शामिल हो सकते हैं, जो आमतौर पर सुबह के घंटों में अधिक प्रमुख होता है।

10. अकिलीज़ टेंडोनाइटिस

यह स्थिति उन बच्चों को प्रभावित कर सकती है जो किसी भी शारीरिक गतिविधि में वृद्धि कर सकते हैं। बढ़ी हुई गतिविधि एड़ी और पैर के पीछे दबाव डाल सकती है, जिससे दर्द और परेशानी हो सकती है।

बच्चों में पैर दर्द या पैरों में ऐंठन के कारण उपर्युक्त हैं। यदि आप अपने बच्चे में इनमें से किसी भी स्थिति को दर्ज करते हैं, तो आप दर्द को कम करने के लिए विभिन्न उपचार उपाय अपना सकते हैं।

बाल घर में पैर दर्द का इलाज करने के तरीके

यदि आप अपने बच्चे में पैरों के दर्द को ठीक करने के लिए कुछ घरेलू उपचारों की तलाश कर रहे हैं, तो निम्नलिखित उपयोगी साबित हो सकते हैं:

• यदि आपका बच्चा पैर दर्द की शिकायत करता है और आप यह स्थापित करने में सक्षम हैं कि यह जूते के गलत एकमात्र के कारण है, तो आपके बच्चे के जूते में धूप में सुखाना अच्छा होगा। अतिरिक्त कुशनिंग न केवल आराम प्रदान कर सकती है, बल्कि दर्द को खाड़ी में रखने में भी मदद कर सकती है। हालांकि, अगर दर्द बीमार फिट या अनुचित जूते के कारण होता है, तो उस जूते को खाई और अपने बच्चे के लिए जूते की एक अच्छी जोड़ी में निवेश करना एक अच्छा विचार होगा।

• एक सक्रिय दिन होने के बाद अपने बच्चे को अपने पैरों को गर्म पानी में भिगोने के लिए प्रोत्साहित करें। गर्म पानी के स्नान से भी मदद मिल सकती है। एक गर्म स्नान थका हुआ मांसपेशियों को आराम करने और दर्द को कम करने में मदद करता है, और बेहतर नींद को भी प्रेरित करता है।

• अपने बच्चे के आहार पर ध्यान दें क्योंकि कभी-कभी कुछ बीमारियाँ आपके बच्चे में पोषण की कमी के कारण होती हैं। अपने बच्चे के लोहे का सेवन बढ़ाएं क्योंकि शरीर में अधिक आयरन विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं को दूर रखने में मदद कर सकता है।

• यदि आपके डॉक्टर ने दर्द के इलाज के लिए कुछ दवा निर्धारित की है, तो सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा समय पर है। अपने बच्चे को कोई ओवर-द-काउंटर दवाएं न दें। यदि आप कोई दवा देना चाहते हैं, तो उसी के लिए अपने डॉक्टर की अनुमति लें।

• यदि आपका बच्चा अपने पैरों में दर्द की शिकायत करता है, तो उसे पहनने के लिए एक आरामदायक और शानदार फुटवियर दें।

• यदि दर्द पैरों पर लगातार दबाव के कारण होता है, तो यह एक अच्छा विचार होगा कि RICE इट का अर्थ है रेस्ट, आइस, कम्प्रेशन और एलिवेशन। यह आपको कुछ घंटों के लिए अपने बच्चे के पैर दर्द की देखभाल करने में मदद कर सकता है।

• जब आपका बच्चा बेहतर महसूस करता है और उसका दर्द कम हो जाता है, तो उसे हल्के से मध्यम शारीरिक गतिविधियों में संलग्न करें। आपका डॉक्टर आपके बच्चे के लिए कुछ व्यायाम सुझा सकता है।

• यदि कुछ गंभीर स्थिति में, आपका डॉक्टर बैसाखी का उपयोग करने की सलाह देता है, तो आप उनका उपयोग भी कर सकते हैं।

यदि कुछ दिनों के बाद भी पैरों में दर्द कम नहीं होता है, तो उसी के लिए अपने डॉक्टर की सलाह लें। यदि मामला अधिक जटिल लगता है, तो आपका डॉक्टर एक पोडियाट्रिस्ट से मिलने की सलाह भी दे सकता है।

जब एक डॉक्टर से परामर्श करने के लिए

कभी-कभी घरेलू उपचार या उपचार आपके बच्चे के लिए काम नहीं कर सकते हैं, और आपके बच्चे को चिकित्सा सहायता की आवश्यकता हो सकती है। निम्नलिखित कुछ शर्तें हैं जिनके लिए आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए:

• आपके बच्चे के पैर में संक्रमण के कोई भी लक्षण, जिसमें बुखार, पैर से कहीं भी मवाद बहना, लालिमा, तीव्र दर्द आदि शामिल हो सकते हैं।
• यदि आपके बच्चे का पैर टिक गया है या सुन्न है।
• यदि आप नोटिस करते हैं कि आपके बच्चे का पैर अपनी मूल स्थिति में नहीं है या मुड़ दिखाई देता है।
• जब वह जमीन पर रखता है तो आपके बच्चे का पैर स्थिर नहीं होता है।
• यदि आपका बच्चा अपने पैरों पर खड़ा होने में कठिनाई का अनुभव करता है।

यदि आप उपर्युक्त शर्तों को नोटिस करते हैं, तो हमारा सुझाव है कि आप चिकित्सा सहायता लें।

बच्चों में पैरों का दर्द बहुत आम है, और यह विभिन्न कारणों से हो सकता है। दर्द के वास्तविक कारण को स्थापित करने के लिए, अपने चिकित्सक से मिलने के लिए एक अच्छा विचार होगा।