प्रजनन क्षमता के लिए लहसुन - क्या यह वास्तव में मदद करता है?

सामग्री:

इस लेख में

• क्या लहसुन फर्टिलिटी के लिए अच्छा है?
• पुरुष प्रजनन क्षमता में सुधार करने के लिए लहसुन कैसे मदद करता है?
• महिला प्रजनन क्षमता में सुधार के लिए लहसुन कैसे मदद करता है?
• प्रजनन क्षमता को बढ़ाने के लिए स्वस्थ लहसुन के व्यंजन

प्रजनन और प्रसव सभी इच्छुक माता-पिता के लिए एक बड़ी चिंता का विषय है। अन्य स्वास्थ्य मुद्दों की तरह, प्रजनन क्षमता ने भी बहुत ध्यान आकर्षित किया है और युगल विभिन्न प्रजनन मुद्दों पर लड़ाई करते हैं। लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि लहसुन जैसा एक साधारण भोजन ज्यादातर प्रजनन-संबंधी मुद्दों के लिए जादू की औषधि है, चाहे वह पुरुष हो या महिला।

क्या लहसुन फर्टिलिटी के लिए अच्छा है?

लहसुन के औषधीय गुण न केवल सेक्स की गुणवत्ता में सुधार करते हैं, बल्कि नपुंसकता के उपाय के रूप में भी काम करते हैं। लहसुन पुरुषों और महिलाओं के लिए प्रजनन क्षमता बढ़ाने वाला है:

• लहसुन के रोजाना सेवन से शरीर स्वस्थ रहता है। रोजाना 2-4 लौंग कच्ची लहसुन एक स्वस्थ प्रजनन प्रणाली सुनिश्चित कर सकती है।
• लहसुन एक ब्लड क्लींजर के रूप में कार्य करता है जो रक्त संचार में सहायक होता है, इस प्रकार, आपको स्वस्थ बच्चा पैदा करने के लिए सहनशक्ति प्रदान करता है।
• लहसुन में पाए जाने वाले सेलेनियम और विटामिन सी और बी 6 क्रोमोसोमल दोष को खत्म करते हैं।
• लहसुन में एलिसिन होता है जो यौन अंगों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है।

लहसुन और फर्टिलिटी ट्रीटमेंट हाथों-हाथ चलते हैं क्योंकि लहसुन शुक्राणु और अंडे को स्वस्थ रखता है। यह उन पोषक तत्वों से भरपूर है जो पुरुषों और महिलाओं में प्रजनन क्षमता को बढ़ाते हैं। क्या उत्तर दिया जाना बाकी है कि क्या लहसुन बांझपन का इलाज कर सकता है?

कई पुरुषों में, प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों (आरओएस) का बढ़ा हुआ उत्पादन बांझपन का मुख्य कारण है। यह बदले में, इतनी उच्च दर पर ऑक्सीडेटिव तनाव पैदा करता है कि शरीर के प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट ऊपर नहीं रख सकते हैं। लहसुन एक प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट है जो पुरुषों में नपुंसकता का इलाज करता है जो इस ऑक्सीडेटिव तनाव के कारण होने वाली सेलुलर क्षति को कम करता है।

पुरुष प्रजनन क्षमता में सुधार करने के लिए लहसुन कैसे मदद करता है?

लहसुन को पुरुषों में शक्ति बढ़ाने के लिए जाना जाता है। इसमें बड़ी मात्रा में विटामिन और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो एक स्वस्थ हृदय प्रणाली के लिए महत्वपूर्ण हैं। लहसुन में है:

• एलिसिन- सेक्स अंगों को बेहतर रक्त प्रवाह में मदद करता है और शुक्राणुओं की भी रक्षा करता है।
• सेलेनियम- एक प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट है जो शुक्राणु की गतिशीलता में सुधार करता है।
• विटामिन सी और बी 6 - शुक्राणु को स्वस्थ रखते हैं।

लहसुन और नर प्रजनन को निकटता से जोड़ा जाता है क्योंकि नियमित खपत रक्तप्रवाह को शुद्ध करता है। यह रक्त, किसी भी हानिकारक पदार्थ से रहित, स्तंभन पर लिंग में बहता है। लहसुन रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने और स्तंभन की तेज प्रगति में मदद करता है, जिससे लंबे समय तक स्थायित्व सुनिश्चित होता है।

यह शुद्ध रक्त भी स्वस्थ शुक्राणुओं के उत्पादन में मदद करता है और इस प्रकार, एक स्वस्थ बच्चे के जन्म में।

महिला प्रजनन क्षमता में सुधार के लिए लहसुन कैसे मदद करता है?

लहसुन और महिला प्रजनन क्षमता के बीच संबंध मजबूत है क्योंकि लहसुन को ओव्यूलेशन को प्रोत्साहित करने और गुणसूत्र दोष को रोकने के लिए जाना जाता है। जो महिलाएं नियमित रूप से लहसुन को अपने आहार में शामिल करती हैं, उनमें दर्द रहित अवधि और स्वस्थ गर्भधारण होता है। इस प्रकार, महिलाओं को गर्भाधान के लिए लहसुन की सिफारिश की जाती है।

• लहसुन विटामिन बी 6 से भरपूर होता है जो ओव्यूलेशन में सहायक होता है।
• लहसुन रक्त की गुणवत्ता में सुधार करता है और एक स्वस्थ बच्चे और एक स्वस्थ गर्भावस्था सुनिश्चित करता है।
• लहसुन में पाए जाने वाले पोषक तत्व अंडे को स्वस्थ रखते हैं और किसी भी क्रोमोसोमल डैमेज से बचाते हैं।

लहसुन की तीखी गंध प्रतिकारक हो सकती है, लेकिन यह आपको आहार में इसे शामिल करने के लिए और अधिक कारण देता है, खासकर महिलाओं के लिए। लहसुन स्तन कैंसर और अन्य बीमारियों को रोकता है और वजन और खमीर की समस्याओं को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह त्वचा, बालों और नाखूनों को भी स्वस्थ रखता है।

प्रजनन क्षमता को बढ़ाने के लिए स्वस्थ लहसुन के व्यंजन

तो, अब हम जानते हैं कि लहसुन आपके सभी भोजन की आवश्यकताओं के लिए बेबी-मेकिंग सुपर घटक है। आदर्श रूप से, 1-2 लहसुन की कच्ची लहसुन का दैनिक आधार पर सेवन करने की सिफारिश की जाती है। कई लोग बांझपन के मुद्दों के लिए लहसुन का दूध पीते हैं। लेकिन इसकी अधिक शक्ति वाली गंध कई अन्य लोगों के लिए काफी हानिकारक साबित हो सकती है। यहाँ लहसुन के साथ कुछ व्यंजन हैं जिनका आप आनंद ले सकते हैं, माइनस द गंध:

1. लहसुन और शहद चाय

प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए इसे अपनी सुबह की दिनचर्या में शामिल करें।

सामग्री

• लहसुन
• शहद
• पानी

कैसे बनाना है

लहसुन की फली साफ करें। सार बाहर लाने के लिए इसे उबलते पानी में डुबोएं। शहद का एक पानी का छींटा जोड़ें। इसे चाय के रूप में परोसें।

2. लहसुन का आसव

यह औषधीय जलसेक महान स्वाद नहीं हो सकता है, लेकिन आपके लिए आवश्यक सभी लाभ हैं।

सामग्री

• लहसुन 1 किग्रा
• पानी
• जार 3-लीटर क्षमता

कैसे बनाना है

सभी लहसुन को पीसकर जार में डालें। पानी उबालें और जार में डालें। इसे ढक्कन के साथ बंद करें और जार को पन्नी के साथ कवर करें। जार को एक महीने के लिए एक अंधेरी जगह पर रखें। हर दिन जार को हिलाएं।

इस जलसेक का एक चम्मच प्रतिदिन स्वयं या एक गिलास दूध के साथ उपयोग करें।

3. लहसुन-वोदका आसव

लहसुन को थोड़े वोडका के साथ मिलाकर खाने से चमत्कार हो सकता है।

सामग्री

• लहसुन 1 किग्रा
• वोदका 500 मिली

कैसे बनाना है

लहसुन को पीस लें। इसे वोडका के साथ मिलाएं। इसे एक हफ्ते तक अंधेरे जगह पर रखें।

भोजन से पहले एक दिन में तीन बार एक चम्मच लें।

4. लहसुन और सफेद शराब

व्हाइट वाइन और लहसुन आपकी प्रजनन क्षमता के लिए एक बेहतरीन जोड़ी बनाते हैं।

सामग्री

• लहसुन 1 लौंग
• व्हाइट वाइन 200 मि.ली.

कैसे बनाना है

सफेद शराब में लहसुन की कुचल लौंग उबालें। इसे एक गिलास जार में एक दिन के लिए छोड़ दें। अपने भोजन से एक घंटे और एक चौथाई पहले एक चम्मच रोजाना लें।

5. नट्स के साथ लहसुन

एक और औषधीय मिश्रण जो आपको गर्भ धारण करने की संभावना को बढ़ाने में मदद कर सकता है।

सामग्री

• पका हुआ लहसुन 100 ग्राम
• जमीन अखरोट 300 ग्राम
• हेज़लनट्स 100 ग्राम
• रोडियोला रोसिया रूट 50 ग्राम
• शहद 1 किग्रा

कैसे बनाना है

सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं। भोजन के बाद दिन में एक बार इस मिश्रण का एक चम्मच का सेवन करें।

इन व्यंजनों के अलावा, आप बस अपने दैनिक भोजन में लहसुन को शामिल कर सकते हैं। बस एक जोड़ा ज़िंग के लिए चिकनी या ताजा रस के साथ कुछ लौंग में मिश्रण। या पास्ता और पिज्जा को सॉते लहसुन के बारीक सूखे हुए लौंग के साथ। आप ब्रेड, पीटा या क्रूडिटस के स्लाइस पर कुछ पके हुए लहसुन को भी मक्खन लगा सकते हैं।

याद रखें, मिर्गी के मामलों में और गर्भवती होने पर गुर्दे में तीव्र सूजन प्रक्रियाओं के दौरान भी लहसुन का सेवन नहीं करना चाहिए। इसके अलावा, खाली पेट लहसुन का सेवन न करें। अगर कुछ भी काम नहीं करता है, तो लहसुन की खुराक भी एक विकल्प है। सलाह के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

लहसुन आपकी प्रजनन क्षमता और प्रसव पीड़ा का जवाब है। परिणाम देने के लिए आपको लहसुन की अच्छाई के लिए धैर्य रखने की आवश्यकता है। तो, अपनी प्रजनन क्षमता को बढ़ावा दें और अपने दैनिक आहार में लहसुन को शामिल करके एक स्वस्थ गर्भावस्था का आनंद लें।