अपने बच्चों से माफी कैसे मांगे?

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माता-पिता भी इंसान हैं और इंसान गलतियाँ करता है। महत्वपूर्ण बात यह स्वीकार करना है कि हमने एक गलती की है और आहत व्यक्ति से माफी मांगना है, भले ही वह हमारे बच्चे हों! हालांकि यह मुश्किल हो सकता है, हमें आपके अधिकार को त्यागने के बिना बच्चों से प्रभावी ढंग से माफी मांगने के लिए कुछ सुझाव मिले हैं।

किसी के लिए, यह स्वीकार करना कि आपने गलती की है और उत्तेजित पार्टी से माफी मांगना आसान नहीं है। हम यह सोचना पसंद करते हैं कि हम सही हैं और माफी माँगना हमें असुरक्षित बनाता है; हमें लगता है कि हम एक और व्यक्ति को हमारे ऊपर शक्ति दे रहे हैं। लेकिन माफी मांगने के अपने फायदे हैं: यह हमारे अहंकार को तोड़ता है, विनम्रता बनाता है और रिश्तों को मजबूत करता है। बच्चे अक्सर हमारे डर और हताशाओं के अंत में होते हैं, लेकिन शायद ही कभी हमें एहसास होता है कि हमने उन्हें चोट पहुंचाई है, बहुत कम माफी मांगते हैं।

हमारे बच्चों से माफी माँगने से फ़ायदा हुआ:

• हम उन्हें सिखाते हैं कि माफी माँगने के लिए कोई भी 'बड़ा' नहीं है
• हमने सॉरी बोलने के सही तरीके के बारे में एक उदाहरण निर्धारित किया है
• हम उन्हें दिखाते हैं कि उनकी भावनाएँ महत्वपूर्ण हैं और सम्मान की हकदार हैं

कुछ लोग यह तर्क दे सकते हैं कि हम एक बाल-केंद्रित दुनिया में रह रहे हैं, जहाँ हम अपने बच्चों की सबसे छोटी उपलब्धि के लिए प्रशंसा करते हैं और सबसे तुच्छ मामूली के लिए माफी माँगते हैं। दूसरों का कहना है कि बच्चों को माफी की ज़रूरत नहीं है, कम से कम अपने माता-पिता से जो हमेशा ऊपरी हाथ होना चाहिए। इन चरम सीमाओं के बीच महीन रेखा को खींचना मुश्किल हो सकता है, इसलिए नियंत्रण बनाए रखते हुए बच्चों से प्रभावी ढंग से माफी माँगने के लिए हमारी युक्तियों की जाँच करें।

1. विशिष्ट बनें

उस विशिष्ट घटना का उल्लेख करें जिसके लिए आप माफी माँग रहे हैं। 'मैं माफी चाहता हूँ, मैं ऐसी बुरी माँ हूँ' जैसे सामान्य बयान न दें। न केवल ये अपमानजनक हैं, लेकिन आपका बच्चा समझ नहीं पाएगा कि आप किस चीज के लिए माफी मांग रहे हैं। कहते हैं कि जब आप दादी के साथ फोन पर थे, तो आपको उस पर चिल्लाने का अफसोस है।

2. उसकी भावनाओं को स्वीकार करें

आपके बच्चे को यह जानने की जरूरत है कि आप समझते हैं कि वह कैसा महसूस करता है। कहते हैं, "मुझे पता है कि आप दुखी हो रहे हैं क्योंकि मैं आप पर चिल्लाया" या "मुझे पता है कि आप जिस तरह से पहले बात कर रहे हैं उससे आप परेशान हैं"। इस तरह, उसकी भावनाओं को स्वीकार किया जाता है, और वह उन्हें शब्दों में वर्णन करना भी सीखती है।

3. तर्कसंगत रूप से समझाएं

बच्चे तर्क को समझने में महान हैं, इसलिए उन्हें तर्कसंगत रूप से स्थिति की व्याख्या करना सुनिश्चित करें। कहो, "मैं दादी से बात नहीं कर सकता और एक ही समय में आपकी बात सुन सकता हूं, इसलिए आपको मेरे समाप्त होने तक इंतजार करना होगा।" इस तरह की व्याख्या से उन्हें आपकी प्रतिक्रिया भी समझने में मदद मिलती है।

4. नियंत्रण में रहें

माफी मांगते हुए, सुनिश्चित करें कि आप बाद में हेरफेर के लिए खुद को स्थापित नहीं कर रहे हैं। बच्चे पहचानने में विशेषज्ञ होते हैं जब एक माता-पिता दोषी महसूस कर रहे हैं और इसका सबसे अधिक लाभ उठा रहे हैं। इसलिए विशिष्ट घटना के लिए माफी मांगें, इसके पीछे का कारण बताएं और कहें कि आप बेहतर करने की कोशिश करेंगे। कुछ भी अधिक overkill है।

5. इसे ज़्यादा मत करो

बच्चों से माफी माँगना कम और ईमानदार होना है; यह एक शो होने की जरूरत नहीं है। ग्रूव न करें या आँसू बहने न दें; यह आपके बच्चों के लिए चिंताजनक और शर्मनाक है। यह भविष्य के लिए बहुत खराब उदाहरण भी निर्धारित करता है; वे आपके लिए भी ऐसा करने लगेंगे!

6. इसे सीखने का अनुभव बनाएं

उपयुक्त व्यवहार सिखाने के लिए यह बहुत अच्छा समय है। अपने बच्चों से पूछें- अगर ऐसा दोबारा हुआ तो मेरे लिए क्या सही रहेगा? यह उन्हें चीजों के दूसरे पक्ष के बारे में भी सोचने का मौका देता है।

सबसे महत्वपूर्ण बात, अपराध-बोध के जाल में मत फंसना। तुमने गलती की है; सभी माता-पिता करते हैं। उस पर ध्यान न दें और खुद को हराएं; बच्चों से माफी मांगने और आगे बढ़ने के लिए हमारी उपयोगी युक्तियों का उपयोग करें।