рдЗрди 5 рдХрдВрд╕реАрд▓рд░ рд╣реИрдХреНрд╕ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкрд╛рдПрдВ рдирд┐рд░реНрджреЛрд╖ рддреНрд╡рдЪрд╛

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:

рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рд╕рд╣реА рдХрдВрд╕реАрд▓рд░ рдХреИрд╕реЗ рдЪреБрдиреЗрдВ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдХреБрдЫ рд╕рд░рд▓ рддрд░реАрдХреЛрдВ рд╕реЗ рдХреИрд╕реЗ рд▓рд╛рдЧреВ рдХрд░реЗрдВред рдиреАрдВрд╡ рдФрд░ рдЖрдИ рд▓рд╛рдЗрдирд░ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдЕрднрд┐рдиреНрди, рдХрдВрд╕реАрд▓рд░ рдЕрдВрдбрд░-рдЖрдИ рд╕рд░реНрдХрд▓ рдФрд░ рдкрд┐рдВрдкрд▓реНрд╕ рдХреЛ рдХрд╡рд░ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╕рд╛рде рд╣реА рдмреНрд▓рдорд┐рд╢ рдХреЛ рдЫрд┐рдкрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдкрд╣рд▓реЗ рд╕реЗ рдпрд╣ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рддреЛ рдпрд╣ рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдорддреНрдХрд╛рд░ рдЕрд╡рд╢реНрдп рд╣реИ!

рдХрдВрд╕реАрд▓рд░ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХреЗ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИрдВ? рдХреНрдпрд╛ рдпрд╣ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реИ? рдпреЗ рдФрд░ рдРрд╕реЗ рдЕрдиреНрдп рдкреНрд░рд╢реНрди рдЬреНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдореЗрдВ рдЖрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдкрд╣рд▓реА рдмрд╛рд░ рдХрдВрд╕реАрд▓рд░ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рддреА рд╣реИрдВред рдХреБрдЫ рдЪрддреБрд░ рд╣реИрдХреНрд╕ рдЖрдкрдХреЛ рдЗрд╕реЗ рдПрдХ рд╕рдорд░реНрдердХ рдХреА рддрд░рд╣ рд▓рд╛рдЧреВ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ рддрд╛рдХрд┐ рдЖрдк рдЬреЛ рдЪрд╛рд╣реЗрдВ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░ рд╕рдХреЗрдВред

рдХреНрдпрд╛ рдореЗрдХрдЕрдк рдореЗрдВ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдХрдВрд╕реАрд▓рд░ рд╣реИ?

1. рдХрд╛рд▓реЗ рдШреЗрд░реЗ рдХреЛ рдЫреБрдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП

рдЖрдкрдХреА рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЗ рдиреАрдЪреЗ рдмрддрд╛рдИ рдЧрдИ рдЦрд╛рдорд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдЫрд┐рдкрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рддрд░реАрдХрд╛ рдПрдХ рдХрдВрд╕реАрд▓рд░ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рдХреЛ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдмрд╛рдХреА рд░рдВрдЧ рд╕реЗ рдореЗрд▓ рдЦрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЗ рдиреАрдЪреЗ рдПрдХ рддреНрд░рд┐рдХреЛрдг рдЦреАрдВрдЪрдХрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдЧрд╛рд▓ рдХреА рдУрд░ рдЦреАрдВрдЪрдХрд░ рд╢реБрд░реВ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЕрдкрдиреА рдЙрдВрдЧрд▓рд┐рдпреЛрдВ, рдПрдХ рдореЗрдХрдЕрдк рд╕реНрдкрдВрдЬ рдпрд╛ рдПрдХ рдмреНрд░рд╢ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдХреЗ рдЗрд╕реЗ рдмреНрд▓реЗрдВрдб рдХрд░реЗрдВ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдЫреЛрдЯреА рджрд┐рдЦреЗред

2. рдЖрдИрд╢реИрдбреЛ рдореЗрдВ рд▓реЙрдХ рдХрд░рдирд╛

рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдкрд░ рдЕрдзрд┐рдХ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдЬрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЗ рдЫрд╛рдпрд╛рдПрдВ рдЬрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рдПрдХ рддрд░реАрдХрд╛ рдкрд╣рд▓реЗ рдПрдХ рдХрдВрд╕реАрд▓рд░ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред рдЬрдм рдЖрдк рдкреНрд░рд╛рдЗрдорд░ рд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд▓рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдпрд╣ рдЖрдзрд╛рд░ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдХрд╛рд░реНрдп рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдПрдХ рд╕рдорд╛рди рд░реВрдк рджреЗрдиреЗ рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рдпрд╣ рдЖрдИрд╢реИрдбреЛ рдХреЛ рдЧрд┐рд░рдиреЗ рд╕реЗ рднреА рд░реЛрдХрддрд╛ рд╣реИред рдХрдВрд╕реАрд▓рд░ рдХрд╛ рдмрд╕ рдПрдХ рдЫреЛрдЯрд╛ рд╕рд╛ рдбрдм рд╕рдм рдХреБрдЫ рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рд▓рдВрдмрд╛ рд░рд╛рд╕реНрддрд╛ рддрдп рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдмрд╣реБрдд рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдФрд░ рдЖрдк рдкрдХреЗ рд╣реБрдП рджрд┐рдЦреЗрдВрдЧреЗред

{title}

3. рдкрд┐рдВрдкрд▓ рдЫреБрдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП

рд╕рд╣реА рдХрдВрд╕реАрд▓рд░ рдЪреБрдирдиреЗ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛ рд╕реАрдЦрдирд╛ рдЖрдкрдХреЗ рдкрд┐рдВрдкрд▓реНрд╕ рдХреЛ рдХрд╡рд░ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ, рд▓рд╛рд▓рд┐рдорд╛ рдХрд╛ рдореБрдХрд╛рдмрд▓рд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рд╣рд░реЗ рд░рдВрдЧ рдХрд╛ рдХрдВрд╕реАрд▓рд░ рдЖрдЬрд╝рдорд╛рдПрдВ, рдлрд┐рд░ рдЙрд╕реА рд░рдВрдЧ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рдЯреЛрди рдХреЗ рд╕рдорд╛рди рд╣реЛред рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд╕-рдкрд╛рд╕ рдХреЗ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░реЛрдВ рдХреЛ рдЫреВрдиреЗ рдХреЗ рдмрд┐рдирд╛, рд╕реАрдзреЗ рдЕрдкрдиреЗ pimples рдкрд░ рдЙрддреНрдкрд╛рдж рдХреЛ рд▓рд╛рдЧреВ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдЫреЛрдЯреЗ рдмреНрд░рд╢ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВред рдпрд╣ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рдЕрдиреНрдп рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЛрдВ рдореЗрдВ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЛ рдлреИрд▓рдиреЗ рд╕реЗ рд░реЛрдХрддрд╛ рд╣реИред рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рд╕рднреА рдХреЛ рд▓реЙрдХ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдХреА рд╕реНрдерд╛рдкрдирд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕рдорд╛рдкреНрдд рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

4. рдорд╣рд╛рди рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╕реЗ рднреА рдХрдо рд╕рдордп рдХреЗ рд▓рд┐рдП

рдХрдВрд╕реАрд▓рд░ рдПрдХ рд╕рд╣реА рдЙрддреНрдкрд╛рдж рд╣реИ рдЬрдм рдЖрдк рдмреНрд▓реАрдореНрд╕, рдЙрдореНрд░ рдХреЗ рдзрдмреНрдмреЗ рдпрд╛ рд░реВрдЦреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╕реЗ рдЬреВрдЭ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред рдпрджрд┐ рдЖрдк рдПрдХ рдиреАрдВрд╡ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдкрд╣рд▓реЗ рдЗрд╕реЗ рд▓рд╛рдЧреВ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдлрд┐рд░ рдПрдХ рдХрдВрд╕реАрд▓рд░ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВред рдЖрдкрдХреЗ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд┐рдП рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЙрддреНрдкрд╛рдж рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдХрдЯреМрддреА рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рдпрд╣ рдЗрд╕реЗ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рднреА рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИред рдФрд░ рд╣рд╛рдВ, рдЖрдк рдмрд┐рдирд╛ рдлрд╛рдЙрдВрдбреЗрд╢рди рдХреЗ рдХрдВрд╕реАрд▓рд░ рдкрд╣рди рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рдмрд╕ рдЗрд╕реЗ рдЙрди рдХреНрд╖реЗрддреНрд░реЛрдВ рдкрд░ рд▓рд╛рдЧреВ рдХрд░реЗрдВ рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдкрд╕рдВрджреАрджрд╛ рдлреЗрд╕ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдпрд╛ рдХреЙрдореНрдкреИрдХреНрдЯ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЫрд┐рдкрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВред

5. рд╡рд┐рд╡рд░рдг рдХреЛ рдкрд░рд┐рднрд╛рд╖рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП

рдХрд▓реНрдкрдирд╛ рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдкрдиреЗ рдЧрд▓рдд рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рдЖрдИрд▓рд╛рдЗрдирд░ рд▓рдЧрд╛рдпрд╛ рд╣реИ, рдпрд╛ рдЖрдкрдХреА рд▓рд┐рдкрд╕реНрдЯрд┐рдХ рдмрд╣реБрдд рдХрдо рджрд┐рдЦрддреА рд╣реИред рдХрдВрд╕реАрд▓рд░ рдФрд░ рдмрдврд╝рд┐рдпрд╛ рдЯрд┐рдк рдмреНрд░рд╢ рдХреЗ рд╕рд╛рде, рдЖрдк рдХрд┐рдирд╛рд░реЛрдВ рдХреЛ рдмрд╣реБрдд рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдкрд░рд┐рднрд╛рд╖рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдмрдЬрд╛рдп рд╕рдм рдХреБрдЫ рд╣рдЯрд╛рдиреЗ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдлрд┐рд░ рд╕реЗ рд▓рд╛рдЧреВ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗред рдФрд░, рдЬрдм рдЖрдк рдХрдВрд╕реАрд▓рд░ рдХреЛ рдлрд╛рдЙрдВрдбреЗрд╢рди рдФрд░ рдмрд╛рдХреА рд╕рдм рдЪреАрдЬреЛрдВ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд▓рдЧрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдпрд╣ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рд╕рдордЭ рдореЗрдВ рдирд╣реАрдВ рдЖрдПрдЧрд╛ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рдЦрддреНрдо рдХрд░ рджреЗрдВрдЧреЗред

рдпрд╣ рдПрдХ рдЙрдЪреНрдЪ рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рд╡рд╛рд▓реЗ рдХрдВрд╕реАрд▓рд░ рдореЗрдВ рдирд┐рд╡реЗрд╢ рдХрд░рдирд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рдмрджрд▓рд╛рд╡реЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдмрддрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЕрдкрдиреЗ рдХрдВрд╕реАрд▓рд░ рдореЗрдХрдЕрдк рдХреЛ рд▓рдЧрд╛рдирд╛ рд╕реАрдЦреЗрдВ рдФрд░ рд╣рд░ рдХрд┐рд╕реА рд╕реЗ 'рдСрд╣' рдФрд░ 'рдЖрд╣' рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреИрдпрд╛рд░ рд░рд╣реЗрдВ!

рдкрд┐рдЫрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ рдЕрдЧрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ

рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢реЗрдВтА╝